七夕杂粮糕
主料
燕麦0.5杯;麸皮0.5杯;棒子面0.2杯;鸡蛋2个;糖1大匙;大麦粉0.5杯;亚麻子2大匙;绿茶粉2大匙;鸡蛋清0.5杯;
辅料
纯可可粉0.2杯;原味酸奶0.5杯;苏打0.2杯;枫树糖浆1大匙;
七夕杂粮糕的做法步骤
1:亚麻子磨粉
2:燕麦,大麦粉,麸皮,亚麻子粉,棒子面,苏打粉放在一起调匀,平分在两个容器里一个容器里放可可粉,一个放绿茶粉
3:鸡蛋打撒,放蛋清,再打一打(我没有用机器)放入酸奶,糖,枫糖浆,拌匀
4:把液体分倒在两个盛干料的容器里,拌好,不要用力搅拌(面浆和好后不是很稀,但也不应当是干得可以成面团那样)放置30分钟
5:烤箱预热375华氏(190摄氏度)用玛芬模子的话应当可以做7,8个,我用了硅胶做的模子每个模子要么先垫纸模子,要么就喷点油,放2/3满的料(一半绿茶的,一半可可的),放在烤箱中层烤20-25分钟
6:到20分的时候可以拿出来,用一根牙签插入糕里看拔出来的牙签是否不沾任何
杂粮发糕
主料
面粉适量;玉米面适量;麦儿粉适量;枸杞适量;葡萄干适量;
辅料
酵母适量;水适量;红糖适量;
杂粮发糕的做法步骤
1:红糖热水化开
2:加入酵母
3:一勺玉米面,麦儿面,3勺白面,搅拌均匀
4:饭勺来的
5:加水拌到浓稠的浆糊
6:盛到模具里,锅里烧开水,关火后放上发酵2倍大,开火蒸10分钟即可
7:出锅
8:切块
9:成品
10:成品
11:成品
杂粮粥
主料
巴马黑米20克;巴马玉米渣20克;大米40克;
辅料
巴马红糙米20克;巴马红粳米20克;水适量;
杂粮粥的做法步骤
1:四色杂粮备好
2:大米和四色杂粮放到量杯中
3:洗净淘好
4:放入电饭煲中,加适量水,我是头天晚上淘好的米,预约到第二天早晨吃,大约泡了5个小时
5:选择汤粥功能,按下开始键。
6:时间到,打开电饭煲盖子,有哈气,
7:盛出
8:成品图
9:早起的美味杂粮粥。
杂粮蒸蛋糕
主料
黑小麦面粉适量;黑玉米面适量;面粉适量;鸡蛋三个;香蕉一根;牛奶适量;
辅料
泡打粉适量;红糖适量;
杂粮蒸蛋糕的做法步骤
1:准备原料,打发鸡蛋清,我没有打蛋器,使用的最原始的筷子呵呵
2:用的黑小麦粉,全麦的很香
3:混合蛋清和面粉、牛奶、泡打粉、香蕉切成小丁,弄了两种材料,一碗是黑小麦粉和香蕉,另一碗是黑玉米面和面粉
4:有香蕉的缘故,吃起来很嫩,很软,很甜,很香,无油很健康吧
红枣核桃杂粮粥
主料
大米半量杯;核桃仁适量;和田玉枣4粒;胡萝卜半条;
辅料
杂粮适量;
红枣核桃杂粮粥的做法步骤
1:准备适量的核桃、和田玉枣、半截胡萝卜。
2:先把大米和杂粮混合,洗干净后,加水烧开。
3:把胡萝卜和核桃仁切粒,和田玉枣对半切。
4:把核桃仁和胡萝卜粒放入碎肉机里,将其碎成粉末状。
5:把胡萝卜和核桃仁粉,连同和田玉枣,一同放入先前煮开的杂粮粥里,再放入电饭煲或者电高压锅里煮上40分钟左右。
6:美味的红枣核桃杂粮粥就煮好了
小窍门
1、选择和田玉枣,是因为大粒及肉多,煮好后一勺就可以把肉皮分离。如果没有和田玉枣,普通红枣也是很好的。2、和田玉枣偏甜,我会把枣肉搅拌在粥里,所以就不用加什么调味料了。大家可以根据个人口味加盐或者糖。3、我买的杂粮是国外的一个牌子。其实这些都大同小异,大家可以在普通超市购买或者自己搭配都可以。
杂粮核桃麦芬
主料
低筋面粉100克;鸡蛋2个;杂粮核桃粉100克;细砂糖60克;牛奶180ml;泡打粉5克;色拉油50克;
辅料
盐2克;
杂粮核桃麦芬的做法步骤
1:将湿性材料:牛奶、鸡蛋、色拉油放入大碗里打匀。再加入细砂糖和盐继续搅打均匀。
2:低筋面粉和泡打粉过筛加入湿性材料里。
3:再加入杂粮核桃粉,上下翻拌均匀成面糊状。
4:上下火,180度,烘培20分钟。出炉的后是这样子!好丑的颜色!
