蛤蜊蒸丝瓜
主料
丝瓜600克;花蛤500克;
辅料
大蒜15克;浓缩鸡汁1汤匙;蒸鱼豉油2汤匙;盐1克;香菜适量;红椒适量;
蛤蜊蒸丝瓜的做法步骤
1:准备材料。
2:吐干净沙的花蛤放入煮锅中焯一下。取花蛤肉备用。
3:丝瓜清洗干净去皮,切条备用。
4:大蒜切末备用。
5:炒锅中放适量的油,烧至7成热,泼在蒜末上备用。
6:炒锅中留适量底油放入丝瓜煸炒(让丝瓜出水)
7:炒过的丝瓜放入大碗中加适量的盐、浓缩鸡汁、油泼蒜、搅拌均匀。
8:将调好味的丝瓜整齐的码入盘中,将花蛤肉放入搅拌均匀。
9:将拌匀的花蛤肉码在丝瓜上。
10:放入蒸锅蒸5分钟。
11:将香菜、红辣椒切碎。
12:将蒸好的丝瓜取出放上香菜、红辣椒再淋上蒸鱼豉油即可。
小窍门
1、刚买回的新鲜花蛤要放入淡盐水中浸泡8小时,等吐净泥沙后再做。2、花蛤本身极富鲜味,烹制时不要再加味精,也不宜多放盐,以免鲜味流失。
蛤蜊肉炒冬瓜
主料
蛤蜊肉适量;
辅料
冬瓜适量;姜片适量;葱花适量;
蛤蜊肉炒冬瓜的做法步骤
1:蛤蜊肉先用白酒腌制一会,热油,放入蛤蜊肉翻炒均匀。
2:加入姜片,和冬瓜翻炒。
3:2-3分钟,加入适量盐和味精调味,最后撒上葱花。
蛤蜊丝瓜
主料
丝瓜适量;蛤蜊适量;
辅料
姜丝适量;枸杞适量;
调料
盐适量
白胡椒适量
料酒适量
蛤蜊丝瓜的做法步骤
1:蛤蜊吐沙:买一份蛤蜊,用盐水稍微盖过蛤蜊,吐了一上午,非常干净。
2:锅里放油大火爆香姜丝,再转小火。
3:丝瓜切块,倒丝瓜和蛤蜊,放适量料酒。
4:放枸杞,为了增加汤的甜味,也是为了好看。
5:盖锅盖大火煮开,煮到蛤蜊全部张开,汤带点鲜甜味,起锅前加小小盐和白胡椒粉。
小窍门
起锅前加小小盐和白胡椒粉这一步根据个人口味开定,因为蛤蜊也是带着咸味的,所以加盐之前自己先试试汤。
丝瓜蛤蜊汤
主料
丝瓜1根;白蛤500克;
辅料
盐1克;水适量;
丝瓜蛤蜊汤的做法步骤
1:丝瓜和白蛤准备好;白蛤提前几个小时泡淡盐水,使白蛤吐净泥沙。
2:白蛤外壳用小刷子轻轻刷洗干净,入开水锅中煮到全部张嘴,不张嘴的就扔掉;白蛤捞出,剩下的汤静置片刻,将泥沙沉底,上面的清汤倒出来煮汤用。
3:用刀刃将丝瓜表面的那层薄的绿衣刮掉,清洗干净,切成滚刀块。
4:将沉淀好的白蛤清汤倒入汤锅中,丝瓜同入锅中,中火煮到透明状。
5:将白蛤重新倒回锅中,加少许盐调味即可上桌,清鲜之中有丝瓜的微甜,好喝又有营养。
6:丝瓜蛤蜊汤,味道鲜美清淡,最适合夏天食用。
小窍门
1.白蛤是蛤蜊的一种,也可以换成花蛤,或者蛏子等也可以,用之前一定要在淡盐水中静置几小时,使其吐尽泥沙,食用起来才更无负担;2.丝瓜不宜久煮,变色有微微透明状就可以,利用余温还能继续加热,可保持其鲜嫩的口感和翠绿的外观;
蛤蜊丝瓜汤
主料
丝瓜一根;植物油半汤勺;盐少许;
辅料
蛤蜊200克;胡椒粉少许;
蛤蜊丝瓜汤的做法步骤
1:蛤蜊买回来先吐沙泡洗,然后用尚尼24cm汤锅烧开水,把泡洗干净的蛤蜊倒进去焯烫至蛤蜊开口捞出
2:丝瓜去皮后清洗干净,然后切成滚刀块
3:汤锅加油后烧热
4:倒入切好的的丝瓜炒至丝瓜边缘变软
5:水开后倒入焯烫过的蛤蜊倒入两大碗清水,烧开
6:水开后倒入焯烫过的蛤蜊
7:放入盐和胡椒粉调味即可关火盛出
小窍门
煮汤之前炒丝瓜能激发出丝瓜的甜美清香,边缘变软即可;水开后立刻倒入蛤蜊,然后调味关火,煮的太久反而会影响汤的鲜味
西式蛤蜊炖丝瓜
主料
丝瓜适量;蛤蜊适量;土豆适量;洋葱适量;西红柿适量;
辅料
意大利香菜适量;大蒜适量;胡椒粉适量;辣椒粉适量;辣酱适量;盐适量;
西式蛤蜊炖丝瓜的做法步骤
1:丝瓜去皮切成条,土豆去皮切成丁,姜蒜意大利香菜切成碎末,洋葱番茄切成丁。
