清炒葫芦瓜片
主料
西葫芦1个;彩椒适量;
辅料
姜1片;蒜2瓣;
调料
盐1-2g
白胡椒粉1g
原汁酱油1勺
清炒葫芦瓜片的做法步骤
1:准备西葫芦一个,红,黄,绿彩椒适量,姜片,大蒜。
2:西葫芦改刀切薄片。
3:锅中放少许油,放姜蒜炸出香味。
4:放入西葫芦片大火翻炒,加盐,白胡椒粉调味。
5:再加轻盐原汁酱油1勺。
6:彩椒放进去翻炒20秒关火。
7:清炒葫芦瓜片制作完成,一道低盐低脂的清胃菜。
小窍门
1.炒西葫芦不用放水,放盐后菜会出水的。2.本菜适合大火快速爆炒。
酱香西葫芦
主料
西葫芦1个;葱1段;
辅料
黄豆酱2勺;酱油1勺;醋1勺;鸡精1勺;香油1/3勺;
酱香西葫芦的做法步骤
1:西葫芦和葱切薄片
2:葱花炒香,放西葫芦炒两分钟加酱油醋鸡精调味
3:加黄豆酱继续炒至西葫芦变软即可
4:酱香西葫芦出锅喽
酱香西葫芦
主料
西葫芦300g;
辅料
木耳适量;彩椒适量;鸡蛋2个;
调料
盐1匙
胡椒粉1匙
生抽1勺
蚝油1勺
淀粉1/2勺
香油1勺
酱香西葫芦的做法步骤
1:西葫芦选择自己喜欢吃的品种都可以。
2:热锅冷油,油热打入两个鸡蛋,快速搅散摊平煎成厚蛋皮。
3:木耳泡发撕小块,鸡蛋皮和彩椒切块。
4:油烧热下入西葫芦和木耳翻炒。
5:西葫芦断生后下入彩椒和鸡蛋片,淋入生抽和盐继续翻炒至彩椒断生,出锅前把剩余调味品加少量清水调匀勾芡即可出锅。
6:超级简单又下饭。
香煎西葫芦
主料
西葫芦1个;鸡蛋2个;
辅料
油适量;盐适量;面粉适量;胡椒粉适量;枸杞子适量;
香煎西葫芦的做法步骤
1:准备食材。
2:选择比较细小的西葫芦1个,在淡盐水中浸泡10分钟以上,然后反复清洗干净,去掉两头的根部和顶部,切厚薄均匀的片,撒点盐面腌制一下,让食材有点咸淡口味。
3:准备适量的面粉,鸡蛋一个一个的打散,搅拌均匀,便于操作。
4:蛋液里边加一点盐、适量的胡椒粉,拌匀,取一片西葫芦片薄薄的沾上一层面粉,再裹上一层蛋液。
5:平底锅刷底油,码入裹好蛋液的西葫芦片,暂时不要开火,还需要放上枸杞子。
6:枸杞子提前洗净,在每一片西葫芦上摆上三枚枸杞子,开火,小火慢慢的煎,不要翻面,翻面煎枸杞子会糊,小火煎熟即可,注意相对频繁一点滑动西葫芦片,防止糊底。
7:煎好的西葫芦片出锅,码盘,看着很有食欲吧!
