核桃紫薯羹怎么做最好吃,做法和配料

核桃紫薯蛋糕卷

主料

鸡蛋4个;低筋面粉80克;核桃仁50克;紫薯馅150克;

辅料

油40克;牛奶50克;白砂糖30克;白醋4滴;

核桃紫薯蛋糕卷的做法步骤

1:蛋白、蛋黄分离

2:牛奶和油混合均匀

3:蛋黄中加10克糖搅拌均匀

4:把牛奶和油的混合物倒入蛋黄中搅拌均匀

5:分两次筛入低筋面粉搅拌均匀

6:放入核桃仁搅拌一下。核桃仁先130度烤5分钟,别烤焦了

7:蛋白放醋,剩下的糖分3次打发到湿性发泡,偏干点也可以

8:舀1/3蛋清放入蛋黄糊中

9:翻拌均匀

10:再把蛋黄糊倒入剩下的蛋清中翻拌均匀

11:烤盘铺油纸,蛋糕糊倒入烤盘中,震出气泡

12:烤箱事先预热,150度上下火中层烤20分钟

13:取出倒扣,撕下油纸,再散热一会

14:等蛋糕温热时翻面,沫上紫薯馅。(紫薯馅用牛奶调稀点)

15:卷起,放入冰箱冷藏定型1小时,取出切块。

小窍门

打发蛋白一定要在无油无水盆中进行。卷的时候卷紧一点。我做的蛋糕不太甜,喜欢甜的要多放糖。

核桃银耳紫薯粥

主料

大米半杯;紫薯1小个;银耳1小朵;核桃3个;

辅料

冰糖适量;

核桃银耳紫薯粥的做法步骤

1:准备好材料。

2:银耳泡发撕小朵;紫薯去皮切小丁;核桃仁入烤箱烤6分钟左右,拿出后用擀面杖碾碎;

3:锅中加水3碗,将淘洗好的米放入,大火烧开后,用勺子搅一下锅底以防粘锅;

4:放入紫薯,再烧开后改中火;

5:放入银耳,中小火约40分钟,这过程中,要用勺子多次搅拌;

6:待米开花,稠度合乎需要的时候,放入核桃碎拌匀即可。加冰糖或放凉至60度以下后,调入蜂蜜即可享用。

红枣核桃羹

主料

红枣5颗;

辅料

核桃5粒;冰糖适量;薏米适量;燕麦适量;枸杞适量;葡萄干适量;黑芝麻适量;

红枣核桃羹的做法步骤

1:薏米和燕麦提前煮好,红枣和核桃切碎。

2:锅里加适量的水,刚才准备好的才料放入锅中。

3:藕粉用适量的水调好,锅里水开,一边搅一边慢慢倒。

4:烧开既可。

5:来一碗。

紫薯核桃米糊

主料

紫薯120克;大米25克;核桃三个;

辅料

白砂糖少许;

紫薯核桃米糊的做法步骤

1:紫薯去皮,切小块备用,具体多大没有关系,反正破壁机都可以把它打碎。紫薯并非是转基因食品,在我国早就有种植。

2:准备三个核桃或者两个,不需要六个,六个核桃打出来的米糊颜色会暗一些,营养是充足了,但是不好看。

3:将核桃仁取出来,准备好大米,全部清洗干净备用。大米用我们平时煮饭的大米就可以,用糯米也行。

4:把核桃仁,紫薯块,大米装入破壁机的搅拌杯中,破壁机搅拌杯大部分都是用的高硼玻璃材质,耐热性好,可以加热。

5:加水至破壁机的1000毫升刻度线,破壁机的杯体上都会标着热饮最高刻度线,一般在1400毫升的位置,每个品牌和型号的标注都不一样,打热饮之前一定要仔细看一下,不要加入太满的水。

6:调到破壁机的浓汤键,有些可能是五谷,或者米糊之类,调到对应的位置就可以,按下启动就要自动开始打,这期间不需要守着机器,该干嘛干嘛去,我一般早上起床后先把米糊打上,然后去洗漱并准备其它早餐。

7:米糊打好以后可以根据自己的喜好加入适量的糖搅拌均匀下,甜甜的味道和原味都好喝,我在表面撒了一些麦片,脆脆的,特别好吃。

8:成品

9:成品

小窍门

紫薯可以换成南瓜,红薯之类,打出来的饮品也很好喝,如果您家里的破壁机没有加热功能,那么是用不了这个食谱的,您需要提前把所有食材先煮熟,然后再搅拌;糖不要在一开始就加入破壁机,一定要到最后再放,因为过早加入糖会造成米糊糊底。

