蜜汁南瓜
主料
南瓜350克；
辅料
蜂蜜适量；干桂花适量；
蜜汁南瓜的做法步骤
1：食材：南瓜、蜂蜜、干桂花。
2：南瓜去籽去皮。
3：去籽去皮的南瓜切成厚块（南瓜切厚一些，太薄会失去干面的口感）。
4：切好的南瓜放入盘中，放入蒸锅。
5：大火蒸15分钟。
6：蒸好的南瓜取出，淋上蜂蜜。
7：蒸好的南瓜取出，淋上蜂蜜。
小窍门
无
蜜汁南瓜
主料
南瓜适量；
辅料
南瓜适量；冰糖适量；
蜜汁南瓜的做法步骤
1：取适量南瓜洗净，将外皮切掉，且切成片状。
2：放入盘中，根据个人口味放入适量冰糖在南瓜上面，放入蒸锅中。
3：蒸至南瓜软绵即可出锅啦。
南瓜汁
主料
南瓜100克；
辅料
胡萝卜100克；水900毫升；
调料
冰糖10克
南瓜汁的做法步骤
1：将胡萝卜去皮切成小块。胡萝卜建议大家去掉皮哦！这样可以减少胡萝卜在运输中、种植中的农药残留。
2：南瓜去皮去籽和瓤，也切成小块。我用的是贝贝南瓜，口感要更香滑细腻一些。
3：将这两种食材放在豆浆机中。您也可以用破壁机，料理机，只要能加热的机器就行。您还可以加入少量的糯米，更会滑润，不过，那样就不是饮料了。
4：我选的是豆浆机的湿豆功能，设定的水量是900毫升，机器会自动进水。您如果喜欢浓一点，可以减少水量，我感觉我用的这个水量不厚不薄正合适。
5：程序结束后，机器会自动出浆，然后提示进入自动清洗烘干模式。
6：早餐我喜欢趁热喝，您呢？
南瓜汁
主料
南瓜适量；
辅料
白糖适量；
南瓜汁的做法步骤
1：1南瓜切块，加水煮至软烂。
2：把煮好的南瓜放进料理机，打成南瓜汁
3：趁热加入白糖，到出饮用
4：找个可爱的碗装，装饰一下
小窍门
也可以把南瓜蒸烂，再加凉开水打成汁，适合夏天饮用
南瓜汁
主料
鲜南瓜1块；
辅料
燕麦片20g；白糖适量；
南瓜汁的做法步骤
1：鲜南瓜切丁。
2：加入燕麦片增加汤汁粘稠度，否则只是喝汤汁，加入适量水，此时也可以提前加糖或者出锅后再加入。
3：放入豆浆机中选择营养米糊键即可。
4：出锅后加入适量的糖调味即可。
南瓜饼
主料
南瓜一斤；糯米粉9两；
辅料
白糖适量；面包糠适量；
南瓜饼的做法步骤
1：南瓜去皮洗干净。放锅里蒸10分钟以上，保证南瓜熟透就行。
2：取一个大碗，把蒸好的南瓜放入搅碎，加入白糖，根据自己喜爱的味道增减白糖的加入量。
3：加入糯米粉，基本上分量和南瓜的重量差不多。不过依能够揉成面团为准。
4：团成鹌鹑蛋大小的小面团，放入加上面包糠的盘子里。
5：把小面团按扁，使两面都粘上面包糠。做这个的时候就可以把锅里倒油大火烧热了，一边做饼子一边烧油，不耽误时间。
6：游温控制不好，只要放入一个饼子，发现能够迅速的浮起来就可以了，这个时候要换成小火，要不然炸的饼子外边发黑里面却不熟。
7：南瓜饼鼓起来以后再炸几十秒就ok了。
番茄汁南瓜丝煎饼
主料
番茄适量；面粉适量；南瓜丝适量；
辅料
油适量；糖适量；
番茄汁南瓜丝煎饼的做法步骤
1：准备伊尔浦原汁机。
2：小番茄。
3：番茄清洗，每个切成四等分。
4：放进原汁机里榨成汁。
5：榨好的汁。
6：备面粉，南瓜丝，白糖。
7：番茄汁适量倒进面粉，。
8：再放进南瓜丝。
9：放进白糖。
10：拌匀。
11：不粘锅里烧油，依次放进拌好的南瓜丝面糊。
12：煎片刻翻面。
13：两面煎熟透即可。
蜜汁南瓜
主料
老南瓜适量；红枣适量；百合适量；葡萄干适量；
辅料
糖桂花适量；冰糖适量；
蜜汁南瓜的做法步骤
1：准备所有食材洗净泡发.
2：南瓜切片摆入盘中,红枣百合,葡萄干放在上面.撒点白糖.
3：放入蒸锅,上汽再蒸10分钟.
4：焖几分钟开盖.
5：锅内倒入南瓜汁水,再加点水化开冰糖,放糖桂花拌均匀.
6：淋在蒸好的南瓜上即好.
南瓜饼
主料
老南瓜200克；面粉500克；鸡蛋2个；
辅料
白砂糖10克；黑芝麻2克；食用油100ml；
南瓜饼的做法步骤
1：老南瓜去囊对切首先放在高压锅中隔水蒸熟
2：把蒸熟的老南瓜用手捏碎期间会有许多南瓜汁这个不需要倒掉然后加入适量的面粉只要手感不会很粘也不会很干即可
3：差不多后倒入事先打发好的鸡蛋液如果有点还是有点粘就放几勺面粉搅拌均匀随后取出一小团揉搓成饼状在镶嵌几粒黑芝麻下入锅中煎熟即可
4：哈哈黄金南瓜饼新鲜出炉了最后撒点白砂糖在表面很有嚼冰的感觉喔
胡萝卜番茄南瓜汁
主料
胡萝卜半根；番茄1个；南瓜100克；
胡萝卜番茄南瓜汁的做法步骤
1：准备材料；
2：南瓜去皮去籽切块，上锅蒸熟后晾凉；
3：胡萝卜去皮切块；
4：番茄切块；
5：所有材料入搅拌机，加入1大杯凉开水打成汁；
6：不是榨汁机，需要手动过滤出汁，倒入杯中即可。