小窍门
1、香煎西葫芦煎制过程中还可以不加盐和胡椒粉,选择蘸椒盐吃也很美味,蘸料随自己喜欢的口味调配。2、香煎西葫芦应选择嫩小一点的西葫芦,适合煎,口感好。
葫芦瓜油酥饼
主料
面粉1000克;葫芦瓜1个;
辅料
盐4勺;五香粉1勺;花椒粉1勺;小葱两根;鸡精少量;油350克;酵母少量;泡打粉少量;
葫芦瓜油酥饼的做法步骤
1:加发酵粉和少量泡打粉发面,夏天温度高,早上起来和面过两个小时就好了
2:面揉成长条,揪成比拳头略小的剂子,搓成条涂上油放在盘子里再饧发10分钟
3:生面粉加五香粉花椒粉,用滚油泼做成油酥
4:葫芦瓜提前擦丝,加点盐让它出水,挤掉水分后加入小葱油泼(想加别的也可以啦,自己喜欢的都能做馅)。再来一点鸡精拌好
5:饧发好的面棍儿非常轻,擀面杖擀成又长又宽的状态
6:把油酥均匀抹在大面片上,馅放在一头往回卷,一边卷一边把面皮拉的更长更薄,这样做好的层次会更好。卷的时候把两头也包住
7:电饼铛加热倒油,把饼坯放在饼铛里直接用手按成饼的样
8:两面煎至金黄即可出锅
9:完成,满口留香啊
小窍门
面一定要饧发到位,这样卷的时候会有非常好的延展性
葫芦饼
主料
面粉1大勺;葫芦2个;
辅料
花椒1小勺;大料粉1小勺;大葱1根;鸡精少半勺;盐1勺;鸡蛋3颗;
葫芦饼的做法步骤
1:葫芦切丝,放盐,把葫芦的水份蚀下来,然后放入装好面粉的盆里,打入三颗鸡蛋,放入葱花。
2:放花椒大料粉,鸡精,搅拌均匀。
3:如果葫芦水份不够多,可以加适量水,搅成这样的糊状,不要太稀。
4:用汤勺舀到饼铛里,一勺一个饼。
5:香喷喷的葫芦丝出锅。
6:美味可口的葫芦饼就做好了。
糖葫芦
主料
山楂适量;白糖或冰糖适量;
辅料
水适量;竹签适量;豆沙适量;
糖葫芦的做法步骤
1:首先将山楂清洗干净擦干表面的水分
2:用小刀在山楂的侧面划一圈
3:像这样
4:两只手分别捏住两边将其掰开去籽,把所有的山楂都这样做
5:取一半的山楂中间抹上豆沙,把另一半的山楂合上,都做好
6:做好后一个一个的穿在竹签上,穿好后的样子
7:锅中加入适量的水在放入适量的白糖,当然有冰糖是最好的,要不人家怎么说是冰糖葫芦呢O(∩_∩)O~烧开
8:把糖熬到冒大泡时要迅速的把穿好的山楂放入锅中滚上一圈沾满糖
9:做好的糖葫芦拿到外面冻上一天就可以吃了^_^
蒜香西葫芦
主料
西葫芦1根;番茄1个;
辅料
蒜6瓣;花椒大料粉适量;蚝油1小勺;盐1小勺;鸡精少半勺;老抽少半勺;
蒜香西葫芦的做法步骤
1:西葫芦洗干净,切成这样的薄片,西葫芦很快就能炒熟。
2:把番茄切块备用。
3:大蒜,一部分切成片,一部分切成末。
4:锅内放油,油热后,放入花椒大料粉,蒜片,爆香,然后放入西葫芦片,翻炒,大概炒4-5分钟。
5:然后放入西红柿,继续翻炒2分钟,放盐,老抽,继续翻炒。
6:炒出菜汁后,加入一勺蚝油。
7:放入蒜末,鸡精,翻炒2分钟,关火。
8:蒜香西葫芦就做好了,色香味俱全,特别下饭。
小窍门
炒西葫芦的整个过程中不要加水,加水就不好吃了。
蒜香西葫芦
主料
西葫芦一个;橄榄油适量;
辅料
蒜4瓣;干红椒半个;生抽一汤匙;蚝油一汤匙;白糖一小勺;
蒜香西葫芦的做法步骤
1:准备一个西葫芦、几瓣蒜;
2:西葫芦洗净,削掉外皮的疤痕,对切两半,再切成稍厚一点的片;
3:皮朝下摆放容器中;
4:入蒸锅蒸,水开后中大火蒸7-8分钟;
5:蒜切片、干红椒切碎;
6:把蚝油、生抽、白糖全部放在调料碗里,搅拌均匀;
7:时间到,关火,立刻开盖,端出容器;
8:蒸菜若出水很多,可倒掉一部分;把调好的料汁浇在西葫芦上;
9:饭勺里放适量的橄榄油,放入蒜片,入小火上烧;
10:待蒜片变成金黄色的时候,放入干红椒,榨出香味,离火;
11:将炸好的蒜片、油趁热倒在西葫芦上;吃的时候蘸着料汁或拌匀均可。
小窍门
西葫芦蒸好后要立刻开盖,否则西葫芦会变得非常软烂。
豆豉鲮鱼西葫芦
主料
西葫芦适量;豆豉鲮鱼罐头适量;
辅料
葱适量;蒜适量;食用油适量;
配料
白糖少许
豆豉鲮鱼西葫芦的做法步骤
1:准备原料。
2:西葫芦切厚片,把鱼肉用筷子分成小块。
3:炒锅倒油炒香葱,蒜。
4:放入西葫芦和豆豉翻炒。
5:西葫芦炒熟后放入鱼肉和少许白糖翻炒均匀即可。
6:来碗米饭。
小窍门
不必加盐,因为罐头已经很咸了。