核桃杂粮发面小饼
主料
玉米面90g;白面150g;熟核桃仁30g;燕麦片30g;牛奶180g;
辅料
糖25g;酵母3g;
核桃杂粮发面小饼的做法步骤
1:熟核桃仁放入料理机干磨杯。
2:启动料理机把核桃仁打磨成粉。
3:燕麦片同样也放入料理杯打磨成粉。
4:玉米面,燕麦粉,核桃粉,白面收好。放入白糖。混合一下。
5:酵母备好。倒入温牛奶融化酵母。
6:把牛奶倒入混合好的面粉中。
7:和成面团,多揉搓一会,做到手光,盆光,面光。醒发约50分钟。
8:50分钟后面发好,(面内组织有大大的蜂窝眼)
9:取出面团揉匀。
10:分成小面剂子,大小随意,揉圆(但我觉得还是小一点可爱,)我分了9个。
11:每个面剂子擀成椭圆形。
12:平底锅放油,我用的是不粘锅,少放一点就可以。摆入擀好的小饼。
13:小火煎到两面金黄,熟透即可。
小窍门
普通平底锅一样操作,只是油微微多放一些,防止粘锅即可。牛奶的量可以根据面粉的含水量适当调整。
杂粮粥
主料
薏米适量;黑米适量;红豆适量;小米适量;红米适量;绿豆适量;小麦米适量;糙米适量;玉米片适量;燕麦适量;大米适量;
杂粮粥的做法步骤
1:杂粮米是在超市买的,都分配好了的。
2:杂粮米倒入容器中
3:将米用清水淘干净.
4:加入适量的水
5:放入电压力锅中,盖上盖子(我用的是电压力锅,按煲粥键--时间是18分钟。口感选择--浓郁。压力选择--易熟。
6:时间到了开盖,即可。
7:盛入碗中,放凉就可以吃咯!
8:成品图
杂粮面发糕
主料
面粉500g;杂粮面75g;发酵泡打粉10g;酵母5g;小苏打2.5g;白糖60g;水500g;
辅料
葡萄干适量;红枣干适量;
杂粮面发糕的做法步骤
1:先把发酵泡打粉、杂粮面和面粉混合,然后分别加入酵母以及其它辅料,最后加水搅拌。
2:杂粮面发糕和面要求要把面搅拌成稍有流动且均匀的面糊,不得夹有面疙瘩,更不能有干面出现。
3:将和好的面糊静置醒发,一般需要1小时左右,体积大约是原来的2倍,表面有明显的气泡产生。最适醒发条件:温度33-35℃、湿度75-85%,发好的面糊表面有气泡产生。
4:在发酵好的面糊表面撒上葡萄干(或红枣干等),开火上笼蒸,大火蒸制35分钟即可,就能蒸出饱满蓬松、味美香甜的杂粮面发糕。
小窍门
操作要点1、杂粮面发糕加水量一般为90-100%,如果加水量大的,那么发糕就松软,如果加水量少一些,发糕结构就瓷实一些。2、打好的面糊要经过两次发酵,第一次发酵后要发酵到原体积的2倍大,面糊表面有气泡,然后再经过二次发酵。3、发糕糊醒发的条件很重要,如果环境的温度和湿度不同,醒发的时间也会有所变化的。4、蒸发糕可以用煤气蒸锅,但是如果有条件的话使用气蒸,效果更好。杂粮面发糕配方的说明1、面粉的选择说明:杂粮面发糕和大多数发酵面食在选用面粉一样,一般以中筋面粉为宜,杂粮面可以自己来配,选择玉米、高粱、小米等,或者也可以掺一些豆面,口味更佳。2、酵母的使用说明:传统蒸制杂粮面发糕使用的是老面发酵,尽管老面发酵可以产生一些风味物质,但是工艺比较复杂,如今很多杂粮面发糕加工者都开始使用活性干酵母。活性干酵母使用起来快捷方便。为了增加杂粮面发糕的风味,发酵时可以适当加一些甜米酒。3、发酵泡打粉用量的说明:制作杂粮面发糕,建议使用发酵泡打粉,使用量一般为面粉量的2.0%。4、水的用量说明:在不影响制作工艺的前提下,制作杂粮面发糕时,多加点水,尽量把面搅拌成稀面糊。
核桃杂粮米糊
主料
黑豆1汤勺;燕麦1勺半;黑米1汤勺;核桃3颗;
核桃杂粮米糊的做法步骤
1:.黑豆1汤勺黑米1汤勺燕麦1勺半核桃3颗
2:.除了核桃都洗一遍用筛子捞起来。
3:.豆浆机内倒入3碗水
4:.倒入豆浆机内.
5:.核桃剥出来洗干净。
6:.也倒入机器内。
7:.启动迷糊功能。
8:.倒出来加入蜂蜜或者白糖。
小窍门
小提示:刚刚磨起来的会有一点稀,等15分钟左右会粘稠。