培根时蔬卷
主料
豆皮一张;
辅料
培根五六片;黄瓜1根;胡萝卜1根;土豆1个;火腿肠一根;蒜一个;
调料
食用油少许
生抽少许
陈醋一勺
盐半勺
五香粉半勺
辣椒粉一勺
香油一勺
培根时蔬卷的做法步骤
1:豆皮洗干净加开水泡软。
2:黄瓜切片,培根煎至金黄,土豆,胡萝卜,火腿切丝,土豆丝炒熟。
3:料碗,蒜泥辣椒面,五香粉,用热油泼香。
4:黄豆酱用热油炒香。
5:豆皮平铺均匀抹上黄豆酱。
6:准备好的菜平铺在豆皮上。
7:卷成卷。
8:斜刀切好摆盘。
9:中间放上蒜汁,蘸水。
10:做好配上蘸水就可以吃了。
小窍门
豆皮一定要用开水烫一下在锅里面焯一下,黄豆酱一定要炒香配上蘸水,才好吃!
三丝时蔬豆皮卷
酱料
鸡蛋1颗
海天豆瓣酱1大勺
主料
豆皮适量;
辅料
黄瓜适量;胡萝卜适量;香菜适量;
三丝时蔬豆皮卷的做法步骤
1:准备食材。
2:豆皮热水烫一下。
3:然后放进冷水降温,捞出控水备用。
4:蔬菜切丝。
5:豆皮铺开,放蔬菜。
6:卷起来。
7:切斜刀。
8:摆盘,中间放一片黄瓜,孔雀头我是用的黄瓜尾巴和胡萝卜边角料做的。
9:下面开始做鸡蛋酱,起锅烧油,煎鸡蛋。
10:加一勺海天豆瓣酱。
11:加适量冷水,熬煮。
12:水分融合到酱汁里,关火出锅。
13:放在中间黄瓜片上面,完成,吃的时候,可以把酱放在豆皮上面,再吃。
咖喱时蔬饼
主料
面粉250克;胡萝卜丁少许;青豆丁少许;玉米丁少许;鸡蛋2个;
辅料
葱花少许;咖喱少许;
咖喱时蔬饼的做法步骤
1:取二个鸡蛋打散。
2:把各类蔬菜丁(胡萝卜丁,玉米丁,青豆丁)入锅中煮熟,我是在超市买现成的冷冻的蔬菜丁,如没有也可以自己根据自己的爱好放入当季的蔬菜,绿叶青菜也可以。把面粉放入盆中,倒入鸡蛋液,葱花,蔬菜丁,放入少许盐,加入一些咖喱粉,拌好成稀糊即可。
3:把电饼铛刷少许油,面糊弄一汤勺入电饼铛,煎制成小饼即可。
小窍门
做法简单,时蔬可以要根据自己爱好放入,如放切丁类的蔬菜,一定要先把它们煮熟才行,叶菜类的就直接煎制就行了。
时蔬寿司卷
主料
白米饭一碗;
辅料
黄瓜适量;紫甘蓝适量;胡萝卜适量;紫菜适量;火腿适量;榨菜适量;鸡蛋适量;醋适量;
配料
橄榄油适量
千岛酱适量
时蔬寿司卷的做法步骤
1:鸡蛋煎熟
2:蔬菜切成长条状
3:胡萝卜和紫甘蓝需要用热水焯熟
4:鸡蛋切成条
5:米饭一碗,其他材料都放在盘子里,一共六种
6:米饭加一勺米醋,少许橄榄油,盐,搅拌一下
7:寿司帘上铺上紫菜,再把米饭均匀的抹一层,放上准备好的各种蔬菜,在中间涂抹千岛酱适量
8:卷起来,卷的紧一些
9:切片,装盘,两大盆,儿子和小伙伴们眨眼的功夫就消灭了,连说好吃!
时蔬夹饼
主料
面粉80克;鸡蛋1个;红椒25克;黄瓜25克;生菜叶5片;清水190克;
辅料
水淀粉15克;黄翠仙鸡枞油腐乳20克;
时蔬夹饼的做法步骤
1:原料:面粉、鸡蛋、生菜叶、红椒和黄瓜。
2:鸡蛋去壳打散后加入水淀粉搅匀,红椒和黄瓜切条,生菜叶清洗干净。
3:锅烧热,刷少许油,将蛋液倒入,转动锅使蛋液成圆形,小火烙熟即可。
4:面粉中加入清水和成面浆,同样的方法,倒入锅中小火烙成一个个小饼。
5:烙好的小饼,较软易消化。取出一个小饼铺在台面上。
6:抹上一层油腐乳。
7:再铺上鸡蛋薄饼。
8:铺生菜叶和黄瓜、红椒,沿饼的边缘卷上即可。
9:新鲜的蔬菜夹饼好吃又营养哦。
小窍门
黄翠仙鸡枞油腐乳有点辣,不能吃辣的,可以换成其它的酱类。面粉中加入清水后,要仔细的和均,以防有大的面疙瘩。蛋液中加入水淀粉,可以增加蛋饼的韧性和细腻,也可以不加水淀粉的。蔬菜取用新鲜的就可以。
蔬菜春卷~便当
主料
墨斗鱼适量;韭菜适量;胡萝卜适量;黄豆芽适量;猪肉适量;尖椒适量;春卷皮适量;
辅料
盐适量;味精适量;酱油适量;黑胡椒粉适量;大蒜适量;姜适量;
蔬菜春卷的做法步骤
1:先炒好要包在春卷里的馅料,我做的是肉炒黄豆芽胡萝卜和韭菜墨斗胡萝卜,(黄豆芽炒到最后烹入一些醋比较好吃。墨斗本身沙子较多一定要收拾干净啊)
2:拿出买好的春卷皮,包入炒好的馅料,就像包包袱一样对角包上在封口处用水粘好,由于买来的皮比较薄,我在包完一层后又包了一层,这样也不用担心煎的时候破掉,也不会影响口感。
