金枪鱼寿司
主料
米饭一小碗;鸡蛋适量;哈尔滨香肠适量;黄瓜适量;
辅料
油适量;紫菜适量;
金枪鱼寿司的做法步骤
1:米饭煮熟。我用了大米,加了一点糯米。
2:鸡蛋摊好。之后切成条。
3:哈尔滨香肠,黄瓜,大根。
4:都切成条备用。
5:紫菜放在寿司帘上。
6:依次摆上材料。
7:卷起来,尽量卷紧点。
8:切好,装盘。
9:放上金枪鱼。可以吃了。
金枪鱼寿司
主料
金枪鱼罐头20克;米饭100克;烤紫菜1片;熟芝麻少许;鸡蛋1个;
辅料
腌萝卜条少许;青椒少许;千岛酱适量;寿司醋半勺;芝麻油1勺;盐少许;植物油少许;红椒适量;
金枪鱼寿司的做法步骤
1:鸡蛋加盐打散,倒入小火热油的不粘锅中
2:底部凝固后翻面,两面都熟透后盛出
3:米饭加寿司醋、芝麻油、熟芝麻拌匀
4:一片烤紫菜铺在寿司卷帘上,将拌好的米饭铺满压平
5:将切条的鸡蛋饼放在米饭上,将适量小块金枪鱼罐头摆好
6:在卷帘的辅助下卷好,接口朝下
7:切块
8:将适量红椒和腌萝卜切丁,摆好后用千岛酱装饰即可
小窍门
1.也可以用沙拉酱或其他酱料代替千岛酱。酱料装入保鲜袋中,一角开小口可挤出很细的条纹用于装饰。2.以前也做过用菠菜和黄瓜片做的金枪鱼寿司和饭团,怎么搭配都可以。顶部装饰可根据个人喜好随意搭配。
金枪鱼花式寿司
主料
金枪鱼罐头1个;黄瓜1根;红心火龙果适量;鸡蛋1个;米饭适量;紫菜1张;
辅料
寿司醋适量;寿司酱油适量;青芥末适量;
金枪鱼花式寿司的做法步骤
1:打散一个鸡蛋
2:摊一个蛋饼备用
3:新蒸的米饭加入适量寿司醋(不要加太多,否则米饭水分太大就粘了)
4:分出一半拌好寿司醋的米饭,加入适量红心火龙果(不要加太多,颜色合适即可)
5:把颜色搅拌均匀
6:蛋饼垫底,铺一层红色米饭,黄瓜去头尾放在中间
7:用寿司帘把蛋饼紧紧卷起来
8:用刀把蛋卷十字切开,分成四份。(有点散开没关系,一会儿用手小心调整好就可以了)
9:打开金枪鱼罐头
10:选两条切开的蛋卷,把黄瓜角分别朝外置于紫菜之上,在两个蛋卷中间处铺上白饭,饭上再铺一层金枪鱼罐头
11:铺好的金枪鱼上再铺一层白饭
12:把另外两条切开的蛋卷黄瓜面朝上,角分别朝外放在白饭和金枪鱼的外侧最上层
13:用力卷紧寿司卷,调整成方形
14:担心您从步骤图中,可能看不清如何卷成卷,我特意画了张示意图,应该比较清晰
15:卷成方卷的寿司切开就完成了
16:用寿司酱油加入青芥末调成料汁
17:是不是很漂亮呢
18:您也试试吧
金枪鱼手卷寿司
主料
米饭200g;寿司醋2茶匙;金枪鱼罐头1个;紫菜2张;
辅料
芦笋2条;胡萝卜1/4个;沙拉酱适量;
金枪鱼手卷寿司的做法步骤
1:米饭用寿司醋拌匀
2:胡萝卜切细细的条,芦笋去老根和头部,焯熟备用
3:卷帘上铺上紫菜
4:再铺上米饭,摆上换萝卜条、芦笋和金枪鱼
5:挤上丘比沙拉酱
6:用卷帘卷起来
7:刀沾点水,切段即可
金枪鱼鱼子寿司
主料
米饭1碗;鱼子酱2大勺;寿司海苔2张;金枪鱼罐头1盒;
辅料
寿司醋适量;
金枪鱼鱼子寿司的做法步骤
1:米饭蒸的稍微干一点
2:取1小碗米饭用寿司醋拌均匀
3:拌好的米饭铺在海苔上,金枪鱼摆在一端,加一根黄瓜条
4:接着把鱼子酱均匀铺上
5:借助寿司帘卷起来,整形成水滴状。
6:定型后切段,摆盘上桌
小窍门
没有寿司醋的话,可以用白醋,糖和盐调制。
金枪鱼寿司拼盘
主料
米饭适量;金枪鱼罐头半盒;鸡蛋一个;紫菜两张;萝卜条适量;火腿适量;黄瓜适量;
辅料
盐适量;苹果醋适量;
金枪鱼寿司拼盘的做法步骤
1:取适量米饭,根据个人口味加一点盐,再加一些苹果醋拌好,如果有寿司醋更好了。
2:将黄瓜、火腿、黄萝卜切成条状。这种萝卜在网上都卖的。
3:鸡蛋煎成饼,切条
4:铺好紫菜,铺好一层米饭,将四种材料放在中下部分,最顶端少放点米饭。
5:卷好,卷紧
6:再取一些米饭,铺在食用袋或保鲜膜上卷好。
7:切成小段,将紫菜剪成比饭团高1-2CM,包在饭团外面,上面铺上金枪鱼即可。
金枪鱼包
主料
高筋面粉250克;糖30克;黄油30克;水30ml;牛奶100ml;鸡蛋1个;醇母5克;盐2克;
