虾皮烧冬瓜
主料
冬瓜250克;虾皮10克;
辅料
葱1段;姜2克;蒜1瓣;生抽7克;盐少许;食用油4克;
虾皮烧冬瓜的做法步骤
1:原料:冬瓜、虾皮、葱、姜、蒜。
2:葱切小段,姜切片,蒜用刀拍一下切成大些的段,冬瓜去皮(珍惜冬瓜皮的营养的,可以不去皮)切成均匀的三角块。
3:锅烧热加入食用油,加入葱、姜、蒜炒香。
4:加入冬瓜,翻炒。
5:为了保持冬瓜的完整,不要用力的翻炒,只需要轻轻翻面即可,翻炒冬瓜2分钟后,加入生抽,继续翻炒。
6:待冬瓜块均匀的上色后,加入和冬瓜平齐的清水,盖上锅盖焖烧。
7:烧10分钟,冬瓜已经成熟,且瓜肉已经绵软,加入虾皮,加入少许的盐,大火收收汁后,关火。
8:成品。
小窍门
虾皮有咸味,在调味时要注意盐的用量。十分钟的中小火烧制,冬瓜刚好变得绵软,冬瓜不要过火,否则没有了口感。
虾皮烧冬瓜
主料
冬瓜500g;虾皮50g;
辅料
大葱10g;姜10g;
调料
盐2g
花生油15ml
饮用水200ml
虾皮烧冬瓜的做法步骤
1:首先我们要准备好制作这道【虾皮烧冬瓜】需要用到的所有食材:取小冬瓜的1/4,削去外皮去除瓜瓤备用,准备好虾米、大葱和姜。
2:将冬瓜切成薄厚均匀的冬瓜块,大葱切成葱花、姜切成姜丝备用,虾皮淘洗一下沥干水分备用。
3:炒锅中火烧至掌心灼热,倒入适量花生油,油热后下入葱花和姜丝,小火爆香后下入冬瓜,翻炒至冬瓜变软出水。
4:冬瓜变软之后,下入虾皮翻炒均匀,加入少量水转中火炖煮至冬瓜绵软。
5:调入适量盐,大火收汁后即可关火出锅装盘,鲜香美味、低卡减脂的虾皮烧冬瓜就做好了。
小窍门
1、冬瓜块要切得薄一些,这样比较容易熟。如果喜欢吃口感比较软绵的冬瓜,可以加小半碗水炖煮一下。2、虾皮本身味道很鲜美,也有少量咸味,不用放鸡精调味,还可以少放一点盐。
虾皮烧冬瓜
主料
冬瓜250g;虾皮8g;五花肉40g;
辅料
洋葱8g;姜3g;蒜1瓣;
调料
食用油4g
盐2块
生抽8g
肉桂粉0.5g
虾皮烧冬瓜的做法步骤
1:原料:冬瓜、虾皮、五花肉、洋葱、姜和蒜。
2:冬瓜去皮切块,五花肉切片,洋葱、姜和蒜切碎。
3:锅中倒入食用油,下五花肉,煸出油脂。
4:加入生抽。
5:加入葱姜蒜,炒香。
6:加入冬瓜,翻炒均匀。
7:加入清水,没过冬瓜。
8:加入虾皮。
9:加入肉桂粉,大火烧开,小火烧制。
10:收汁时,加入盐调味即可。
11:鲜美的虾皮烧冬瓜做好啦。
12:快来一起尝尝吧。
小窍门
烧制的时间,要看冬瓜块的大小。
虾皮烧冬瓜
主料
冬瓜1块;虾皮1碟;
辅料
生抽5ml;蚝油1勺;白糖1勺;葱少许;
虾皮烧冬瓜的做法步骤
1:冬瓜虾皮准备。
2:冬瓜去皮,切块。
3:锅中放葱姜蒜花椒油炒冬瓜3分钟。
4:放虾皮稍炒。
5:烹入生抽,蚝油,白糖调好的汁,加少许热水煮开。
6:焖烧至冬瓜发软。
7:盛出,撒葱碎即可。
虾仁烧冬瓜
主料
虾仁8个;冬瓜适量;
辅料
葱适量;生抽适量;蚝油适量;姜适量;
虾仁烧冬瓜的做法步骤
1:冬瓜切成一厘米的小块
2:切好的冬瓜焯水一分钟
3:葱姜切丝,虾仁洗净处理一下
4:平底锅爆香葱姜
5:放入虾仁翻炒
6:加入冬瓜
7:加入生抽
8:加入蚝油
9:翻炒均匀即可出锅
小窍门
无
冬瓜烧大排
主料
大排500克;冬瓜530克;
辅料
干辣椒适量;大料适量;老抽适量;白糖适量;盐适量;料酒适量;
冬瓜烧大排 的做法步骤
1:食材:大排(已清洗切开)、冬瓜(已切片清洗切开)、干辣椒、大料
