茄酱烧排骨
主料
排骨400g;姜5g;蒜3瓣;白芝麻适量;
辅料
番茄酱2汤匙;生抽1汤匙;老抽2/1汤匙;料酒1汤匙;蚝油少许;白糖少许;
茄酱烧排骨的做法步骤
1:主料准备好
2:用1汤匙生抽、2/1汤匙老抽、2汤匙番茄酱、少许蚝油调配成酱汁备用
3:姜蒜切片
4:排骨冷水下锅,放姜片和2汤匙料酒,煮出血水后捞出控干
5:锅里放适量油,烧至7、8层熟放排骨煸炒
6:炒至排骨微焦放姜蒜,烹炒出香味
7:调入酱汁
8:大火翻炒至上色
9:兑入适量温水,没过排骨为宜,大火烧开后小火焖煮40-50分钟
10:调入少许白糖,并大火收汁至浓稠,撒上白芝麻即可
小窍门
酱汁有比较重的咸味,加少许糖可以缓解咸味并提鲜
排骨烧茄子
主料
猪肋排8—10块;茄子2个;
辅料
葱1颗;姜3—4片;蒜3瓣;
调料
味极鲜2匙
八角1个
花椒粉1匙
排骨烧茄子的做法步骤
1:肋排洗净,泡出血水。
2:焯水后,用味极鲜,花椒粉,八角,姜片腌制半小时,时间长点也可。
3:葱,姜,蒜,干辣椒切片备用。
4:锅内爆香。
5:下入排骨煸炒,勤翻炒,防止糊锅。
6:加入水,烧开,倒入电饭锅选择肉类按键,可避免长时间在锅内炖煮。
7:排骨到时间后,倒回锅内,加入茄子,闷煮十分钟左右。
番茄烧排骨
主料
排骨适量;
辅料
番茄2个;青辣椒2根;生姜适量;
配料
生抽适量
盐适量
花生油适量
番茄酱1勺
番茄烧排骨的做法步骤
1:准备材料。
2:番茄切块,青椒切块,姜切片。
3:锅里放一点油,把排骨煎微黄,放入姜片炒出香味。(煮前要焯水)
4:放入番茄酱,生抽。兑入开水淹没排骨,大火烧开转小火烧30分钟。调入盐。
5:大火收汁不要收干,微留一点。然后放入番茄青椒大火炒断生即可。
6:起锅,盛于碟子。
小窍门
1.骨头一定要先焯过水才下锅煮。焯水就是把原料放到沸水中,用猛火加热一下就可以了。焯水可把脏物焯掉,注意加热时间别太久,如果火力小,加热时间长,原料的营养就很容易流失。2.加上青辣椒(不是很辣那种),炒出来的菜才更开胃。严格来说,辣不属于味,因为辣味感的产生不是由味蕾来感受的,这也是辣味不盖味的原因。辣味主要是辣味物质刺激口腔黏膜引起的烧灼感,而对鼻腔没有明显刺激。微辣味能刺激肠胃蠕动,增强食欲,帮助消化。3.此道菜看起来口味有点浓,其实我放的调料只有番茄酱、生抽、盐、油,但是煮出来也是相当入味的。相当多的人喜欢放更多的调料,比如加上老抽、蚝油、糖……调料放的够多又合适确实是更加的美味可口,但我个人比较喜欢清淡点,酱料常常吃得多对身体不是太好,偶尔吃就可以。4.动物性食物和植物性食物搭配在一起,比单纯植物性食物之间的搭配组合更有利于提高蛋白质的生理价值。
排骨茄子焖面
主料
胡萝卜50克;排骨200克;手擀面150克;蒜10克;香菜10克;茄子100克;姜10克;
辅料
花椒5克;大料5克;糖0.5匙;蚝油0.5匙;盐0.5匙;玉米油1匙;豆瓣酱2勺;一品鲜酱油0.5匙;鲜鸡汁0.5匙;
排骨茄子焖面的做法步骤
1:新鲜的排骨洗净备用
2:锅中烧开水将排骨焯一下去除杂质和淤血
3:焯好的排骨立即放入冷水中冲凉沥干水份备用
4:准备好姜片、花椒和大料
