清淡冬瓜汤正宗做法,怎样做最好吃

“清淡美食”鲍鱼肉糜炖冬瓜

主料

鲍鱼1g;肉糜40g;冬瓜180g;

辅料

胡萝卜40g;食用油半匙;高汤150g;

调料

食盐小许

鸡精小许

陈醋小许

香菜1棵

鲍鱼肉糜炖冬瓜的做法步骤

1:冬瓜去皮切片,胡萝卜丝。

2:电压力锅炖的鸡汤和鲍鱼。

3:取鲍鱼切末,取肉糜。

4:热锅冷油。

5:油热放肉糜,冬瓜和胡萝卜翻炒。

6:放食盐。

7:翻炒至冬瓜变色。

8:放煮鲍鱼的鸡汤和鸡精,中小火炖煮。

9:香菜洗净切末。

10:冬瓜变软的时候放香菜,拌匀即可。

11:碗底放陈醋,倒上炖好的冬瓜即可。

12:成品。

冬瓜汤

主料

冬瓜适量;

辅料

虾皮适量;姜末适量;香菜适量;紫菜适量;食用油适量;

配料

盐适量

香油适量

鸡精适量

冬瓜汤的做法步骤

1:原料

2:炒锅倒入少许油,放入姜末炒香。

3:放入冬瓜煸炒。

4:炒至冬瓜出水后,加适量水,鸡精,紫菜,虾皮盖盖烧一会。

5:冬瓜煮至软烂后关火,放入少许盐,香油,撒少许香菜末即可。

6:清淡,爽口的冬瓜汤。

小窍门

如果有新鲜虾仁代替虾皮会更好喝。

清爽冬瓜丸子汤

主料

冬瓜400g;肥瘦肉馅150g;鸡蛋1个;蒜末10g;香菜末适量;

辅料

盐适量;鸡精少许;生抽1小勺;

清爽冬瓜丸子汤的做法步骤

1:冬瓜削皮去籽洗净,切0.5cm厚片。香菜择好,洗净,切中段。

2:肥瘦肉馅加入少如盐,淀粉,蒜末,磕入一个鸡蛋,搅拌均匀。

3:中火热油,爆香葱片,加入冬瓜片,炒制冬瓜片半透明

4:国内加水,淹没过冬瓜片为宜。

5:锅中水7成热时,将肉馅用勺子舀成肉丸,加入锅中。

6:水滚开后5分钟,转小火,焖15分钟,冬瓜软烂即可。出锅前加入适量盐,鸡精和生抽调味调色。

7:将冬瓜丸子汤盛出,趁热加入香菜末,即成。喜酸者可加入适量的醋,提味。

小窍门

肥瘦肉馅加入鸡蛋、蒜和生粉保持肉丸口感鲜嫩,蒜末可丰富肉丸口感去除油腻腥味。烧水至7成热时,汆入丸子,以免水滚开时将丸子煮散。

清炒冬瓜

主料

冬瓜适量;

辅料

油渣适量;姜适量;蒜适量;油适量;盐适量;

清炒冬瓜的做法步骤

1:将姜蒜切片。

2:将冬瓜削皮后切片。

3:倒入油。

4:油热后倒入油渣,姜,蒜进行翻炒。

5:20秒后倒入冬瓜翻炒。

6:1分钟后加入一瓢水焖4分钟左右。

7:焖好后盛盘。

小窍门

可根据自己的软硬喜好选择焖水时间。

清炒冬瓜

主料

冬瓜适量;

辅料

生抽5匙;盐适量;蒜瓣2个;花椒5颗;清水500g;食用油10g;

清炒冬瓜的做法步骤

1:-冬瓜洗净去皮、去子!切薄片

2:-炒锅放油放入蒜瓣,花椒爆香

3:-放入冬瓜煸炒一分钟

4:-加适量盐,生抽翻炒!加清水淹没冬瓜大火烧开15分钟,冬瓜软软的就可以出锅了

5:-装盘,趁热吃

清炒冬瓜

主料冬瓜

冬瓜一块

调料

盐半匙

鸡精半匙

清炒冬瓜的做法步骤

1:冬瓜切片,洗净备用。

2:锅中放油加热放入冬瓜。

3:加适量盐。

4:适量鸡精。

5:适量水。

6:大火煮开转小火。

7:烧至冬瓜透明色,收汁成盘。

冬瓜汤

主料

冬瓜400克;

辅料

虾皮适量;

配料

玉米油少许

盐少许

蔬之鲜少许

葱少许

姜少许

冬瓜汤的做法步骤

1:冬瓜去皮切薄片,葱姜切丝,准备虾皮。

2:汤锅倒少许油,爆香葱、姜、虾皮

3:下冬瓜片和少许盐炒匀。

4:加入适量的清水。

5:大火煮开,小火慢煮10分钟(煮的时间稍长一点,冬瓜会炖化,糖才好喝)加了虾皮,冬瓜汤呈现奶白汤。

清淡清淡洗肠胃--豆腐香菇汤

主料

水豆腐1块;香菇9个;

辅料

香葱1棵;生姜1块;

配料

调和油半汤勺

料酒1汤勺

盐巴适量

味精适量

豆腐香菇汤的做法步骤

1:料:水豆腐1块钱新鲜香菇9个香葱1棵生姜1小块、调料:调和油半汤勺料酒1汤勺盐巴适量味精适量

2:把香菇洗净豆腐切小块,香葱和生姜洗净切好备用。、

3:锅内倒油把香葱爆香

4:倒入香菇翻炒待香菇炒软以后倒入高汤或开水.。

5:倒入料酒、

6:倒入豆腐和生姜开大火待汤开。

7:在出锅前倒入和味精调好味。

8:可以上桌了

清淡羊肉汤

主料

羊腿骨适量;

辅料

葱适量;料酒适量;盐适量;

清淡羊肉汤的做法步骤

1:羊腿骨洗净。

2:冷水下锅放入葱段料酒,先煮出血沫。

3:煮至沸腾出血沫,捞出洗净。

4:重新加水放入骨头,葱和料酒,大火烧开,小火煮两个小时。

5:煮两个小时至汤奶白,中间不用加水。

6:碗里放盐,葱花,以及煮好的肉。

7:加入羊腿汤,搅拌均匀即可。

8:成品。

小窍门

1,要先煮出血沫2.,煮汤时不要放盐,会影响口感

冬瓜汤

主料

冬瓜一碗;姜适量;葱适量;鸡精适量;猪肉糜适量;盐适量;

辅料

菜油3克;

冬瓜汤的做法步骤

1:把油倒入锅内。

2:先把肉放入锅内,再将冬瓜放入锅内。

3:几分钟后在放上盐。

4:然后再把姜放进去。

5:然后再放上鸡精。

6:煮好后放上葱。

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