2:烧锅倒油烧热,下入切好的大排翻炒翻炒。
3:随后,搁入干辣椒和大料,加适量的料酒。
4:加适量的清水煮开。
5:接着,合入切好的冬瓜翻动一下。
6:然后,加适量的老抽。
7:加适量的盐。
8:加适量的白糖。
9:调味翻动一下煮开。
10:最后,煮至汤汁差不多了、冬瓜熟软,即成。
冬瓜烧虾皮
主料
冬瓜1块;虾皮1碟;
辅料
酱油10ml;白糖5g;
冬瓜烧虾皮的做法步骤
1:冬瓜去皮切块,虾皮准备。
2:葱姜蒜花椒油准备。
3:锅中放油放冬瓜炒稍黄,然后放虾皮炒均匀。
4:加味极鲜,白糖,热水炒匀,加盖焖至冬瓜软,大火收汁。
5:盛出。
冬瓜烧虾仁
主料
冬瓜400克;虾仁20克;
辅料
盐1克;葱1段;姜2克;生抽8克;蚝油5克;食用油4克;香菜1棵;花椒粉1克;清水适量;
冬瓜烧虾仁的做法步骤
1:原料:冬瓜、虾仁、葱、姜和香菜。
2:冬瓜切块,姜切丝,葱切碎,香菜切小丁。
3:冬瓜靠近皮的地方,我划了一刀,不要割断哦,方便入味,也能更快的成熟。
4:锅中倒入食用油,加入葱和姜炒香。
5:加入花椒粉,炒香。
6:倒入冬瓜,翻炒。
7:加入生抽翻炒均匀。
8:再加入蚝油提味。
9:调味料与冬瓜炒均匀后,加入清水,盖上锅盖烧一会。
10:冬瓜快成熟时,加入清洗过的虾仁。
11:根据咸淡味,加入盐,出锅装盘,不要等到冬瓜烧到完全透时时出锅,因为冬瓜装入盘中后会有一个成熟的过程。
12:做好的冬瓜烧虾仁上桌啦。
小窍门
切冬瓜的时候,在靠近皮的位置割上一刀,可以更好的入味,也可以帮助成熟。烧冬瓜的时候,不要等到冬瓜完全变透明了再关火,那样做出来的冬瓜口感不好,等到半透明的时候,加入虾仁,再烧一会就可以出锅了。
冬瓜大虾煲
主料
大虾1000g;冬瓜500g;
辅料
葱适量;姜适量;蒜2头;
调料
料酒1勺
胡椒粉适量
食盐1勺
蚝油1勺
生抽2勺
冬瓜大虾煲的做法步骤
1:大虾洗净挑出虾线、剪去虾须和虾脚,虾背划一刀好入味,然后加姜丝、料酒、胡椒粉搅拌均匀腌制10分钟左右。
2:冬瓜去皮切成厚块装入砂锅中。
3:起锅热油,放入腌好的大虾,炒出水分至大虾变色,捞出控油后,倒入砂锅中。
4:将两头大蒜末放入虾油中炒出香味,加1勺盐、2勺蚝油、2勺生抽搅拌均匀后倒入砂锅中铺平在大虾上,盖上盖子大火炖5分钟。
5:时间到,撒上葱花点缀即可。
小窍门
1、揭开锅盖的瞬间,浓郁的蒜香味扑鼻而来。2、冬瓜浸透了大虾的香味,很软糯好吃。
虾米烧冬瓜
主料
冬瓜780g;虾米15g;
辅料
葱白15g;葱绿15g;
配料
绍兴酒1大匙
盐1/2茶匙
香油1/2茶匙
鸡粉1/4茶匙
虾米烧冬瓜的做法步骤
1:冬瓜去皮去瓤,切成约5mm的厚片,洗净沥干水分备用;葱白切段,再对半切开;葱绿切段,虾米用清水浸泡一小会儿捞出沥干水分
2:锅中倒入适量油烧热,然后放入葱白用小火慢煸
3:葱白煸至微焦,将葱白捞出不用
4:转大火,放入冬瓜块煸炒一小会儿
5:加入虾米,翻炒均匀
6:烹入绍兴酒,加入盐、葱绿段翻炒至冬瓜约九成熟
7:加入香油和鸡粉翻炒匀出锅即可
小窍门
1.葱白切段后再对半切开,可以使其煸至葱油的时候香味儿更容易出来。如果嫌麻烦的话也可以直接爆香一下葱白;2.葱白煸至微焦后将葱白捞出不用,如果混在里面煸炒的话容易产生焦苦味,影响口感;3.虾米有咸味儿,所以盐的用量根据自个儿的口味进行酌情调整;4.喜欢软烂苦口感的,冬瓜可以多炒一会儿,不喜太烂的,就缩短煸炒时间。