淮山炖鸡汤
主料
草鸡400g;淮山药350g;枸杞子8g;
辅料
盐3g;姜3片;葱1根;料酒20g;
淮山炖鸡汤的做法步骤
1:备好食材:土鸡、淮山药
2:姜片、葱结和枸杞
3:先将鸡洗净后剁成块状,冷水下锅,倒入10g料酒,大火烧开煮2到3分钟捞出
4:焯过水的鸡块捞出后,用清水冲洗,将血沫洗净沥水备用
5:电炖锅中倒入2/3的清水,放入鸡块、姜片、葱结和10g料酒,盖上锅盖
6:开启电源,在控制面板中按下“菜单”键,选择到“鸡鸭汤”的功能,口感为“浓郁”,这时显示烹饪时间是2小时30分钟
7:自己设定烹饪时间为2小时,按下“开始”键
8:烹饪时间还剩1小时时,再来将山药去皮洗净后切滚刀,并用清水浸泡(为了防止山药氧化变色,我放了一片柠檬片,也可以倒入少许白醋)备用
9:烹饪时间还剩40分钟时,放入山药块继续炖煮
10:最后还剩下5分钟时
11:放入洗净的枸杞继续炖煮
12:直到发出“滴滴滴。。。”的声音,控制面板显示为保温状态,汤便炖好了
13:按下“取消”键,关掉电源,便可放入盐、白胡椒粉进行调味。
14:一锅营养丰富,味道鲜美的养生汤便做好啦,盛出后慢慢享用吧!
小窍门
1、炖汤最好选用本土老鸡,这样炖出来的汤鲜,肉香,营养也高2、去山药皮时最好戴上手套,否则手会很痒的3、枸杞不宜过早放入,以防大量营养成分流失3、盐的份量可根据自己口味来调节
乌鸡山药汤
主料
陈集山药200g;大枣适量;枸杞适量;姜适量;
辅料
乌鸡1只;花椒适量;葱适量;
乌鸡山药汤的做法步骤
1:乌鸡去内脏后洗净备用。山药打皮切块,用清水泡着,以免变色。枸杞洗净备用。葱切段,姜切片。
2:砂锅(我家的锅是紫砂电锅)中倒入足量水,放入乌鸡,煮沸后,撇去
3:放入枸杞、大枣、花椒、葱、姜,转文火煲2个小时。
4:后加入山药,适量盐调味即可。
山药乌鸡汤
主料
乌鸡200g;山药100g;海鲜菇100g;
辅料
党参1块;当归1块;
调料
老姜1块
盐适量
山药乌鸡汤的做法步骤
1:乌鸡过一下开水,去掉浮末。
2:把乌鸡捞出放入电饭煲,党参和当归洗净同时放入。
3:老姜拍扁,加入适量清水,一起炖煮2小时。
4:在熟前15分钟放入山药和海鲜菇即可。
5:起锅前放入盐即可食用。
乌鸡山药汤
主料
乌鸡半只;山药200克;枸杞30颗;红枣6颗;
辅料
盐少量;胡椒粉少量;料酒少量;姜6-8片;
乌鸡山药汤的做法步骤
1:准备好材料
2:乌鸡斩大块,放清水焯水
3:焯好水的乌鸡放入砂锅中,加入料酒和姜片,小火炖半个小时
4:山药去皮切滚刀块,红枣清洗干净,枸杞用清水浸泡十分钟
5:鸡块炖半个小时后加入山药,红枣,枸杞再炖半个小时
6:炖好的鸡汤加入盐,胡椒粉,搅匀即可盛入碗中
乌鸡淮山汤
主料
乌鸡半只;
辅料
淮山适量;红枣5棵;生姜3片;枸杞适量;陈皮1小块;食用盐适量;
乌鸡淮山汤的做法步骤
1:准备好以上所有食材以及小熊养生壶一个
2:乌鸡冷水下锅焯水后用温水洗净
3:刚开始使用小熊养生壶设置烧水键将水烧开后加入所有食材
4:待水烧开后调制炖汤就不用管啦,四十分钟左右就可以享受滋补的靓汤了,小熊养生壶真的很好用,一边煲汤一边准备其它的菜,轻轻松松的一顿饭就好了
