瓜片豆腐汤的做法,配料有哪些

豆腐肉片汤米粉

主料

米粉1个;豆腐2块;猪肉少许;

辅料

生菜1棵;蚝油1小勺;盐少许;

豆腐肉片汤米粉的做法步骤

1:备齐食材

2:米粉提前泡软,用温水泡会更快,但不能用开水泡

3:大骨汤适量,放入锅中煮开

4:加1勺蚝油,再把生菜,豆腐下去煮熟

5:生菜煮至断生即可捞起,放入大碗中

6:然后把肉片下去烫熟透(切很薄,一烫就熟了)

7:最后把泡好的米粉下去煮一分钟即可,试下味,如不够可再少许盐,本人吃比较淡放了蚝油刚刚好,因为是骨头汤,所以不用再放油。

8:把米粉及汤倒入大碗中即可品尝

丝瓜豆腐汤

主料

丝瓜一个;嫩豆腐一小块;

辅料

纯净水适量;

调料

盐少许

丝瓜豆腐汤的做法步骤

1:新摘苦瓜洗净,去皮。

2:切片。

3:嫩豆腐一小块。

4:切片。

5:水烧开,放入豆腐和丝瓜,大火煮2分钟,加盐调味。

6:装碗,

7:清淡爽口!

丝瓜豆腐汤

主料

丝瓜1根;豆腐300克;

辅料

鸡蛋2个;

调料

食盐适量

葱花适量

白胡椒粉适量

丝瓜豆腐汤的做法步骤

1:准备食材:丝瓜1根约300克、鸡蛋2个、豆腐300克、大葱切葱末备用。

2:腐切1.5厘米左右的方块备用,鸡蛋打入碗中打散。

3:锅中适量食用油,放入葱末爆香。

4:爆香葱末后,放入打散的鸡蛋液炒熟。

5:鸡蛋炒熟后放入2大碗水,大火烧沸。(水的量根据几个人喝汤来决定)

6:烧沸后不要急着下入豆腐和丝瓜,大火汆五分钟左右,这时你就会发现,锅中的汤汁会变成浓浓的奶白色。(这是大火汆了三四分钟的汤,汤汁渐浓,颜色已经变白了。

7:汆至汤汁完全变成奶白色,下入豆腐,再次大火烧沸,改中火煮几分钟。

8:煮豆腐的时候来处理丝瓜,丝瓜去皮切成滚刀块。(丝瓜不要提前处理,一定要等下锅的时候再去皮切块,切好后即刻下锅。提前处理,丝瓜和空气接触时间长了就会变黑,切了暂时不用,可以放入淡盐水中浸泡一会,这样也不容易变黑)

9:放入切好的丝瓜,加入食盐。

10:煮至丝瓜变软、撒上些香葱末或香菜末、少许白胡椒粉即可关火上桌。

小窍门

豆腐可以提前焯一下水或者用开水烫几分钟,能去除豆腥味,我家对这种豆腥味不反感,省略了这个过程。

肉片豆腐汤

主料

五花肉1500克;豆腐1000克;泡发木耳200克;白菜叶3片;

辅料

食用油2勺;食盐半勺;十三香半勺;海天酱油1勺;

肉片豆腐汤的做法步骤

1:准备食材:五花肉300克,泡发木耳100克,老豆腐500克,白菜叶(忘了放入)。

2:五花肉切片,豆腐切片,白菜叶切段,葱姜切末。

3:起锅烧油炒香葱姜末。

4:放入五花肉翻炒。

5:放入白菜段翻炒。

6:放入泡发木耳翻炒。

7:加入食盐。

8:加入十三香。

9:这道汤的灵魂;加入海天360头道鲜酱油,非常的鲜美。

10:加入水烧开再下入豆腐闷煮入味。

11:成品图(喝着肉片豆腐汤,吃着皮薄馅大的韭菜盒子,非常惬意)。

丝瓜豆腐汤

主料

丝瓜1根;豆腐1块;炸酥肉适量;

辅料

姜适量;盐适量;味精适量;

丝瓜豆腐汤的做法步骤

1:材料图

2:丝瓜去皮洗净切片,豆腐切小块,姜切片,炸酥肉切小块

3:汤锅加水放姜片煮开

4:放入豆腐和肉块煮一会

5:放丝瓜煮开片刻

6:调入少许盐

7:调入少许味精即可

丝瓜豆腐汤

主料

丝瓜适量;水豆腐一块;

调料

盐适量

油适量

丝瓜豆腐汤的做法步骤

1:丝瓜去皮切块。很嫩的瓜。

2:热锅下油,把水豆腐放下去煎,其实不煎也可以,我是为了更好的消灭水豆腐,煎过更香。

3:煎好的水豆腐我用锅铲切几块。放适量水。

4:水烧开后放入丝瓜。

5:煮熟丝瓜,放适量盐调味即可。

6:很适合夏天,清甜!