5:锅中加入适量清水放入排骨、姜、花椒、大料大火开始煮起来喽
6:准备好茄子、胡萝卜、香菜、蒜、手擀面备用
7:茄子要重要提示一下一定要手撕出来的才好吃哦
8:胡萝卜用模具压成花形是不是好美哦
9:自制豆瓣酱提前用肉炒出来味道更佳
10:锅中倒入适量玉米油加入自制豆瓣酱、糖、一品鲜酱油、蚝油翻炒均匀
11:放入茄子翻炒
12:茄子炒至刚刚变色而且色泽均匀
13:放入胡萝卜和排骨开始大火翻炒均匀
14:排骨、茄子、胡萝卜炒至入味添加骨头汤(没有骨头汤清水也可以)骨头汤的味道更佳噢汤的量是没过主料即可
15:主角隆重登场将手擀面均匀的铺在时蔬和排骨上盖上锅盖大火焖5分钟
16:焖面咕嘟咕嘟散发出来的味道好香浓哦
17:放入盐、滴入鲜鸡汁翻炒均匀入味
18:最后撒入香菜即可出锅
19:美味的排骨茄子焖面盛入盘中
20:这道美味营养丰富焖面吃起来非常劲道口感爽爆喽
21:这样的晚餐再搭配一瓶酸奶和甜美的蟠桃幸福没谁了
小窍门
手擀面含有丰富的碳水化合物,能提供足够的能量,而且在煮的过程中会吸收大量的水,100克手擀面煮熟后会变成400克左右,因此能产生较强的饱腹感。此外,手擀面能够刺激人的思维活动,人的大脑和神经系统需要一种碳水化合物占50%的食品,面条就是人的大脑所需要的食品。硬质小麦含有B族维生素,它们对脑细胞有刺激作用,所以中午吃一碗营养搭配合理的面条是不错的选择。而早上应该吃些蛋白含量较高的食品,晚上吃面则不利于消化吸收。
【白茄子烧排骨】
主料
排骨适量;白茄子适量;
辅料
姜适量;蒜头适量;辣椒适量;蚝油适量;生抽适量;料酒适量;淀粉适量;盐适量;糖适量;油适量;
白茄子烧排骨的做法步骤
1:准备白茄子烧排骨主要材料:白茄子;排骨已剁块;辣椒、姜和蒜头。
2:将辣椒、姜和蒜头都洗净,切细粒备用。
3:将白茄子洗净,切滚刀块备用。
4:排骨下锅汆洗备用。
5:锅烧热,放少许油,茄子下锅炒软后捞起备用。
6:锅里有底油,排骨入锅里翻炒。
7:排骨入锅里翻炒至少许金黄色,浇入料酒。
8:浇入料酒后翻炒挥发出香气,倒入辣椒粒、蒜粒和姜粒炒香。
9:倒入辣椒粒、蒜粒和姜粒炒香后,倒入生抽和蚝油调成的酱汁,均匀上色。
10:兑入少许水烧开后,放入之前炒软的茄子,入糖继续烧开。
11:入盐调味,中小火煮至茄子软烂,淀粉水勾芡汁至汤汁浓稠即可。
小窍门
【CSY温馨提示】1.勾芡汁的淀粉水不能一次放太多。我是准备半碗,我没有完全放了。边入淀粉水边搅拌,汤汁浓稠即可。2.酱烧菜,酱汁味浓,我放的盐大大减少。反而要放少许糖去中和。
蕃茄酱烧排骨
主料
猪排骨500克;葱一根;姜一块;
辅料
盐5克;老抽5克;蕃茄酱30克;糖20克;料酒5克;
蕃茄酱烧排骨的做法步骤
1:材料图。
2:排骨清洗后加水加姜片和葱及料酒焯水。
3:焯水后的排骨洗净。
4:倒入洗好的排骨,中火煎香。中间翻面,以表皮微黄为度。
5:30克蕃茄酱加20克糖5克盐加水调均匀。
6:煎好后的排骨不必出锅,将上面调好的汁倒入锅中,加上约5克的老抽上色。汁水所需要的量会跟锅具有关,通常以将没过排骨的量即可。
7:大火烧开,转小火焖煮至排骨软烂。收汁即可出锅,饰以葱碎。
小窍门
