花胶煲鸡脚猪脚
主料
花胶25/克;猪脚一根100克;鸡脚六根200克;
辅料
芸豆适量;香菇片适量;枸杞适量;
花胶煲鸡脚猪脚的做法步骤
1:花胶泡发,先煮一锅开水,水开下入花胶,关火焖至水冷,换水再来一次,花胶发软备用
2:猪脚鸡脚冷水汆,去沫备用
3:高压锅下入花胶,猪脚鸡脚,芸豆,香菇片,枸杞,加入热水,大火上气15分钟转中小火35分钟
节瓜眉豆猪骨鸡脚汤
主料
节瓜2个;眉豆100克;猪骨500克;鸡脚10个;章鱼干1条;
辅料
姜片3;盐适量;
节瓜眉豆猪骨鸡脚汤的做法步骤
1:所有材料
2:眉豆、章鱼干浸泡水中,节瓜刮皮洗净切块,猪骨鸡脚洗净焯水撇浮沫
3:把所有材料(除盐之外)放进汤煲里(最好用瓦煲)加入12碗水,武火烧开调文火煲约2小时(我用的是电磁炉,火锅程序大功率烧开后调500功率定时2小时)
4:煲好后调入适当食盐即可
5:好美味好鲜甜的汤!
烧排骨猪脚
主料
排骨500g;猪脚1个;
辅料
土豆3个;大葱2根;
调料
蒜2个
姜片2勺
豆瓣酱2勺
酱油2勺
盐适量
油5勺
香叶5片
花椒1勺
小茴香5粒
烧排骨猪脚的做法步骤
1:排骨和猪脚洗净,过温水洗去血水。
2:油热以后,放入各种调料炒出香味。
3:放入排骨和猪脚一起煸炒。
4:水分煸炒干以后,放入豆瓣酱和酱油炒香上色。
5:放入葱段,加入水,烧40分钟。
6:加入土豆烧10分钟即可加入盐调味。
7:大火收干,出锅。
猪脚黄豆汤
主料
猪脚一只;黄豆一大把;
辅料
油适量;盐适量;姜片适量;
调料
花椒一粒
桂皮一小片
猪脚黄豆汤的做法步骤
1:猪脚汆水,捞起,冲洗干净,备用。
2:加入开水和配料(花椒桂皮去除猪脚腥味),一齐煮。
3:大概煮30-40分钟,下盐调味,就成了。
黄豆猪脚汤
主料
猪脚一个;干黄豆50克;桂圆干8颗;
辅料
枸杞一撮;鲜姜一块;盐适量;香葱少许;
黄豆猪脚汤的做法步骤
1:黄豆准备好
2:清洗两遍之后,用凉水泡发
3:猪脚一劈四瓣,黄豆继续泡水,桂圆干、枸杞、姜片准备好
4:猪脚入凉水锅中,大火煮开,去除杂质;另一个灶眼放砂锅做开水
5:焯过水的猪脚入砂锅中,再放入姜片,盖上盖子,小火煲着
6:煲的时间不定,用筷子能比较轻松的穿透猪脚肉厚的部位就差不多了
7:将泡发好的黄豆倒入锅中,煲15分钟左右
8:再将桂圆干、枸杞倒入锅中,再继续煲5分钟,出锅前根据口味撒适量盐、香葱末
9:很鲜香的汤
10:补钙又美容
小窍门
猪脚的胶原蛋白含量多,提前焯水能去除掉一些油脂,这样煲出的汤才不觉得油腻;泡发好的黄豆易熟,所以晚放;如果用干黄豆就直接和猪脚同入锅中;桂圆干和枸杞也易熟,不宜久煮;盐最后再放。
花生猪脚汤
主料
猪脚半只;枸杞1小把;盐适量;料酒10克;
辅料
花生300g;炒菜火麻油2勺;胡椒粉适量;姜片4片;
花生猪脚汤的做法步骤
1:猪脚洗净,用菜刀刮干净皮毛,在市场买菜时让老板把猪脚都烧过一遍,花生用清水提前泡半小时
2:切成块
3:锅内放入适量清水
4:锅内放入适量清水
5:大约煮3分钟,出现很多血沫子
