黑豆烧冬瓜
主料
冬瓜700克;熟黑豆100克;
辅料
葱花少许;
黑豆烧冬瓜的做法步骤
1:冬瓜一块、黑豆适量
2:冬瓜去皮去瓢瓤
3:切稍大点的条
4:炒锅倒油爆香葱花接着倒入冬瓜条翻炒
5:倒入蚝油翻炒片刻
6:加入黑豆、少许盐和水小火煮2-3分钟
7:煮至冬瓜软烂即可
小窍门
黑豆最好提前煮熟,可以节省制作时间。
黄豆酱烧冬瓜
主料
冬瓜适量;
辅料
蒜适量;
调料
油适量
黄豆酱适量
黄豆酱烧冬瓜的做法步骤
1:备点蒜。
2:冬瓜去皮切块。不大不小好烧透。
3:热锅下油,放入蒜和黄豆酱炒出香味。
4:倒入冬瓜翻炒。
5:加适量水烧开后火小点,把冬瓜焖透。
6:冬瓜熟透后收汁。
7:真不喜欢吃冬瓜,我!
豆角烧冬瓜
主料
冬瓜200g;豆角200g;
辅料
葱姜适量;
调料
油适量
盐适量
白砂糖适量
酱油适量
豆角烧冬瓜的做法步骤
1:冬瓜去皮去瓤切成条。
2:豆角摘洗干净切成段。
3:起油锅,葱姜入锅煸香,豆角入锅炒。
4:加酱油炒均匀,加适量水盖上锅盖烧。
5:10分钟后冬瓜入锅炒。
6:加白砂糖炒均匀继续烧。
7:食材熟加盐炒均匀关火。
8:盛出享用。
小窍门
调味品依据个人口味添加。
烧冬瓜
主料
冬瓜适量;蒜末适量;三层肉末适量;姜适量;青尖椒适量;红尖椒适量;
辅料
生抽适量;盐适量;鸡精适量;糖适量;香油适量;
烧冬瓜的做法步骤
1:冬瓜切成片,肉沫,姜蒜沫,青红尖椒
2:坐锅下油爆香肉沫蒜姜沫,
3:加入冬瓜翻炒,加入半勺糖,一勺生抽,盐,加少许水
4:焖煮至熟加入青红尖椒
5:起锅之前加入鸡精香油
烧冬瓜
主料
冬瓜500g;青辣椒2个;
辅料
盐适量;大蒜籽2瓣;生姜2片;酱油适量;
烧冬瓜的做法步骤
1:冬瓜削去绿上,切成大约3*5厘米的方块,皮的位置剞上纵横交错的花刀,所有的冬瓜依样处理好备用
2:青辣椒切碎、大蒜籽拍碎,生姜切片
3:锅烧热倒入油,滑一下锅,然后将冬瓜块全部皮朝下放入
4:煎至皮的这一面焦黄起泡
5:放入青辣椒、大蒜籽、姜片翻炒
6:倒入酱油和盐继续翻炒均匀
7:加入半小碗水,盖上锅盖焖煮5分钟左右
8:至冬瓜烂熟即可出锅盛盘
小窍门
冬瓜块切小一点就更好入味些,油可稍多放一点,酱油可用颜色稍深的,这样烧出来的冬瓜才有酱赤油浓的感觉。做这道菜,冬瓜一定要烧熟透,就是到用锅铲可以轻易铲断的程度
黄豆酱烧冬瓜
主料
冬瓜535g;青椒1个;
辅料
黄豆酱适量;
黄豆酱烧冬瓜的做法步骤
1:冬瓜去皮切条
2:青椒切块
3:炒锅倒油烧热后下冬瓜条
4:翻炒至冬瓜条变软
5:放入青椒块翻炒
6:加黄豆酱
7:翻炒均匀即可
土豆烧冬瓜
主料
土豆一个;冬瓜一块;
辅料
香菜适量;大葱适量;虾皮适量;肥肉适量;
调料
酱油适量
盐适量
油适量
土豆烧冬瓜的做法步骤
1:备好材料,冬瓜土豆切好,大葱,肥肉适量。
2:锅里热油爆香大葱,倒入肥肉炒出香味。
3:加入土豆大火翻炒均匀。
4:半分钟后加入冬瓜虾皮,盐,酱油,翻炒均匀。
5:加适量水大火烧开,转小火煮10分钟。
6:土豆软烂后大火收汁即可撒上香菜即可。
烧冬瓜
主料
冬瓜适量;瘦肉适量;
辅料
大葱适量;姜适量;小葱适量;生抽适量;
烧冬瓜的做法步骤
1:原料
2:锅中入油炒肉末
3:肉末炒好拨到一边,炒香葱姜
4:加入生抽炒匀
5:入冬瓜翻炒
6:炒匀
7:加少许水、生抽炒
8:炒至冬瓜透明即可
9:成品,夏季消暑减肥菜
红烧冬瓜
主料
冬瓜500g;
辅料
姜1小块;小葱1-2根;白芝麻少许;枸杞几粒;
调料
六月鲜轻盐昆布酱油1勺
老抽少许
盐1小勺
冰糖10g
红烧冬瓜的做法步骤
1:食材准备如上。
2:冬瓜洗净去皮去瓤,切成小块待用。
3:小葱切断,姜切丝。
4:热火放油。
5:放入姜丝煸炒。
6:煸出香味后放入冬瓜翻炒,待其表面稍微焦黄。
7:盛盘待用。
8:洗锅再热锅放油,放入冰糖,小火快速炒冰糖至化开,略微焦黄。
9:再倒入冬瓜翻炒均匀。
10:加入盐炒匀。
11:加入老抽调色。
12:倒入适量清水,略微没过冬瓜,烧开。
13:再倒入煮锅烧开。
14:转小火炖15分钟。
15:时间到,转大火收汁。
16:起锅前倒入六月鲜轻盐昆布酱油1勺拌匀。
17:盛碗。
18:放上葱花。
19:撒上白芝麻,放几颗枸杞装饰一下,看起来更有胃口。
20:成品图。
小窍门
冰糖可以提鲜又可增加红烧的色泽,若果不喜欢老抽调色,可以适当增加冰糖的比例。
红烧冬瓜
主料
冬瓜1块;
辅料
葱适量;姜适量;蒜适量;花椒油适量;
调料
生抽10ml
蚝油1勺
白糖1勺
红烧冬瓜的做法步骤
1:冬瓜一块去皮去瓤。
2:葱姜蒜花椒油准备。
3:生抽,蚝油,白糖,调汁。
4:锅中放油,炒冬瓜块至半透明状倒入调好的汁盖盖焖十分钟。
5:大火收汁装入盘中撒葱花即可。