虾酱炒鸡蛋
主料
鸡蛋3个;虾酱2茶匙;
辅料
大葱30克;
虾酱炒鸡蛋的做法步骤
1:鸡蛋3个、虾酱2茶匙、大葱30克。
2:鸡蛋加入1茶匙料酒打散,大葱切末备用。
3:鸡蛋充分打散。
4:锅中放食用油,放入葱末爆出香味(虾酱比较吃油,食用油量比平时炒鸡蛋要稍多一些)炒出葱末香味后,放入虾酱中火炒出香味。(虾酱要多炒一会出香味)
5:炒出虾酱香味后,倒入打散的蛋液炒制,不停推炒。
6:别着急,多炒一会,直至把虾酱中的水份炒干关火即可。
7:成品,卷饼最棒了。
小窍门
虾酱本身就比较咸,千万不要在加盐了。
虾仁炒鸡蛋
主料
冷冻生南美白虾15只;鸡蛋三个;
辅料
葱一根;
调料
花生油适量
盐少许
料酒一勺
鸡精少许
虾仁炒鸡蛋的做法步骤
1:连云港海洋大虾,冷冻生南美白虾,用温水泡10分钟左右,捞出,沥干水分。
2:虾去壳去虾线洗净备用。
3:虾仁加入少许料酒和盐腌制10分钟。
4:葱切葱花备用。
5:鸡蛋打散加入少许盐搅拌均匀。
6:锅中倒入适量油烧热后放入鸡蛋液煎熟铲散。
7:盛入碗中备用。
8:锅中倒入适量油烧热后放入虾仁翻炒至断生变色。
9:再放入鸡蛋翻炒均匀,加入适量的盐和鸡精翻炒均匀,撒上葱花翻炒均匀即可关火。
10:装盘即食。
11:鲜美可口。
虾仁炒鸡蛋
主料
虾仁150g;鸡蛋5个;
辅料
葱一根;
调料
盐少许
胡椒粉少许
生抽一小勺
虾仁炒鸡蛋的做法步骤
1:虾仁去掉虾线,中间切一下分开,这样虾容易熟易入味。
2:清洗干净虾仁,沥干水份,放入碗中,加入:盐、胡椒粉,抓拌均匀,生抽腌制5分钟。
3:鸡蛋打入碗中。
4:加入一点点盐、胡椒粉、生抽调味。
5:搅拌均匀。
6:腌制好的虾仁。
7:一根小葱,切成葱花,葱白和绿葱分开摆放。
8:起锅烧油。
9:油热后转中火,把虾仁放进去。
10:炒至虾仁6成熟。
11:把6成熟的虾仁倒入鸡蛋碗中,把葱白粒一起放进去。
12:搅拌均匀。
13:起锅烧油。
14:油热后转中火把鸡蛋虾仁液倒进去。
15:中小火,别大火,会把鸡蛋炒老了。用锅铲轻轻翻面。
16:关火,下一点小葱花。
17:装盘上菜啦!鸡蛋虾仁,虾仁爽口鸡蛋嫩滑,大人小孩都喜欢吃。
虾仁雪菜鸡蛋饼
主料
鸡蛋2只;虾仁65克;雪菜55克;面粉70克;
辅料
料酒适量;盐适量;
虾仁雪菜鸡蛋饼的做法步骤
1:食材:鸡蛋2只、虾仁65克(已清洗)、雪菜55克(已清洗切碎)、面粉70克
2:将切好的雪菜合入面粉中。
3:打入鸡蛋。
4:接着,加适量的料酒。
5:加适量的盐。
6:加适量的清水。
7:调味拌匀。
8:然后,取平底锅置火上倒油,用勺子舀入拌好的面糊,放上已清洗好的虾仁。
9:煎至两面金黄,即成。
虾仁炒鸡蛋
主料
鸡蛋2个;虾仁8个;
辅料
盐3g;料酒3g;食用油5g;胡椒粉0.5g;葱叶少许;
虾仁炒鸡蛋的做法步骤
1:原料:鸡蛋、虾仁、料酒。
2:鸡蛋去壳打入碗中,虾仁切小段。
3:加料酒。
4:加入1克盐。
5:加入胡椒粉,拌匀,腌制几分钟。
6:炒锅加入食用油2克,将虾仁炒熟后盛出。
7:另起锅倒入食用油,将鸡蛋倒入锅中,炒熟。
8:倒入炒好的虾仁。
9:加入盐2克,炒匀出锅。
10:撒葱花点缀,上桌喽。
小窍门
虾仁需要切小段,腌制几分钟再炒。
雪菜鸡蛋炒饭
主料
米饭1碗;雪菜65克;鸡蛋2只;
辅料
料酒适量;
雪菜鸡蛋炒饭的做法步骤
1:食材:米饭、雪菜(已清洗切碎)、鸡蛋(已打入碗中)
