核桃紫薯蛋糕卷
主料
鸡蛋4个;低筋面粉80克;核桃仁50克;紫薯馅150克;
辅料
油40克;牛奶50克;白砂糖30克;白醋4滴;
核桃紫薯蛋糕卷的做法步骤
1:蛋白、蛋黄分离
2:牛奶和油混合均匀
3:蛋黄中加10克糖搅拌均匀
4:把牛奶和油的混合物倒入蛋黄中搅拌均匀
5:分两次筛入低筋面粉搅拌均匀
6:放入核桃仁搅拌一下。核桃仁先130度烤5分钟,别烤焦了
7:蛋白放醋,剩下的糖分3次打发到湿性发泡,偏干点也可以
8:舀1/3蛋清放入蛋黄糊中
9:翻拌均匀
10:再把蛋黄糊倒入剩下的蛋清中翻拌均匀
11:烤盘铺油纸,蛋糕糊倒入烤盘中,震出气泡
12:烤箱事先预热,150度上下火中层烤20分钟
13:取出倒扣,撕下油纸,再散热一会
14:等蛋糕温热时翻面,沫上紫薯馅。(紫薯馅用牛奶调稀点)
15:卷起,放入冰箱冷藏定型1小时,取出切块。
小窍门
打发蛋白一定要在无油无水盆中进行。卷的时候卷紧一点。我做的蛋糕不太甜,喜欢甜的要多放糖。
核桃银耳紫薯粥
主料
大米半杯;紫薯1小个;银耳1小朵;核桃3个;
辅料
冰糖适量;
核桃银耳紫薯粥的做法步骤
1:准备好材料。
2:银耳泡发撕小朵;紫薯去皮切小丁;核桃仁入烤箱烤6分钟左右,拿出后用擀面杖碾碎;
3:锅中加水3碗,将淘洗好的米放入,大火烧开后,用勺子搅一下锅底以防粘锅;
4:放入紫薯,再烧开后改中火;
5:放入银耳,中小火约40分钟,这过程中,要用勺子多次搅拌;
6:待米开花,稠度合乎需要的时候,放入核桃碎拌匀即可。加冰糖或放凉至60度以下后,调入蜂蜜即可享用。
红枣核桃羹
主料
红枣5颗;
辅料
核桃5粒;冰糖适量;薏米适量;燕麦适量;枸杞适量;葡萄干适量;黑芝麻适量;
红枣核桃羹的做法步骤
1:薏米和燕麦提前煮好,红枣和核桃切碎。
2:锅里加适量的水,刚才准备好的才料放入锅中。
3:藕粉用适量的水调好,锅里水开,一边搅一边慢慢倒。
4:烧开既可。
5:来一碗。
紫薯核桃米糊
主料
紫薯120克;大米25克;核桃三个;
辅料
白砂糖少许;
紫薯核桃米糊的做法步骤
1:紫薯去皮,切小块备用,具体多大没有关系,反正破壁机都可以把它打碎。紫薯并非是转基因食品,在我国早就有种植。
2:准备三个核桃或者两个,不需要六个,六个核桃打出来的米糊颜色会暗一些,营养是充足了,但是不好看。
3:将核桃仁取出来,准备好大米,全部清洗干净备用。大米用我们平时煮饭的大米就可以,用糯米也行。
4:把核桃仁,紫薯块,大米装入破壁机的搅拌杯中,破壁机搅拌杯大部分都是用的高硼玻璃材质,耐热性好,可以加热。
5:加水至破壁机的1000毫升刻度线,破壁机的杯体上都会标着热饮最高刻度线,一般在1400毫升的位置,每个品牌和型号的标注都不一样,打热饮之前一定要仔细看一下,不要加入太满的水。
6:调到破壁机的浓汤键,有些可能是五谷,或者米糊之类,调到对应的位置就可以,按下启动就要自动开始打,这期间不需要守着机器,该干嘛干嘛去,我一般早上起床后先把米糊打上,然后去洗漱并准备其它早餐。
7:米糊打好以后可以根据自己的喜好加入适量的糖搅拌均匀下,甜甜的味道和原味都好喝,我在表面撒了一些麦片,脆脆的,特别好吃。
8:成品
9:成品
小窍门
紫薯可以换成南瓜,红薯之类,打出来的饮品也很好喝,如果您家里的破壁机没有加热功能,那么是用不了这个食谱的,您需要提前把所有食材先煮熟,然后再搅拌;糖不要在一开始就加入破壁机,一定要到最后再放,因为过早加入糖会造成米糊糊底。
