豆鼓肉鱼
主料
肉鲳3只;红辣椒1个;蒜头3个;葱1根;豆鼓2匙;
辅料
姜3片;味精1茶匙;味极鲜酱油2匙;
豆鼓肉鱼的做法步骤
1:肉鲳鱼洗洗剪去刺与尾部及背鳍,肚子里黑膜一定要去掉
2:新鲜豆鼓味甜鲜脆【记住不是豆鼓干和豆鼓酱】
3:去腥增香配料
4:下少许油爆干姜片
5:下肉鲳鱼双面煎下倒下豆鼓
6:加入一碗水辣椒蒜头味精酱油煮至水快干即可上盘洒上点葱段
7:美味
小窍门
肉味有如鲻鱼的香味。其鱼肉中含有的不饱和脂肪酸W-3系列,经医学临床证明它是减少心血管疾病发生的重要物资,鲳鱼的胆固醇含量也低于所有的动物性食品,鲳鱼肉厚、刺少、味佳,营养丰富,是天然营养佳品。
红烧鱼
主料
鱼1条;
辅料
木耳适量;葱适量;姜适量;蒜适量;干辣椒适量;食用油适量;盐适量;生抽适量;白酒适量;白糖适量;醋适量;老抽适量;
红烧鱼的做法步骤
1:杀鱼,洗净。
2:切葱姜蒜,准备干辣椒。
3:泡发一些黑木耳待用。
4:将鱼切成块,放白酒,姜,盐腌制二十分钟。
5:准备酱料,生抽,老抽,白糖若干。
6:起锅,倒油,放鱼块煎至金黄,捞出待用。
7:接着煎。。
8:起锅,放葱姜蒜和干辣椒,炒香。
9:将煎好的鱼块倒入锅中。
10:将黑木耳放进锅里,放适量水。
11:将熟时,放淀粉汁收汁,放少许嫩蒜苗。
12:盛盘,可以吃啦。
红烧大眼鲷
主料
大眼鲷3只;
辅料
葱一根;生姜一块;蒜头2瓣;青红椒各2个;
调料
食用油适量
料酒一勺
生抽一勺
老抽一勺
白糖少许
盐少许
鸡精少许
红烧大眼鲷的做法步骤
1:鳞片细小粗糙,腹鳍长大,鳍膜间有黑色斑点,还挺好看的,哈哈。这个鱼买的是冰鲜的,要充分解冻。去掉内脏,鱼鳃,清理干净。大眼鲷的鱼皮比较厚,可以剥皮煮,也可以煮好吃的时候再去掉皮,这里我选择第二种方法。
2:大眼鲷先用料酒和姜丝腌制半个小时。
3:准备食材。青红椒切圈,蒜苗切段,生姜切成丝,蒜头切片。
4:起锅烧油,油温高煎鱼不会粘锅。把大眼鲷用厨房纸擦干水分,整齐的放到锅中煎。
5:煎的时候不要马上翻面,可以晃动锅,让鱼受热均匀。翻面,煎至两面金黄。
6:沿着锅边浇一勺生抽,这样鱼会更香。
7:下葱姜蒜爆香
8:下青红椒和蒜段,加适量清水。
9:加一勺料酒,一勺老抽,少许白糖,盖上锅盖,焖煮3分钟。
10:下蒜苗,把鱼翻面,加少许盐和鸡精,大火收汁。
11:撒上葱花就可以出锅了
12:成品。吃的时候把鱼皮掀开去掉,里面的鱼肉非常鲜嫩。
小窍门
大眼鲷的鱼鳞坚固不易脱落,很难处理,可以选择两种清理方式:1、在烹饪之前连同鱼皮一起去掉;2、待大眼鲷烹饪熟了以后再连同鱼皮一起剥掉,会很轻松去掉。(建议用第二种方法,哈哈)
番茄酱烧大眼红斑
主料
大眼红斑鱼1条;
辅料
姜1小块;蒜5-6瓣;葱花3大匙;油2大匙;
调料
番茄酱4大匙
生抽2大匙
糖2茶匙
盐1茶匙
料酒1大匙
番茄酱烧大眼红斑的做法步骤
1:大眼红斑洗净,用1茶匙盐抹匀,腌15分钟,冲洗一遍,擦干水份。
2:姜切片,蒜去皮。
3:热油锅,把鱼放入煎至金黄。
4:翻面煎。
5:放入姜蒜爆香。
6:番茄酱,生抽,糖,料酒加入半碗水拌匀。
7:把酱汁倒入,盖上盖子煮约10分钟。
8:中途,用勺子把酱汁淋在鱼身上,使其入味均匀。
9:大火收汁,撒上葱花即可。
10:酸甜开胃。
烧凤眼丸子
主料
肥瘦猪肉馅250克;鹌鹑蛋20个;
辅料
姜末10克;料酒5克;食盐3克;白糖3克;生抽5克;老抽10克;九三大豆油300克;花椒粉3克;鸡精3克;
烧凤眼丸子的做法步骤
1:准备好原料;
2:将鹌鹑蛋蒸熟、去皮,
3:肉馅入料理盆中,放入料酒、生抽、食盐、白糖、花椒粉、姜末、鸡精拌匀;
4:再将一个馒头搓成馒头渣,放入调好的肉馅中,拌匀;
5:取一点肉馅,略按扁,包入一个鹌鹑蛋,肉馅要将鹌鹑蛋包严实,滚圆;
6:炒锅内油温5~6成热,放入包好的肉丸,炸至金黄色捞出;
7:将炸好的丸子再放回炒锅里,加入热水(水的量要没过丸子)、老抽,烧制2分钟;
8:将烧好的丸子码入盘中,再将剩下的汤汁勾薄芡后,淋在盘中的丸子上即可。
小窍门
肉馅要将鹌鹑蛋包裹严实,不然下锅内炸制,易裂开。
红烧大眼鱼
主料
大眼鱼2条;葱2棵;姜1块;
辅料
生抽2匙;料酒1匙;香醋2匙;盐适量;油适量;生粉2茶匙;
红烧大眼鱼的做法步骤
1:将鱼洗净,取一小碗将生抽,料酒,醋,生粉,适量盐和水调成酱汁备用,葱切段,姜切丝……
2:锅内倒入油,将姜丝放入煸香
3:将鱼放入,慢火煎至两面呈微黄色
4:倒入事前调的酱汁
5:待酱汁收汁差不多时,放入葱段后,即可起锅……!
