瘦肉皮蛋粥十大做法大全,10种做法

皮蛋瘦肉粥

主料

大米50克;

辅料

瘦肉80克;皮蛋2个;姜丝2克;葱花适量;

配料

色拉油几滴

盐适量

生抽1勺

料酒1勺

淀粉1/2勺

白胡椒粉适量

鸡粉适量

皮蛋瘦肉粥的做法步骤

1:准备材料

2:大米洗净,加入水、滴入几滴色拉油,浸泡30分钟。用油浸泡过的大米可以快速的煮到软糯,开花。

3:瘦肉切丝,用生抽、料酒、淀粉腌制15-20分钟。

4:皮蛋切小丁。

5:锅里倒入米和浸泡的水。再加入姜丝、清水,让米水的比例达到1:10,大火煮开后,转中火,不停的搅拌,防止糊锅。15-20分钟就好了。这个时候米粒已经开花,粥已经很糯。如果喜欢更软糯一点的,可以继续煮10分钟。如果觉得太稠的话,可以再加入一点点的开水。

6:煮到米粒开花,变稠的时候,加入一半份量的皮蛋。转小火煮10分钟。

7:再加入瘦肉丝和剩下一半的皮蛋

8:大火煮约2-3分钟。

9:调入盐、白胡椒粉、鸡粉搅匀。

10:撒上葱花即可

小窍门

米里滴入几滴色拉油可以快速的将米煮到软糯,开花。

皮蛋瘦肉粥

主料

猪肉50g;皮蛋1个;米粥1斤;

辅料

胡椒粉适量;油适量;盐适量;生抽适量;料酒适量;葱适量;姜适量;

皮蛋瘦肉粥的做法步骤

1:皮蛋一个剥皮备用。

2:切成1CM左右的丁备用。

3:猪肉洗净备用。

4:加入生抽

5:加入油

6:加入葱姜

7:加入胡椒粉

8:加入料酒

9:腌制15分钟左右取出用刀背剁一下。

10:剩米饭预约做米粥。

11:锅中加入做好的米粥。

12:米粥加入皮蛋。

13:加入猪肉

14:盖锅盖煮开。

15:转小火继续煮至米花翻开。

16:加入盐

17:搅拌均匀用勺子捞出表面的浮沫。

18:加入葱花

19:加入适量胡椒粉。

小窍门

1、一定要先用调料把瘦肉腌制一会。2、食用前可以加入油条及香菜等喜欢的食物。3、松花蛋较鸭蛋含更多矿物质,脂肪和总热量却稍有下降,它能刺激消化器官,增进食欲,促进营养的消化吸收,中和胃酸,清凉,降压。具有润肺、养阴止血、凉肠、止泻、降压之功效。此外,松花蛋还有保护血管的作用。同时还有提高智商,保护大脑的功能。一定要选无铅的。

皮蛋瘦肉粥

主料

大米适量;皮蛋2个;瘦肉适量;

辅料

盐适量;葱适量;姜片适量;料酒适量;鱼露适量;红薯淀粉适量;

皮蛋瘦肉粥的做法步骤

1:大米洗净,加入适量水,放入葱和姜片。

2:用电压力锅“粥汤”程序煮好,捞出葱姜。

3:猪瘦肉洗净切黄豆粒大小的丁,加入盐,料酒,鱼露(没有也可以)和红薯淀粉搅拌均匀,腌制10分钟左右。

4:皮蛋剥壳,洗净,切小丁备用。

5:将煮好的粥倒入不锈钢锅中(啥锅都可以),倒入瘦肉,一边煮一边搅拌,也可以用筷子将肉弄散。

6:倒入皮蛋粒,搅拌均匀。

7:加盐调味。

8:撒入葱花拌匀即可。

小窍门

用电压力锅煮粥比较方便快捷,如果时间充足的话,可以用砂锅慢慢煮熬。

皮蛋瘦肉粥

主料

猪里脊肉或鸡胸脯肉200克;胡椒粉少许;料酒适量;大米适量;皮蛋2个;

辅料

盐适量;鸡精适量;姜适量;香葱1颗;花生油一调羹;

皮蛋瘦肉粥的做法步骤

1:按以上明细准备好食材,大米淘净加入一调羹勺花生油,倒入刚没过大米的凉水浸泡半小时。猪瘦肉或者鸡胸脯肉切丁,姜切沫,倒入适量料酒、鸡精腌入味半小时。

2:锅内烧开水,水与大米3:1,倒入泡好的大米,放两片姜,先大火后小火熬至粘稠。放适量胡椒粉,倒入腌好的瘦肉搅拌,再放入切小块的皮蛋熬3分钟关火。

3:小香葱切沫,粥盛碗后,洒葱末,依个人口味放盐,完成。

小窍门

盐不要放锅里,会让粥变稀。

皮蛋瘦肉粥

主料

皮蛋适量;瘦肉适量;各种米豆子适量;

辅料

小葱花适量;

皮蛋瘦肉粥的做法步骤

1:大米、红豆、绿豆、青豆。(泡发好!)

