韭菜芽炒蛏子
主料
韭菜芽75克;蛏子375克;
辅料
胡萝卜丝适量;盐适量;味精适量;
韭菜芽炒蛏子的做法步骤
1:食材:韭菜芽(已清洗切段)、蛏子(已洗净焯熟)、胡萝卜丝
2:将已焯熟的蛏子剥壳取肉,待用。
3:烧锅倒油烧热,下入胡萝卜丝翻炒翻炒。
4:接着,合入切好的韭菜芽翻炒翻炒。
5:然后,合入剥好的蛏子翻炒一下
6:最后,加适量的盐。
7:加适量的味精。
8:调味炒匀,即成。
韭菜炒肉
主料
韭菜1把;猪里脊100g;
辅料
大蒜2个;葱1段;
调料
生抽1勺
蚝油1勺
生粉1勺
胡椒粉适量
食盐适量
大喜大孜然烤肉酱1勺
韭菜炒肉的做法步骤
1:一块猪里脊肉清洗干净切成小片。
2:加入一勺生抽,一勺蚝油,一勺生粉,适量食盐和胡椒粉抓拌均匀腌制15分钟左右。
3:准备一把嫩一点的韭菜。
4:清洗干净,切成小段。
5:三瓣大蒜切沫。
6:一段大葱切碎。
7:锅中烧油,加入猪肉翻炒至变色。
8:加入葱蒜沫爆香。
9:加入韭菜翻炒均匀。
10:.加入一勺大喜大孜然烤肉酱。
11:快速翻炒均匀即可。
12:美味完成。
小窍门
因为腌制的猪肉和烧烤酱中盐分较足,所以炒至时不用再加盐和其他调味品了。大喜大的这款烤肉酱,煎炒烹炸都可以食用,有股淡淡的孜然味道,特别不错呦!
韭菜炒蛏
主料
韭菜30g;海蛏550g;
辅料
油适量;酱油适量;料酒适量;生姜适量;蒜适量;
韭菜炒蛏的做法步骤
1:海蛏提前泡水让它吐尽沙土
2:准备韭菜
3:锅烧热后加入蒜和姜爆香
4:加入蛏炒均
5:加入酱油料酒炒均
6:加入韭菜炒均
7:美味出锅
小窍门
海蛏泡水中途要记得换一二次水哦
春之味 ·【韭菜炒蛏肉】
主料
鲜蛏子10个;韭菜15棵;
辅料
姜片2个;红彩椒0.5克;
韭菜炒蛏肉的做法步骤
1:原料图
2:鲜蛏洗净,入开水锅内烫至开壳,捞出
3:取出蛏肉,沥干水份
4:红椒、韭菜切好;热锅倒入油,下姜片爆香
5:倒入蛏肉,快速翻炒两下,加入韭菜和红彩椒丝快速翻炒,调入盐和鸡精翻炒均匀起锅(不到1分钟时间,没空拍片片哦)
韭香蛏子
主料
蛏子400克;韭菜1把;红辣椒1个;
辅料
姜适量;白醋适量;油盐适量;
韭香蛏子的做法步骤
1:.买回来的蛏子先泡在淡盐水中,加入点白醋,泡上几小时,让它们将沙吐出来;
2:烧锅开水,加入姜片煮上两分钟;
3:放入吐净的蛏子,煮到微微张口后就关火沥干水分;
4:取出蛏子肉,将蛏子的腹部的沙子挤出来,再冲洗干净;
5:烧热锅,加入少许油,将姜丝爆香;
6:下入刚清洗干净的蛏子肉爆炒;
7:加入韭菜梗和红椒丝一起先翻炒一下;
8:再下入韭菜段一起翻炒直至变色;
9:加入盐调味,翻炒均匀;
10:盛入盘中。
小窍门
1.蛏子买回来不吃,可以用淡盐水先养着,吃时先加入点白醋泡上几个小时,让它吐沙;或者将蛏子和少量水放入保鲜盒中加盖不停晃动,能将部分沙子吐出,须多重复几次;2.蛏子焯水时加入几片姜去腥,蛏子一张口就可以捞出了;取蛏肉时注意不要蛏子壳边上一圈黑线,并将中间腹部挤干净,里面全部是沙子,这样处理起来虽然麻烦但是吃起来放心;3.炒时先爆香姜丝,马上放入准备好蛏子肉翻炒,再先放韭菜头和红椒丝,后放韭菜叶,翻炒变色后就可以加入盐调味即可,不需要炒太长时间。
