银耳百合粥
主料
银耳适量;百合适量;糯米适量;枸杞适量;葡萄干适量;
辅料
冰糖适量;
银耳百合粥的做法步骤
1:银耳、百合提前冷水泡发洗净。银耳撕成小块;枸杞泡水5分钟,捞出、沥干;糯米备用。
2:葡萄干备用
3:冰糖备用
4:锅内盛水,把第一步的所有食材银耳、百合、枸杞、糯米一起下锅,大火烧开后小火慢炖。
5:炖的九成熟的时候,放入葡萄干、冰糖,约五分钟左右关火。
6:盛碗啰
小窍门
银耳稍微多炖一会儿。
紫薯银耳粥
主料
紫薯2个;银耳20克;
辅料
葡萄干适量;冰糖适量;
紫薯银耳粥的做法步骤
1:准备材料。
2:银耳加水泡发1小时以上,清洗去除根部,用手撕成小块。
3:紫薯去皮洗净切小丁,葡萄干洗净备用。
4:锅里面加水放银耳煮开后,再多煮十分钟。
5:下入紫薯丁、葡萄干、冰糖用勺子搅匀。
6:再继续煮十分钟左右,等紫薯熟透,汤汁粘稠即可。
小窍门
1、银耳要泡发时间长,会容易煮一些。2、银耳煮的时间长才容易把胶质煮出来,可以多煮一会。3、冰糖和葡萄干的用量根据个人口味增减。4、我用的是电饭锅做的,用锅做的话银耳煮开后要转小火煮。
雪梨银耳粥
主料
香米100克;
辅料
雪梨1个;银耳适量;
雪梨银耳粥的做法步骤
1:原料。
2:银耳提前泡发。
3:砂煲水开后放入银耳。
4:放入香米,水再次煮沸后改微火煮1个小时。
5:雪梨去皮切丁。
6:倒入粥中,继续煮10分钟。
7:如果您喜欢吃甜的,可以放些蜂蜜或冰糖。
小窍门
小火慢煮才能充分煮出银耳里的胶质,粥才会更粘稠,好喝。如果没有香米,普通米也是可以的。
花生银耳小米粥
主料
花生150g;银耳50g;小米100g;
辅料
冰糖适量;
花生银耳小米粥的做法步骤
1:银耳洗干净用冷水浸泡30分钟。
2:花生洗干净用冷水浸泡30分钟。
3:花生放在微波炉盒中入微波炉高火打6、7分钟。
4:加工至5、6分熟的花生入煮锅煮。
5:泡发好的银耳撕成小朵。
6:小米洗干净用冷水浸泡10分钟。
7:开锅后小米入锅同煮
8:再开锅后银耳入锅同煮。
9:食材熟加冰糖关火。
10:盛出享用。
小窍门
1、花生用微波炉加工后煮时可以节省些时间。2、食材入锅煮时,连同浸泡食材的水一同入锅煮。
花生银耳粥
主料
花生100克;干银耳20克;
辅料
冰糖适量;
花生银耳粥的做法步骤
1:原料准备好;
2:银耳温水泡发后去根,撕成小朵;
3:花生用水浸泡半小时以上,倒掉发红的水,清洗干净;
4:处理好的花生仁倒入银耳锅中;
5:加入适量水烧开,再煮20分钟左右,煮至花生软烂,银耳出胶质;
6:加入适量冰糖融化后即可食用;
7:成品。
小窍门
1、花生提前浸泡后倒去发红的水,可令煮出来的汁水不那么发黑发红;2、花生也可去衣煮,不这花生衣的营养也很丰富,建议不去掉的好;3、冰糖的量由个人控制
银耳绿豆粥
主料
银耳1朵;绿豆30克;大米30克;
辅料
温水适量;
银耳绿豆粥的做法步骤
1:银耳提前用清水泡发,
2:绿豆洗净后,用清水浸泡1小时,
3:大米用清水冲洗2遍,
4:请输入做法说明菜谱描述,最多输入1000字
5:电炖盅内胆中加入大米和绿豆,再加入剪碎的银耳,
6:加温水没过食材,用电炖盅,隔水炖2小时,
7:炖好的绿豆银耳粥,糯糯的,口感非常好。
小窍门
也可以添加一些冰糖同炖,口感会更好。此粥需现熬现喝,切勿隔夜。
花生银耳豆浆
主料
花生适量;银耳适量;黄豆适量;
辅料
糯米适量;水1000ml;
花生银耳豆浆的做法步骤
1:鲜银耳洗净,花生黄豆糯米泡发4小时以上,可以晚上泡,次日早上用。
2:把材料放入豆浆机,加入1000毫升水。
3:九阳豆浆机选择醇香豆浆程序。
4:香浓润滑的一杯豆浆带来满满暖意。
花生银耳羹
主料
花生20g;银耳3g;冰糖2块;
辅料
清水适量;
花生银耳羹的做法步骤
1:原料:花生、银耳和冰糖。
2:银耳提前20分钟用水浸泡一下。
3:豆浆机中加入银耳。
4:加入花生和冰糖。
5:加入清水。
6:豆浆机选择五谷豆浆,等待20分钟哦。
7:美味的花生银耳羹做好啦。
8:加入自己喜欢的玉米片,慢慢享受吧。
小窍门
银耳也可以不泡,很容易打碎的。我用的豆浆机比较小,所以只用了20克的花生。如果是用大容量的豆浆机或破壁机,可以增加原料的用量。
银耳花生红枣汤
主料
银耳4g;花生30g;红枣4颗;
辅料
清水适量;红糖10g;
银耳花生红枣汤的做法步骤
1:原料:银耳、花生、红枣和红糖。
2:银耳、花生提前泡水。
3:红枣去核切小块。
4:砂锅中加入清水,加入银耳和花生。大火烧开,小火焖煮。
5:花生煮熟之后,加入红枣。
6:加入红糖,煮2分钟,糖融化,关火。
7:银耳花生红枣汤,来一碗吧。
小窍门
花生耐煮,要提前泡水,红糖的量根据自己的口味添加。
花生仁银耳排骨芡实粥
主料
大米120克;花生仁60克;芡实50克;银耳8克;排骨275克;
辅料
盐适量;鸡精适量;
花生银耳排骨芡实粥的做法步骤
1:材料:大米、花生仁(已泡发)、芡实(已泡发)、银耳(已泡发清洗)、排骨(已焯水)
2:将大米淘洗一下,待用。
3:将已泡发的花生仁淘洗一下,待用。
4:将已泡发的芡实淘洗一下,待用。
5:在高压锅里倒入一些清水烧开。
6:接着,依次下入排骨、银耳和淘洗好的大米、花生仁和芡实烧开。
7:然后,盖上盖、用中小火烧煮15后分钟后关火。
8:焖至没气后开盖。
9:最后,加适量的盐。
10:加适量的鸡精。
11:调味搅匀,即成。