菠菜鱼丸面
主料
菠菜适量;面适量;鱼丸几颗;
辅料
葱适量;
调料
油块适量
盐适量
菠菜鱼丸面的做法步骤
1:菠菜洗干净。
2:锅里放水,面饼放下去煮。
3:煮面的时候准备好葱。
4:面开后鱼丸放下去煮,如果是解冻的鱼丸煮两分钟就可以了,没解冻的要煮久点。放油,盐调好味。
5:出锅前把菠菜葱放下去。
6:用锅铲把菠菜压下去,软了即可。
小窍门
鱼丸最好提前解冻。
菠菜丸子汤
主料
菠菜1把;猪肉馅200g;鸡蛋1个;
辅料
葱末适量;姜末适量;鸡精适量;料酒适量;味极鲜少许;胡椒粉适量;食盐适量;
菠菜丸子汤的做法步骤
1:葱姜剁末,菠菜洗净,鸡蛋、肉馅备好
2:将鸡蛋、葱姜末、盐、料酒、味极鲜、胡椒粉放到肉馅里
3:用筷子顺时针搅拌均匀
4:将搅拌好的肉馅搓成大小适中的肉丸
5:待水开后将丸子下锅,并用漏勺将浮在上面的沫子撇掉
6:待锅里水开下入丸子,并用漏勺将汤中的沫子撇出
7:丸子全部浮起后可将焯好的菠菜下锅(菠菜要打个水焯,水开后在热水中焯30秒左右,我忘记拍照片了)
8:丸子全部浮起来后将焯好的菠菜下锅,菠菜要用水焯30秒左右,我忘了拍照片。
9:根据个人的口味放入少许盐和鸡精,建议汤类要少放盐,鸡精等,保留食材原有的鲜美。小煮片刻,待调料均匀融入到汤里后即可起锅。
10:放入适量盐和鸡精,小煮一下就可以出锅了
菠菜肉丸汤
主料
肉馅100克;菠菜4棵;粉丝30克;香菇5个;
辅料
葱花2勺;盐3克;
菠菜肉丸汤的做法步骤
1:准备肉馅,团成肉丸备用
2:准备好所有食材
3:水烧开后,先放入丸子烹煮。
4:肉丸八成熟时,加入粉丝和香菇
5:最后放入菠菜和葱花稍煮沸,即可关火。
6:加入盐和香油,即可食用
菠菜烩鱼丸
主料
鱼丸200克;菠菜1把;
辅料
姜片3片;油适量;蒜片3瓣;盐适量;
菠菜烩鱼丸的做法步骤
1:准备好原材料;
2:烧锅开水,加入盐和少许盐;
3:放入菠菜进去焯水,菠菜变色后马上捞出控干水;
4:烧热锅,放入少许油,下入姜片和蒜片进去煸炒;
5:煸香后加入鱼丸进去翻炒;
6:加入焯过水的菠菜翻炒;
7:最后加入盐等调味;
8:盛入碗中。
小窍门
1.菠菜中含有草酸,因此要提前焯水;2.炒鱼丸一定要放入姜片,能提鲜驱寒;3.喜欢汤汁时可以在炒菠菜鱼丸加入点高汤,自己随意。
手工菠菜鱼丸
主料
龙利鱼1条;菠菜汁适量;
辅料
料酒适量;盐适量;玉米淀粉适量;鸡蛋清1个;白胡椒粉少许;
手工菠菜鱼丸的做法步骤
1:取菠菜叶子部分反复洗净。
2:切成细丝。
3:用开水焯水,再用料理机打成菠菜汁,然后再用细筛过滤去渣为菠菜汁。
4:龙利鱼一条洗净去水份,再切成丝。
5:将鱼肉丝放入料理机中,加入适量料酒、盐、白胡椒粉、1个鸡蛋清同搅打成泥状。
6:打成泥状的鱼泥。
7:我是加入了5汤匙菠菜汁再继续搅打成泥。
8:菠菜鱼肉泥又经过细筛过滤后的鱼肉泥变得细腻有光泽。
9:这是过滤出的鱼筋膜杂质。
10:鱼肉泥与淀粉搅拌均匀后的状态。
11:同时准备一碗清水用于挤鱼丸时勺子先沾水。
12:锅中加入适量水加至稍低温度,左手握适量鱼泥从左手虎口中挤出圆形,右手拿小勺先沾点清水再从左手虎口处取出鱼丸放入锅中,以此类推、逐一做完下入锅中。
13:中小火将鱼丸慢慢汆熟并盛出。
14:一款颜色碧绿,口感韧弹、鲜美爽滑的手工鱼丸端上家宴餐桌好漂亮啊!
