绿豆芽
主料
绿豆40克;
绿豆芽的做法步骤
1:绿豆用洗干净,用60度左右的水浸湿,早晚各换一次水,大约两天
2:用双层的沥水筐,这样绿豆的根会扎到筐下的缝里,长出的芽比较直
3:如图平铺绿豆,
4:笼布浸湿,盖在上面
5:上面压个,有点压力,绿豆的生长力才更强,外面最好再罩个黑塑料袋,防止见光,以后每天早晚换次水
6:第三天
7:第五天
8:第六天,可以吃了,忘罩塑料袋了,有小叶子了
9:成功
小窍门
绿豆的多少,以绿豆泡胀后正好平铺到容器里为宜
绿豆芽炒洋葱
主料
绿豆芽一把;洋葱一个;
辅料
葱三棵;
调料
花生油适量
盐少许
五香粉少许
鸡精少许
绿豆芽炒洋葱的做法步骤
1:自生的绿豆芽,淘洗干净,控水,备用。
2:洋葱剥外皮,洗净,切丝,备用。
3:锅烧热放适量油,倒入洋葱和绿豆芽加少许盐和五香粉调味,翻炒几下,再放少许鸡精拌匀即可。
4:出锅装盘。
5:清香美味。
香葱炖豆腐~小草发绿芽
主料
豆腐1大块;香葱100克;
辅料
盐少许;酱油少许;味精少许;香油少许;水1碗;玉米油20克;大葱少许;
香葱炖豆腐的做法步骤
1:豆腐准备好
2:香葱洗净备用
3:豆腐切块
4:香葱切断,准备好备用
5:锅里放玉米,油热,放进葱花爆香
6:然后放入豆腐翻炒(要轻轻的翻动哦)
7:然后放入适量的盐,适量酱油调色
8:翻炒均匀放入准备好的一碗清水,盖上锅盖,煮一分钟
9:然后把切好的香葱放进去翻炒均匀
10:然后放味精,适量香油准备装盘出锅了。
11:清淡爽口的豆腐出锅了,绿绿的就特别有食欲呢!
香辣绿豆芽
主料
绿豆芽300克;
辅料
青椒2个;干红辣椒适量;食用油适量;食用盐适量;鸡精适量;
香辣绿豆芽的做法步骤
1:豆芽和青椒洗干净。
2:青椒切丝。
3:锅中倒少许油烧微热。
4:加入干辣椒段爆香。
5:把豆芽和青椒丝一起倒入锅中,中火翻炒约3分钟即可。
6:装盘。
小窍门
干辣椒爆香一定不要爆黑了,否则影响口感。
绿豆芽炒香干
主料
绿豆芽342g;香干2块;
辅料
韭菜1把;
绿豆芽炒香干的做法步骤
1:韭菜、豆芽择洗干净控水
2:香干切条、韭菜切段
3:炒锅倒油烧热放葱花炒出香味
4:先下香干翻炒片刻
5:接着放豆芽翻炒
6:将豆芽炒至断生加生抽调味
7:最后放韭菜
8:快速翻炒均匀关火出锅
生绿豆芽
主料
绿豆适量;清水适量;
辅料
带孔的盆一个;
生绿豆芽的做法步骤
1:绿豆泡隔夜。第一天。
2:绿豆放在透气的盆里,上面用湿布盖上,再压上重物,盖严实避免见光。每日早晚用清水冲洗。
3:第二天。
4:第三天。
5:第四天。
6:第五天。已经可以食用了。
绿豆芽
主料
绿豆适量;
辅料
水适量;
绿豆芽的做法步骤
1:准备绿豆
2:用开水泡
3:容器为有漏孔的蒸锅
4:铺一块百洁布
5:均匀铺上泡好的绿豆
6:再盖一块百洁布
7:用自来水浇透
8:下面接一盆子
9:罩上黑色塑料袋
10:一天浇四至五次水,到第二天在盖的百洁布上压一个装了水的碗或盆子,让豆芽有压力,会发的粗一些。种子的力量是强大的,不用担心。浇水过程中注意不要漏光,否则豆芽会发红,吃起来发苦。
11:五天左右,可看到上面的百洁布高起来了。拿起蒸锅,下面冒了很长的根出来。这时可打开来准备收获。
12:看看长度,还可再发一发
13:接下来去根去绿壳,整理好是不是很好看?!
14:炒起来吃罗
小窍门
一定要避光,中途不要好奇哦。
炒绿豆芽
主料
鲜绿豆芽400g;
辅料
葱2根;蒜3颗;
调料
料酒1勺
盐适量
鸡精适量
炒绿豆芽的做法步骤
1:绿豆芽洗净切成小段,焯水洗净备用,目的是去掉豆腥味。
2:大火下蒜米爆香后加入绿豆芽。
3:快速翻炒均匀,加入适量的盐,出锅前加入葱段及少量鸡精提味即可。
4:简单的快手菜又解决了一餐。
香葱炒绿豆芽
主料
绿豆芽一把;
辅料
香葱一把;
调料
花生油适量
盐适量
香葱炒绿豆芽的做法步骤
1:自制绿豆芽。
2:淘洗干净,控水,备用。
3:择好的香葱,洗净,切小段,备用。
4:锅烧热放适量油,倒入香葱炒出香味,再倒入绿豆芽加适量盐调味,翻炒几下即可。
5:出锅装盘。
6:清香可口。
炒绿豆芽
主料
绿豆芽500克;
辅料
油适量;盐适量;花椒适量;醋适量;
炒绿豆芽的做法步骤
1:把绿豆芽洗净,沥干水分。
2:热油,炒香花椒粒,放入绿豆芽。
3:加盐调味。旺火快速翻炒,炒匀后烹入少许醋。即可关火。
4:出锅装盘。