菠菜鱼丸汤的家常做法,10种好吃做法

菠菜鱼丸面

主料

菠菜适量;面适量;鱼丸几颗;

辅料

葱适量;

调料

油块适量

盐适量

菠菜鱼丸面的做法步骤

1:菠菜洗干净。

2:锅里放水,面饼放下去煮。

3:煮面的时候准备好葱。

4:面开后鱼丸放下去煮,如果是解冻的鱼丸煮两分钟就可以了,没解冻的要煮久点。放油,盐调好味。

5:出锅前把菠菜葱放下去。

6:用锅铲把菠菜压下去,软了即可。

小窍门

鱼丸最好提前解冻。

菠菜丸子汤

主料

菠菜1把;猪肉馅200g;鸡蛋1个;

辅料

葱末适量;姜末适量;鸡精适量;料酒适量;味极鲜少许;胡椒粉适量;食盐适量;

菠菜丸子汤的做法步骤

1:葱姜剁末,菠菜洗净,鸡蛋、肉馅备好

2:将鸡蛋、葱姜末、盐、料酒、味极鲜、胡椒粉放到肉馅里

3:用筷子顺时针搅拌均匀

4:将搅拌好的肉馅搓成大小适中的肉丸

5:待水开后将丸子下锅,并用漏勺将浮在上面的沫子撇掉

6:待锅里水开下入丸子,并用漏勺将汤中的沫子撇出

7:丸子全部浮起后可将焯好的菠菜下锅(菠菜要打个水焯,水开后在热水中焯30秒左右,我忘记拍照片了)

8:丸子全部浮起来后将焯好的菠菜下锅,菠菜要用水焯30秒左右,我忘了拍照片。

9:根据个人的口味放入少许盐和鸡精,建议汤类要少放盐,鸡精等,保留食材原有的鲜美。小煮片刻,待调料均匀融入到汤里后即可起锅。

10:放入适量盐和鸡精,小煮一下就可以出锅了

菠菜肉丸汤

主料

肉馅100克;菠菜4棵;粉丝30克;香菇5个;

辅料

葱花2勺;盐3克;

菠菜肉丸汤的做法步骤

1:准备肉馅,团成肉丸备用

2:准备好所有食材

3:水烧开后,先放入丸子烹煮。

4:肉丸八成熟时,加入粉丝和香菇

5:最后放入菠菜和葱花稍煮沸,即可关火。

6:加入盐和香油,即可食用

菠菜烩鱼丸

主料

鱼丸200克;菠菜1把;

辅料

姜片3片;油适量;蒜片3瓣;盐适量;

菠菜烩鱼丸的做法步骤

1:准备好原材料;

2:烧锅开水,加入盐和少许盐;

3:放入菠菜进去焯水,菠菜变色后马上捞出控干水;

4:烧热锅,放入少许油,下入姜片和蒜片进去煸炒;

5:煸香后加入鱼丸进去翻炒;

6:加入焯过水的菠菜翻炒;

7:最后加入盐等调味;

8:盛入碗中。

小窍门

1.菠菜中含有草酸,因此要提前焯水;2.炒鱼丸一定要放入姜片,能提鲜驱寒;3.喜欢汤汁时可以在炒菠菜鱼丸加入点高汤,自己随意。

手工菠菜鱼丸

主料

龙利鱼1条;菠菜汁适量;

辅料

料酒适量;盐适量;玉米淀粉适量;鸡蛋清1个;白胡椒粉少许;

手工菠菜鱼丸的做法步骤

1:取菠菜叶子部分反复洗净。

2:切成细丝。

3:用开水焯水,再用料理机打成菠菜汁,然后再用细筛过滤去渣为菠菜汁。

4:龙利鱼一条洗净去水份,再切成丝。

5:将鱼肉丝放入料理机中,加入适量料酒、盐、白胡椒粉、1个鸡蛋清同搅打成泥状。

6:打成泥状的鱼泥。

7:我是加入了5汤匙菠菜汁再继续搅打成泥。

8:菠菜鱼肉泥又经过细筛过滤后的鱼肉泥变得细腻有光泽。

9:这是过滤出的鱼筋膜杂质。

10:鱼肉泥与淀粉搅拌均匀后的状态。

11:同时准备一碗清水用于挤鱼丸时勺子先沾水。

12:锅中加入适量水加至稍低温度,左手握适量鱼泥从左手虎口中挤出圆形,右手拿小勺先沾点清水再从左手虎口处取出鱼丸放入锅中,以此类推、逐一做完下入锅中。

13:中小火将鱼丸慢慢汆熟并盛出。

14:一款颜色碧绿,口感韧弹、鲜美爽滑的手工鱼丸端上家宴餐桌好漂亮啊!