2:热锅,倒入少量油,加入蒜碎洋葱碎,甜椒粉,炒香。加入番茄丁,炒成糊状。
3:加入蛤蜊和土豆,翻炒后加入白葡萄酒,翻炒一分钟。
4:把炒香的原料倒入炖锅中,加少量水,煮开后转小火煮十分钟,加入丝瓜,继续煮3分钟。
5:加入盐,胡椒粉调味,撒上意大利香菜。
蛤蜊炒苦瓜
主料
圆苦瓜6个;蛤蜊900g;
辅料
李锦记蒜蓉豆豉酱1.5大匙;糖1.5茶匙;油1大匙;淀粉水适量;
蛤蜊炒苦瓜的做法步骤
1:自家种的圆苦瓜(大顶苦瓜)洗干净。
2:用小匙刮去瓤和籽。
3:切块。
4:买的冷冻蛤蜊。
5:解冻清洗一遍。
6:热油锅,放豆豉酱爆炒一下。
7:放苦味炒匀。
8:放少许水和糖炒煮至稍变色。
9:放入蛤蜊炒匀,盖上盖子煮至苦瓜断生。
10:蛤蜊会出水,最好慢慢倒入淀粉水炒至汁水变浓稠。
11:用淀粉水勾芡可以使汁水的味道更好沾附在材料上。
12:鲜香的家常菜。
蛤蜊煮干丝
主料
蛤蜊6两;厚百叶1张;香菇2-3个;
辅料
姜适量;葱适量;
配料
盐适量
料酒适量
蛤蜊煮干丝的做法步骤
1:准备好食材。蛤蜊要在清水中多冲洗几次,去除沙子,否则会影响口感。
2:将厚百叶和香菇切成丝(豆腐干改刀切丝太费时,这次时间有限就偷懒改用厚百叶了:P),备好姜丝和葱花。
3:锅中放开水,加入适量盐和料酒。待水沸腾后倒入蛤蜊。
4:蛤蜊熟得有快有慢,将已开口的蛤蜊迅速先后捞出,以保持口感嫩滑。
5:煮过蛤蜊的水中加入厚百叶丝和香菇丝,煮沸3-5分钟后进行调味。
6:出锅摆盘!
小窍门
整道菜在调味时,建议只需加入适量盐即可,以保持蛤蜊本身的鲜美口味。
肉丸丝瓜蛤蜊汤
主料
猪肉适量;蛤蜊适量;丝瓜适量;
辅料
木耳适量;虾米开阳适量;葱姜适量;淀粉适量;油适量;盐适量;糖适量;胡椒粉适量;料酒适量;
肉丸丝瓜蛤蜊汤的做法步骤
1:肉糜加葱姜糜、料酒、淀粉、盐、糖、胡椒粉、花椒粉、油、(鸡蛋和生抽看个人喜好放入)顺时针搅拌上劲
2:拿汤勺和一小碗水,手和汤勺蘸水,手把手的把肉丸外手心推成型放入到水开的锅内,汆烫塾放凉,汤水备用
3:丸子汆烫前可以浸泡一些木耳和虾米。把买回来的蛤蜊放淡盐水里浸泡1-2小时
4:丝瓜刨皮洗净切滚刀块备用~
5:将放凉的肉丸汤再加热,放入木耳和虾米煮开改小火焖。这样虾米的鲜味更入味。
6:加入丝瓜,煮开放盐、胡椒粉。看个人口味可以稍微撒点糖提味。
7:最后出锅前放入蛤蜊大火盖好锅盖焖塾。蛤蜊全部张口就可以出锅啦~
蛤蜊丝瓜汤
主料
丝瓜1根;蛤蜊250克;
调料
食用油1小勺
食盐1小勺
料酒1勺
生姜2片
香葱少许
蛤蜊丝瓜汤的做法步骤
1:准备好食材。
2:蛤蜊放清水中,加几滴香油和食盐,让其吐净泥沙,再清洗干净。
3:锅中加清水、葱姜和料酒。
4:烧至微热时,把蛤蜊放进去。
5:大火煮至蛤蜊全部开口,用漏勺捞出,有不张口的扔掉。
6:余下的汤水倒出来静置片刻,将泥沙沉底,上面的清汤倒出来煮汤用。
7:这时来处理丝瓜:先用刀切去两头,然后再刨去外皮。
8:冲洗干净后,用刀切成滚刀块。
9:锅热倒油,下葱花爆香,再倒入沉淀好的蛤蜊汤。
10:大火煮开后,下入丝瓜。
11:再次煮开后,把蛤蜊重新入锅。
12:最后根据自家口味,加入少许的食盐调味。
13:起锅,盛入碗中,再撒上葱花点缀提香即可。
14:丝瓜翠绿微甜,蛤蜊肉嫩饱满,汤汁更是鲜美的不得了。
小窍门
1、蛤蜊买回来后,我习惯先放盐、油水中静置2小时以后,使其吐尽泥沙,食用时才会不碜牙。2、可以先把蛤蜊煮至张口后捞出,再加入丝瓜一起烧汤,这样丝瓜翠绿,蛤蜊肉也不易变老。3、蛤蜊丝瓜汤鲜美的秘诀,就在于一定要用焯蛤蜊的原汤,再来煮丝瓜,原汁原味,想不鲜都难。