南瓜银耳羹的家常做法,最好吃的十种做法

南瓜山药银耳羹

主料

南瓜适量;山药适量;银耳适量;

辅料

冰糖适量;盐适量;

南瓜山药银耳羹的做法步骤

1:银耳泡发后撕成小朵。

2:山药,南瓜削皮切成小块待用。

3:将南瓜,山药,银耳放到煮锅里,放适量冰糖,冰糖可分时放以适合自己的口味,再放少量盐为了增加层次感。大火煮开改小火煮一小时。

4:做好了,浓稠的南瓜山药银耳羹,我女儿很爱吃呀。

南瓜银耳羹

主料

南瓜200g;银耳1小朵;

辅料

冰糖4粒;

其它

饮用水1000ml

南瓜银耳羹的做法步骤

1:首先我们要准备好制作这道【南瓜银耳羹】需要用到的食材:南瓜200g、银耳1小朵、冰糖4粒。先将银耳提前2个小时用冷水泡发备用。

2:然后将泡发好的银耳摘去根部发黄部位,用手撕成小朵并清洗干净备用,再把南瓜去皮后切成小丁。

3:将南瓜丁、银耳和冰糖一起放入豆浆机中,然后加入饮用水1000ml。注意水量不要超过最高水位线,然后选择特浓湿豆功能键启动即可。

4:待到豆浆机结束程序报警后跳到保温功能即可。

5:香甜浓稠的南瓜银耳羹就做好了。

小窍门

1、南瓜要选择那种金色的南瓜,不仅口感甜糯,颜色也比较靓丽。挑选银耳时一定要千万注意不要贪图“美色”选择那种雪白色的银耳,因为正常的银耳应该是淡黄色,根部的颜色略微有点深。2、如果用干银耳炖汤羹的话需提前2个小时泡发,因为银耳提前泡发炖煮的时候比较容易出胶。3、现在市面上也可以见到新鲜的银耳,新鲜银耳不用提前泡发,炖煮的时候也更容易煮透出胶,口感也更软糯一些。而且新鲜银耳不存在干银耳加工过程中加硫磺或漂白等情况,吃着更放心。4、每家的豆浆机功能不一样,根据自家豆浆机的具体菜单选择功能吧。5、银耳羹如果剩下了过夜后营养成分会减少,并且产生有害成分亚硝酸盐,所以银耳羹不宜过夜再食用。

银耳南瓜羹

主料

泡发的银耳2朵;南瓜3小块;

辅料

冰糖粉适量;奶粉适量;

银耳南瓜羹的做法步骤

1:提前泡发的银耳2朵,南瓜3小块.

2:南瓜去皮切小丁,银耳撕成小块。

3:银耳。南瓜放入豆浆机,加水至水位线。启动豆浆机。

4:豆浆机程序结束,盛出,加入适量冰糖分、奶粉调味即成。

小窍门

1.银耳根据个人喜欢的浓稠度可适量增减,但不宜过多,以免烧糊。2、根据个人口味可加入牛奶。因我加入奶粉,所以制作时加了凉开水。

养颜南瓜银耳羹

主料

南瓜适量;银耳适量;

辅料

红枣适量;枸杞适量;莲子适量;纯牛奶适量;

配料

冰糖适量

南瓜银耳羹的做法步骤

1:先将银耳、枸杞、莲子、红枣用冷水浸泡至泡发。

2:泡好的银耳去蒂切成碎朵

3:莲子去心、红枣去子待用

4:将南瓜去皮切成块状

5:煲中加足量水,放入银耳、莲子,中火煮10分钟左右

6:加入南瓜、红枣,转至大火煮5分钟。再转小火炖20分钟

7:转小火放入冰糖炖煮5分钟

8:加入枸杞炖一会

9:加入牛奶炖5分钟即可

南瓜银耳羹

主料

银耳50g;南瓜150g;

辅料

冰糖适量;

南瓜银耳羹的做法步骤

1:银耳提前用冷水泡发。

2:南瓜去皮去瓤洗干净。

3:南瓜切成滚刀块。

4:泡发好的银耳撕成小朵。

5:银耳放入压力锅内锅。

6:加适量水后将内锅放入压力锅盖上锅盖,通电,选择美容靓汤档压力锅开始工作。

7:程序结束后,解压后将南瓜入锅,盖上锅盖再选择适当的程序让压力锅继续工作。

8:程序结束,解压后依据个人口味加些冰糖,盖上锅盖焖一会,搅动均匀后即可盛出享用。

小窍门

1、如果不喜欢很粘稠的银耳羹,可以将银耳、南瓜一起入锅。2、银耳羹食材的搭配随个人偏爱。

南瓜豌豆银耳羹

主料

豌豆50克;去瓤去籽迷你小南瓜270克;干银耳10克;枸杞15克;清水适量;

