黄豆芽拌菠菜
主料
干黄豆70g;菠菜400g;
辅料
味极鲜酱油适量;生抽适量;白糖适量;
黄豆芽拌菠菜的做法步骤
1:干黄豆清水浸泡一晚
2:用豆芽机经过3天左右的时间就可以长出豆芽了
3:择去根部清水冲洗2遍
4:烧一锅水,水开放入黄豆芽焯烫2分钟,然后捞出控去水分
5:接着焯烫菠菜
6:晾凉后攥干水分切碎
7:炒锅倒少许油放一个八角煸出香味
8:倒入味极鲜酱油、生抽、白糖烧开关火
9:放入菠菜
10:接着放黄豆芽
11:搅拌均匀即可
12:出锅装盘
菠菜炒绿豆芽
主料
菠菜六棵;绿豆芽半斤;
辅料
蒜苗两棵;
调料
花生油适量
盐少许
菠菜炒绿豆芽的做法步骤
1:择好的菠菜,洗净,淖一下,捞出,挤出多余水分,切段,备用。
2:绿豆芽淘洗干净,备用。
3:蒜苗择好,洗净,切小段,备用。
4:锅烧热放适量油,倒入蒜苗炒香,再倒入菠菜和绿豆芽加少许盐调味,翻炒几下即可。
5:出锅装盘。
6:美味家常菜。
菠菜豆芽菜
主料
豆芽菜200克;菠菜梗80克;
辅料
盐少许;五香粉少许;酱油少许;香油少许;葱花少许;
菠菜豆芽菜的做法步骤
1:葱花爆香
2:放入豆芽菜翻炒
3:再放入菠菜梗,放入少许盐酱油等
4:然后点入香油出锅
5:装盘,色香味俱全了,而且有营养哦
小窍门
简单好做,分分钟搞定
菠菜炒黄豆芽
主料
菠菜一把;黄豆芽两把;
辅料
红辣椒两个;蒜苗一根;
调料
食用油少许
盐少许
五香粉少许
菠菜炒黄豆芽的做法步骤
1:蒜苗和红辣椒切段。
2:黄豆芽洗净,沥干水分。
3:菠菜择好,洗净,淖一下捞出,过凉水再捞出。
4:切段,挤出多余水分。
5:锅烧热放少许油,倒入蒜苗和红辣椒爆香,再倒入黄豆芽翻炒片刻,继续倒入菠菜翻炒一下,加盐和五香粉调味,拌匀即可。
6:出锅装盘。
7:香。
菠菜茎炒豆芽菜
主料
菠菜茎200g;豆芽菜250g;
辅料
葱适量;姜适量;
调料
油适量
盐适量
味精适量
菠菜茎炒豆芽菜的做法步骤
1:豆芽菜去根部洗干净,用冷水浸泡10分钟。
2:菠菜洗干净用冷水浸泡10分钟。
3:菠菜入煮锅焯水后捞出沥干水。
4:取菠菜茎切成段。
5:起油锅,葱姜入锅煸香。
6:豆芽菜入锅炒。
7:炒至稍微塌,加盐、味精炒。
8:关火,菠菜茎入锅炒。
9:炒均匀即可盛出享用。
小窍门
1、此菜清淡爽口,不宜添加色重味重的调味品。2、菠菜含有草酸,要先焯水再入菜。
韭菜炒豆芽
主料
韭菜150g;豆芽200g;
辅料
盐适量;油适量;蚝油适量;
韭菜炒豆芽的做法步骤
1:韭菜、豆芽,清洗干净。
2:起锅热油,放入韭菜和豆芽。
3:加盐炒软后,倒入适量的蚝油。
4:炒匀即可关火出锅。
5:成品。春天的韭菜特别香嫩,配上豆芽清脆爽口。
豆芽炒韭菜
主料
豆芽适量;韭菜适量;
辅料
油适量;盐适量;五香粉适量;蒜末适量;醋适量;蚝油适量;
豆芽炒韭菜的做法步骤
1:豆芽洗净。
2:韭菜切段。
3:锅中热油加葱花爆香加豆芽翻炒到一点醋。
4:豆芽变软时放翻炒几下加盐 蚝油 五香粉调味就可以出锅。
5:装盘。
6:成品。
7:成品。
韭菜炒豆芽
主料
韭菜适量;豆芽适量;
辅料
葱适量;姜一片;蒜一瓣;干红辣椒两个;
调料
盐适量
花椒适量
香油适量
植物油适量
韭菜炒豆芽的做法步骤
1:豆芽洗净。
2:韭菜洗净切小段。
3:葱切丝,姜切丝,干红辣椒水洗过切丝,蒜切末。
4:锅中放入适量植物油,爆香花椒,把花椒扔掉不要。
5:放入葱姜蒜干红辣椒爆香。
6:放入豆芽翻炒。
7:放入适量盐翻炒。
8:豆芽变软放入韭菜翻炒两下就关火。
9:放点香油调味。
10:成品图。
菠菜炒绿豆芽
主料
菠菜3棵;绿豆芽100克;
辅料
葱1段;盐1勺;鸡精1/2勺;醋2勺;酱油1勺;香油1/4勺;油3勺;
菠菜炒绿豆芽的做法步骤
1:把菜已经备用。
2:把菠菜切成小段,顺便把葱切葱花。
3:油七分热后放葱花炒香,放菜翻炒。
4:把菜炒到这种明显变少的时候放各种调料调味,炒一两分钟充分翻炒均匀。关火。
5:放香油拌匀,装盘即可。故意多放了点醋,酸酸的很好吃。
豆芽菜炒韭菜
主料
豆芽菜350g;韭菜100g;
调料
油适量
盐适量
豆芽菜炒韭菜的做法步骤
1:豆芽菜去根部洗干净。
2:韭菜摘洗干净切成段。
3:起油锅,韭菜根炝锅,豆芽菜入锅炒。
4:加盐炒均匀关火,韭菜入锅炒均匀。
5:盛出享用。
小窍门
此菜不宜添加色重味重的调味品。