紫薯核桃吐司

主料

高筋面粉300g;紫薯1个;核桃仁50g;鸡蛋1个;牛奶60ml;

辅料

奶粉15g;白砂糖20g;盐4g;酵母5g;水70ml;

紫薯核桃吐司的做法步骤

1:把所有材料准备好

2:将除食用油、核桃仁以外的所有面团材料由液体到糖、盐、面粉依次放入面包桶内。

3:核桃仁放进面包机后方的果料盒中,盖好。

4:选择“标准面包功能”,选择烧色,我选择的是中烧色,重量是面包机预设好了是900克,全程一共3:24分钟。

小窍门

当烘烤程序结束后,立即取出面包,晾凉后放入密封袋保存。

紫薯燕麦核桃饮

主料

紫薯1个;燕麦片18g;大米18g;冰糖15g;核桃仁20g;

辅料

干红枣4个;黑芝麻适量;

紫薯燕麦核桃饮的做法步骤

1:两个核桃剥壳取肉,紫薯削皮切小块。大米、核桃仁都洗一遍再用。

2:红枣洗干净,用厨房纸巾吸干水分。

3:切丁。

4:除红枣外的材料放进破壁机,选择五谷浆或滋补糊功能,等待30分钟。

5:用豆浆网筛过滤一遍。

6:撒红枣干,黑芝麻等,好看好喝。

牛奶核桃紫薯羹

主料

紫薯200g;牛奶250g;

辅料

核桃50g;

调料

蜂蜜2个

草莓3个

牛奶核桃紫薯羹的做法步骤

1:把蒸熟的紫薯放入破壁机。

2:放入掰成小块的核桃。

3:倒入牛奶后,用奶昔功能1分钟即可搅打成紫薯羹。

4:紫薯本身不怎么甜,放入蜂蜜搅拌,味道更好。

5:配上草莓也不错哦!

紫薯核桃面包

主料

高筋面粉150克;牛奶110克;盐2克;紫薯泥50克;

辅料

白砂糖15克;黄油20克;酵母粉3克;核桃仁适量;

紫薯核桃面包的做法步骤

1:所需配料称好备用。

2:面粉过筛倒入酵母粉,糖,盐。加入牛奶开始和面。

3:倒入紫薯泥。

4:稍微和成面团后,加入黄油。

5:揉,摔打面团后拉出厚膜就可以了。

6:放到温暖处,盖上保鲜膜,发酵2倍大。

7:手指粘上面粉扎洞不回缩就发好了。

8:核桃仁切碎粒,倒在面团上。揉和均匀。

9:平均分成四个小面团。

10:放到铺上不粘布的烤盘里。

11:醒发1.5--2倍大,刷上全蛋液。烤箱提前预热180度,上火180度,下火170度,烤20分钟。

12:成品图。很喜欢这漂亮的紫色!

13:成品图。

小窍门

不同面粉吸水量也不同,和面的时候看面团状态,多次少加,软硬适中就好。干果可以换成自己喜欢的,面团发酵宁缺勿过,以免出现酸味。菜谱中使用的是ACA烤箱,容量38升,温度根据自家烤箱来调整。

核桃芝麻紫薯汤圆

主料

糯米粉100g;紫薯粉20g;核桃100g;芝麻50g;

辅料

糖适量;蜂蜜适量;

核桃芝麻紫薯汤圆的做法步骤

1:核桃入烤箱烤熟

2:晾凉后放料理机研磨杯

3:打碎倒入碗里

4:白芝麻(熟的)也入研磨杯打成粉

5:放在同一个碗里加糖和蜂蜜拌匀

6:搓成大小适中的圆球核桃芝麻馅就做好了

7:称量好糯米粉和紫薯粉

8:加适量温水合成团饧10分钟(要盖上保鲜膜防止干裂)

9:揪一小块面团用手按扁放上一个料馅

10:包起来滚圆

11:依次全部做好

12:水开下汤圆煮熟即可

牛奶紫薯核桃羹

主料

牛奶250g;紫薯20g;

辅料

小米10g;核桃2个;

牛奶紫薯核桃羹的做法步骤

1:把紫薯切成丁,核桃和小米洗净,放进破壁机里。

2:倒入牛奶,再加入200毫升的水,只加牛奶太浓,破壁机转不动。

3:选择米糊功能即可等候早餐出锅。

4:半小时后即可食用。

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