紫薯核桃吐司
主料
高筋面粉300g;紫薯1个;核桃仁50g;鸡蛋1个;牛奶60ml;
辅料
奶粉15g;白砂糖20g;盐4g;酵母5g;水70ml;
紫薯核桃吐司的做法步骤
1:把所有材料准备好
2:将除食用油、核桃仁以外的所有面团材料由液体到糖、盐、面粉依次放入面包桶内。
3:核桃仁放进面包机后方的果料盒中,盖好。
4:选择“标准面包功能”,选择烧色,我选择的是中烧色,重量是面包机预设好了是900克,全程一共3:24分钟。
小窍门
当烘烤程序结束后,立即取出面包,晾凉后放入密封袋保存。
紫薯燕麦核桃饮
主料
紫薯1个;燕麦片18g;大米18g;冰糖15g;核桃仁20g;
辅料
干红枣4个;黑芝麻适量;
紫薯燕麦核桃饮的做法步骤
1:两个核桃剥壳取肉,紫薯削皮切小块。大米、核桃仁都洗一遍再用。
2:红枣洗干净,用厨房纸巾吸干水分。
3:切丁。
4:除红枣外的材料放进破壁机,选择五谷浆或滋补糊功能,等待30分钟。
5:用豆浆网筛过滤一遍。
6:撒红枣干,黑芝麻等,好看好喝。
牛奶核桃紫薯羹
主料
紫薯200g;牛奶250g;
辅料
核桃50g;
调料
蜂蜜2个
草莓3个
牛奶核桃紫薯羹的做法步骤
1:把蒸熟的紫薯放入破壁机。
2:放入掰成小块的核桃。
3:倒入牛奶后,用奶昔功能1分钟即可搅打成紫薯羹。
4:紫薯本身不怎么甜,放入蜂蜜搅拌,味道更好。
5:配上草莓也不错哦!
紫薯核桃面包
主料
高筋面粉150克;牛奶110克;盐2克;紫薯泥50克;
辅料
白砂糖15克;黄油20克;酵母粉3克;核桃仁适量;
紫薯核桃面包的做法步骤
1:所需配料称好备用。
2:面粉过筛倒入酵母粉,糖,盐。加入牛奶开始和面。
3:倒入紫薯泥。
4:稍微和成面团后,加入黄油。
5:揉,摔打面团后拉出厚膜就可以了。
6:放到温暖处,盖上保鲜膜,发酵2倍大。
7:手指粘上面粉扎洞不回缩就发好了。
8:核桃仁切碎粒,倒在面团上。揉和均匀。
9:平均分成四个小面团。
10:放到铺上不粘布的烤盘里。
11:醒发1.5--2倍大,刷上全蛋液。烤箱提前预热180度,上火180度,下火170度,烤20分钟。
12:成品图。很喜欢这漂亮的紫色!
13:成品图。
小窍门
不同面粉吸水量也不同,和面的时候看面团状态,多次少加,软硬适中就好。干果可以换成自己喜欢的,面团发酵宁缺勿过,以免出现酸味。菜谱中使用的是ACA烤箱,容量38升,温度根据自家烤箱来调整。
核桃芝麻紫薯汤圆
主料
糯米粉100g;紫薯粉20g;核桃100g;芝麻50g;
辅料
糖适量;蜂蜜适量;
核桃芝麻紫薯汤圆的做法步骤
1:核桃入烤箱烤熟
2:晾凉后放料理机研磨杯
3:打碎倒入碗里
4:白芝麻(熟的)也入研磨杯打成粉
5:放在同一个碗里加糖和蜂蜜拌匀
6:搓成大小适中的圆球核桃芝麻馅就做好了
7:称量好糯米粉和紫薯粉
8:加适量温水合成团饧10分钟(要盖上保鲜膜防止干裂)
9:揪一小块面团用手按扁放上一个料馅
10:包起来滚圆
11:依次全部做好
12:水开下汤圆煮熟即可
牛奶紫薯核桃羹
主料
牛奶250g;紫薯20g;
辅料
小米10g;核桃2个;
牛奶紫薯核桃羹的做法步骤
1:把紫薯切成丁,核桃和小米洗净,放进破壁机里。
2:倒入牛奶,再加入200毫升的水,只加牛奶太浓,破壁机转不动。
3:选择米糊功能即可等候早餐出锅。
4:半小时后即可食用。