菠菜炒豆芽家常做法,十种好吃的做法

黄豆芽拌菠菜

主料

干黄豆70g;菠菜400g;

辅料

味极鲜酱油适量;生抽适量;白糖适量;

黄豆芽拌菠菜的做法步骤

1:干黄豆清水浸泡一晚

2:用豆芽机经过3天左右的时间就可以长出豆芽了

3:择去根部清水冲洗2遍

4:烧一锅水,水开放入黄豆芽焯烫2分钟,然后捞出控去水分

5:接着焯烫菠菜

6:晾凉后攥干水分切碎

7:炒锅倒少许油放一个八角煸出香味

8:倒入味极鲜酱油、生抽、白糖烧开关火

9:放入菠菜

10:接着放黄豆芽

11:搅拌均匀即可

12:出锅装盘

菠菜炒绿豆芽

主料

菠菜六棵;绿豆芽半斤;

辅料

蒜苗两棵;

调料

花生油适量

盐少许

菠菜炒绿豆芽的做法步骤

1:择好的菠菜,洗净,淖一下,捞出,挤出多余水分,切段,备用。

2:绿豆芽淘洗干净,备用。

3:蒜苗择好,洗净,切小段,备用。

4:锅烧热放适量油,倒入蒜苗炒香,再倒入菠菜和绿豆芽加少许盐调味,翻炒几下即可。

5:出锅装盘。

6:美味家常菜。

菠菜豆芽菜

主料

豆芽菜200克;菠菜梗80克;

辅料

盐少许;五香粉少许;酱油少许;香油少许;葱花少许;

菠菜豆芽菜的做法步骤

1:葱花爆香

2:放入豆芽菜翻炒

3:再放入菠菜梗,放入少许盐酱油等

4:然后点入香油出锅

5:装盘,色香味俱全了,而且有营养哦

小窍门

简单好做,分分钟搞定

菠菜炒黄豆芽

主料

菠菜一把;黄豆芽两把;

辅料

红辣椒两个;蒜苗一根;

调料

食用油少许

盐少许

五香粉少许

菠菜炒黄豆芽的做法步骤

1:蒜苗和红辣椒切段。

2:黄豆芽洗净,沥干水分。

3:菠菜择好,洗净,淖一下捞出,过凉水再捞出。

4:切段,挤出多余水分。

5:锅烧热放少许油,倒入蒜苗和红辣椒爆香,再倒入黄豆芽翻炒片刻,继续倒入菠菜翻炒一下,加盐和五香粉调味,拌匀即可。

6:出锅装盘。

7:香。

菠菜茎炒豆芽菜

主料

菠菜茎200g;豆芽菜250g;

辅料

葱适量;姜适量;

调料

油适量

盐适量

味精适量

菠菜茎炒豆芽菜的做法步骤

1:豆芽菜去根部洗干净,用冷水浸泡10分钟。

2:菠菜洗干净用冷水浸泡10分钟。

3:菠菜入煮锅焯水后捞出沥干水。

4:取菠菜茎切成段。

5:起油锅,葱姜入锅煸香。

6:豆芽菜入锅炒。

7:炒至稍微塌,加盐、味精炒。

8:关火,菠菜茎入锅炒。

9:炒均匀即可盛出享用。

小窍门

1、此菜清淡爽口,不宜添加色重味重的调味品。2、菠菜含有草酸,要先焯水再入菜。

韭菜炒豆芽

主料

韭菜150g;豆芽200g;

辅料

盐适量;油适量;蚝油适量;

韭菜炒豆芽的做法步骤

1:韭菜、豆芽,清洗干净。

2:起锅热油,放入韭菜和豆芽。

3:加盐炒软后,倒入适量的蚝油。

4:炒匀即可关火出锅。

5:成品。春天的韭菜特别香嫩,配上豆芽清脆爽口。

豆芽炒韭菜

主料

豆芽适量;韭菜适量;

辅料

油适量;盐适量;五香粉适量;蒜末适量;醋适量;蚝油适量;

豆芽炒韭菜的做法步骤

1:豆芽洗净。

2:韭菜切段。

3:锅中热油加葱花爆香加豆芽翻炒到一点醋。

4:豆芽变软时放翻炒几下加盐 蚝油 五香粉调味就可以出锅。

5:装盘。

6:成品。

7:成品。

韭菜炒豆芽

主料

韭菜适量;豆芽适量;

辅料

葱适量;姜一片;蒜一瓣;干红辣椒两个;

调料

盐适量

花椒适量

香油适量

植物油适量

韭菜炒豆芽的做法步骤

1:豆芽洗净。

2:韭菜洗净切小段。

3:葱切丝,姜切丝,干红辣椒水洗过切丝,蒜切末。

4:锅中放入适量植物油,爆香花椒,把花椒扔掉不要。

5:放入葱姜蒜干红辣椒爆香。

6:放入豆芽翻炒。

7:放入适量盐翻炒。

8:豆芽变软放入韭菜翻炒两下就关火。

9:放点香油调味。

10:成品图。

菠菜炒绿豆芽

主料

菠菜3棵;绿豆芽100克;

辅料

葱1段;盐1勺;鸡精1/2勺;醋2勺;酱油1勺;香油1/4勺;油3勺;

菠菜炒绿豆芽的做法步骤

1:把菜已经备用。

2:把菠菜切成小段,顺便把葱切葱花。

3:油七分热后放葱花炒香,放菜翻炒。

4:把菜炒到这种明显变少的时候放各种调料调味,炒一两分钟充分翻炒均匀。关火。

5:放香油拌匀,装盘即可。故意多放了点醋,酸酸的很好吃。

豆芽菜炒韭菜

主料

豆芽菜350g;韭菜100g;

调料

油适量

盐适量

豆芽菜炒韭菜的做法步骤

1:豆芽菜去根部洗干净。

2:韭菜摘洗干净切成段。

3:起油锅,韭菜根炝锅,豆芽菜入锅炒。

4:加盐炒均匀关火,韭菜入锅炒均匀。

5:盛出享用。

小窍门

此菜不宜添加色重味重的调味品。

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