蜜桃酸奶
主料
酸奶250g;水蜜桃300g;
辅料
蜂蜜适量;
蜜桃酸奶的做法步骤
1:水蜜桃洗干净,蜂蜜备好,自制酸奶备好。
2:水蜜桃去皮去核,切成1cm见方的小块。
3:倒入酸奶。
4:加两勺蜂蜜。
5:拌匀即可。
小窍门
蜂蜜的量依照自己的喜好添加,或者不加。酸奶和蜜桃都要冷藏后取出制作,才更好吃。
黄桃奶昔
主料
牛奶250ml;
辅料
黄桃3块;
黄桃奶昔的做法步骤
1:准备材料。
2:倒入搅拌机中。
3:高速打1分钟。
4:可以开喝了!
桃子酸奶昔
主料
桃子适量;
辅料
酸奶适量;
桃子酸奶昔的做法步骤
1:准备材料
2:酸奶倒入冰格,放冷冻室冷冻
3:桃子切块
4:把冷冻成型的酸奶冻和桃子块一起放榨汁机打碎,倒入碗里就可以喝啦!
油桃酸奶昔
主料
小油桃三个;原味酸奶两杯;
油桃酸奶昔的做法步骤
1:三个小油桃洗净
2:切成2厘米左右的块
3:两杯原味酸奶准备好
4:先将油桃块入果汁杯中
5:再将酸奶倒入
6:将刀片组件旋紧在果汁杯口
7:将刀片组件和主机上的三角型符号对准,稍用力把果汁杯往下压,再顺时针方向旋转把果汁杯卡住在主机上
8:手按住开关,机器便开始工作了
9:手松开机器停止工作,看桃子块已经被充分打碎了,而且和酸奶完全混合在一起了
10:果肉基本上看不到了,只看到细细的微微泛红的桃子皮儿
11:喝一杯吧,有酸奶的爽口,又有桃子的清香,这么热儿的天,真是营养饮品
小窍门
桃子块尽量切得小一些,不大于2厘米见方最好,这样能快速地打成浆汁而且还对机器是一种保护。
蜜桃奶昔
主料
纯牛奶一袋;蜜桃2个;冰块适量;枸杞子数粒;
辅料
糖一勺;
蜜桃奶昔的做法步骤
1:准备两个蜜桃,一袋牛奶,冰块数量
2:将削好的桃子放入多功能料理机中搅拌后倒出来
3:搅拌好的桃汁和牛奶
4:将搅拌好的桃汁,牛奶,冰块,白糖放入料理机里再次搅拌均匀
5:将搅拌好的奶昔倒入杯中后加少量枸杞子点缀即可
小窍门
少加一些冰块可提高口感
桃子奶昔
主料
纯牛奶1000克;乳酸菌1克;
辅料
桃子1个;
桃子奶昔的做法步骤
1:准备1克乳酸菌和1000克纯牛奶。
2:将乳酸菌和纯牛奶混合后充分搅拌半分钟。如果喜欢酸奶甜一些,可以加些糖粉或是细砂糖一起搅拌。
3:将混合牛奶倒入酸奶机内胆里,内胆需十分干净,无水无油。
4:将内胆装入酸奶机,接上电源,几个小时候以后酸奶就发酵完成了。做好的酸奶盖上盖子放冰箱冷藏保存。
5:桃子去皮后切块。
6:取少量酸奶加入桃子肉放料理机里打碎即可!
小窍门
1.我的微信公众号【杜鹃花美食】,关注后即可查看我每天为大家精心编辑的美食菜谱及瘦身心得哦!2.我是一个85后超级吃货又十分爱美的妞,我喜欢美食及美食摄影,感谢您的关注,我将会在这里给大家分享我边吃边瘦的美丽秘籍哦!爱吃的我,体重只保持在80-90斤之间,身高160的我曾经也是一个120斤的小胖妞哦!所以只要您吃对了方式、吃对了时间就会享受美食边享瘦哦!
核桃蜜豆酸奶
主料
牛奶1000毫升;酸奶发酵剂10克;
辅料
蜜豆适量;核桃适量;蔓越莓适量;
核桃蜜豆酸奶的做法步骤
1:把酸奶机内筒、盖子用开水进行消毒
2:桶内先倒入少许牛奶
3:放入发酵剂搅拌均匀
4:再倒入全部牛奶搅拌均匀
5:放入酸奶机,接通电源
6:7个小时,酸奶已经凝固,放入冰箱冷藏(我晚上9点做好,中午正好喝
7:再放入蜜豆、核桃、蔓越莓等自己喜欢的食材。
小窍门
先放少量牛奶,这样容易把发酵剂融化
油桃奶昔
主料
酸奶220克;
辅料
油桃190克;
油桃奶昔的做法步骤
1:原料:油桃,酸奶(做酸奶的时候,加了糖,所以在这里我没有准备糖)。
2:将油桃连皮带肉削成小块。
3:将酸奶、油桃块装入果汁杯中。
4:按启动按钮,搅拌果肉。
5:不到1分钟,就做好了,盛碗中品尝吧。。。
小窍门
如果选用毛桃,要将皮去掉。可以根据自己的喜欢,添加适量的糖或蜂蜜,味道也不错。
樱桃奶昔
主料
樱桃150克;牛奶150ml;香草冰激凌40克;
樱桃奶昔的做法步骤
1:樱桃洗净去核,家里没有专门去核的工具,将樱桃对半切后去核的;
2:将樱桃、牛奶和冰淇淋倒入料理杯中;
3:用料理机搅拌均匀;
4:倒入杯中即可饮用。
小窍门
1、喜欢甜味的话,可以适当加些蜂蜜或者白砂糖。2、因为加了冰激凌,所以口感有点凉凉的。3、樱桃冷藏放置,需要多少就清洗多少,切勿清洗后冷藏。
香蕉核桃酸奶昔
主料
自制酸奶500mL;香蕉3根(熟透);核挑4个(去壳);
辅料
蜜红豆一勺;菠萝酱一勺;
香蕉核桃酸奶昔的做法步骤
1:准备好材料
2:将自制酸奶,三根熟香蕉,去壳核桃全部放入料理机,开启10秒钟即可。
3:这时酸奶昔中有颗颗小粒状核桃,一口下去整个口腔弥漫着酸,甜,香,甚是好喝。
4:添加蜜红豆,菠萝酱,使酸奶昔溶于更多口味,加上几块抹茶饼干,一份早餐,一份下午点就好了,速度之快,营养之高,做起来。