芹菜拌花生米
主料
花生米适量;芹菜适量;
辅料
花椒适量;香油适量;盐适量;
芹菜拌花生米的做法步骤
1:准备食材:花生米:适量。用温水浸泡花生米。这个工作我们可以在前一天的晚上来做,经过一晚上的浸泡,花生米吸足了水份,变得饱满新鲜。
2:准备食材:芹菜:适量,花椒:适量,香油:适量,盐:适量。
3:花生泡发后去衣备用。经过水泡,去衣会变得很简单,这样做出的成品颜色翠白相间非常漂亮,如果您觉得麻烦可以省去此步。
4:将花生米用水煮熟,控干水份,晾凉备用。
5:将芹菜择去菜叶,洗净后切成大小适宜的段,入水焯烫。时间不宜过久,当闻到芹菜的香味时就刚刚好,将其捞出过凉水,保持翠绿的颜色和清脆的口感,控干水份备用。
6:制作花椒油。取适量的花椒,用中火焙香,焙制过程中用铲子不停的翻动。
7:当花椒颜色变为浅棕色,将火调成小火,倒入香油,转中火继续加热,直到花椒的颜色变成深棕色,关火。
8:将花椒油倒入容器中晾凉。
9:等待花椒油变凉的时间,我们在煮熟的花生米中加适量的盐,拌匀使其入味儿。
10:花椒油晾凉后,将花椒滤出。加入适量花椒油到芹菜和花生米中。
11:根据个人喜好决定是否还需要加少许盐,使其适合自己的口感,拌匀就可以食用了。(END)
12:这是一道口感非常清新爽脆的小菜。
13:吃多了大鱼大肉,换个小清新的口味。
14:这道拌菜最大程度地保留了食材的营养成分,是一款不错的养生减重食谱。
15:犹如翡翠般剔透的颜色令人垂涎欲滴。
小窍门
1.制作花椒油时锅里一定不要有水,防止花椒飞溅。
芹菜拌花生米
主料
青菜适量;花生米适量;
辅料
蒜适量;干辣椒适量;八角适量;花椒适量;姜适量;
调料
盐适量
油适量
糖适量
白醋适量
芹菜拌花生米的做法步骤
1:芹菜切段。
2:花生米提前泡发捞起。
3:切好蒜末。
4:锅里烧开水,加入适量盐,油,倒入芹菜焯水一分钟捞起沥干。
5:再倒入花生米,加入姜,八角,花椒大火煮开后转小火煮15分钟。
6:芹菜,花生米放入碗中,加入盐,糖白醋,蒜末,干辣椒淋上热油。
7:搅拌均匀即可。
芹菜拌花生
主料
芹菜适量;花生适量;
辅料
花椒适量;八角适量;姜适量;辣椒适量;
调料
盐适量
芹菜拌花生的做法步骤
1:花生提前泡两个小时。
2:锅内加水放花生花椒八角辣椒姜盐调味煮十分钟放凉。
3:放凉后花生跟芹菜拌到一块再腌制一个小时入味就可以吃了。
4:完成,芹菜拌花生。简简单单的下饭凉菜。
芹菜花生米
主料
芹菜100克;盐2克;香油数滴;
辅料
花生100克;味极鲜酱油1克;鸡精粉1克;
芹菜花生米的做法步骤
1:花生米提前泡发放盐煮熟。
2:芹菜切小段焯水一分钟,过凉水沥干水分备用。
3:准备好食材。
4:小碗里放盐,鸡精粉,倒入白醋。
5:倒入味极鲜酱油,少许香油,搅拌均匀。
6:把花生米和芹菜放一起。
7:倒入调好的汁,搅拌均匀即可。
8:成品图,清爽可口。
9:成品图。
10:成品图。简单家常菜。
11:成品图,低脂养生。
卤花生
主料
花生500g;
调料
花椒适量
大料适量
桂皮适量
盐适量
卤花生的做法步骤
1:花椒、大料、桂皮用冷水浸泡30分钟作卤汁。
2:花生洗干净,捏出口方便入味。
3:花生放到卤汁中浸泡,入些底味。
4:花生,连同卤汁倒入煮锅中盖上锅盖,放到炉灶上煮。大火烧开锅,改小火煮。
5:煮至花生熟,加盐搅拌均匀,5分钟后关火。
6:焖15分钟后即可盛出享用。
小窍门
