双椒山药
主料
山药适量;圆红椒适量;圆青椒适量;胡萝卜适量;
辅料
盐适量;糖适量;淀粉适量;
双椒山药的做法步骤
1:胡萝卜洗净切菱形片
2:红椒去蒂去籽洗净切块
3:青椒去蒂去籽洗净切块
4:山药洗净泥土去皮,冲洗干净,切菱形片(不是马上烧要浸泡在清水中以免氧化变色)
5:炒锅烧热放油,放入所有食材快速翻炒,加少量水,适量盐,糖,翻炒3分钟左右,淀粉勾芡收汁即可
6:装盘,颜色很美,清脆可口
剁椒山药
主料
山药300克;剁椒一大勺;蒜苗两小棵;
辅料
生抽10克;糖3克;烹调油适量;
剁椒山药的做法步骤
1:材料图。山药是一种极易氧化的食材,去皮后很快就变色,可以在流动的水下去皮,氧化会慢些,另,切好后用加了醋的水泡着也可以避免。如果不介意氧化后的色,不处理也没有关系。
2:山药切厚片儿,一分为四。
3:炒锅倒油,炒香剁椒酱。
4:下山药块翻炒,淋一点儿生抽。
5:可以淋一点儿水,加盖小火焖煮。
6:准备好蒜苗蒜。
7:山药煮透后放上蒜苗,洒一点糖,拌均匀出锅。
小窍门
1、剁椒含盐较多,通常不用加盐了。
泡椒山药
主料
山药220克;
辅料
小米辣泡椒适量;红泡椒适量;
配料
白糖适量
鸡精适量
泡椒山药的做法步骤
1:材料:山药、小米辣泡椒、红泡椒
2:将山药洗净、去皮。
3:放在案板上切成滚刀块。
4:烧锅倒油烧热,下入切好的山药翻炒一下。
5:接着,加适量的清水。
6:煮开,煮至山药断生。
7:然后,搁入小米辣泡椒和红泡椒翻炒翻炒。
8:最后,加适量的白糖。
9:加适量的鸡精。
10:调味炒匀,炒匀。
11:出锅,装盘。
小窍门
泡椒的汁有咸味,无需加盐了。
辣酱炒山药
主料
山药120克;黄瓜40克;
辅料
红油辣酱25克;蒜2瓣;白糖0.5克;食用油3克;青椒2个;盐1克;鸡精0.5克;红椒2个;
辣酱炒山药的做法步骤
1:原料:山药、黄瓜、蒜、青红椒。
2:山药洗净去皮切片,黄瓜切片,蒜拍扁切碎,青红椒切丁。
3:锅烧热,倒入食用油,加入辣椒酱,小火翻炒。
4:炒出红油后,加入蒜碎,炒香。
5:倒入山药片,翻炒。
6:让辣酱均匀的裹在山药片上。
7:加入黄瓜,继续翻炒。
8:加入盐、白糖,翻炒均匀。
9:加入青红椒丁,翻炒,撒入鸡精,炒匀,关火出锅。
10:成品。
小窍门
1、辣酱要用小火炒出红油来,颜色才会好看,成品才会香。2、辣酱有咸味,再添加盐时,要注意用量。3、山药切得薄,很快就可以成熟,如果刀功不好切得厚,成熟时间会延长。
彩椒炒山药
主料
彩椒1个;山药1条;大蒜2瓣;
辅料
油适量;盐适量;鸡精适量;
彩椒炒山药的做法步骤
1:山药切片,彩椒切小块。
2:水烧开,山药绰一下。(绰一下之后炒出来更脆也不会粘粘的。)
3:锅里放油,油烧好后倒入蒜和山药。
4:炒一会儿之后放入彩椒。放一点点水,再放盐,等汁干后,放点鸡精。炒匀之后就好了。
小窍门
1.去买山药的时候跟卖家说是拿来炒的,买脆一点的。2.山药切片后用水绰一下,炒出来更脆。
彩椒炒山药
主料
彩椒100克(各种颜色);山药200克;
辅料
葱蒜适量;精盐适量;鸡精适量;
彩椒炒山药的做法步骤
1:准备好材料
2:山药去皮,冲洗干净,切片
3:入开水中焯1分钟
4:捞出,过凉水,控净水份
5:彩椒切菱形块(望拍照了,用别的菜的代替一下)
6:锅内加油烧热后,下入葱蒜煸香
7:下入彩椒煸炒
8:下入山药煸炒
9:加入适量精盐,鸡精煸炒均匀就好了
10:成品图
小窍门
彩椒切块也行,山药打皮时注意要带手套,山药打完皮放在水里以防变色。
剁椒山药
主料
山药2条;
辅料
蒜适量;剁椒适量;葱适量;
调料
酱油适量
蚝油适量
盐适量
剁椒山药的做法步骤
1:山药去皮切片。
2:烧开水,放入蒸锅蒸10分钟。
3:剁碎葱蒜。
4:山药蒸熟拿出。
5:锅里热油爆香蒜头葱白。
6:加入适量水,剁椒,盐,蚝油,酱油,葱花拌匀。
7:加入山药拌匀即可。
彩椒山药
主料
铁棍山药1根;红椒1根;黄椒1根;青椒1根;红萝卜半根;
辅料
盐适量;鸡精适量;
彩椒山药的做法步骤
1:所以食材清洗干净
2:铁棍山药削皮改刀成菱形
3:红萝卜改刀成菱形片
4:青、黄、红椒改刀成菱形
5:山药泡淡盐水里备用
6:改刀好的彩椒和红萝卜片装盘里备用,大蒜切碎备用
7:热锅冷油爆香蒜碎,到入彩椒和红萝卜片翻炒均匀
8:待红萝卜炒到微软后,到入山药片翻炒两三分钟,调入盐和鸡精就可以装盘了。
9:装盘开吃咯!
双椒山药
主料
山药250克;
辅料
青椒1个;红椒1个;
配料
油适量
盐适量
姜适量
鸡精适量
双椒山药的做法步骤
1:材料准备
2:山药切细条,用清水泡5分钟
3:姜,红椒,青椒均切丝备用
4:将切好的山药用沸水稍稍焯一下
5:过凉水后沥干备用
6:锅内油热后下姜丝爆香
7:接着放入山药翻炒
8:随后倒入青红椒丝翻炒2至3分钟,其间放入适量盐调味
9:最后加少许清水稍稍焖一会,然后放少许鸡精即可起锅
小窍门
山药切后用清水泡着,以免山药发黑。
炒山药
主料
山药适量;
辅料
葱段适量;
炒山药的做法步骤
1:热油放入山药翻炒。
2:翻炒6-7分钟。
3:加入适量葱段继续翻炒2-3分钟。
4:翻炒2分钟加入适量盐调味。