美味炒双菇
主料
干香菇适量;金针菇适量;
辅料
香葱适量;盐适量;糖适量;黑芝麻适量;孜然适量;花椒适量;
炒双菇的做法步骤
1:冷水加一小勺汤化开,放入干香菇泡发。
2:泡发好的香菇挤水切成小条。
3:冷水加一小勺盐化开,放入金针菇泡20分钟。
4:金针菇去掉根部,切成两段。
5:香葱叶切成葱花。
6:香葱茎切成小株。
7:锅中放油,加入一小把花椒,中小火加热,至花椒香味充分溶于油中,将花椒挑出不用。
8:在花椒油中放入香葱茎炝锅。
9:锅里飘出葱香后,放入香菇条翻炒一分钟。
10:放入金针菇,继续翻炒1分钟。
11:加入适量盐。
12:加入适量糖。
13:加入适量孜然。
14:加入适量黑芝麻,翻炒均匀至香菇出水,金针菇变软。
15:继续翻炒至蘑菇中的水分变干,加入香葱叶,翻炒均匀出锅即可。
小窍门
炸花椒时注意不要将花椒炸糊了,会影响口味。
鲜味菌菇鲜虾汤
主料
盐适量;白胡椒少许;橄榄油1大勺;
辅料
菌菇一包;鲜虾8尾;柠檬4片;
鲜味菌菇鲜虾汤的做法步骤
1:准备好所有的食材。
2:1.将菌菇食材去除蒂头或菇柄端部后,切成方便入口的大小。
3:2.鲜虾去壳,挑掉肠泥。
4:3.将水倒入小锅里,煮滚后加入处理过的菌菇及鲜虾、以及柠檬片,再以中火煮熟。
5:4.起锅后将调料加入汤碗。
6:最后,淋上新鲜优质的橄榄油,只有新鲜橄榄油的活性与清香,才真正具备提味及健康美容的效果,不新鲜的腻味带來的不只是口感不适。
小窍门
以菌菇作基底的鲜虾汤品,不会只是低热量的瘦身套餐。菌菇煮汤后的特有鲜甜配上鲜虾的天然鲜美,加上释出柠檬的一点清新,最重要的是:新鲜橄榄油融合了食材的精华,再把鲜味提升至另一个境界,而且更有润肠去脂的效果。于是,瘦身、漂亮、美味,三个愿望一次满足。
海河双味鲜
主料
冰鲜鱿1条;草鱼1250克;西兰花1大朵;
辅料
植物油适量;盐适量;剁椒适量;红尖椒6个;姜1小个;小香葱5根;蒜5瓣;香醋适量;白糖适量;蛋清1个;淀粉1小包;湿淀粉适量;料酒适量;
海河双味鲜的做法步骤
1:将西兰花去茎,掰成小朵,入沸水烫焯熟,用食用油和盐拌匀,放入盘中摆成圆圈状;
2:将红尖椒切成节,葱切葱节,姜切丝,蒜拍成泥,剁椒用小碗盛装;
3:将鱿鱼洗净去骨去黑色的膜,切花刀,交叉切,不要划断即可;
4:然后切成长条,加盐和湿淀粉一起拌匀;
5:炒锅中油烧热至7成左右,下鱿鱼过油卷曲即可捞起;
6:锅留底油,下红尖椒炒香,加入葱、姜、蒜;
7:,加入鱿鱼,料酒、盐快速翻炒;
8:盛入西兰花圆圈中;
9:将草鱼洗净,从背脊处用刀平平的片下两片鱼肉;
10:鱼肚朝左,用手按住,用刀以倾斜的角度将鱼刺剔掉,这个我也要多加练习,不是很容易呀;
11:片好的鱼片;
12:将鱼皮朝下,倾斜划一刀打片,直至鱼皮处,注意不要划穿了,同样手法划5片,切断为一组成菊花鱼形状,这个更要多练习呀;
13:再竖切为条,先用蛋清和盐拌匀,再沾干淀粉,一定不要怕浪费淀粉,沾满鱼肉;
14:炒锅内油烧至8成热,下鱼炸熟,围在西兰花外围;
15:炒锅油烧热,下剁椒炒香,加少许清水烧开后用滤网去渣;
16:用盐、白糖、香醋、湿淀粉调味勾芡收汁,浇在鱼肉上即可;
鲜味猴头菇
主料
泡发猴头菇200g;水发黑木耳50g;鲜虾仁50g;腊肠30g;青红椒适量;西兰花适量;
辅料
生抽5g;胡椒粉1g;盐2g;高汤100g;姜适量;
鲜味猴头菇的做法步骤
1:猴头菇提前泡发好撕成小块,黑木耳提前发好撕成小片,鲜虾取虾仁备用,腊肠切片,青红椒切片
2:锅中放少许油,下入姜末、蒜和腊肠炒香
3:放入猴头菇和黑木耳,翻炒一分钟左右
4:加入高汤。我是从冰箱拿出来的高汤,都成块状了
5:再添加适量的开水,加胡椒粉,中小火煨炖几分钟。
6:待汤汁基本收干,下入西兰花和虾仁,加盐