1、调味料依据个人口味添加。煮之前先浸泡。2、花生洗干净后捏出口可以方便入味。3、花生煮之前先放到卤汁中浸泡,卤花生味道更好。
【芹菜拌花生米】
主料
花生米适量;芹菜适量;胡萝卜适量;
辅料
盐适量;生抽适量;老抽适量;料酒适量;花椒适量;八角适量;白糖适量;陈醋适量;鸡精适量;蒜适量;芝麻油适量;
芹菜拌花生米的做法步骤
1:将花生米清洗干净,放入煮锅加入适量水、生抽、老抽、料酒、花椒、八角大火烧开后,小火煮至熟透。
2:将芹菜切小段、胡萝卜切丁。
3:将花生米捞出控干水分晾凉。
4:锅内烧水沸腾后加入芹菜和胡萝卜焯水1分钟。
5:焯过水的胡萝卜和芹菜过凉水。
6:将芹菜和胡萝卜捞出后加入到花生米中,加入蒜末。
7:加入盐、生抽、陈醋、白糖、芝麻油、鸡精。
8:搅拌均匀即可。
9:成品图
10:成品图
小窍门
1、如果想吃辣一点可以加入辣椒油来拌也不错。2、花生米我一般小火煮半小时左右,这个看自己喜好,如果喜欢脆一点煮的时间要短点。3、凉拌菜这种一般看自己口味来加减调料。
芹菜拌花生米
主料
芹菜1棵;胡萝卜半根;花生米2把;
辅料
蒜4个;醋适量;味极鲜酱油适量;蚝油适量;盐适量;酱油适量;八角1个;
芹菜拌花生米的做法步骤
1:花生米洗净晾干。
2:放入电压力锅内胆。
3:加入适量水。
4:加入酱油。
5:加入盐,八角。
6:选择需要的键,煮花生米。
7:芹菜摘洗干净,斜切成片。
8:用开水烫一下。
9:花生米熟了。
10:胡萝卜去皮洗净切片。
11:芹菜,胡萝卜,花生米放入干净盆里,加入蒜泥,味极鲜酱油。
12:加入醋。
13:加入耗油拌匀即可。
小窍门
喜欢香油的可以再加点香油。
芹菜拌花生米
主料
芹菜适量;花生米适量;胡萝卜适量;
调料
醋适量
香油适量
盐适量
香叶适量
八角适量
桂皮适量
花椒适量
芹菜拌花生米的做法步骤
1:红皮花生米泡水一个小时。
2:准备香叶、桂皮、八角、花椒。
3:小火煮花生米二十分钟。
4:胡萝卜一根,芹菜一把。
5:芹菜胡萝卜切丁。
6:水烧开,下入胡萝卜煮一分钟。
7:一分钟后,加入芹菜再煮两分钟。捞出控水。
8:花生米煮好捞出控水。
9:加入香醋、盐、香油调味。
小窍门
调味比较随意。
芹菜拌花生米
主料
芹菜适量;花生米适量;
辅料
胡萝卜适量;
配料
香油适量
八角适量
鸡精适量
盐适量
花椒适量
芹菜拌花生米的做法步骤
1:花生米洗干净,放入八角,盐,花椒,倒入温水没过花生米浸泡1个小时,然后上火煮10分钟。
2:煮好的花生米捞出晾凉。
3:芹菜和胡萝卜分别切成丁备用。
4:锅中倒入适量水烧开,放入胡萝卜和芹菜丁,焯水2分钟。
5:焯好的萝卜丁芹菜丁捞出,控干水分,晾凉。
6:放入煮好的花生米,然后滴入几滴香油。
7:放入少许鸡精和盐,拌匀即可食用。
小窍门
1、煮花生米之前需要浸泡一下花生这样比较省时省火。2、根据个人的口味在煮花生米时可以放盐多少,但我比较喜欢多放点,这样煮出来的花生米比较入味。
炝芹菜花生米
主料
芹菜500克;花生米200克;
炝芹菜花生米的做法步骤
1:花生米提前用水泡一下(煮熟的快一些)
2:芹菜洗净斜刀切段,
3:煮锅入水,加入花椒10几粒,大料1个,盐少许,烧开下入花生米煮5分钟捞出晾凉
4:锅入水下入盐少许烧开,下入芹菜焯烫2分钟左右,捞出放冷水中投凉,沥水
5:炒锅入油烧热下入10几粒花椒,用小火炸至微红,捞出花椒粒,油倒出待用
6:食材放碗内,加入花椒油,盐,味素,香油,拌匀
7:盛出装盘
小窍门
花生米提前用水泡,煮的快一些,还容易入味