平菇火腿汤
主料
平菇适量;豌豆适量;金华火腿适量;
调料
盐适量
油适量
鸡精适量
平菇火腿汤的做法步骤
1:备好材料,金华火腿焯水2分钟捞起备用。
2:热油炒香平菇豌豆,加些盐翻炒一分钟。
3:加入适量水大,加入火腿大火烧开转小火炖15分钟。
4:煮至汤汁变白加入盐,鸡精调味即可。
5:简单美味。
【菌菇排骨汤】
主料
猪小排250g;南瓜150g;蟹味菇50g;白玉菇50g;生姜8g;水1000g;
辅料
盐5g;
菌菇排骨汤的做法步骤
1:准备原料排骨焯水备用
2:排骨生姜水倒入锅中,大火煮开小火30分钟
3:加入洗净的双菇、切块的南瓜,小火30分钟
4:出锅前,加盐调味即可
小窍门
选用软糯的老南瓜口感更佳蟹味菇有独特的香气,有增强免疫力、延缓衰老的作用南瓜可以增强免疫力,防止动脉硬化,润肠通便之效果
平菇蛋花汤
主料
平菇250克;土鸡蛋2个;
辅料
油适量;盐适量;蒜适量;香葱适量;鸡精适量;胡椒粉适量;
平菇蛋花汤的做法步骤
1:把买回来的平菇去根蒂后放水里洗净泥沙。
2:把洗净的平菇用手撕成小朵备用。
3:土鸡蛋磕入碗中放少许盐打匀。
4:蒜去皮切碎,香葱切成葱花备用。
5:炒锅倒适量油烧热,下蒜粒煸炒出香味。
6:放入平菇翻炒一会。
7:倒入一大碗水煮沸。
8:放入盐、鸡精、胡椒粉。
9:慢慢淋入蛋液煮沸。
10:关火撒上香葱即可。
小窍门
平菇一定要炒一会再加水煮,个人认为这样煮出来的汤更鲜香。
菌菇排骨汤
主料
排骨看心情;
辅料
各种菌菇适量;
调料
盐适量
枸杞适量
菌菇排骨汤的做法步骤
1:排骨加料酒焯水后冲洗干净。
2:炖锅放洗净的排骨跟姜加水烧开转小火炖半个小时。
3:菌菇加温水浸泡半小时。
4:炖半小时后的排骨加入菌菇再炖四十分钟。
5:加枸杞盐调味。
6:喝汤。
平菇香干蒸排骨
主料
排骨半斤;
辅料
香干2块;平菇适量;红辣椒适量;蒜头3瓣;生抽适量;蚝油1勺;黄豆酱半勺;
平菇香干蒸排骨的做法步骤
1:将香干面切下花刀,易于入味,平菇洗净,各撒点盐腌制十几分钟
2:排骨用盐腌制十几分钟,后加入淀粉抓匀
3:将豆干,平菇铺在碗底,最上面放肉,调点酱汁:生抽,黄豆酱,蚝油调匀后淋到排骨上
4:一抓玉米碎,一抓藜麦,加适量大米,适量水,上锅蒸,菜碗比较大,饭下面,中间放个蒸架,上面米饭
5:中午午休准备好饭菜,预约煮,下班到家就可以吃
6:排骨香又嫩
7:豆干切了花刀,很入味
8:平菇的吸收了排骨酱汁的香味,味道特别好
9:大米加些粗粮,纤维素更足!
10:荤素搭配粗粮米饭,营养全面又美味
小窍门
排骨加点淀粉抓匀,这样蒸再久也不会老,吃起来还是嫩。
猴头菇排骨汤
主料
干猴头菇100克;排骨2000克;香菇10朵;
辅料
食盐半勺;黄酒20克;花椒15粒;红枣6个;
猴头菇排骨汤的做法步骤
1:干猴头菇放入盆中加清水泡软(要泡7、8个小时,最好,隔夜泡软)。
2:排骨剁小块,在沸水中煮5分钟之后倒入黄酒,煮出血沫。
3:将排骨捞出冲洗干净,并沥干水分。
4:砂锅放入攥干水分的猴头菇,洗干净的香菇,姜片,花椒和红枣;加清水没过所有食材,大火炖煮30分钟,后转中火炖制1小时,使排骨能够脱骨。
5:盛入碗中再撒上葱花,即可食用。
6:成品图。
平菇肉丸汤
主料
鱼丸8个;平菇12朵;
辅料
生菜6片;西红柿一个;榨菜半包;香菜一颗;葱4根;生姜两片;醋两勺;辣椒粉一勺;食用油适量;食盐适量;味精适量;
平菇肉丸汤的做法步骤
1:鱼丸切半,平菇用手撕成条,生姜大蒜香菜葱西红柿榨菜准备好。
2:热锅,放食用油,放入生姜大蒜平菇爆炒,加少许料酒,再加入适量的清水,待清水沸腾后,倒入切好的鱼丸,食用盐,再次沸腾后放入西红柿生菜、醋、辣椒粉。
3:最后把葱香菜撒在上面就行了。
小窍门
可根据个人口味考虑是否放辣椒粉,没有生菜可用包菜菠菜代替。
菌菇排骨汤
主料
排骨500g;松菇适量;蟹味菇适量;
辅料
葱适量;姜适量;大料适量;
菌菇排骨汤的做法步骤
1:排骨,松菇,蟹味菇洗净,葱姜切段备用。
2:排骨放热水里面焯到颜色发白,捞出备用
3:把过完水的排骨和松菇、葱姜大料放砂锅里。
4:大火烧开,转慢火,炖40分钟,(漫长等待中……)
5:40分钟后这个样子,准备出锅。。
菌菇排骨汤面
主料
猪骨750克;
辅料
菌菇1份;面条1份;细盐适量;香葱适量;酱油适量;姜适量;
菌菇排骨汤面的做法步骤
1:备好所用食材。
2:高压锅里加清水再将泡洗好的菌菇下锅。
3:另起锅将猪骨焯洗一下备用。
4:热干锅将焯好猪骨下锅。
5:炒至出味再加入清水。
6:煮至汤底出鲜味。
7:再转至在菌菇锅里,并加入嫩姜提味。
8:压煮制汤底鲜美,减压开盖,加入细盐及青蒜粒,酱油来提味。
9:另锅里加水,汤水开,将面条下锅。
10:将汤及食材打出,再加入面条,即成菌菇排骨汤面。
11:另多的汤,我就带到市场给孩子当中午配汤了。
小窍门
猪骨爆炒一下,再来炖,汤底就会更加的鲜美。
菌菇排骨汤
主料
排骨一根;香菇4个;
辅料
干香菇4个;姬松茸1个;干虫草花适量;红枣2颗;枸杞适量;
菌菇排骨汤的做法步骤
1:排骨焯水捞出放入砂锅,放几片姜片,加入适量水开始炖
2:香菇4个,洗净撕成小朵备用
3:所以辅料放入碗里,开水泡发备用
4:排骨炖了大半个小时后放入香菇和泡好的辅料
5:继续炖一个小时左右,放盐调味,再熬几分钟关火
6:味道鲜美的菌菇汤就炖好了。
小窍门
我这是炖的两人份的,所以食材都比较少,一家人吃的话食材比例适量增加就好,菌菇本身很鲜,所以只需要放姜片和盐调味即可,尽量砂锅小火慢炖。