香甜南瓜泥家常做法,食谱大全

甜南瓜

主料

南瓜1000g;

辅料

白糖30g;油30g;盐少许;

甜南瓜的做法步骤

1:南瓜洗净切块。

2:开火,热锅放油。

3:放入南瓜,加盐,拌匀。

4:放入白糖。

5:加水,水量刚没过南瓜就行。

6:煮八九分钟,熟了。

7:出锅!

小窍门

盐先放更入味。

香甜南瓜饼

主料

南瓜300克;鸡蛋1个;白糖75克;面粉110克;泡打粉1小勺;

辅料

油适量;

香甜南瓜饼的做法步骤

1:用料:南瓜300克,鸡蛋1个,白糖75克,面粉110克,油适量,泡打粉1小勺

2:南瓜洗净,用微波炉叮熟。

3:去皮,

4:用勺捣成泥。

5:加入白糖,

6:搅拌至白糖溶化。

7:加入鸡蛋,面粉,泡打粉。

8:搅拌成稠厚的面糊。

9:平底锅烧热,倒入适量油。

10:放入一勺面糊,摊开。

11:底面煎至金黄,翻面。

12:两面金黄,放入漏勺中控油。

13:装盘,趁热食用。

小窍门

面粉用量需根据南瓜含水量酌情调整。面糊不宜太稠,否则不宜摊成薄饼。煎烙时火不宜太大,以免表面焦糊。

香甜南瓜馒头

主料

南瓜一小节;面粉约250g;

辅料

白糖30g;食盐2g;安琪酵母粉3g;玉米胚芽油1匙;

香甜南瓜馒头的做法步骤

1:南瓜去皮切薄片,上锅大火蒸15分钟至熟后,倒入面包机内胆中。加白糖及2克食盐。

2:袋入适量的面粉后撒上3-4克的安琪酵母。

3:启动发酵程序,等面和成团后,加入一匙玉米胚芽油,如果有猪油,加猪油更好更香。发酵程序大约1.5个小时,时间到不着急拿出来,多等上0.5-1小时,直到面团明显涨到两倍大时,再开一个15分钟的和面程序,在和面过程中可以多次向面包桶内撒干面粉,直至完全不黏手。

4:案板上撒些干面粉,倒出面团揉圆,分成两份。

5:擀成0.5厘米的长方形面片。

6:从一头圈起,圈的稍微结实点。

7:切成喜欢的大小,做好所有剂子。

8:锅中烧点温水,将做好的馒头胚放进去,盖上盖,二次发酵30分钟。

9:开盖看到馒头胚明显变大后,大火定时17分钟蒸熟,停火后焖三五分钟再开盖即可。

小窍门

南瓜馒头稍微做甜点口感更好。蒸熟的南瓜含水量很大,先不要放太多,约放120克,边和面边再调整用量,和成偏硬一点的面团即可。我这个用量蒸了16个如图的小馒头。

椰香南瓜甜汤

主料

南瓜200g;牛奶180ml;椰浆适量;

辅料

巧克力碎少许;

椰香南瓜甜汤的做法步骤

1:南瓜切块放入电饭锅蒸熟

2:蒸熟的南瓜去皮碾成泥

3:将南瓜糊倒入锅中(如果喜欢奶香味浓的可以加一小块黄油融化)

4:加入180ml的牛奶(根据自己口味加减牛奶的量,喜欢稠一点就少加一些喜欢稀的就多加一些)

5:搅拌均匀后,根据喜好加糖(我的南瓜比较甜,所以没加糖,建议不要加太多糖)盛入碗中,倒入适量椰浆,撒上巧克力屑即可

南瓜泥

主料

南瓜适量;小米适量;

南瓜泥的做法步骤

1:熬小米粥或大米粥,取上层米油

2:南瓜切片,加入米油,放置一会,加入搅拌机

3:搅拌后即可

香甜南瓜饼

主料

南瓜适量;

辅料

白糖适量;糯米粉适量;

香甜南瓜饼的做法步骤

1:前面的步骤我忘记买拍了,就是把南瓜去皮去籽切成薄片用蒸锅蒸烂,把蒸好的南瓜放入盆中用勺子弄成泥,加入白糖和糯米粉和成面团

2:把面团拍成一个个薄的圆巴巴,放入油锅中炸,注意要用中小火

3:把南瓜饼炸至金黄色捞出即可

香香甜甜—肉末南瓜

主料

南瓜适量;肉末适量;

辅料

盐适量;水适量;香菜适量;花生油适量;

肉末南瓜的做法步骤

1:南瓜去皮,切块。

2:肉切成末。

3:炒锅加热,导入花生油,放入肉末翻炒。肉末炒的呈现白色,倒入南瓜块,翻炒。尽量多炒一会。

4:炒的差不多了,加入水,水不需要漫过南瓜。

5:等水没有了,翻一下南瓜,加盐。确定南瓜已经收汁,撒香菜,就可以出锅了。

香香甜甜的南瓜饼

主料

南瓜500克;糯米粉1000克;

辅料

白糖200克;番茄酱随意;植物油适量;

香香甜甜的南瓜饼的做法步骤

1:老南瓜去皮洗净,切成小块。

2:上锅大火蒸20分钟左右。

3:蒸好的南瓜放入白糖,用饭勺打碎,加入糯米粉。

4:揉成不沾手的粉团。

5:逐个取粉团搓成圆形,按扁,放入有油的平底锅中煎。

6:煎至两面金黄就可以出锅。可直接吃,也可以蘸番茄酱。

小窍门

1.揉粉过程中不需要加一滴水,因为南瓜水分很大。2.煎的时候保持中小火就行,火大容易糊了还不熟。3.番茄酱依个人口味而定。

香甜南瓜饼

主料

南瓜200克;糯米粉300克;

辅料

油1匙;糖3匙;黑芝麻100克;

香甜南瓜饼的做法步骤

1:南瓜切块,放入蒸锅中蒸熟

2:将蒸熟的南瓜倒成泥,加入糯米粉和糖,搅拌均匀

3:将南瓜揉成团

4:将南瓜分成若干小面团,揉成圆形并压扁,在上面撒上适量黑芝麻,并按压,使黑芝麻粘在南瓜饼上

5:平底锅中放油,烧热,放入南瓜饼,,小火煎熟

6:将煎好的南瓜饼捞出放在吸油纸上,然后摆盘,这样香甜可口的南瓜饼就ok啦~

香甜南瓜饼

主料

南瓜500g;糯米粉200g;面粉100g;

辅料

白砂糖30g;植物油80ml;

香甜南瓜饼的做法步骤

1:南瓜洗净,去皮,切块

2:上锅10分钟,蒸熟

3:将蒸熟的南瓜,加入白砂糖,碾碎成泥状

4:在南瓜泥中,一次加入糯米粉,面粉,清水适量,搅拌均匀至糊状(加入面粉是为了好成型,如果喜欢吃软一点的口感,就不加面粉)

5:平底锅内加入植物油,开大火加热,以后转至中火(如果一直用大火,面糊下锅容易被炸糊)小心加入南瓜面糊,成饼状成型以后,翻面再炸一分钟(一定要在成型之后再翻面,否则面糊会从里面流出来)

6:每次可以炸3-4个,炸好之后,将全部南瓜饼放回锅中再炸一次,让它表皮更加酥脆,之后就可以盛盘啦!

小窍门

1.一定到随时控制油温,可小不可大2.南瓜糊不宜太稀,否则入锅很难成型

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