15:一碗鲜嫩爽滑,Q弹丸子倍受欢迎!
16:曾见到超市卖的彩色蔬菜魚丸,原来自己也能做出来,营养丰富、而且干净卫生、吃着放心。
17:切几个看看,弹性足、不粘牙、口感清香、颜色诱人。
菠菜肉丸汤
主料
菠菜适量;
辅料
制作肉丸适量;香菜适量;淀粉适量;肉末适量;盐适量;鸡精适量;
菠菜肉丸汤的做法步骤
1:肉末加入少许香菜和少许盐还有淀粉抓拌均匀捏成球。
2:热少许油加入水。
3:等水烧开。
4:放入丸子。
5:等丸子差不多熟了。
6:放入菠菜。
7:加入适量盐和鸡精调味。
8:1-2分钟就可以出锅啦!
菠菜丸子汤
主料
菠菜适量;肉丸适量;
调料
油适量
菠菜丸子汤的做法步骤
1:菠菜清洗干净。
2:锅里加水烧开,放入肉丸,煮熟。肉丸最好提前解冻,没解冻的话煮久点。
3:肉丸熟后放入菠菜。
4:翻几翻,菠菜变色熟了后加点油即可。因为肉丸本身带有咸味,已经调好了味道,所以不必再加盐,觉得味道不够的话可以适当加点。
小窍门
肉丸本身调了味,汤少的话可以不必加盐。
菠菜牛肉丸汤
主料
牛肉丸1袋;菠菜半斤;
调料
盐2勺
太太乐调味鸡汁5ml
菠菜牛肉丸汤的做法步骤
1:菠菜去根泡洗干净。
2:锅中放水烧开,放入菠菜焯烫20秒去除草酸,捞出控水。
3:锅中放水煮开,放入牛肉丸煮3到5分钟至牛肉丸完全熟透。
4:放入焯好的菠菜煮10到20秒。
5:碗中倒入太太乐鸡汁。
6:肉丸和菠菜盛入碗中,倒入煮牛肉丸的汤,撒盐调匀即可。
菠菜丸子汤
主料
肉馅适量;菠菜一小把;
辅料
香菇4.5朵;胡萝卜1根;
配料
蛋白一个
菠菜丸子汤的做法步骤
1:肉馅中加入盐、葱、姜末,一个蛋白,用力沿一个方向搅。
2:香菇洗净控干水、胡萝卜去皮。
3:香菇与胡萝卜剁碎。
4:香菇与胡萝卜剁碎倒入肉馅中使劲沿一个方向上劲,这样做出的肉丸很是有弹性。
5:锅里加水烧开后下入丸,待丸子浮起约二三分钟放入焯水后的菠菜。
6:待汤锅再次开锅时淋上盐、胡椒粉、鸡精和少许香油,撒上少许香葱即可。
小窍门
1、菠菜含有大量的草酸,要焯水后在做,或者直接洗净放在盆里用热水烫一下。
菠菜汤牛肉丸
主料
牛肉馅200克;菠菜100克;
辅料
盐少许;五香粉少许;调料粉少许;香油少许;酱油少许;鸡精少许;葱少许;淀粉5克;姜少许;
菠菜汤牛肉丸的做法步骤
1:肉馅里放入葱姜调味,少许酱油
2:菠菜洗净切断备用
3:锅里放水里面放入酱油盐等调料,水开后放入丸子
4:丸子飘起来放入菠菜,盖上锅盖1分钟关火
5:点入香油出锅喽
小窍门
丸子用小勺制作就可以