7:加少许生抽翻炒约1分钟
8:最后放入青红椒
9:翻炒均匀即可。
炝双菇
主料
鲜味菇80克;蟹味菇适量;
辅料
香葱适量;
配料
食用油适量
食盐适量
炝双菇的做法步骤
1:准备食材
2:鲜味菇去后半段留前半段
3:蟹味菇去根一根根分开
4:香葱切葱花
5:锅中加入适量的清水烧开后下入双菇绰水
6:炒锅中加入适量食用油烧热后下入葱花爆香
7:下入绰好水的双菇
8:加入食盐翻炒均匀出锅装盘即可
小窍门
个人感觉菌菇本身就够鲜了所以只要加些食盐即可,无需加鸡精类的调料。不过各位亲做的时候最好还是跟据自己的口感来调味,炎妈家的菜菜一般都比较清淡
双菇海鲜披萨
主料
普通面粉90克;水58克;干酵母1/4 tsp;盐1/4 tsp;糖6克;葡萄干碎适量;猪油1tsp;
辅料
香菇2个;草菇1个;烤鱼干适量;去皮熟虾仁适量;
配料
酱油1tbsp
盐1/2 tsp
糖1/2 tsp
橄榄油2 tsp
番茄酱适量
双菇海鲜披萨的做法步骤
1:将主料里的所有材料,除葡萄干外,全部混合,揉到扩展阶段,并放于温暖处发酵到两倍大体积。
2:将发酵好的面团擀成大片,撒上葡萄干沫沫。
3:将面片从一段卷起,让葡萄干比较均匀得卷在面团里。再次整形成圆面团。
4:蘑菇切片。所有配料和调料(除番茄酱)混合均匀,淹半小时。
5:将圆面团再次擀成片,放于披萨盘里。温暖处二次发酵20分钟。在中间用叉子扎孔。
6:烤箱中层,150度(实际200-220),上下火。7分钟。出炉刷上番茄酱。
7:放上淹好的蘑菇虾仁,将盘底的调料汤汁也全部撒到披萨上。前后对调披萨,仍然150度,中层13分钟。最后6分钟,饼皮面上色可以,上层加挡板或者锡纸。
双菇鲜菌汤
主料
金针菇一袋;香菇六、七朵;西红柿一个;
辅料
胡椒粉适量;蒜一瓣;水或者高汤500g;油适量;盐适量;鸡粉适量;香菜适量;
双菇鲜菌汤的做法步骤
1:蘑菇几类都可以,我把鲜香菇放成干香菇也是醉了,干净处理了一下。保证可以制作。
2:该处理处理,蒜切片,金针菇切段,香菇切片,西红柿切片
3:热锅凉油,蒜片爆香
4:香菇片加入爆香,闻到香菇的香气,香菇变软后就可以进行下一步
5:加入西红柿翻炒
6:加入准备的水或者高汤。
7:加入胡椒粉
8:一点点鸡粉,如果加的是高汤就不用加鸡粉了
9:根据自己口味加入适量的盐
10:滚几个滚后加入准备好的金针菇
11:煮三分钟,要确保菌菇熟透才可以关火。
12:在碗里加入适量的香菜
13:将煮好的汤加入碗里。
炝炒双包菜
主料
紫甘蓝适量;
辅料
包菜适量;干辣椒6-7个;花椒少许;
炝炒双包菜的做法步骤
1:准备好紫甘蓝和包菜。
2:热油爆干辣椒和花椒。
3:先放入紫甘蓝。
4:片刻后放入白包菜。
5:翻炒几分钟。
6:起锅前加入适量盐和味精调味。
双椒海鲜菇
主料
青椒一个;红椒一个;海鲜菇适量;
辅料
蒜适量;姜适量;
调料
盐适量
油适量
生抽适量
蚝油适量
糖适量
水淀粉适量
双椒海鲜菇的做法步骤
1:海鲜菇撕小条。
2:红椒丝。
3:青椒丝。
4:蒜姜末。
5:葱花适量。
6:锅里热油爆香蒜姜。
7:倒入海鲜菇大火翻炒均匀。
8:炒软后加入青红椒翻炒半分钟,加入盐,生抽,蚝油,糖,适量水炒匀。
9:差不多炒熟时加入水淀粉勾芡一下即可,出锅撒一些葱花。
双酱鲜味虾
主料
虾500克;红萝卜0.5个;青辣椒0.5个;
辅料
番茄酱2勺;酱油2勺;
双酱鲜味虾的做法步骤
1:原材料,再加番茄酱,酱油(生抽)!
2:胡萝卜、辣椒切自己喜欢形状;虾清洗,剪掉胡须、爪!
3:锅里放少许油,五成热转小火放入胡萝卜、青椒,加少许盐翻炒一小会,盛出备用!
4:放少许油五成热,放入虾煎,两面变红倒入双酱汁(番茄酱、酱油,按以上比例混合)翻炒!
5:汤汁变浓盛盘享用!