15:一碗鲜嫩爽滑,Q弹丸子倍受欢迎!

16:曾见到超市卖的彩色蔬菜魚丸,原来自己也能做出来,营养丰富、而且干净卫生、吃着放心。

17:切几个看看,弹性足、不粘牙、口感清香、颜色诱人。

菠菜肉丸汤

主料

菠菜适量;

辅料

制作肉丸适量;香菜适量;淀粉适量;肉末适量;盐适量;鸡精适量;

菠菜肉丸汤的做法步骤

1:肉末加入少许香菜和少许盐还有淀粉抓拌均匀捏成球。

2:热少许油加入水。

3:等水烧开。

4:放入丸子。

5:等丸子差不多熟了。

6:放入菠菜。

7:加入适量盐和鸡精调味。

8:1-2分钟就可以出锅啦!

菠菜丸子汤

主料

菠菜适量;肉丸适量;

调料

油适量

菠菜丸子汤的做法步骤

1:菠菜清洗干净。

2:锅里加水烧开,放入肉丸,煮熟。肉丸最好提前解冻,没解冻的话煮久点。

3:肉丸熟后放入菠菜。

4:翻几翻,菠菜变色熟了后加点油即可。因为肉丸本身带有咸味,已经调好了味道,所以不必再加盐,觉得味道不够的话可以适当加点。

小窍门

肉丸本身调了味,汤少的话可以不必加盐。

菠菜牛肉丸汤

主料

牛肉丸1袋;菠菜半斤;

调料

盐2勺

太太乐调味鸡汁5ml

菠菜牛肉丸汤的做法步骤

1:菠菜去根泡洗干净。

2:锅中放水烧开,放入菠菜焯烫20秒去除草酸,捞出控水。

3:锅中放水煮开,放入牛肉丸煮3到5分钟至牛肉丸完全熟透。

4:放入焯好的菠菜煮10到20秒。

5:碗中倒入太太乐鸡汁。

6:肉丸和菠菜盛入碗中,倒入煮牛肉丸的汤,撒盐调匀即可。

菠菜丸子汤

主料

肉馅适量;菠菜一小把;

辅料

香菇4.5朵;胡萝卜1根;

配料

蛋白一个

菠菜丸子汤的做法步骤

1:肉馅中加入盐、葱、姜末,一个蛋白,用力沿一个方向搅。

2:香菇洗净控干水、胡萝卜去皮。

3:香菇与胡萝卜剁碎。

4:香菇与胡萝卜剁碎倒入肉馅中使劲沿一个方向上劲,这样做出的肉丸很是有弹性。

5:锅里加水烧开后下入丸,待丸子浮起约二三分钟放入焯水后的菠菜。

6:待汤锅再次开锅时淋上盐、胡椒粉、鸡精和少许香油,撒上少许香葱即可。

小窍门

1、菠菜含有大量的草酸,要焯水后在做,或者直接洗净放在盆里用热水烫一下。

菠菜汤牛肉丸

主料

牛肉馅200克;菠菜100克;

辅料

盐少许;五香粉少许;调料粉少许;香油少许;酱油少许;鸡精少许;葱少许;淀粉5克;姜少许;

菠菜汤牛肉丸的做法步骤

1:肉馅里放入葱姜调味,少许酱油

2:菠菜洗净切断备用

3:锅里放水里面放入酱油盐等调料,水开后放入丸子

4:丸子飘起来放入菠菜,盖上锅盖1分钟关火

5:点入香油出锅喽

小窍门

丸子用小勺制作就可以

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