山药小米糊怎么做,十种做法

山药小米糊

主料

山药110g;马蹄4个;小米20g;粳米10g;冷水1000ml;

山药小米糊的做法步骤

1:食材备好。

2:所有食材放入杯内。

3:冷水加至1000ml。

4:选择“养生糊”功能。

5:高速破壁,打好自动保温。

6:工作结束,可以按照自己口味添加调料。

红粳米山药米糊

主料

红粳米一杯;铁棍山药100克;黑豆20克;

辅料

清水1000毫升;

红粳米山药米糊的做法步骤

1:准备材料,黑豆提前浸泡

2:红粳米淘洗干净与黑豆一同放入豆浆机中,山药去皮切小丁,一同放入豆浆机中

3:放入清水至上下水位线之间,合上机头,选用米糊功能,等待喝米糊即可

4:豆浆机停止工作后,抬起机头,舀一勺,非常细腻

小窍门

方便快捷的米糊离不开豆浆机,红粳米没有浸泡,直接用的

山药花生米糊

主料

山药半根;花生一些;大米一小杯;冰糖6颗;

辅料

水适量;

山药花生米糊的做法步骤

1:山药去皮洗净切小块。

2:一小杯大米和花生适量。

3:把所有食材都倒入破壁机里加入6颗冰糖。

4:加清水到1400毫升开始启动米糊键,30分。

5:工作中。

6:时间到。

7:浓浓的米糊打好了。

8:请您品尝。

9:成品上图。

山药杂粮米糊

主料

杂粮米一杯;铁棍山药一根;

辅料

清水1200ml;

山药杂粮米糊的做法步骤

1:准备材料,山药一根,杂粮米一杯,无需泡米;

2:山药先不要洗,直接去皮,带手套;

3:去皮的山药清洗干净,切成很小的段;

4:切段的山药倒入豆浆机里;

5:杂粮米淘洗干净,高如豆浆机里;

6:加入水至最高刻度1300ML;

7:选择营养米糊按键,OK;

8:趁热倒出,喝的时候放一勺红糖,非常搭。

小窍门

杂粮里有燕麦、糙米、玉米碴子、黑米、红小豆、红曲米、高粱、荞麦、薏米、麦仁、2种说不上名字的豆子,杯子为豆浆机自带的杯子。

南瓜山药米糊

主料

南瓜15g;山药10g;红枣1颗;糯米15克;纯净水适量;

辅料

谷物麦片1匙;

南瓜山药米糊的做法步骤

1:准备好需要的食材。

2:糯米清水浸泡10-15分钟

3:南瓜和山药去皮切丁,红枣切块。

4:把食材放入九阳ksolo豆浆机研磨腔内。

5:往水箱中倒入适量的纯净水。

6:放入接浆杯中。

7:启动“米糊”程序。

8:等待13分钟后就可以得到一杯营养丰富又美味的南瓜山药米糊。

9:吃的时候加一匙谷物麦片,口感很好!

10:成品图。

小窍门

这个量是一人份,若是喜欢吃甜的,可按个人喜好加点细砂糖拌匀。

山药米糊

主料

铁棍山药适量;大米适量;黑豆适量;黄豆适量;绿豆适量;红豆适量;

辅料

水适量;

山药米糊的做法步骤

1:将黑豆,黄豆,绿豆,红豆,泡三小时,麻山药洗净切成片,加点大米。

2:加点大米,黑芝麻,加入适量的水。

3:按下粥汤键两小时后可以吃啦

山药豆黑米糊

主料

黑米50g;山药豆适量;水适量;

辅料

冰糖适量;

山药豆黑米糊的做法步骤

1:黑米洗净提前浸泡四个小时

2:山药豆多清洗两边,将表皮洗干净,山药豆的重量忘记称了,我放了一把左右

3:浸泡好的黑米倒入豆浆机中

4:放入洗好的山药豆

5:加入适量的水

6:放入冰糖

7:选择米糊功能

8:成品

9:成品

蜜枣山药米糊

主料

蜜枣50克;剩米饭115克;山药145克;

辅料

绵白糖3勺;

蜜枣山药米糊的做法步骤

1:食材:蜜枣、剩米饭、山药(已洗净去皮)、绵白糖

2:将收拾好的山药放在案板上切成小块。

3:放入豆浆机中。

4:随后,合入剩米饭和蜜枣。

5:接着,加入清水不能低于最低刻度或高于最高刻度。

6:盖上盖,插上电源。

7:然后,按好营养米糊键进行工作,工作完毕将电源拔掉。

8:打开豆浆机。

9:最后,加入3勺绵白糖。

10:搅拌均匀,即可。

枸杞小米山药糊

主料

小米50克;铁棍山药150克;枸杞15克;

辅料

水1500毫升;

枸杞小米山药糊的做法步骤

1:用料:小米50克,铁棍山药150克,枸杞15克,水1500毫升

2:小米洗净

3:加入清水浸泡至涨发

4:山药洗净,切小片

5:将滤布套在滤网上,装入豆腐机打浆桶

6:倒入所有材料

7:加入清水

8:盖好盖子

9:装入机座

10:启动豆浆功能

11:打浆结束,取下打浆桶

12:揭盖

13:取走滤网

14:倒出

小窍门

水的用量可以根据自己喜欢的浓稠酌情增减。饮用时可以根据自己口味加糖调味。

山药红枣小米糊

主料

山药100g;小米40g;燕麦30g;

辅料

大枣3颗;

山药红枣小米糊的做法步骤

1:大枣洗净去核。

2:燕麦。

3:小米。

4:山药洗净去皮切块。

5:将食材一并放入豆浆机加入800毫升水。

6:选择米糊状态大概需要10-15分钟。

7:热乎乎的米糊好了。

小窍门

1、山药去皮时要带手套避免过敏。2、燕麦可以提前泡发4个小时。

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