梅子白芸豆
主料
白芸豆170克;甘草话梅20克;甜话梅15克;
辅料
水350克;
调料
有机米醋30克
绍兴黄酒90克
梅子白芸豆的做法步骤
1:梅子白芸豆的所有材料。
2:白芸豆在煮之前需泡一天一夜。
3:取压力锅,放入泡透的白芸豆,甘草话梅,水,有机米醋,绍兴黄酒。
4:再加进清水350克。
5:所有材料放放好后就可以进入选模式这一步。
6:把压力锅的盖子旋至锁键,选取手动菜单的加压烹饪键,时间调为15分钟,启动。
7:待机器操作完成后,开盖即可,煮好的梅子白芸豆晾凉后即可食用,也可以放冰箱冷藏一下现吃,这白芸豆可以撕去豆皮再吃,这样口感会比连皮一起吃好些。
芸豆炖肉
主料
芸豆1斤;猪肉半斤;
辅料
葱适量;姜适量;花椒适量;大茴适量;
调料
生抽1勺
老抽1匙
花生油1匙
料酒1匙
盐1小匙
芸豆炖肉的做法步骤
1:猪肉清洗干净。
2:肥肉切块,瘦肉切条。
3:葱切片、姜切丝,准备花椒、大茴。
4:锅烧热,放入肥肉炼油。
5:炼成油渣捞出。
6:放入瘦肉煸炒成白色。
7:放入葱、姜、花椒、大茴。
8:倒入1匙料酒。
9:1匙生抽,
10:少量老抽。
11:翻炒均匀。
12:倒入半碗开水,盖上锅盖焖至水干。
13:出锅前倒1小匙盐。
14:芸豆洗净摘去两头筋,用水掰成小段。
15:另起锅,倒入花生油爆香葱姜。
16:放入芸豆翻炒。
17:放入炒熟的肉翻炒。
18:倒入1匙生抽。
19:半碗开水。
20:1小匙盐翻炒均匀,盖上锅盖中火焖10分钟。
21:芸豆变软就可以了。
22:芸豆口感鲜嫩,美味好吃。
家常土豆炖芸豆
主料
土豆1个;芸豆1斤;炖熟的牛肉可选;
辅料
豆油适量;酱油半勺;盐2茶匙;蒜一瓣;花椒面半茶匙;
家常土豆炖芸豆的做法步骤
1:.土豆去皮切块,芸豆摘线后洗净
2:锅烧热后倒油,花椒面,蒜炝锅
3:中火倒入芸豆,土豆翻炒变色后加少量酱油
4:小火翻炒到无汤
5:加入1勺汤后继续炒至收汤后再加一勺汤
6:加盖炖至收汤
7:加入炖好的牛肉及2勺汤,加盖炖至收汤
8:i放少许味精,关
9:盛盘,开吃
小窍门
汤要慢慢分开加,每次千万不要加的太多,我用的牛肉汤
白芸豆豆沙
主料
白芸豆500g;冰糖250g;米糠油85g;
辅料
熟糯米粉30g;
白芸豆豆沙的做法步骤
1:白芸豆洗净后用清水浸泡过夜至白芸豆完全胀发,表皮没有皱褶
2:把白芸豆的外皮去掉
3:去掉外皮的白芸豆倒入高压锅中,放入没过白芸豆的水,用高压锅炖半小时
4:炖好的白芸豆十分酥烂,倒入不粘锅中,加入冰糖,中小火开始翻炒
5:分3次加入米糠油,每次都翻炒到油完全被豆泥吸收在加下一次。当馅变得十分稠厚、干且硬的时候,加入熟糯米粉
6:翻炒均匀并关火,白豆沙馅就炒好了
7:成品图
土豆炖芸豆
主料
土豆2个;芸豆适量;猪肉适量;
辅料
油适量;酱油适量;盐适量;
土豆炖芸豆的做法步骤
1:土豆去皮洗净切条。
2:芸豆摘洗干净掰成段。
3:猪肉切片。
4:锅里油热加入猪肉煸炒。
5:加入土豆翻炒。
6:加入芸豆翻炒。
7:加入酱油翻炒均匀。
8:加入适量水炖煮。
9:煮至汤汁浓稠加入盐调匀即可。
小窍门
好吃的家常菜。
清爽带丝芸豆炖鸭汤
主料
老鸭半边;海带1张;芸豆100g;藕1段;
辅料
盐适量;鸡精适量;姜适量;花椒适量;葱适量;
