肉丝炒豆角怎么做,制作方法与配料

肉丝炒豆角

主料

豆角300g;肉适量;料酒适量;淀粉适量;鲜酱油适量;蚝油适量;植物油适量;葱1段;姜1片;

辅料

盐适量;

肉丝炒豆角的做法步骤

1:肉洗净切丝,加入淀粉、鲜酱油、蚝油、料酒腌制片刻

2:锅中放适量植物油,放入腌制好的肉丝炒至肉丝变色盛出备用

3:豆角洗净切丝

4:锅中放适量水煮沸,将豆角放入焯水,焯好水的豆角过凉水

5:葱切片姜切丝备用

6:锅中放适量植物油,放入葱姜炒香

7:放入焯好水的豆角翻炒

8:放入肉丝翻炒

9:加入适量的盐调味

10:加入鲜酱油炒匀

11:成品

豆角炒肉丝

主料

豆角300克;里脊肉200克;

辅料

青椒2个;

配料

玉米油适量

葱适量

盐适量

味精适量

生抽适量

红薯淀粉适量

豆角炒肉丝的做法步骤

1:豆角切成段,里脊肉切丝,青椒切丝,葱切丝。

2:在肉丝中加入红薯淀粉和生抽,抓匀(即给肉丝码上底味,也给肉丝上浆)

3:锅烧热倒油,烧热后倒入肉丝,快速翻炒,成出

4:锅内留底油,下葱丝爆香后下豆角段翻炒,下盐炒匀。再下青椒丝和肉丝,翻炒均匀,最后下味精。

5:ok!出锅了

豆角丝炒肉

主料

豆角300克;葱1克;盐半茶勺;

辅料

猪肉100克;花椒粉半茶勺;鸡精半茶勺;

豆角丝炒肉的做法步骤

1:豆角去筋洗净备用

2:切成细丝

3:肉也切丝

4:葱切碎

5:锅中油烧热

6:下入五花肉煸炒,放入葱花爆香

7:下入豆角丝迅速煸炒,同时放入花椒粉和盐,炒至豆角丝变软,稍加一点水炖一下,让豆角丝和肉易熟

8:出锅前加鸡精

9:成品图

豆角炒肉丝

主料

豆角400克;猪肉100克;

调料

油15克

盐少许

酱油1勺

生抽1勺

老抽1勺

糖少许

葱姜适量

豆角炒肉丝的做法步骤

1:豆角清洗干净,控干水分,切成豆角丝。

2:猪肉选择精瘦肉,个人喜欢,切成肉丝,猪肉切时注意肉的纹理,猪肉要顺着纹理切,才可以哦。

3:葱姜切好备用,葱一般切片就行,姜切丝比较好。

4:豆角不容易熟,而且不熟的豆角吃着还会中毒,所以豆角一般处理是过油或是焯水,这里把豆角丝焯水断生,再过凉水口感会更好,控干水分备用。

5:炒锅里放适量的油,油热后先来炒肉丝。

6:炒至肉丝变色放入葱姜爆香,这样味道会更好,而且猪肉不腥。

7:接着放入调味料,酱油、生抽、老抽和盐翻炒,一是入味提鲜,二是去腥增色。

8:肉炒熟了,再加入豆角丝一起翻炒。

9:炒均入味后加糖调味,即可关火出锅啦。

小窍门

1.豆角的处理一定不能马虎,食用生豆角是会中毒的。2.猪肉先炒后用葱姜爆香,会让炒出来的猪肉更香更嫩更好吃。

肉炒豆角丝

主料

猪里脊适量;扁豆适量;蒜适量;

辅料

生抽适量;盐适量;料酒适量;卤肉汤适量;

肉炒豆角丝的做法步骤

1:准备食材,如图。这种扁豆比较适合切丝炒肉。

2:猪里脊切丝,豆角切丝,蒜切末

3:腌渍肉丝:肉丝中放入料酒,生抽,盐,淀粉,搅拌均匀。

4:锅中放油,油热后放入肉丝翻炒。炒至肉丝完全散开。

5:肉丝炒散后,放入豆角丝,翻炒均匀。

6:放入卤肉汤,调至小火,盖上锅盖,焖至豆角全熟。如果没有肉汤放清水就好。毕竟豆角不熟会有毒素,保险起见还是稍微炖一下。

小窍门

1.可以不用肉汤,用普通的水也行,主要是前天卤肉了,放点肉汤会更有味道。下饭!哈哈2.由于腌肉的时候和卤肉汤都有盐,所以根据个人口味来决定是否还需要加盐。3.豆角炒不熟会有毒素,虽然是豆角丝,比较容易熟,但是为了保险起见还是适当炖一下。

