梅干菜烤鳗鱼
主料
梅干菜180G;鳗鱼1条 (一斤左右);
辅料
姜末10G;蒜末12G;小米辣3个;葱花适量;
调料
色拉油50G
料酒适量
生抽适量
老抽适量
白糖8克
蚝油一大匙
梅干菜烤鳗鱼的做法步骤
1:把梅干菜剪成小段,提前浸泡2个小时以上,用之前清洗干净备用。
2:把鳗鱼去内脏清洗干净,切成小段备用,头尾不要。
3:姜蒜切成末,小米辣切碎,葱花备用。
4:热锅下油,放入姜蒜末爆香。
5:放入鳗鱼略微煎一下。
6:淋入适量料酒去腥。
7:铺上梅干菜滑炒一下。
8:加入适量的生抽调味。
9:加入适量的老抽调色。
10:加入适量的白糖调味。
11:加入蚝油调味。
12:加一些清水后加盖焖煮,先大火烧开转中小火焖煮。
13:中途加入小米辣,继续焖煮一会。
14:等汤汁收的差不多时,关火盛出,撒上葱花点缀。
小窍门
TIPS:生抽耗油等都含有一定的盐份,所以这道菜不添加盐了。
酱烧鳗鱼
主料
鳗鱼一斤;生姜一块;大蒜4个;大葱小段;酒5g;
辅料
料酒10g;生抽20g;白糖一勺;盐少许;
酱烧鳗鱼的做法步骤
1:鳗鱼切段,加盐、料酒和生姜腌制半小时
2:倒油,中火烧热,鳗鱼下锅,两面煎到金黄,起锅
3:倒少许油,生姜葱段和大蒜下锅爆香
4:倒入料酒、生抽、老抽、白糖和水
5:下鳗鱼烧制10分钟
6:滴入白酒和醋,起锅
7:装盘,撒上一点辣椒圈
鳗鱼饭&鳗鱼海带汤
主料
鳗鱼1条;米饭1锅;海带丝1把;
辅料
盐1克;酱油15克;生抽10克;老抽6克;白糖15克;清酒20克;淀粉10克;清水1碗;多彩蔬菜适量;熟白芝麻适量;
鳗鱼饭&鳗鱼海带汤的做法步骤
1:先来焖米饭:大米轻轻淘洗干净。
2:用电饭煲“精煮饭”功能焖饭;鳗鱼剖腹去内脏,里里外外清洗干净,鱼鳃也去掉。
3:看一下鳗鱼的腹内,污血和腹膜都要去除干净。
4:将鳗鱼腹部朝上,平整地摊在案板上;用刀刃沿着脊骨的边缘斜着划开。
5:将脊骨两侧全部划开,脊骨可轻松地拎起来。
6:将鱼头和较细的鱼尾及脊骨切下来。
7:将鱼肉切大块。
8:调料汁不限下列几种,比例可随口味调整,略甜一点儿:盐、酱油、生抽、老抽、白糖、清酒、清水;清酒可换成料酒,少许老抽用来上色;淀粉先不要放在料汁中,后续单独调成淀粉浆再放。
9:平底煎锅中倒少许植物油,先将鱼皮朝下煎熟,再翻过来煎鱼肉这面。
10:小火煎至两面微微焦黄。
11:将料汁混合均匀倒入锅中,小火慢炖几分钟。
12:待汤汁变少后,将少许淀粉用凉水调成浆,淋入锅中,再次沸腾起泡后可关火。
13:此时米饭也焖好了,这种粒粒分明的特别适合做鳗鱼饭;取适量米饭入碗中,再将鳗鱼块和多彩蔬菜丝线码放在米饭上,浇上料汁,撒少许熟白芝麻即可食用。
14:鳗鱼海带汤。
15:煎鱼块的时候做个汤:鱼头、鱼尾、鱼脊骨切段。
16:少许海带汤提前准备好。
17:用凉水清洗并泡软。
18:煮锅中倒少许油,将鱼头鱼尾鱼脊煎一煎。
19:倒适量热水煮开。
20:将海带丝入汤中,小火慢煮至能食用的口感,还可放少许青菜和香葱增色添香。
21:鳗鱼饭&鳗鱼海带汤,香嫩肥美!
