绿豆汤
主料
绿豆60克;
辅料
冰糖50克;
绿豆汤的做法步骤
1:绿豆洗净
2:将绿豆放入陶瓷锅内,加入九分满清水
3:将陶瓷锅放入炖盅
4:设定时间:炖煮3小时
5:炖好后放入冰糖
6:炖好了,可以开吃了
小窍门
经常喝绿豆汤,可以排毒养颜,清理胃肠道。经常喝些绿豆汤,可以预防上火,对于护肤,补水,保湿也有一定的效果。思怡建议:冰冻效果会更加好。
绿豆面丸子汤
主料
绿豆面120g;小麦面粉80g;白萝卜300g;鸡蛋1个;
辅料
黄豆芽适量;芹菜适量;香菇适量;
调料
五香粉适量
姜适量
盐适量
胡椒粉适量
绿豆面丸子汤的做法步骤
1:白萝卜切丁,放盐,五香粉拌均匀。
2:杀一会儿水,然后放入一颗鸡蛋。
3:放入绿豆面和面粉。
4:拌均匀后加适量的水。
5:水的量以能捏成团即可。
6:搓成丸子。
7:油温5成热入锅炸。
8:炸到表面金黄捞出备用。
9:锅里放少许油,放入姜丝和香菇炒出香味。
10:放入黄豆芽翻炒一下。
11:放入芹菜。
12:加水煮开,加盐,胡椒粉,五香粉调味,煮一会儿就是素高汤了。
13:放入炸好的丸子煮。
14:把丸子煮透即可。
15:出锅可以放辣椒油,喜欢醋的还可以放醋。
绿豆雪梨汤
主料
绿豆半杯;雪梨一个;
辅料
冰糖1小块;
绿豆雪梨汤的做法步骤
1:绿豆半杯(电饭煲量杯),洗净倒入破壁机。雪梨削皮去核,切块倒入破壁机。加入小块冰糖。
2:加入适量的水。
3:阳光早茶,配点饼干,nice!
小窍门
用破壁机做热饮,用料不能超过一杯(电饭煲量杯),用料多会糊底,口感太稠。
绿豆莲子汤
主料
绿豆100克;薏米50克;莲子80克;
辅料
无核红枣8粒;
配料
冰糖适量
清水适量
绿豆莲子汤的做法步骤
1:准备材料;
2:将薏米摊开,挑去黑仁及杂质,用水浸泡1小时以上;
3:绿豆洗净放入锅中;
4:放入洗净的莲子和红枣;
5:放入泡软的薏米;
6:倒入没过材料三四厘米左右的清水;
7:中小火烧开,关火盖盖焖10分钟;
8:这是第一次焖后的样子,绿豆变胖了,但还没开花;
9:放入冰糖,继续开火再次煮开,再焖10分钟,这是第二次焖后的样子,绿豆刚好开花;
10:盛出即可食用。
小窍门
1、薏米不容易煮烂,可先浸泡1小时以上以利于缩短煮的时间,着急的可用热水浸泡以缩短浸泡的时间,也可以先把薏米入锅煮半小时后再放入其它材料同煮;2、现在的绿豆比较容易煮开花,只需煮开后焖10分钟,再次煮开后再焖10分钟即可,这样煮的绿豆刚刚开花,壳与肉不分家;3、煮绿豆时放入半匙柠檬汁或白醋,可以保持绿豆汤碧绿的颜色。
绿豆汤
主料
绿豆一量杯;
辅料
蜂蜜适量;
配料
柠檬适量
绿豆汤的做法步骤
1:准备绿豆
2:加水,多加点大概是绿豆的5倍
3:挤进半个柠檬汁,据说可以使绿豆保持绿色
4:高压锅选择熬粥的档位
5:熬好后加点蜂蜜,冷藏口味更佳
绿豆莲子汤
主料
绿豆适量;莲子适量;
辅料
冰糖适量;
绿豆莲子汤的做法步骤
1:绿豆莲子提前浸泡,然后放进电压力锅按稀饭键
2:绿豆煮六七分钟,刚开花即可
3:断电后开盖加入冰糖,余温足够让冰糖融化
绿豆面丸子汤
主料
绿豆面丸子200g;水发冬笋50g;香芹80g;水发香菇50g;黄豆芽80g;
辅料
姜20g;花椒15粒;八角2个;胡椒粉2G;香葱适量;香菜适量;特级生抽3g;盐3g;醋适量;辣椒油适量;
绿豆面丸子汤的做法步骤
1:水发的冬笋和水发的香菇切片,香芹切丁,黄豆芽洗净备用
2:炸好的绿豆面丸子备
3:锅中放水,先放入八角。花椒和姜煮开
4:然后把备好的素汤料全部倒入
5:煮10分钟左右
6:加盐和胡椒粉
7:加一点点生抽
8:下入绿豆面丸子,煮8分钟左右。绿豆面把丸子要完全煮透煮软,丸子才好吃
9:碗里放香葱碎,和香菜和适量的辣椒油
10:煮好的丸子带汤盛入,加一勺醋
11:美味的丸子汤上桌啦。
小窍门
绿豆面把丸子要完全煮透煮软,丸子才好吃
绿豆面丸子汤
主料
绿豆面丸子1碗;香菇3朵;粉丝30g;油菜50g;黄豆芽100g;
辅料
姜适量;花椒适量;八角适量;
绿豆面丸子汤的做法步骤
1:准备食材:香菇切条、黄豆芽、油菜洗净,备好粉丝
2:绿豆面丸子一小碗
3:煮锅加水放花椒、八角、姜丝煮开
4:水开后放粉丝煮片刻
5:接着放香菇、黄豆芽
6:然后放炸丸子继续煮制
7:加少许盐、2勺生抽
8:煮5分钟左右将丸子煮透
9:最后放小油菜煮熟即可
绿豆汤
主料
绿豆适量;
辅料
冰糖适量;
绿豆汤的做法步骤
1:绿豆提前用水泡两小时
2:放入高压锅内加入适量水,加入冰糖
3:大火烧开,高压锅出气后转小火,出气大概八分钟即可关火
鸽子绿豆汤
主料
鸽子1只;绿豆适量;
辅料
陈皮1个;姜3片;盐适量;
鸽子绿豆汤的做法步骤
1:鸽子,绿茶,陈皮,姜片洗干净备用。
2:鸽子切块,冷水下锅焯水去除浮沫。
3:把所有食材放汤煲加入适量水煲2小时。
4:2小时后放盐调味即可食用。