肉炒豆角丝

主料

豆角300克;猪肉100克;

辅料

油适量;盐适量;生抽适量;葱适量;姜适量;

肉炒豆角丝的做法步骤

1:把豆角洗净切丝。

2:猪肉切条,葱姜切碎。

3:热油,炒香葱姜。

4:放入猪肉煸炒均匀。

5:烹入适量生抽,加盐调味。

6:放入豆角丝煸炒,烹入少许水,炒制到豆角熟透即可关火。

7:出锅装盘,即可食用。

豆角炒肉丝

主料

豆角500g;

辅料

肉220g;

调料

蒜瓣3个

红椒1个

豆角炒肉丝的做法步骤

1:肉切成丝加入盐,白胡椒粉,生粉抓匀再加入油拌匀腌渍一会。

2:豆角切成丝。

3:红椒切成丝,蒜瓣拍扁剁碎。

4:锅中入油放入肉丝翻炒。

5:放入蒜瓣炒香。

6:加入豆角翻炒。

7:加入生抽适量盐。

8:再加少许鸡精调味。

9:放入红椒,翻炒均匀。

豆角丝炒肉

主料

豆角适量;猪肉适量;

辅料

葱花适量;

配料

盐适量

蚝油适量

鸡精适量

豆角丝炒肉的做法步骤

1:将豆角择丝洗净,切成斜丝

2:切好葱花

3:将猪肉切成肉片

4:锅内倒入适量的食用油,加热后倒入肉片和葱花,炒至肉片变色

5:倒入豆角丝继续炒,豆角丝一定要炒熟,在炒的过程中可以加入少量的水多炒一会,然后加入适量的盐和耗油

6:豆角丝炒熟后加入适量的鸡精,即可出锅盛盘

小窍门

豆角一定要彻底炒、煮熟后,再食用。因为豆角和其它豆类蔬菜一样,都含有皂角和植物凝集素,这两种物质对胃肠黏膜有较强的刺激作用,并对细胞有破坏和溶血作用,严重的还会出现出血性炎症。中毒后病人可有上腹痛、饱胀、恶心、呕吐、腹泻等。重者可有呕血、四肢麻木等症状。这两种中毒物质不耐热,经充分加热后,就可将有毒物质破坏。

肉丝炒豆角

主料

豇豆1把;

辅料

猪瘦肉50g;小毛葱1个;姜1块;

调料

生抽适量

白糖1勺

味精适量

肉丝炒豆角的做法步骤

1:准备食材。

2:豆角摘去头尾,掰成段。

3:猪肉切丝

4:葱姜切片。

5:花椒、葱姜爆锅,加入肉丝炒至发白,加入酱油、白糖等调味料。

6:下入豆角翻炒,炒至有虎皮纹后加少许水,煮熟收汁。这个布骤防止豆角炒不熟而引起食物中毒。

7:收干汤汁,洒入味精出锅。

炒肉豆角丝

主料

豆角300g;猪肉100g;

辅料

葱适量;姜适量;淀粉适量;

调料

黄酒适量

花椒面适量

酱油适量

盐适量

炒肉豆角丝的做法步骤

1:选那种鲜嫩的扁豆角。

2:洗净切丝。

3:葱切丝,姜切片。

4:猪肉切丝。

5:肉丝放花椒面,黄酒,酱油,淀粉抓匀备用。

6:炒锅爆香葱姜,下肉丝滑熟盛出备用。

7:再起油锅炒豆角丝。

8:豆角丝翻炒瘪后加盖焖2分钟。

9:下滑熟的肉丝,加盐,酱油调味。

10:翻炒均匀后出锅装盘。

小窍门

1,炒豆角丝时稍微多放点油炒透,豆角一定要熟透。

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