肉末豇豆
主料
豇豆约400克;肉末约300克;洋葱粒1把;蒜头2瓣;姜茸1茶匙;
辅料
花椒粉1茶匙;糖1/4茶匙;黑椒粉1/2茶匙;白胡椒粉1/4茶匙;盐适量;
肉末豇豆的做法步骤
1:把肉末放入锅,中火煸干水后加盐1/2茶匙、花椒粉1/2茶匙、糖1/4茶匙、黑椒粉1/2茶匙,姜末1茶匙,炒均匀,不要炒太干;
2:锅底加适量油,烧热,加蒜茸,爆香;
3:倒入豇豆粒,炒至六七成熟,加盐1/4茶匙、白胡椒粉1/4茶匙,炒均匀;
4:倒入肉末和洋葱粒,兜匀即可以供食用。
小窍门
炒肉末放适量姜末和花椒粉,既可劈肉腥味又能提香。
豇豆肉末
主料
肉末150g;
辅料
豇豆250g;泡椒4个;泡姜半块;大蒜4颗;剁椒酱2匙;大葱1根;
调料
色拉油1勺
盐适量
味精2匙
香油1匙
花椒油2匙
白糖2匙
豇豆肉末的做法步骤
1:泡豇豆、新豇豆、泡姜、泡椒、大蒜、大葱切碎备用。
2:热锅冷油,油温8成放入肉末翻炒。
3:将肉末推至一边,放入剁椒酱、泡姜、泡椒、蒜末、大葱末炒香,加入两匙白糖。
4:倒入新豇豆翻炒。
5:加入花椒油和香油。
6:新豇豆炒至六分熟(约3分钟),到入泡豇豆翻炒,加盐调味。
7:加入味精就可以装盘出锅了。
肉末豇豆
主料
肉适量;豇豆适量;
辅料
干辣椒两三颗;老干妈一勺;生粉适量;盐适量;姜片适量;
肉末豇豆的做法步骤
1:将肉切成肉末,我把它腌制了一下,加了生粉,盐还有十三香。
2:因为豇豆难炒熟,所以我在水里抄一下。
3:切成豇豆碎片
4:中间拍不了。加辣椒,姜片,跟肉一起炒,炒出香味以后,开始加入豇豆,加入适量盐。
肉末酸豇豆
主料
豇豆1把;肉末半碗;
辅料
盐适量;白酒2小勺;豆瓣酱2汤匙;色拉油2汤匙;辣椒4个;花椒适量;八角2个;大蒜1瓣;香葱2根;
肉末酸豇豆的做法步骤
1:新鲜豇豆1把,清洗干净,沥干水分备用
2:锅中加入适量清水,放入干红辣椒、花椒、八角、适量盐煮开,凉冷。
3:将缸豆切小丁放置无水无油的玻璃碗中,加入凉冷的开水,加入1小勺白酒,盖好盒盖。
4:腌制豇豆变色,有酸味。
5:将酸豇豆捞出,挤干水分,备用。
6:豆瓣酱切碎,大蒜切末,香葱切碎,调好味道的肉沫半碗。
7:炒锅烧热放入色拉油,油热放入肉沫,翻炒均匀。
8:炒至肉沫变色,放入豆瓣酱,小火翻炒。
9:炒至豆瓣酱香味飘出,红油析出,放入酸豇豆翻炒均匀。
10:放入大蒜末、香葱碎翻炒均匀。
11:炒好的肉沫酸豇豆。
12:成品图。
小窍门
1、腌制豇豆的容器要无水无油。2、加入白酒起到杀菌的作用。
酸豇豆炒肉末
主料
猪肉200克;酸豇豆400克;
辅料
味精适量;十三香适量;老抽适量;姜末适量;辣椒适量;
酸豇豆炒肉末的做法步骤
1:准备酸豇豆、肉
2:肉剁成肉末
3:豇豆切碎,淘三遍水
4:切点姜末、辣椒断
5:锅中热油小火炒香香料
6:放入肉末开中火,炒至变白
7:放适量的老抽翻炒均匀
8:在倒入豇豆翻炒
9:出锅时放味精、十三香即可
小窍门
豇豆要淘水要不然会很咸
肉末酸豇豆
主料
酸豇豆400g;
辅料