1、排骨的烧法有很多,可以先煮后烧,可以无油烧,可以借助压力锅烧,随意就好。2、煎过或者炸过的排骨烧出来口感比较实在,有嚼头,吃了还想吃。用这种烟点高的油脂煎烧排骨最美了,不必担心过度煎炸带来有害物质。
番茄烧排骨
主料
番茄1个;青椒1个;排骨700g;
辅料
白糖1勺;姜1块;大葱1段;蚝油1勺;黑芝麻少许;老抽1勺;
番茄烧排骨的做法步骤
1:配料准备
2:排骨焯水后捞出,加少许油,大火,排骨下锅翻炒,加入姜片,再加入蚝油,生抽和白糖
3:上色后加入开水,大火烧1分钟左右,调至中火,烧20分钟
4:用筷子插一下,排骨可以插透时,放入1勺盐,继续烧3分钟左右,加入配料
5:翻炒至番茄出汁,即可出锅了
6:成品
小窍门
1.一定要加开水,否则影响排骨风味2.排骨可多留些汁,老人或小孩吃非常下饭
番茄烧排骨
主料
排骨1000克;番茄400克;
辅料
葱1段;姜4片;八角1个;花椒20粒;食用油2汤匙;
调料
酱油15克
甜面酱1匙
冰糖12克
盐4克
番茄烧排骨的做法步骤
1:食材准备好。
2:排骨清洗干净,放入开水中煮至变色捞出,水中加入花椒去腥。
3:番茄去皮切块,姜切片,葱切段。
4:起油锅放入食用油,油热后放入冰糖、八角、葱、姜炒香。
5:放入排骨翻炒。
6:放入甜面酱。
7:倒入酱油提味。
8:翻炒上色。
9:倒入清水烧开。
10:转中小火烧。
11:烧至排骨成熟。
12:放入番茄,大火烧五分钟,加入盐翻拌关火出锅。
13:装盘食用。
小窍门
盐量按自己口味添加。
茄子炒排骨
主料
茄子165克;排骨190克;
辅料
蒜头适量;
配料
料酒适量
生抽适量
蚝油适量
盐适量
茄子炒排骨的做法步骤
1:材料:茄子、排骨(已煮熟)、蒜头
2:将茄子去蒂清洗一下。
3:放在案板上切成滚刀块。
4:烧锅倒油烧热,下入切好的茄子炸一下至软,捞出。
5:随后,锅内留适量的底油,下入蒜头炝锅。
6:接着,下入已煮熟的排骨,加适量的料酒。
7:加适量的生抽。
8:翻炒翻炒。
9:然后,合入炸好的茄子翻炒一下。
10:最后,加适量的蚝油。
11:加适量的盐。
12:调味炒匀,即成。
13:出锅,装盘。
番茄烧排骨
主料
番茄1个;排骨250克;
辅料
白芝麻少许;生菜3片;
调料
味达美味极鲜酱油少许
六月香辣椒酱1勺
盐少许
冰糖15克
料酒少许
老抽几滴
番茄烧排骨的做法步骤
1:食材很简单,但是很美味。
2:排骨泡淘米水半小时后,洗净,放锅里焯水,捞出洗去浮沫,沥干水分备用。
3:番茄洗净后,切个十字放锅里焯水,去皮切碎。
4:锅里放油烧热,放入冰糖融化成琥珀色。
5:放入排骨翻炒均匀。
6:加入几滴老抽。
7:加入料酒,炒匀后盛出备用。
8:洗锅,放入油烧热,加入一勺辣椒酱炒匀。
9:加入适量开水烧开。
10:倒入排骨翻炒均匀。
11:移入奶锅,下入番茄,大火烧开转小火烧25分钟。
12:起锅前加入少许盐,开大火收汁。
13:起锅前加入少许味达美味极鲜酱油,用筷子搅匀。
14:盘子里铺上生菜叶子,把排骨摆入盘子里。
15:撒上白芝麻,酸酸甜甜的番茄烧排骨就可以享用了。
16:成品图。
小窍门
番茄烧排骨,加入适量六月香辣椒酱,其实没有一点辣味,味道十分不错。