小窍门
1.炖鳗鱼的料汁稍甜一些更好吃;最后淋点淀粉浆可使汤汁更好地附着在鱼块上;料汁要多留一些,淋在米饭上有滋有味;2.炖汤的海带丝要提前泡软,这样可节省时间;3.鳗鱼饭的米饭不宜软,颗粒分明能更好的吸收料汁,吃起来口感更好。
笋干菜烧鳗鱼
主料
鳗鱼270克;笋干菜20克;
辅料
姜片适量;料酒适量;生抽适量;白糖适量;盐适量;
笋干菜烧鳗鱼 的做法步骤
1:食材:鳗鱼(已清洗)、笋干菜(已泡发)、姜片
2:烧锅倒油烧热,下入姜片炝锅。
3:随后,下入已清洗好的鳗鱼煎一下。
4:接着,加适量的料酒。
5:合入泡好的笋干菜(并加适量的泡笋干菜的汤汁)。
6:翻动一下煮开。
7:然后,加适量的生抽。
8:加适量的白糖。
9:加适量的盐。
10:调味煮开。
11:最后,煮至汤汁差不多了,即成。
香煎海鳗鱼干
主料
海鳗鱼干200克;
辅料
植物油适量;料酒适量;先抽适量;胡椒粉适量;
香煎海鳗鱼干的做法步骤
1:准备好食材
2:海鳗鱼干用清水浸泡一夜,漂净沥干.
3:切成大块,用料酒,先抽,胡椒粉腌制一下,抹去腌汁。
4:取平底锅,油热,放入鳗鱼块,
5:两面煎透即可。
小窍门
1.浸泡海鳗鱼干的时间根据鱼干的咸度而定。
煎鳗鱼
主料
鳗鱼1段;
辅料
花生油适量;
煎鳗鱼的做法步骤
1:这是我腌了一天的鳗鱼段,要鱼肚子的那一段,骨没那么多
2:切要竖切,因为横切的话,鱼骨头会因刀路增多
3:锅下油烧热,要偏高温,煎的时候才不会粘锅
4:翻另一面再加煎
5:中心熟透就上盘,搞定
小窍门
新鲜的鳗鱼要适量的盐腌上一天。
煎鳗鱼干
主料
鳗鱼干500克;
辅料
油1汤匙;
煎鳗鱼干的做法步骤
1:把鳗鱼干泡软洗净
2:切段,划刀。
3:热油,放入锅中煎制
4:一面煎熟后翻面再煎
5:两面都煎制浅黄色即成
6:出锅装盘,即可食用
小窍门
如果喜欢重口味的话,可以加少许盐腌制5分钟,再煎。
海鳗鱼干汤
主料
海鳗鱼干适量;豆腐适量;
辅料
盐适量;枸杞适量;
海鳗鱼干汤的做法步骤
1:剪开洗净
2:姜蒜头
3:煎到焦黄
4:汤熟加入豆腐
5:炖一小时半左右捞出加点香菜添色
烧汁鳗鱼饭
主料
烧汁鳗鱼(冰冻)1块;青豆(冰冻)适量;鸡蛋2个;
辅料
照烧鳗鱼汁适量;柴鱼片适量;
调料
盐适量
烧汁鳗鱼饭的做法步骤
1:把裹着烧汁的煮制好的鳗鱼解冻(连包装袋泡在凉水里,只需10分钟便完全软化),然后取出鱼肉用微波炉加热即可食用。加点盐花打散鸡蛋。
2:小火,摊蛋饼。我用最小的平底锅煎了三张蛋饼。
3:蛋饼用吸油纸垫着。继续煎青豆,我这里的青豆本来就是熟的,用平底锅中火加热直到完全解冻并热透就行。
4:青豆加点盐调味。三张蛋饼叠起来切条。
5:把微波炉加热过的鳗鱼,青豆和鸡蛋铺在白饭上。淋入更多的鳗鱼汁(拌饭好吃),最后撒上葱和柴鱼薄片。
6:开吃。
香辣鳗鱼干
主料
小鳗鱼干200克;姜丝适量;干辣椒适量;芹菜适量;
辅料
生抽适量;料酒适量;白糖适量;味精适量;
香辣鳗鱼干的做法步骤
1:小鳗鱼干洗净控干水分。
2:芹菜洗净切断,姜切丝,干辣椒切断备用。
3:油锅烧热,下姜丝红辣椒
4:再放入鳗鱼干炒香,依次加入少许盐,料酒,生抽,白糖炒匀并炒出香味。
5:再放入芹菜翻炒,加入少量开水,关盖中小火烧到收汁
6:加入少许味精调味出锅。