南瓜豌豆银耳羹的做法步骤

1:迷你小南瓜清洗干净

2:冰冻的豌豆准备好

3:银耳泡发

4:枸杞清洗干净,少量清水泡软

5:南瓜去瓤去籽,切成小块

6:全部材料入豆浆机中,加入适量清水,启动“豆浆”程序

7:绿色的稠乎乎的南瓜豌豆银耳羹诞生啦

8:撒上两粒枸杞,好看又好吃

9:营养很丰富

小窍门

因为南瓜含有大量水份,所以清水不用放太多,这样做出的羹会很浓稠的;南瓜皮一起打成糊,有营养好消化;南瓜本身具有甜味,所以不用再额外再糖啦

银耳红枣南瓜羹

主料

银耳一大朵;大红枣6颗;南瓜一小块;

辅料

水适量;冰糖适量;

银耳红枣南瓜羹的做法步骤

1:银耳一大朵,去掉根部,冲洗泡发

2:放入料理机里加点水打碎,倒入不锈钢小锅里加适量的水烧开

3:再倒入预热好的电砂锅里盖盖子,煮一个小时,其间要看着点,容易溢出来

4:南瓜和红枣都洗净,南瓜切大点的丁

5:南瓜和红枣倒入电砂锅里,再加入适量冰糖,盖盖再煮40分钟左右即可。不急着吃的可焖着,口感更粘稠。冰箱冷藏后也很好喝。

6:银耳红枣南瓜羹成品图!

7:成品图!!

8:成品图!!!

小窍门

1银耳打碎后再煮,省时、增加粘稠口感,小孩子和老人也能喝2不喜欢南瓜的可适量增加红枣的数量,这样突出的是红枣的味道3红枣别煮的时间太长,口感发苦

南瓜银耳羹

主料

本草银耳6克;去皮南瓜230克;清水适量;

辅料

冰糖少许;

南瓜银耳羹的做法步骤

1:首先准备好需要的食材,这次用的这款银耳是免洗免泡的,直接下锅开煮。

2:接着将南瓜去皮切小块,放入蒸锅里蒸熟备用。

3:将银耳放入砂锅里。

4:加入900ml清水,开大火煮开后转小火煮15-20分钟。(因为加了其他的食材,平时1克银耳对应放100ml的水就可以了)

5:煮至15分钟的时候,加入适量冰糖,继续煮5分钟,煮至糖融化。

6:20分钟后不要开盖,焖5分钟,这样煮出的银耳羹口感更加软糯。

7:倒出银耳羹到破壁机里。

8:加入蒸熟的南瓜,板栗南瓜含水量少。

9:然后加入适量的清水,清水的量加到最高水位线800ml的位置即可。

10:启动破壁机,高速搅打均匀。

11:润滑软糯的南瓜银耳羹就做好了。

12:倒入碗里,撒上几粒南瓜籽装饰一下,就可以喝了。

小窍门

1,建议用老南瓜口感更好。2,甜度可以根据自己的喜好来增减糖的用量。

南瓜银耳百合羹

主料

南瓜500克;银耳1大朵;百合1个;

辅料

冰糖50克;

南瓜银耳百合羹的做法步骤

1:准备好材料

2:银耳用水浸泡1个小时

3:浸泡好的银耳撕成小块,南瓜去皮切小块,百合剥好洗干净

4:把材料放进砂锅中,加入冰糖一起炖煮一个小时即可

银耳杞子南瓜羹

主料

银耳1朵;枸杞适量;

辅料

南瓜100克;冰糖适量;

银耳杞子南瓜羹的做法步骤

1:冠耳提前泡发,

2:洗干净后择成小朵。

3:黄金南瓜去皮

4:切小块儿。

5:将南瓜与冠耳一起加入饭煲中,选汤粥模式,启动饭煲即可。煮好的南瓜银耳羹中,加入几颗枸杞和适量冰糖就可以食用啦。软糯香甜,食之清润的羹汤就做好啦。

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