6:大约煮3分钟,出现很多血沫子
7:锅内放入泡好的花生,猪脚,枸杞,姜片,胡椒粉,料酒,盐
8:锅内放入泡好的花生,猪脚,枸杞,姜片,胡椒粉,料酒,盐
9:放入高压锅启动煲汤键即可,跳键后盛出,淋上2勺炒菜火麻油就好
小窍门
虽说花生猪脚汤做法简单,制作起来也方便,但是猪脚的小细毛一定要刮干净,否则烹制出来的花生猪脚汤味道不够纯正。不要弄错是炒菜火麻油哦,它是所有植物油中不饱和脂肪酸(可调理血脂、清理血栓、护眼补脑、止痛消炎、进行免疫调节等)含量最高的油类,高达93%,更是膳食油中唯一具有亚油酸与α-亚麻酸2.4:1的最佳天然比值,不仅能提高母乳质量,还能预防母婴便秘。
清炖猪脚汤
主料
猪脚1个;胡萝卜1根;黑木耳适量;生姜片适量;香葱碎适量;
辅料
盐适量;黄酒适量;
清炖猪脚汤的做法步骤
1:猪脚剁成块,清洗干净,浸泡2小时以上,中途换水,去除血水。
2:冷水下锅焯水。水开后略煮。
3:捞起清洗干净,沥干水分。
4:猪脚放入炖锅,加清水适量,加入姜片、黄酒。
5:盖好锅盖,大火烧开后转小火,炖1小时左右。
6:炖至猪脚软烂。
7:泡发的黑木耳撕成小块,胡萝卜切小块。
8:胡萝卜、黑木耳放入锅中,加盐调味后继续炖至胡萝卜软烂即成、关火前撒葱碎。
9:成品图。
小窍门
1、猪脚浸泡时间要长些,才能把血水去除干净。2、炖汤要加冷水,最好一次性加足。3、肉汤味道鲜美,不需加其他鲜味调料。
猪脚薏米汤
主料
猪脚500g;花生50g;黄豆20g;薏米20g;姜5g;
辅料
水适量;
猪脚薏米汤的做法步骤
1:准备食材
2:花生,黄豆,薏米提前跑4小时,猪脚斩块,洗净,先放入烧开的水中焯一下再捞起。
3:将所有食材放入美的电炖锅的1.6L大内胆中,加入适量的水。
4:将蒸格放入美的电炖锅的不锈钢内胆中,并加入适量的水,不要超过最高水位
5:将1.6L的大内胆放入美的电炖锅不锈钢内胆中,盖上盖子,选择功能键:汤类,然后按开始键。
6:炖2小时30分钟,美味的猪脚薏米汤完成。
小窍门
猪脚含丰富胶质,薏米有美白喝祛湿贡献,是居家必备美白补品!
鸡骨草猪骨汤
主料
猪龙骨适量;鸡骨草适量;
辅料
盐适量;
鸡骨草猪骨汤的做法步骤
1:猪龙骨清洗干净飞水。
2:鸡骨草煎短提前用清水浸泡。
3:猪骨丶鸡骨草放入炖盅,加入清水。
4:电炖盅炖三小时。
5:加盐调味。
6:清热去湿的汤完成了。
小窍门
鸡骨草猪骨汤是很清的一款汤,如果偏甜口味可以加一点点罗汉果,注意一点点,别贪多哦!
猪脚萝卜汤
主料
猪脚1个;白萝卜1个;
辅料
葱1小把;鲜姜1块;花椒适量;小米椒适量;大蒜子5粒;
猪脚萝卜汤的做法步骤
1:猪脚一个切块洗干净备用。
2:猪脚凉水入锅,煮开去血沫沫。
3:捞出盛盆里,用热水冲去血沫沫,控干水份备用。
4:准备好葱,姜,大蒜,花椒,小米椒备用。
5:将猪脚和准备好的调料,放高压锅内,盖好锅盖煮制一个小时。
6:成品图片。
小窍门
1,猪脚一定要凉水入锅,煮出血沫沫。2,高压锅盖子,一定要等汽放完了才能开,小心烫伤。