拌生菜
主料
生菜2颗;
辅料
蒜蓉适量;
调料
蚝油1勺
生抽1勺
豆瓣酱1勺
拌生菜的做法步骤
1:生菜在清水中烫熟捞出备用。
2:蒜蓉切碎。
3:少油加入蒜蓉、蚝油、生抽、豆瓣酱炒香。
4:淋入烫熟的生菜上即可食用。
花生拌菠菜
主料
菠菜300克;花生米50克;
辅料
盐3克;味精3克;香油适量;豆油很少量;
花生拌菠菜的做法步骤
1:菠菜去根洗净,入开水锅中焯水后捞出沥干,晾凉。
2:花生米弄干净,油锅烧热;倒入很少量的油,下花生米炸熟;盛出晾凉待用。
3:将菠菜、花生米与盐、味精调料拌匀,淋入香油装盘即可。
小窍门
如果喜欢酸辣口味,还可以加入适量的蒜蓉和醋调味料。
拌花生韭菜
主料
韭菜250g;炒花生50g;
辅料
泡椒2个;
调料
酱油1勺
陈醋2勺
糖1匙
油适量
香油适量
拌花生韭菜的做法步骤
1:韭菜清洗干净。
2:准备两个泡椒,炒花生米。
3:泡椒切粒,用热油呛一下。
4:再放入酱油、陈醋、糖、香油拌匀备用。
5:韭菜切成段。
6:烧开一锅水,倒入韭菜。
7:焯水一分钟,夏季的韭菜比较韧,焯水时间长一些。而春季的嫩韭菜,只需去焯30秒即可。
8:韭菜捞起装盘,倒入酱汁拌匀。
9:撒上花生米即可。
10:清凉拌菜,好吃简单易做。
凉拌生花生
主料
花生米200g;青椒适量;红椒适量;
辅料
辣椒油1匙;
调料
精盐适量
东古一品鲜1匙
陈醋2匙
白糖1匙
凉拌生花生的做法步骤
1:花生米提前浸泡一夜。
2:用手搓掉红皮,泡好的花生米去皮很容易。
3:去皮的花生米。
4:青红椒切小块。
5:小碗中加入精盐,东古一品鲜酱油,陈醋,白糖,辣椒油拌均。
6:花生米和青红椒放入盆中,浇入调料汁拌均既可。
7:花生米脆脆的,微辣酸香。
小窍门
花生米去皮还有一种方法,用热水浸泡十分钟,泡后去皮很容易,然后放冷水中浸泡。能吃辣的可放小米辣。
芹菜拌花生
主料
芹菜适量;花生适量;
辅料
花椒适量;八角适量;姜适量;辣椒适量;
调料
盐适量
芹菜拌花生的做法步骤
1:花生提前泡两个小时。
2:锅内加水放花生花椒八角辣椒姜盐调味煮十分钟放凉。
3:放凉后花生跟芹菜拌到一块再腌制一个小时入味就可以吃了。
4:完成,芹菜拌花生。简简单单的下饭凉菜。
拌生菜
主料
生菜3棵;
辅料
色拉酱3勺;
拌生菜的做法步骤
1:准备材料
2:生菜切段
3:加入色拉酱完成
菠菜拌花生
主料
菠菜适量;
辅料
花生适量;
配料
生抽适量
香油适量
醋适量
白糖适量
蒜适量
鸡精适量
菠菜拌花生的做法步骤
1:准备菠菜
2:洗净备用
3:准备花生米
4:炒锅放油,花生米炒熟
5:菠菜焯水
6:放入各种调料蒜末拌匀
7:加入炒好的花生米
8:盛盘即可
9:很清淡爽口的小菜
小窍门
根据自己口味,也可以把花生换成芝麻。
菠菜拌花生
主料
菠菜300g;花生仁80g;
辅料
醋5ml;美极鲜10ml;蚝油5ml;麻椒油适量;香油适量;辣椒油适量;
菠菜拌花生的做法步骤
1:花生米加上例花生油炒熟备用。
2:菠菜洗净。
3:入锅中焯水。
4:盛出控一下水分,切段放入容器中。
5:加入花生和所有的调料拌匀成盘即可。
6:成品图。
小窍门
调料依照个人口味添加。炒花生米的时候用小火慢炒。
香菜拌花生
主料
紫皮花生250克;香菜50克;
辅料
青椒适量;小米辣适量;
配料
生抽适量
麻油适量
陈醋适量
香菜拌花生的做法步骤
1:备好材料。
2:锅中入油,随即下入花生,中小火煸炒到熟,备用。
3:花生盛出备用。
4:香菜切小段,青椒切小粒,小米辣切小粒。
5:找一个大碗,先装入凉透的花生适量(不必全部一次下入,剩下的花生可以下次再用),然后下入青椒,香菜和小米辣。
6:下入生抽和陈醋,陈醋的量稍稍多一点,再淋上麻油即可。
小窍门
选用小的紫皮花生比较香。
芹菜拌花生米
主料
芹菜适量;花生米适量;
辅料
胡萝卜适量;
配料
香油适量
八角适量
鸡精适量
盐适量
花椒适量
芹菜拌花生米的做法步骤
1:花生米洗干净,放入八角,盐,花椒,倒入温水没过花生米浸泡1个小时,然后上火煮10分钟。
2:煮好的花生米捞出晾凉。
3:芹菜和胡萝卜分别切成丁备用。
4:锅中倒入适量水烧开,放入胡萝卜和芹菜丁,焯水2分钟。
5:焯好的萝卜丁芹菜丁捞出,控干水分,晾凉。
6:放入煮好的花生米,然后滴入几滴香油。
7:放入少许鸡精和盐,拌匀即可食用。
小窍门
1、煮花生米之前需要浸泡一下花生这样比较省时省火。2、根据个人的口味在煮花生米时可以放盐多少,但我比较喜欢多放点,这样煮出来的花生米比较入味。