2:在鸡蛋中加适量的料酒。
3:打成蛋液。
4:烧锅倒油烧热,下入蛋液翻炒成块。
5:接着,合入米饭翻炒一下。
6:然后,合入切好的雪菜翻炒翻炒,即成。
虾仁炒鸡蛋
主料
虾仁500克;鸡蛋2只;
辅料
油适量;盐少许;黄酒少许;葱少许;淀粉少许;味精少许;
虾仁炒鸡蛋的做法步骤
1:虾仁鸡蛋
2:鸡蛋打入碗中搅拌,虾仁洗净沥干水,放入碗中加黄酒、蛋清和淀粉搅拌掩制片刻
3:起油锅加热放入鸡蛋炒至8分熟留油出锅备用
4:放入虾仁煸炒3分钟
5:再放入备用的鸡蛋煸炒
6:然后放少许盐煸炒3分钟
7:再放少许味精煸炒
8:最后放少许葱翻炒均匀出锅
虾仁炒鸡蛋
主料
鲜虾仁150g;鸡蛋3个;
辅料
油适量;盐适量;葱适量;
虾仁炒鸡蛋的做法步骤
1:虾仁洗净
2:开背去除虾线,葱切段
3:鸡蛋打散
4:炒锅加入适量的油
5:煎孰鸡蛋
6:取出备用
7:热油锅直接加入虾仁翻炒
8:加入鸡蛋、葱翻炒
9:加入盐调味,出锅装盘
小窍门
鸡蛋液可适量加点水,可以少量兑点水,煎出来更鲜嫩。
鸡蛋炒虾
主料
虾300克;鸡蛋4个;红绿辣椒12个;黑芝麻1勺;
辅料
油2勺;盐1勺;
鸡蛋炒虾的做法步骤
1:新鲜的河虾去掉虾头用清水洗净。
2:锅中装水烧开,倒入河虾焯烫。马上捞出用清水快速的冲洗。这样过凉的方式保证了虾肉的鲜嫩。
3:准备红绿辣椒12个。喜欢吃辣的还可以多放。
4:将红绿辣椒去籽,放在砧板上切成小丁。
5:食材全部准备好后,各自装在小碗中备用。
6:碗中打入鸡蛋。要想鸡蛋具有滑嫩松软的超级鲜香口感,可以在搅打鸡蛋时加入适量的淀粉和几滴白醋。将辣椒挤干水分倒入碗中。
7:随后将挤干水分的红辣椒也倒进碗中。
8:倒进焯好水的河虾。虾肉小还是有优点的,连同虾皮一起吃,可是补钙最佳食材。太大的虾炒的时候鸡蛋不能完全包裹住虾肉,反而蛋是蛋虾是虾了。
9:撒进一勺黑芝麻至鸡蛋中。黑芝麻具有润五脏,强筋骨、益气力等作用。黑芝麻糊的效用更胜鲜奶,可以使皮肤滑溜减少皱纹,还会令肤色红润白净。更可以治便秘;具有丰富的营养。
10:加入一勺精盐。
11:准备一双筷子搅打鸡蛋。
12:鸡蛋打好后备用。
13:锅中倒进两勺油,烧至油温八成热时倒进打好的鸡蛋食材;开始快速的翻炒。
14:在炒制的过程中,火力不要太大,保证中火即可。炒至鸡蛋凝固完全包裹了食材即可出锅。由GODOFMERCY原创。内容仅供参考,如果您需要解决具体问题【尤其是法律、医学等领域】建议您详细咨询相关领域专业人士。
小窍门
1.虾不要和含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。最好间隔2小时之后再吃。2.鸡蛋和鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。3.体质过敏,如患过敏性鼻炎、支气管炎、反复发作性过敏性皮炎的老年人不宜吃虾。4.要想鸡蛋具有滑嫩松软的超级鲜香口感,可以在搅打鸡蛋时加入适量的淀粉和几滴白醋。将辣椒挤干水分倒入碗中。
虾仁炒鸡蛋
主料
鸡蛋3个;对虾12个;
辅料
姜适量;
虾仁炒鸡蛋的做法步骤
1:对虾剥出虾仁
2:碗里打入三个鸡蛋
3:炒锅倒油倒入蛋液
4:一面定型再翻另一面
5:捣碎盛出备用
6:锅中倒少许油煸香姜末
7:倒入虾仁炒至变色
8:接着倒入炒好的鸡蛋
9:加少许盐炒匀
小窍门
蛋液中加少许水,可以使炒出的蛋更加滑嫩。