红眼睛
主料
啤酒200毫升;
辅料
番茄汁200毫升;
红眼睛的做法步骤
1:准备材料:啤酒番茄汁百分百榨的。
2:按照一比一的比例倒入酒杯,最好是白兰地酒杯。
3:装饰:done番茄将啤酒的苦味冲走了,味道甜甜的,啤酒的味道一样把番茄汁的味道变得更甜了。
金鼓鱼汤
主料
金鼓鱼适量;
辅料
姜适量;香菜适量;葱适量;盐适量;料酒适量;
金鼓鱼汤的做法步骤
1:洗干净,金鼓鱼。
2:煎两面金黄色。
3:盛到瓦煲里面,加适量水。
4:加水。
5:大火煮开,转小火煮,煮成这样浓白色。
6:葱,香菜。
7:放盐,料酒,葱花,香菜,大火煮开,关火。
8:成品,出锅。
煎鼓眼鱼
主料
鼓眼鱼两条;
辅料
盐适量;油适量;
煎鼓眼鱼的做法步骤
1:锅中加适量油
2:洗干净的鱼腌十分钟。
3:油热后放入鱼,不用着急去翻鱼
4:等煎黄后翻过来,煎另一面。
5:两面煎黄,就可以出锅了。
豆鼓蒸鲈鱼
主料
鲈鱼一条;
辅料
豆鼓酱小半碗;
配料
葱3g
姜5g
蒜5g
红椒丁根据自己吃辣程度
蚝油一小勺
鸡精适量
盐适量
油一勺
豆鼓蒸鲈鱼的做法步骤
1:准备好鲈鱼和豆鼓酱,没有想到今天买的这条鱼肉肉蛮肥的,肚子上那个膘....豆鼓瓶装的也可以超市菜市场都有
2:将鲈鱼血水清洗干净去血污,鱼身上面均匀的抹上适量的盐腌一下入味儿...鳃和内脏菜市场的人帮忙给去了
3:葱姜蒜洗干净切小米,尽量切得小一点,剩余两片姜切细丝,小米辣切小粒儿
4:将切好的姜粒儿和蒜粒儿放入鱼身上面,姜丝放入鱼肚里去腥味儿
5:最后放入豆鼓酱,鸡精,耗油.....
6:上笼蒸约八分钟左右
7:鱼蒸好后出锅
8:另取锅上少许油,放入辣椒粒儿爆香
9:然后浇入蒸好的鱼身上面,撒上切好的细葱花即可,美味的豆鼓鱼就ok啦,鱼香肉嫩
10:大家一定要试试,真的很下饭
小窍门
1.蒸鱼的时间,视鱼的大小而定。蒸的时间长了,鱼肉松散,时间不够则生、腥,8分钟是最佳时间。2.储存:鲈鱼一般使用低温保鲜法,去内脏清洗干净后,吸干表皮水分,用保鲜膜包好,放入冰箱冷冻保存。3.我一般蒸鱼都会把鱼身上面抹一点盐腌一下,这样能更好的入味儿呢4.选购宜:鲈鱼体背部呈灰色,两侧及腹部银灰,体侧上部及背鳍有黑色斑点,斑点随年龄的增长而减少。烹制鲈鱼时,先把内脏除去,清洗干净后在进行烹调***********************************************************************************************1.鲈鱼味甘、性平,入肝、脾、肾三经;具有健脾、补气、益肾、安胎之功效。鲈鱼含有丰富的、易消化的蛋白质、脂肪、维生素等,味甘性温,有健脾胃、补肝肾、止咳化痰的作用。适合慢性肠炎、慢性肾炎、习惯性流产者、贫血、头晕、妇女妊娠、水肿、胎动不安之人食用。2.豆豉鲜美可口、香气独特,含有丰富的蛋白质、多种氨基酸等营养物质。作为家常调味品,适合烹饪鱼肉时解腥调味。豆豉又是一味中药,风寒感冒,怕冷发热,寒热头痛,鼻塞喷嚏,腹痛吐泻者宜食;胸膈满闷,心中烦躁者宜食。忌:1.患有皮肤病疮肿者忌食鲈鱼。2.鲈鱼忌与牛羊油、奶酷和中药荆芥同食。