干煸豇豆
主料
豇豆200g;
辅料
干辣椒10g;
干煸豇豆的做法步骤
1:把豇豆洗干净,掰成段。
2:热锅凉油,干辣椒放入锅中爆香。
3:豇豆下锅翻炒。
4:豇豆的水分差不多炒干。
5:加入盐调味。
6:继续煸炒至豇豆熟透。
7:出锅。
小窍门
煸炒豆角不要放水。
肉末煸豇豆
主料
豇豆500克;肉末150克;
辅料
油适量;盐适量;味精适量;葱适量;姜适量;生抽适量;
肉末煸豇豆的做法步骤
1:主辅料:豇豆、猪肉末、葱姜。
2:把豇豆洗净、切小段。锅中热油,放入豇豆煸炒。
3:炒至豇豆收缩、脱水,盛出备用。
4:锅留底油,放入葱姜炒香。放入肉末煸炒。
5:把肉末炒至发白,8分熟。放入备用的豇豆。煸炒均匀后,烹入生抽。
6:加盐、味精调味。快速翻炒均匀,即可关火。
7:出锅装盘,即可上桌。
小窍门
因为豇豆已经熟了,所以把肉末煸熟之后,放入豇豆后,调味即可。
辣味豇豆
主料
豇豆300克;青辣椒1个;红辣椒1个;野山椒适量;大蒜1瓣;香葱2根;剁椒1汤匙;
辅料
盐适量;生抽适量;香油几滴;色拉油适量;
辣味豇豆的做法步骤
1:豇豆清洗干净,摘去两端,切小段,辣椒2个。
2:锅中水烧开,豇豆焯水。
3:辣椒切小块、野山椒切小段、香葱切碎、大蒜切末、剁椒1汤匙。
4:焯过水的豇豆立即用清水水过凉,沥干水分。
5:平底锅烧热放适量色拉油,油热放入大蒜末、剁椒、野山椒,爆香。
6:放入豇豆、辣椒翻炒均匀,炒至辣椒断生。
7:加入盐、生抽调味,几滴香油增香,撒葱碎翻炒均匀即成。
8:成品图。
小窍门
1、生抽、剁椒都有咸度,盐的量要调整好。2、根据个人口味,适当调整剁椒的用量。3、豇豆焯过水立即过凉,才会保持翠绿颜色。4、豇豆已焯熟,大火快炒即可。
干煸豇豆
主料
豇豆适量;肉丝适量;
辅料
干辣椒适量;葱适量;蒜适量;花椒适量;
干煸豇豆的做法步骤
1:原料如图,豇豆切段,辣椒中间劈开,忘记拍蒜了,还要准备蒜片。
2:放适量油,把豇豆中火慢慢煸熟,煸到表面微微起皱即可,要勤翻动受热均匀。
3:盛出备用。
4:放适量油煸香辣椒、花椒、蒜片,晚一些放葱花不然容易糊。
5:放肉继续炒,直到逼出肉中的油脂,这样肉会很香也不腻。
6:放适量酱油后,放入煸好的豇豆继续炒,并加适量盐、糖、鸡精调味。
7:出锅啦!麻辣浓香的干煸豇豆出锅啦!保证一吃就停不下来哦。
8:再来一张。
干煸豇豆
主料
豇豆350克;猪肉100克;
辅料
花椒2克;葱2克;姜2克;蒜2克;盐1小勺;干辣椒2克;料酒5克;家乐鸡粉2克;生抽6克;
干煸豇豆的做法步骤
1:猪肉提前切好,用适量料酒和家乐鸡粉腌制10分钟
2:豇豆洗净切寸段,控水备用
3:锅里加略多点的油,烧开
4:分次下豇豆煸
5:煸软盛出备用
6:锅里留少许底油,加花椒煸香
7:加葱姜蒜煸香,蒜要多点
8:加干辣椒煸香
9:加肉丝煸香
10:加豇豆,快速翻炒
11:加盐和生抽,翻炒均匀关火。
12:装盘
13:装盘
小窍门
豇豆如果一次下油锅中煸,第一油温会太低,第二费油,所以建议分两次煸豇豆。
干煸豇豆
主料
豇豆400克;猪肉馅100克;
辅料
盐适量;酱油30克;干红辣椒两个;大蒜四瓣;植物油100克;
干煸豇豆的做法步骤
1:新鲜豇豆清洗干净,沥干水,切成10厘米长的段
2:炒锅中放油
3:待油温至6成热时,入豇豆段
4:不断翻炒,直到豇豆体积缩小,表面发皱,变得柔软
5:肉馅,大蒜,干红辣椒提前准备好,大蒜剁成末,红辣椒切成小段