2:淘洗干净!电高压锅压上!(偷懒没用煮锅熬!压力锅快,省时间!)

3:猪肉切丁!(喜欢大肉粒。)

4:皮蛋!(还是大丁。)

5:代高压锅压好后,还煮锅把肉丁皮蛋丁一起下锅,撒药、疏之鲜在开锅就好了。

6:撒上小葱花!完成!

皮蛋瘦肉粥

主料

皮蛋2只;精肉1块;大米适量;

辅料

青菜适量;香菜适量;胡萝卜适量;

皮蛋瘦肉粥的做法步骤

1:前一晚,猪精肉切丁~老公完成的!

2:皮蛋切丁,我用的是皮蛋肠,上次买了一个,今天用的是剩余的半个!

3:生菜,香菜,胡萝卜,都是前一晚备好的这个是我完成滴,在我家基本都是我切菜,老公切肉!

4:原材料~全家福,颜色搭配合理,营养自然不一样

5:熬制的过程,落了一步是将肉丁腌制(料酒,生抽)一下,然后飞水,放入已经煮米的锅里,将浮沫撇一下,确保剩下足够的米汤

6:放了蔬菜的~

7:没有单独的成品,来一张我们早餐的合影吧

皮蛋瘦肉粥

主料

米饭1碗;

辅料

皮蛋适量;火腿肠适量;姜适量;葱适量;盐适量;

皮蛋瘦肉粥的做法步骤

1:米饭备用

2:准备皮蛋

3:去壳洗净

4:准备火腿肠

5:把皮蛋和火腿肠均切粒。

6:姜切丝,葱切碎。

7:水开后把剩米饭放进去,煮10来分钟左右。

8:放姜丝、皮蛋、火腿肠、盐。再煮几分钟。

9:起锅前放葱花。

10:热乎乎的来一碗吧

小窍门

简单快捷。早上做粥一般煮的稀点儿,又当汤喝,还能吃点其他主食。

皮蛋瘦肉粥

主料

大米80克;猪肉80克;皮蛋1个;

辅料

盐适量;鸡精适量;黄酒适量;白胡椒粉适量;

皮蛋瘦肉粥的做法步骤

1:大米淘洗干净

2:加入适量的水,按下煮饭键慢慢煮

3:把猪肉切成小丁

4:加入少许的黄酒,盐,白胡椒粉腌制备用

5:皮蛋对半切开,先把里面的蛋黄挑出来放旁边盘中

6:再把皮蛋切成小丁

7:粥煮的表面有一层薄薄的米油时倒入腌制好的鸡丁煮3分钟

8:再倒入皮蛋丁和蛋黄煮3分钟

9:加入适量的盐和鸡精,搅拌均匀即可关火

小窍门

皮蛋切的时候先把蛋黄拿出来,不然会粘刀

皮蛋瘦肉粥

主料

皮蛋2个;瘦肉1条;姜1块;

辅料

盐2克;十三香1匙;酱油1匙;料酒1匙;

皮蛋瘦肉粥的做法步骤

1:主料切好肉一部分切小粒一部分切肉条

2:蛋清蛋黄分开切丁

3:肉丁加姜丝盐料酒腌制十分钟

4:肉条加酱油(生抽老抽2:1)研制十分钟

5:煮粥时加入腌好的肉粒和皮蛋清

6:半熟时加入皮蛋黄盐十三香姜末调味

7:煮好的粥盛出来备用

8:架炒锅热油

9:加入肉条炒熟

10:点缀煮好的粥上!啦啦啦啦

皮蛋瘦肉粥

主料

大米150g;清水1000ml;

辅料

皮蛋3个;瘦肉适量;

调料

盐适量

植物油适量

生抽适量

皮蛋瘦肉粥的做法步骤

1:大米淘洗干净,加少量油少量盐,拌匀,清水浸泡一晚。

2:瘦肉切片加生抽,胡椒粉和植物油抓匀腌制一晚。

3:大米和水放入雪平锅中,中火煮开,改小火煮。

4:煮十五分钟左右,米烂了。

5:加入切好的皮蛋块,煮五分钟。

6:下入瘦肉片,煮二分钟。

7:不用加盐。

8:凉凉再喝。

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