猪肉100g;生抽10ml;九三鲜榨大豆油20ml;葱姜15g;
肉末酸豇豆的做法步骤
1:准备好食材:酸豇豆、猪肉、生抽、九三鲜榨大豆油、葱姜。
2:酸豇豆清洗几次去掉咸味切成末、猪肉剁成末、葱姜切碎备用。
3:猪肉末用九三鲜榨大豆油和生抽抓抓腌制五分钟。
4:炒锅烧热加入大豆油,油热之后下入猪肉末煸炒。
5:待猪肉末变色后加入葱姜碎爆香。
6:然后下入酸豇豆末
7:翻炒一会儿即可出锅。
小窍门
1因为酸豇豆有咸味,所以不用加盐了就。2猪肉末加油和生抽抓匀可以令它在煸炒时更容易散开。
肉末豇豆
主料
豇豆角500g;
辅料
猪肉适量;
调料
红椒适量
葱花适量
姜片适量
大蒜适量
色拉油适量
郫县豆瓣适量
生抽适量
老抽适量
料酒适量
盐少许
鸡精少许
淀粉少许
肉末豇豆的做法步骤
1:猪肉用绞肉机搅成肉馅。
2:肉馅里放入少许鸡精,盐,料酒,生抽,少许老抽和淀粉,搅拌均匀后倒入适量油腌一会。
3:葱,姜,蒜切片备用。
4:红椒切丝备用,喜欢辣的换成小米椒。
5:豇豆角切小段。
6:锅里加水烧开,倒入豇豆角焯水,豆角变翠绿就捞出。
7:捞出的豆角过凉水备用。
8:炒锅加入适量色拉油,油热放入葱姜蒜呛出香味,放入一勺郫县豆瓣酱炒出红油。
9:放入猪肉末翻炒至变色。
10:倒入豆角,生抽翻炒。
11:最后放入红椒翻炒片刻关火出锅。
12:搭配米饭,非常下饭。
酸豇豆肉末蛋炒饭
主料
酸豇豆适量;剩米饭适量;肉末适量;鸡蛋适量;
辅料
葱适量;姜适量;蒜适量;辣椒适量;
调料
料酒适量
生抽适量
食用油适量
鸡精少许
胡椒粉少许
酸豇豆肉末蛋炒饭的做法步骤
1:准备食材。
2:酸豇豆浸泡洗净,切成丁。
3:鸡蛋打入碗中加入葱花打散,锅内加入食用油炒出鸡蛋。
4:锅内再加入食用油烧热,放入肉末,淋入料酒,撒上胡椒粉翻炒至变色。
5:放入葱、姜、蒜、辣椒末翻炒1分钟左右。
6:放入酸豇豆翻炒2分钟左右。
7:倒入米饭和炒好的鸡蛋,翻炒均匀。
8:翻炒至米饭散开,加入鸡精和葱花,翻炒一下出锅。
9:成品图。
肉末豇豆
主料
豇豆400g;
辅料
肉末2匙;蒜蓉2匙;咸菜2匙;
调料
盐2匙
肉末豇豆的做法步骤
1:准备好一把豇豆,大概400克,把它们切成断断。
2:准备肉末,肉切碎末加入生抽和料酒调味。
3:下入蒜蓉,用油炸过。
4:把咸菜,肉末,豇豆等全部食材倒入翻炒两分钟,加水,盐焖一分钟,出锅。
小窍门
一次性可以多做点肉末和蒜蓉末都可以用油炸过,方便保存。
酸豇豆炒牛肉末
主料
牛肉200克;酸豇豆200克;
辅料
油适量;盐适量;葱适量;姜适量;蒜适量;花椒粉适量;酱油适量;味精适量;
酸豇豆炒牛肉末的做法步骤
1:牛肉洗净后放案板上剁成肉末。
2:剁好的肉末放小碗里,加入少量的盐、酱油、花椒粉拌匀后腌制一会。
3:准备一些酸豇豆。
4:葱姜蒜切末备用。
5:炒锅倒油烧热,下葱姜蒜末炒出香味。
6:放入牛肉末翻炒熟。
7:放入酸豇豆翻炒均匀。
8:调入少量的酱油、味精翻炒均匀即可。
小窍门
剁好的牛肉末略腌制一会再炒这样容易入味而且不易炒老。