韭黄炒蛏肉
主料
蛏子750克;韭黄150克;
辅料
盐适量;鸡精适量;料酒1匙;
韭黄炒蛏肉的做法步骤
1:蛏子市场买来清水养3~4小时让其尽可能吐尽泥沙。(可滴几滴食用油)
2:起锅待锅中水煮沸后倒入洗净的蛏子。待壳打开即刻捞出。
3:冷水冲洗后剥出蛏肉。去除蛏肉边缘的深色筋线,如看见蛏肉中还有泥沙,可刺破透明薄膜清水冲去泥沙。(动作要轻,弄烂蛏肉就不好了。)
4:韭黄洗净切段。
5:起油锅倒入适量色拉油待8成热时倒入韭黄翻炒,至韭黄微微出水后放入蛏肉,倒入少量料酒,少许盐,鸡精一起翻炒。
6:翻炒至蛏肉出白色汤汁时倒入少量湿淀粉勾薄芡即可。(2分钟左右)
7:口味鲜甜,清爽鲜美,肉嫩而鲜。
8:夏季是蛏子的成长旺季,价格便宜。是一道家常的海鲜佳肴。
9:古人曾有诗赞道:"沙蜻四寸尾掉黄,风味由来压邵洋;麦碎花开三月半,美人种子市蛏秧"。
韭菜花炒蛏子
主料
蛏子350克;韭菜花115克;
辅料
姜片适量;干辣椒适量;料酒适量;生抽适量;盐适量;
韭菜花炒蛏子的做法步骤
1:食材:蛏子(已清洗)、韭菜花(已清洗切段)、姜片、干辣椒(已剪开)
2:烧锅倒油烧热,下入姜片和干辣椒炝锅。
3:接着,下入已清洗好的蛏子,加适量的料酒。
4:翻炒翻炒。
5:然后,合入切好的韭菜花翻炒翻炒至蛏子开口。
6:最后,加适量的生抽。
7:加适量的盐。
8:调味炒匀,即成。
韭香蛏干
主料
韭菜250克;
辅料
蛏干50克;
配料
盐适量
胡椒粉适量
油适量
料酒适量
葱适量
姜适量
干辣椒适量
韭香蛏干的做法步骤
1:准备材料。
2:蛏干放冷水浸泡4小时。
3:韭菜切寸段。
4:将泡好的蛏干清洗干净,放少量胡椒粉、料酒腌制去腥。
5:炒锅中放油,小火爆香葱、姜末、干辣椒。
6:放入腌好的蛏干爆炒。
7:最后放入韭菜、盐快速翻炒出锅。
小窍门
1蛏干要提前泡发,要将泥沙清洗干净。2这道菜要旺火快炒,以免韭菜出汤。
芹菜炒蛏子
主料
芹菜185克;蛏子380克;
辅料
姜片适量;
配料
料酒适量
生抽适量
盐适量
芹菜炒蛏子的做法步骤
1:材料:芹菜、蛏子(已洗净)、姜片
2:将芹菜摘去叶子去根洗净。
3:放在案板上切开,待用。
4:将清洗好的蛏子下入清水锅中,搁入姜片、加适量的料酒。
5:焯开至开口,捞出。
6:晾凉一下。
7:随后,晾凉好的蛏子剥壳、取肉,待用。
8:烧锅倒油烧热,下入切好的芹菜翻炒翻炒。
9:接着,合入剥好的蛏子翻炒一下。
10:然后,加适量的生抽。
11:加适量的盐。
12:调味炒匀,即成。
13:出锅,装盘。
韭菜花炒蛏子
主料
蛏子600g;
辅料
韭菜花200g;小辣椒少许;姜少许;蒜头2瓣;
配料
盐适量
鸡精适量
韭菜花炒蛏子的做法步骤
1:蛏子洗净,韭菜花洗净切段备用。
2:姜.蒜头.辣椒切好备用。
3:炒锅大火加热,放进切好的姜.蒜头和辣椒炒出香味。
4:倒进蛏子和韭菜花翻炒。
5:炒至熟透时加盐.鸡精调味即可装盘享用。