6:锅中留少许底油,入肉馅和干红辣椒,翻炒变色
7:倒入少许酱油调色调味,再根据口味撒入少许盐
8:将蒜末倒入,翻炒几下
9:将豇豆到入锅中,混合均匀即可
10:豇豆和肉末都很入味儿,米饭可以吃上一碗啦
小窍门
不喜欢辣的可以不放干线辣椒;豇豆一定要煎炸到表面发皱,身体变软;煎过豇豆的油可倒出一部分,只留少许底油煸炒肉馅。
麻酱豇豆
主料
长豇豆300克;
辅料
芝麻酱2汤匙;醋2汤匙;生抽1汤匙;盐1小勺;大蒜5瓣;
麻酱豇豆的做法步骤
1:豇豆用清水冲洗干净,
2:煮锅中加水,加1小勺盐,下入豇豆,焯至颜色变绿后,
3:捞入凉水中,冲洗两遍,
4:将豇豆切成寸段,码入盘中,
5:2汤匙芝麻酱中加入2汤匙醋、1汤匙生抽和1小勺盐调匀,
6:大蒜拍碎,剁成末,
7:在豇豆段上淋上调好的芝麻酱,
8:洒上蒜末即可。
小窍门
焯熟的豇豆也可以捞入冰水中,口感会更冰爽。
干煸豇豆
主料
长豇豆一斤;
辅料
花椒适量;大蒜适量;生姜适量;十三香适量;干辣椒适量;盐适量;鸡精适量;葱适量;
干煸豇豆的做法步骤
1:长豇豆洗净。
2:切段,保证每段的长短差不多,以利于均匀受热。切好之后再洗一遍。
3:热油,油稍微多一点,放入豇豆煸炒至豆皮表面微黄并瘪下去。
4:趁着煸炒的时候准备葱白、干辣椒和花椒,将大蒜和生姜切末。
5:将煸好的豇豆盛出,用锅内余油下花椒略炸后,分离出花椒,留花椒油。
6:下葱姜蒜末和干辣椒略炸。
7:再加煸过的豇豆, 十三香粉 盐 鸡精炒匀即可。
8:撒上葱绿出锅。
小窍门
1、这道菜不加葱绿也可以。正好有想着也是扔掉就撒上去了。2、没有花椒的可以用花椒油代替,试过花椒粉那种麻香味没有那么足。3、虽然是道素菜,但是油比较多,用好的花生油去炒,味道更佳。
麻酱豇豆
主料
豇豆300g;
辅料
白芝麻50g;食用油40g;盐2g;鱼露少许;生抽少许;白糖2g;
麻酱豇豆的做法步骤
1:将芝麻炒熟
2:放入干磨杯里
3:打至粉末状
4:倒入干净的碗里
5:锅里倒40g油烧热
6:倒入碗里,加入盐、鱼露、糖、生抽、少许水拌匀备用
7:豆角切段,洗净备用
8:倒入锅里,加入适量水大火煮熟后,捞出过冷水,沥干水分备用
9:放入盘子里,淋上适量调好的麻酱即可
薯香干煸豇豆
主料
土豆250g;豇豆150g;
辅料
五花肉80g;葱10g;姜5g;蒜15g;花椒2g;干辣椒10g;
配料
味极鲜酱油1大匙
料酒1大匙
糖1茶匙
盐1/4茶匙
鸡粉1/4茶匙
薯香干煸豇豆的做法步骤
1:豇豆去头尾洗净,切成6厘米长段,土豆去皮,切成与豇豆同等大小与长段的土豆条并放入清水中浸泡,花椒和干辣椒也分别用清水浸泡一会后花椒沥干水分,干辣椒切段备用
2:锅中多热点油,将豇豆入锅煸到表皮变皱后盛出备用
3:土豆捞出沥干水分,也用油煸一下,煸到微焦即可盛出备用
4:锅中热少许油,放入五花肉煸出油脂,盛出五花肉
5:放入花椒、干辣椒小火煸出香味
6:转大火放入葱姜蒜爆香
7:放入煸好的豇豆、土豆,烹入料酒,加入糖、味极鲜酱油,根据咸淡加入适量的盐、鸡粉翻炒均匀出锅装盘即可
小窍门
1.油煸豇豆和土豆的时候先用大火煸一会,然后再转中火来煸,这样编出来的颜色和口感会比较好一点;2.事先用水泡一下花椒和干辣椒,并且用小火来煸香,这样可以防止花椒和干辣椒变糊了。3.用五花肉的油来煸炒豇豆和土豆,味道更香~~~4.由于豇豆和土豆事先都煸炒过了,所以最后一步转大火快速煸炒均匀即可出锅了。