辅料
金枪鱼适量;蛋液适量;
金枪鱼包的做法步骤
1:将材料放入面包机和面,15分钟后加盐及黄油,成模之后发30分钟
2:压气分团
3:揉圆放松15分钟
4:压平放入金枪鱼
5:包入内馅三折
6:进行第二次50分钟发醇
7:刷蛋液
8:涂抹色拉酱
9:预热烤箱190度16分钟
10:咬下去内陷咸甜,幸福满满
金枪鱼寿司
主料
米饭400克;金枪鱼120克;黄瓜1个;茄子1段;大根1支;鸡蛋2个;
辅料
海苔片4个;白米醋100ml;白糖3.5勺;盐1.5勺;寿司卷帘1个;保鲜膜1个;
金枪鱼寿司的做法步骤
1:全部材料:米饭4碗、小胖子油浸金枪鱼、黄瓜1根、茄子半根、鸡蛋2个、大根一盒、海苔片 寿司帘。没照进去的:白米醋、糖、盐、淀粉。
2:先煎茄子条:淀粉糊,两个鸡蛋打成鸡蛋液、茄子。
3:淀粉糊稀一点,无沉淀无颗粒感。
4:茄子切成比海苔片稍长的长条,我切的细了点,一下锅茄子会缩水。
5:茄条先过蛋液,再粘一遍淀粉糊。
6:不粘锅刷少量油,下茄条煎成金黄色。
7:煎出的茄条比较软,翻动时要注意,煎成四面金黄就可以出锅了。
8:鸡蛋液内加入3克盐、5克糖,茄条剩最后一条时倒入,小火定型。
9:将一边小心卷起,另一边接着倒入另一半蛋液(剩一点),煎定型。
10:接着小心卷起,不要弄破了。我的经验是别怕烫,用木铲和手吧……
11:如果最后不好卷起,把剩余的一点蛋液涂抹上,趁未凝固时快速卷起,关火,用余热煎熟。
12:黄瓜切成跟海苔片一样长的条。
13:鸡蛋卷切一样的长条。
14:来张合照。
15:做醋饭:米饭蒸干一点,米醋:糖:盐=5:2:1,饭凉后根据个人口味添加寿司醋。
16:卷帘上铺一层保鲜膜,放一张海苔片。
17:铺上醋饭,不要用力按压,防止弄破海苔。左右留点余地。
18:低端铺上黄瓜条、鸡蛋条、茄子条、大根2条、金枪鱼肉。
19:小心卷起,轻轻按压,确保不会漏出来。
20:不着急吃的可以像这样用保鲜膜包好,抓住两端在案板上轻滚,就可以保鲜了。
21:用刀轻切成小段,就是既有菜又有饭的美味寿司卷了。
22:来张午饭合照。
23:特写。
小窍门
1、茄子的灵感来源于天妇罗,油炸的热量太高,就改成煎制了。同理可以改配方为天妇罗虾、火腿、三文鱼等。2、蛋卷里可以放少量牛奶或高汤。3、米饭搓洗一下,把外层的淀粉洗掉,蒸熟后放凉,拌寿司醋时不要用力,防止米饭变黏。4、醋饭最好是粒粒分开,又不至于散,如果加了醋后太粘,可以加一点水。5、米饭不要铺太高,半厘米左右就行,不然容易挤出来。6、包好的寿司最好在6个小时内吃掉。
金枪鱼沙拉吐司手卷
主料
自制吐司适量;
辅料
沙拉酱金枪鱼罐头适量;小黄瓜适量;
配料
丘比原味沙拉酱适量
金枪鱼沙拉吐司手卷的做法步骤
1:准备材料
2:将小黄瓜洗净纵切成条状;打开沙拉酱金枪鱼罐头
3:自制的吐司切成片后,将吐司片用擀面杖擀压一下,让它更紧密一些
4:在表面涂抹一层丘比原味沙拉酱
5:将沙拉酱金枪鱼涂加在吐司片上涂抹开至2/3处
6:中间放上小黄瓜条
7:由下至上卷起
8:用油纸卷包起来
9:在两头系上丝带,包成糖果形状
小窍门
1.沙拉酱金枪鱼罐头本身味道已经很足了,所以不用再加任何调料;若用普通金枪鱼罐头的话则可以加些洋葱碎、酸黄瓜等等,再加上丘比千岛酱拌匀后代替;2.在吐司表面涂抹一层沙拉酱,同时也是为了能起到隔绝部分水分的作用。
减脂餐金枪鱼寿司
主料
金枪鱼罐头适量;胡萝卜1块;黄瓜1块;紫菜1片;鸡蛋1个;米饭适量;
辅料
糖1勺;盐0.5勺;白醋0.5勺;黑芝麻1勺;
减脂餐金枪鱼寿司的做法步骤
1:原材料:紫菜,米饭,鸡蛋,黄瓜,胡萝卜,金枪鱼罐头
2:米饭用寿司醋(家里没有,用1:2:1的盐糖醋代替),黑芝麻拌匀。黄瓜胡萝卜切细丝(偷懒黄瓜没切,做出来不好看)鸡蛋用平底锅摊薄饼(忘记拍照了)
3:放在寿司帘上,铺好米饭,用筷子挡一下比较方便
4:铺上鸡蛋饼,放上胡萝卜黄瓜金枪鱼。喜欢吃沙拉酱番茄酱的可以挤一些,由于我正在减脂,所以没放这种高脂肪的东西,一样美味。
5:卷起来切段,摆盘,就可以吃咯