清爽带丝芸豆炖鸭汤的做法步骤
1:将海带泡涨洗净,切丝待用,藕去皮切段待用。
2:芸豆用开水泡涨洗净待用
3:将炒锅加水烧开放点盐
4:将老鸭切块洗净放入开水2分钟取出,用清水冲洗干净。
5:锅中放入适量油,烧热,将洗净后的老鸭放入锅中炒干水分至发黄。
6:高压锅内放入清水烧开,将洗切好的海带丝和藕,洗净的芸豆,炒黄的鸭块,一同放入高压锅入,加入两片姜,适量花椒,盖锅压10分钟。
7:开盖后小火半小时,加入盐,鸡精,葱花出锅。
芸豆炖肉
主料
芸豆1份;洋葱1个;土豆2个;大骨3块;
辅料
葱1块;姜1块块;蒜3个;辣椒3个;香菜1块;
芸豆炖肉的做法步骤
1:掰芸豆。
2:土豆削皮。
3:葱姜辣椒。
4:洋葱。
5:开火。
6:倒油。
7:吃完肉后的大骨。
8:姜放油里。
9:辣椒葱。
10:洋葱。
11:芸豆。
12:炒3分钟,干了加一点水,分几次加。
13:土豆放进锅一起。
14:翻炒。
15:大骨放。
16:炒5分,不断加水,少量加。
17:炒。
18:加水炖。
19:放点老抽,生抽,豆瓣酱,盐少量即可。
20:纯熟放蒜,香菜。
21:出锅。
22:开吃。
小窍门
如果觉得大骨不咸可在莱里放些盐
芸豆豆沙卷大白芸豆
主料
大白芸豆250克;豆沙馅200克超市买的就行;
芸豆豆沙卷大白芸豆的做法步骤
1:头天晚上将芸豆泡上
2:第二天看看要是泡好了就能扒皮了,把皮扒光
3:蒸20分钟拈成泥,蒸的时候往容器里少加点水。
4:放大保鲜膜里干成饼
5:将保鲜膜剪开,两端一边几一条豆沙
6:从两边往中间卷,一定卷紧
7:卷到一块,包上,放冰箱冷藏一小时
8:拿出来切好装盘就可以吃啦!
清炒芸豆丝
主料
芸豆适量;胡萝卜适量;
辅料
食用油适量;盐适量;醋适量;太太乐蔬之鲜适量;老抽适量;葱适量;蒜适量;
清炒芸豆丝的做法步骤
1:芸豆摘洗干净,切丝,或者切滚刀也可以,胡萝卜切丝,葱切葱花,蒜切片
2:锅内放油烧热,放入葱花爆香
3:放入芸豆丝煸炒,知道炒到芸豆丝发软变色,建议多炒一会儿,因为芸豆不熟食用会中毒的
4:放入切好的胡萝卜丝
5:放入老抽炒上色
6:加入几滴醋
7:放入适量盐炒匀
8:加入太太乐蔬之鲜适量翻炒均匀
9:放入蒜片翻炒几下即可出锅
10:真的很不错耶
小窍门
芸豆丝可以在炒之前焯一下水,味道更好。放醋是为了减少芸豆的生味,不爱吃的可以不放。
芸豆炖土豆
主料
猪肉200g;土豆1个;芸豆500g;
辅料
葱适量;油适量;生抽适量;盐适量;大料适量;水适量;蘑菇粉适量;
芸豆炖土豆的做法步骤
1:芸豆洗净后掰成大小相同的段。
2:土豆切块备用。
3:熟猪肉切片备用。
4:锅中加入适量油,加入葱叶和大料爆香后,加入生猪肉片。
5:翻炒至肉变色。
6:加入芸豆和土豆。
7:加入适量生抽
8:加入适量盐
9:加入蘑菇粉。
10:翻炒至芸豆变绿,土豆上色。
11:加入适量水。
12:水量快要没过菜即可。
13:加入熟肉,盖锅盖炖熟。
14:汤炖干即可出锅。
小窍门
豆角无论单独清炒,还是和肉类同炖,亦或是焯熟凉拌都很符合人们的口味。但是要注意的是,1.烹调前应将豆筋摘除,否则既影响口感,又不易消化。2.烹煮时间宜长不宜短,要保证四季豆熟透,否则会发生中毒。3.为防止中毒发生,扁豆食前应加处理,可用沸水焯透或热油煸,直至变色熟透,方可安全食用。