丝瓜豆腐汤

主料

丝瓜1根;嫩豆腐2块;

辅料

瘦肉70克;姜5片;蒜2瓣;枸杞30粒;盐2克;鸡精2克;生粉2克;椒椒粉2克;

丝瓜豆腐汤的做法步骤

1:瘦肉切片,加胡椒粉、生粉、花生油抓匀腌制十分钟

2:姜切片、蒜切片、枸杞30粒备用

3:丝瓜去皮切成小块,嫩豆腐切成小块

4:锅内加油,下姜片、蒜片小火炒香

5:加入丝瓜翻炒至变软

6:往锅内一次性加适量清水并再加入豆腐,煮沸转中火煮三分钟

7:再加入枸杞煮30秒

8:最后放入腌制好的肉片煮一下,调入适量盐和鸡精

9:成品图。

小窍门

1、瘦肉需要加配料提前腌制十分钟,加点胡椒粉和花生油,可起到增香滑嫩的作用2、加点瘦肉可以提鲜,丝瓜和豆腐入锅后煮两三分钟,这样做出来的汤味道更加好。

菌菇豆腐肉片汤

主料

南豆腐200克;猪瘦肉普100克;袖珍菇100克;西兰花100克;

调料

食盐适量

鸡粉适量

白胡椒粉适量

菌菇豆腐肉片汤的做法步骤

1:准备主要食材:猪瘦肉、南豆腐、菌菇、西兰花。

2:瘦肉切片,不用太薄。

3:将切好的瘦肉放在案板上,沾上一层玉米淀粉,用擀面杖敲打至肉片变薄,直至到自己想要的厚度。敲打锅的肉片因为有玉米淀粉的加持,煮好后会特别的滑嫩。敲打的时候力道有均匀些。

4:有的肉片依次敲打好备用,每片肉片都大了三四倍哦~~

5:处理食材,豆腐切成小块备用。做这道菜泽瑞妈选择了南豆腐,做汤用南豆腐比北豆腐更嫩滑。北豆腐更适合烧、炸等烹饪方法。

6:西兰花掰成小朵,洗净备用,袖珍菇洗净控干水备用。

7:煮锅放水置火上,加少许食盐,放入切好的豆腐煮三两分钟。豆腐加少许食盐煮一下,一是豆腐不易入味,让豆腐有点底味,二也是让豆腐更紧致,在后边的操作中豆腐不容易碎掉。三也是为了去掉部分豆腥味。

8:处理好的西兰花和袖珍菇也焯一下水捞出备用。

9:锅底放油,爆香蒜片姜片,加入适量水或清汤。

10:放入焯过水的豆腐和袖珍菇大火煮沸,改小火煮几分钟煮出蘑菇的鲜味。

11:煮出菌菇的香味后,逐片下入敲打好的肉片。肉片逐片下入锅中,不要粘连在一起。

12:下入肉片大火烧沸后汆至肉片变色熟透,加入适量食盐,鸡粉等调味。

13:调味后加入焯过水的西兰花,少许白胡椒粉即可关火起锅。

14:盛入汤盆中,撒些香菜碎或香葱末提色增香,再滴上几滴香油即可上桌。

小窍门

南瓜豆腐汤

主料

南瓜300克;豆腐200克;面粉150克;

辅料

葱适量;蒜适量;

调料

油适量

盐适量

生抽适量

蘑菇粉适量

芝麻油适量

南瓜豆腐汤的做法步骤

1:老南瓜一块去皮切成小丁或者切成片也可以。大蒜去皮拍松备用。葱切碎备用。

2:豆腐也切成小丁备用。

3:面粉150克加约50克清水,拌成面絮。为了方便操作,可以细细的把水加入面粉中,边加边拌,最后就得到了这种面絮。直接把50克水加进150克面粉中,用手搓也能轻松搓成面絮。搓面絮要点是面和水的比例,只要比例对,加水方法就不重要了。

4:炒锅倒油,先下葱碎和蒜碎炒香。接着下入南瓜块翻炒。如果没有葱,后面用葱油调味也是可以的。

5:往锅中加水,把豆腐块也下锅,用大火把水煮开,转小火煮几分钟,南瓜煮熟就可以进行下一步了。

6:搓好的面絮倒入锅中,用手撒入锅中,或者边下面絮边用汤勺搅拌,不让面絮结成大块。

7:大火煮两分钟,用盐、蘑菇粉和芝麻油调味,这汤就做好了。

8:关火放上小葱碎,上桌就可以开吃了。

小窍门

1、天气渐凉,人的胃口也自然而然发生了一些变化,喝汤也想喝黏稠款的,各种疙瘩汤就很合适。2、做南瓜汤,炒个葱蒜油可以提香,当然了,如果不怕麻烦,把面粉也炒一下,煮出来的汤会更浓香。3、从营养的角度来说,一碗素疙瘩汤,肯定不如一杯牛奶的蛋白质含量高,早餐如果吃这种汤,需要用其它方式补充蛋白质,蒸一碗鸡蛋羹或者吃个白煮蛋都是可以的。

黄瓜片干豆腐

主料

黄瓜1根;干豆腐300克;

辅料

油1汤匙;盐6克;生抽1汤匙;葱适量;

黄瓜片干豆腐的做法步骤

1:把黄瓜洗净切“象眼片”

2:同样,把干豆腐也切成“象眼片”

3:热油,炒香葱花,放入干豆腐炒匀,加生抽,加适量清水烧制2分钟

4:放入黄瓜片,加盐调味,翻炒均匀即可关火

5:出锅装盘,ok

小窍门

“象眼片”就是菱形片

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