水果银耳甜羹
主料
银耳15克;香蕉2只;苹果1只;
辅料
鸡蛋2只;葡萄干30克;枸杞15克;水淀粉适量;白糖8勺;糖桂花适量;
水果银耳甜羹的做法步骤
1:食材:银耳(已泡发清洗)、香蕉、苹果、鸡蛋(已打入碗中)
2:葡萄干(已清洗)枸杞(已泡发)、水淀粉、白糖、糖桂花(忘记拍拍了)
3:将苹果和香蕉去皮放在案板上分别切成小块,待用。
4:将鸡蛋打成蛋液,待用。
5:将清洗好的银耳下入清水中。
6:盖上盖烧煮15分钟关火。
7:焖至没气后开盖。
8:随后,合入切好的苹果和香蕉,搁入已清洗好的葡萄干和泡好的枸杞翻动一下煮开。
9:接着,加入8勺白糖。
10:调味搅匀。
11:然后,加入水淀粉。
12:勾芡搅匀。
13:最后,搁入蛋液。
14:搅匀。
15:盛出装入大碗中,撒上适量的糖桂花,即成。
苹果银耳红果汤
主料
苹果适量;银耳适量;
辅料
红果适量;
配料
冰糖适量
苹果银耳红果汤的做法步骤
1:准备好原料。
2:银耳用清水泡发。泡开后撕成小朵。
3:红果洗净去核。
4:苹果去核切成小块。
5:锅中加入冷水,放入泡发的银耳。
6:加入冰糖。
7:大火烧开,转小火。
8:慢炖1小时左右,至汤汁粘稠。
9:加入红果和苹果再煮20分钟即可。
小窍门
苹果皮的营养价值也很高,最好不要去皮。
银耳水果羹
主料
银耳半朵;
辅料
芒果适量;奇异果适量;枸杞适量;
调料
冰糖适量
银耳水果羹的做法步骤
1:银耳泡发洗净,撕小块,锅中加入热水,炖两个小时(也可以多炖一会)!
2:加入适量的枸杞和冰糖!
3:水果可以选择自己喜欢的!
4:用热水炖银耳,可以缩短时间!
5:四季都很适合的一道养颜汤!
银耳汤
主料
银耳50g;枸杞5g;百合10g;
辅料
红枣15个;冰糖20g;
银耳汤的做法步骤
1:银耳泡发后洗净。
2:枸杞和红枣百合洗净待用。
3:洗净的银耳撕碎后放入锅里加适量的清水。大火煮沸后转小火煮半小时。
4:半小时后加红枣和百合。再煮1小时。
5:汤汁开始浓稠的时候加枸杞煮5分钟。
6:加入冰糖融化即可。
7:成品。
小窍门
银耳一定要煮至浓稠才算成功。没有冰糖可以放白糖,放冰箱冷藏后更佳。
银耳紫薯水果汤圆
主料
银耳适量;糯米粉200克;紫薯粉适量;黄桃适量;
辅料
白芝麻适量;白糖适量;黄油适量;枸杞适量;
银耳紫薯水果汤圆的做法步骤
1:糯米粉里掺入少量紫薯粉拌匀
2:做汤圆的原料
3:紫薯糯米粉温水合成面团,芝麻汤圆馅做好,水发银耳,枸杞,黄桃备好待用
4:发好的银耳先煮进开水锅小火慢炖,(我的银耳撕的比较碎这样好吃)
5:炖银耳汤的空闲时间做汤圆,面团分成小块要比汤圆馅稍微大些
6:取一块面团揉圆捏成碗状抱一个汤圆馅
7:收口捏圆一个汤圆做好了以此做好所有汤圆
8:黄桃切丁
9:包好的汤圆和切好的黄桃丁一起煮进银耳汤中,大火煮至汤圆浮起撒上枸杞就可以吃了
10:成品,好漂亮哦!是我喜欢的紫色
11:成品,香甜可口
小窍门
银耳提前泡发
苹果银耳汤
主料
银耳1朵;苹果1个;
辅料
枸杞1勺;
调料
冰糖1块
苹果银耳汤的做法步骤
1:银耳泡发。
2:撕成小朵后洗净,放入砂锅。
3:苹果去皮去核切块。
4:同样放入砂锅。
5:加入冰糖。
6:倒入适量清水,烧开转小火煮30分钟。
7:关火,加入枸杞,焖5分钟即可。
苹果银耳糖水
主料
苹果一个;银耳一小块;红枣几个;
辅料
白糖适量;
苹果银耳糖水的做法步骤
1:所有食材,银耳需提前一小时左右泡发。
2:把泡开的银耳撕成小块放锅里,加入红枣和水开始煲
3:苹果去皮后切小块。
4:银耳煲约二十分钟左右后把苹果加入。
5:继续煲十分钟左右,加少量白糖便可(不太吃甜的可以不加糖了)。
小窍门
1.银耳要提前浸泡,如果想吃更软一些的,煮的时间相对要长一些。
冰糖银耳水果羹
主料
新鲜银耳1颗;
辅料
莲子适量;桂圆肉适量;柑子1个;黄桃适量;大枣适量;冰糖适量;
冰糖银耳水果羹的做法步骤
1:一颗新鲜银耳,洗净。
2:切碎放入锅中备用
3:将辅料莲子、桂圆、大枣、黄桃、柑子备好
4:放入适量水,电压力锅中在煲汤一档。
5:经过30分钟的煮压,出锅了。
6:开吃啦!
银耳苹果汤
主料
苹果1个;鲜银耳半朵;
辅料
红枣适量;枸杞子适量;
银耳苹果汤的做法步骤
1:准备食材:红枣是无核蜜枣,可以提前洗净浸泡10分钟。银耳是鲜银耳,不需要浸泡,冰箱冷冻,提前取出来解冻。
2:苹果去皮洗净切块,红枣洗净,银耳洗净,去掉根部黄色部分。
3:汤锅加入适量的水,下入红枣和银耳,大火烧开转小火,煮约10分钟左右。
4:下入苹果,继续小火煮,煮约10到15分钟,苹果软软的就好了。
5:枸杞子洗净,汤锅煮到银耳软糯,苹果软软的,汤汁浓稠,下入枸杞子,再煮1分钟,关火。喜欢特别甜的可以加冰糖,我没加感觉很甜了。
6:出锅,软糯香甜的银耳苹果汤,喝一碗气定神闲,滋脾润肤细无声。
苹果银耳甜汤
主料
银耳20克;苹果250克;
辅料
红糖80克;枸杞3克;
苹果银耳甜汤的做法步骤
1:备好食材。
2:银耳用清水泡开。约半天。
3:入电饭锅中,选炖汤键。
4:时间到了之后,加入苹果丁。
5:加入红糖,枸杞。
6:盖上,选蒸煮功能,煮3到5分钟即可。
7:滋润又甜美的汤品。
小窍门
凉后可冷藏食用,银耳不宜过夜。也可以用冰糖