3:煎之前刷上蛋液,在煎制的过程中也可以一层一层的往上刷,(对我这种工薪阶层来说煎可比炸省钱多了)。
4:拿出平底锅开始煎制了,一定要小火啊,大家看好火候也定不要煎糊了,金黄即可,因为里面的菜是熟的,饼皮也很薄很好熟。
5:哈哈大功告成,等着凉一些装便当了
6:其实如果觉得油,也可以用蒸的,但相应的皮要厚一些,才不易破,我也蒸了4个结果完好无损的只剩了2个,蒸的话水开10分钟就可以了。
7:大小对我的便当盒刚刚好
8:今天立春大家一起来做春饼春卷吧,同事们吃了都赞不绝口
春饼卷
主料
面粉400g;鸡胸肉100g;
辅料
土豆1个;青瓜1个;胡萝卜半根;
春饼卷的做法步骤
1:冷、开水各半合面,醒好二十分钟后切成小块压扁,每一片面片刷上一层油后,叠加到另一片上,一次叠5到6片,把饼擀成一片大饼。
2:平底锅刷少量的油后,小火下锅煎熟面皮。
3:用刀切整齐来,一张饼就可以撕得好几层。
4:饼皮薄薄一层,软软弹弹的。
5:炒好醋溜土豆丝。
6:鸡胸肉腌制一会,过鸡蛋液,滚一圈面包糠下平底锅煎熟。
7:鸡肉煎至两面金黄色即可。
8:青瓜也刨丝备用,菜肉都放够了盐,直接包着吃就够味了。
9:除了青瓜,其它食物都够味道了,所以我就不抹酱了。
10:配上碗南瓜汁,从早上开始宠爱自己。
时蔬猪肉卷
主料
猪肉200克;番茄1个;黄瓜1段;生菜1棵;面饼单5个;鸡蛋1个;火腿肠1个;
辅料
番茄酱1匙;沙拉酱1匙;盐10克;蚝油1匙;生抽1匙;料酒1匙;大蒜2个;
时蔬猪肉卷的做法步骤
1:瘦肉放入锅中煮,可以切小块熟的会更快些!也可用高压锅压
2:准备好其他材料
3:黄瓜切丝,番茄切片,火腿肠切条
4:肉煮好后撕成条
5:鸡蛋打散
6:蒜切末
7:锅中放油,下蒜末爆香
8:加入撕好的肉丝
9:加入盐、料酒、蚝油、生抽适量翻炒均匀
10:快出锅的时候加入番茄酱
11:鸡蛋炒碎
12:肉丝装盘备用
13:生菜切丝、也可整张叶子
14:准备好面饼单
15:放上切好的黄瓜丝
16:猪肉丝
17:番茄片
18:生菜丝
19:弄上一些沙拉酱,再放上火腿肠
20:把它卷好
21:噔噔!完成!开吃吧
时蔬小煎饼
主料
面粉200g;蛋清两个;
辅料
香菜适量;香葱适量;
配料
盐一小勺
花生油适量
时蔬小煎饼的做法步骤
1:蛋清两只,也可以直接用鸡蛋两只,樨儿把蛋黄做冰激凌用掉了,嘻嘻~
2:200g面粉中加入一小勺盐。
3:加入蛋清。
4:在面粉中分次加入清水,调成均匀的面糊(水大概加400g左右)。
5:香葱和香菜切沫,不喜欢香菜的亲可以换成胡萝卜碎哦。
6:调好的面糊静置15分钟后加入蔬菜沫混合均匀。
7:电饼铛刷一层油,放入面糊摊成薄饼。
8:面糊凝固后翻个面儿。
9:反面后再煎一分钟左右就可以出锅喽。
10:翻面后再煎一分钟左右就可以出锅喽。
春卷春饼卷酱肘子
主料
香菇6个;圆白菜1/4棵;天福号酱肘子半个;烤鸭饼吃几张拿几张;
辅料
食盐适量;蚝油适量;
春卷春饼卷酱肘子的做法步骤
1:香菇切条再,焯水。出锅冷却后,挤出水分再切小块。可以用两水冷却。
2:圆白菜焯水。出锅冷却后,挤出水分再切小块。可以用两水冷却。
3:切一半的酱肘子(我喜欢吃天福号的)切小块。
4:热锅放油五成热下香菇和圆白菜,放点蚝油翻炒。不要变软,变色后下肉。继续翻炒。
5:时间不用长,肉变软,香味飘出,关火盛出。
6:我用的是吃烤鸭的卷饼,先做微波炉里打热一分钟,这样并软,卷菜的时候不会出现裂痕。
7:空碗磕一个鸡蛋,打散,在饼的一圈涂抹蛋液,好封口。在饼的一角放馅料,卷起,左右两角包裹进去,再往前卷,封好口。没把我的话,少放馅料也可以。
8:锅不要太热,可以放一点花椒,吃起来麻酥酥的。靠着锅边慢慢推下去,这样好成型,也好看。包裹不进,有空气就会膨胀开,变形。不要大火,中小火就可以。都是熟的,锅下油,变色捞出就好。
9:我忘了打鸡蛋在里面了,所以后来油炸的时候旁边又煮的鸡蛋。配的豆浆。
10:哈哈最终成型出锅了。希望大家有好胃口。
小窍门
饼一定要是热的,这样包裹时不会裂开。一定要涂抹蛋液,这样裹得牢靠,也可以用饺子皮。一定要裹得紧实,不然下锅不好看。油炸的时候千万别大火,不然颜色过深,味道也不好。