5:汤煲好后加入适量食用盐调味即可
6:使用小熊养生壶就可以这么轻轻松松的喝上一碗靓汤咯
小窍门
使用小熊养生壶轻轻松松的煲汤,免看火、还完全不用担心噗锅,透过玻璃壶看着食物慢慢的翻滚,一阵阵香味飘散出来,此刻,厨房里的幸福感倍增啊
鲜淮山乌鸡汤
主料
乌鸡400克;新鲜淮山300克;胡萝卜50克;
辅料
盐适量;姜3克;
鲜淮山乌鸡汤的做法步骤
1:原料准备好;
2:胡萝卜去皮切小块,姜去皮拍碎;
3:砂锅内倒入适量水,放入姜片,开小火加热;
4:淮山去皮切块泡入醋水中防止发黑;
5:乌鸡入热水中焯去血水;
6:乌鸡移入砂锅中,放入淮山;
7:放入胡萝卜,大火烧开转最小火煲90分钟关火,入适量盐调味即成;
8:成品。
小窍门
1、鲜淮山去皮后易发黑,应置于加了白醋的水中,防止发黑,没醋也可直接放于清水中;2、煲汤最好用砂锅,加热效果缓慢持续,也不担心溢出;3、煲汤应在煲好后再调味,以保持其鲜甜的口感。
淮山鸡汤
主料
鸡肉半只;枸杞适量;黄芪适量;白茯苓适量;
辅料
淮山适量;红枣适量;芡实适量;姜适量;
淮山鸡汤的做法步骤
1:鸡肉切块
2:用料酒,姜汁腌制
3:准备好配料
4:鸡肉绰水捞出
5:所有材料放入高压锅
6:煲30分钟(我用的是嫩鸡)
7:完成
小窍门
鸡肉一定要腌制和绰水,鸡肉一定要腌制和绰水,鸡肉一定要腌制和绰水,重要的事要说三遍。
淮山枸杞炖花胶乌鸡汤面
主料
乌鸡250克;淮山25克;盐适量;
辅料
花胶10克;枸杞子10克;
枸杞炖花胶乌鸡汤面的做法步骤
1:淮山、枸杞子洗净。乌鸡去皮清洗干净,斩块,飞水。花胶去腥处理。(之前食谱有介绍)
2:所有材料放入炖锅。
3:把全部材料加入炖锅内,加入适量开水,隔水炖2-3小时。
4:起锅前加入少许盐调味。
5:加入面条煮熟即是一碗可口养生的滋补面。
小窍门
乌鸡用于食疗,多与银耳、黑木耳、茯苓、山药、红枣、冬虫夏草、莲子、天麻、芡实、糯米或枸杞子配伍。
淮山药乌鸡汤
主料
乌鸡半只;淮山药1段;
辅料
红枣适量;枸杞子适量;党参适量;当归适量;盐适量;
淮山药乌鸡汤的做法步骤
1:乌鸡半只斩小块
2:淮山药
3:当归、党参、红枣、枸杞子
4:锅里放适量料酒、姜片,乌鸡放进锅里绰水
5:绰过水的乌鸡洗净放砂锅里
6:当归、党参剪小段放进去
7:砂锅里添适量的水
8:盖盖大火烧开
9:褒一个小时放入红枣
10:一个半小时放入淮山药,淮山药要放的时候在削皮切块,以免山药变色
11:快出锅的时候放入枸杞
12:出锅时放盐调味即可
13:大补
山药乌鸡汤
主料
乌鸡510克;山药185克;
辅料
红枣20克;姜片适量;料酒适量;盐适量;
山药乌鸡汤的做法步骤
1:食材:乌鸡(已洗净剁开焯水)、山药(已清洗去皮切开)、红枣(已清洗)、姜片
2:将已焯好的的乌鸡下入高压锅中。
3:搁入姜片、加适量的料酒。
4:加入一些清水。
5:接着,盖上盖用中小火烧煮20分钟后关火。
6:焖至没气后开盖,捞出。
7:然后,合入已切好的山药和已清洗好的红枣煮开煮上10分钟。
8:最后,加适量的盐。
9:调味翻匀,即成。