百合红豆浆的做法,制作方法与配料

红枣百合绿豆豆浆

主料

红枣5枚;百合20克;绿豆50克;黄豆50克;

辅料

水1500毫升;

红枣百合绿豆豆浆的做法步骤

1:用料:红枣5枚,百合20克,绿豆50克,黄豆50克,水1500毫升

2:将百合绿豆黄豆洗净控水,

3:加水浸泡至涨发。

4:红枣洗净,去核,切小丁,备用。

5:将滤布套在滤网架上,装入豆腐机打浆桶。

6:倒入所有材料,

7:加入清水。

8:盖好盖子,

9:放入机座,卡好。

10:启动豆浆功能。

11:打浆结束,取下打浆桶。

12:揭盖,

13:取走滤网架,使渣浆混合,

14:倒出饮用

小窍门

用水量可以根据自己喜好的浓稠度酌情调整。饮用时可以根据自己口味,加红糖调味。

绿桑百合豆浆

主料

黄豆50克;绿豆30克;桑叶2克;百合干10克;

辅料

水1200毫升;

绿桑百合豆浆的做法步骤

1:用料

2:将黄豆,绿豆,百合洗净沥水

3:桑叶洗净撕碎,去掉粗茎

4:各材料一同倒入豆浆机打浆桶

5:加水浸泡一夜

6:第二天装上机头

7:启动打浆

8:豆浆机工作结束,取走机头

9:倒出饮用

小窍门

桑叶撕碎去掉粗茎,打出来的豆浆没有大片,口感较好。饮用时可以根据自己的口味加糖或蜂蜜调味饮用

百合莲子豆浆

主料

黄豆1/2杯;百合1/3杯;莲子10颗;

辅料

水1200毫升;

百合莲子豆浆的做法步骤

1:用料

2:将各材料洗净沥水

3:倒入豆浆机打浆桶

4:倒入清水,浸泡一夜

5:第二天清晨装上机头

6:通电,启动打浆功能

7:待豆浆机工作结束,断电,取走机头

8:倒出饮用

小窍门

泡豆的水中溶有部分营养物质,无需倒掉重新加水。豆浆连渣饮用营养更全面。

百合莲子豆浆

主料

百合适量;莲子适量;

辅料

纯净水适量;

调料

冰糖适量

百合莲子豆浆的做法步骤

1:食材,备用。

2:百合.莲子和纯净水一起放入破壁机中,按五谷浆键。

3:已打好。

4:倒入碗中,加少许冰糖,搅拌一下。

5:浓浓的,甜甜的。

百合绿豆浆

主料

绿豆一小杯;百合一把;冰糖适量;清水适量;

百合绿豆浆的做法步骤

1:食材备好。

2:绿豆和百合提前浸泡,我一般都是晚上临睡前浸泡上,第二天一早做豆浆。

3:浸泡好的豆子和百合淘洗干净,倒入豆浆机。

4:加入适量清水至上下刻度线。

5:启动五谷豆浆键。

6:时间到,可以加一点冰糖,也可以直接饮用。不用过滤。

小窍门

很多人做豆浆,喜欢把浸泡豆子的水一起倒入豆浆机做豆浆,这可不好,因为浸泡豆子的水时间久了,会变得浑浊,会产生细菌和和微生物,所以,要淘洗掉,换干净的清水打豆浆。

百合湘莲豆浆

主料

黄豆1杯;

辅料

湘莲子半杯;百合适量;白糖适量;

百合湘莲豆浆的做法步骤

1:备好所用材料。

2:将百合,湘莲泡发好,再将黄豆搓洗干净。

3:将泡洗好的食材控水,入豆浆机里。

4:加足规定内的水量,选择营养豆浆功能,煮至豆奖出味。

5:按个人喜好添加糖的用量。

小窍门

因不是免滤的豆浆机,可以不用再次过滤,也可以直接饮用。

绿豆百合豆浆

主料

绿豆15克;黄豆10克;

辅料

百合5克;

绿豆百合豆浆的做法步骤

1:原料

2:提前一晚泡上

3:第二天早上泡好了

4:放入豆浆机,加水到刻度线

5:选五谷豆浆键,再按启动键

6:听到蜂鸣声就好了

7:过滤一下

8:好了

9:好了

百合苹果豆浆

主料

百合10克;苹果半个;黄豆65克;

辅料

水1200毫升;

百合苹果豆浆的做法步骤

1:用料

2:黄豆洗净沥水

3:加水浸泡至涨发

4:百合洗净沥水

5:加水浸泡至涨发

6:将泡好的黄豆,百合倒入豆浆机

7:苹果洗净,去果核蒂把

8:切碎丁,倒入豆浆机

9:倒入清水

10:水面不超过最高水位线

11:装机头

12:启动全营养功能

13:打浆结束

14:倒出饮用

小窍门

打浆功能可根据自家豆浆机实际情况选择打好的豆浆连渣饮用,营养更全面。饮用豆浆可根据自己口味加糖调味

薏米百合豆浆

主料

薏米50g;百合10g;

辅料

纯净水1000ml;

调料

冰糖六个

薏米百合豆浆的做法步骤

1:薏米和百合备用。

2:淘洗干净。

3:薏米和百合加纯净水一起倒入破壁机。

4:按米糊键,半个小时。

5:已打好。

6:成品图。

7:盛入碗中,加入冰糖。

8:健康营养。

红枣百合莲子豆浆

主料

红枣12颗;百合10克;莲子20克;黄豆50克;

辅料

水1200毫升;

红枣百合莲子豆浆的做法步骤

1:用料

2:莲子百合黄豆洗净沥水

3:红枣洗净去核,切小丁

4:将各材料放入豆浆机打浆桶

5:加水浸泡一夜

6:装机头

7:启动打浆

8:打浆结束

9:倒出饮用

小窍门

红枣切成小丁更容易被打碎。红枣也可以在打浆时加入,不必浸泡。豆浆连渣饮用营养更全面。

关键词: