焦香土豆
主料
土豆2个;食用油适量;
辅料
蒜末适量;盐适量;五香粉适量;姜粉适量;鸡精少许;葱碎适量;
焦香土豆的做法步骤
1:将2个土豆去皮,用波纹刀切成三角块状。
2:将土豆块泡入水中洗去淀粉。
3:捞出控水装盘。
4:锅中加入适量大豆油(其他油也行),油烧4层热下入土豆块炸至无生状捞出,再加热再下入土豆复炸微黄捞出,油至6成热最后一次下入炸至金黄皮脆捞出控油。
5:另起锅加入少许底加入蒜末、五香粉、姜粉炒香。
6:倒入炸好的土豆,加入适量盐、快速翻炒均匀。
7:再加入适量鸡精及葱末快速翻炒出锅。
8:颜色金黄,口感焦香、做法简单、百吃不厌。
焦香肉末土豆
主料
土豆三个;红椒一个;生姜一块;小葱三颗;香油少许;油适量;孜然适量;
辅料
猪肉100克;青椒一个;大蒜瓣三瓣;生抽适量;盐适量;淀粉少许;
焦香肉末土豆的做法步骤
1:准备好原材料
2:土豆去皮切成块
3:土豆放入锅里煮熟
4:青椒和红椒切成颗粒状
5:生姜、大蒜瓣、葱白,切成末,葱叶切成葱花
6:猪肉剁成末
7:肉末里加入少许盐、生抽、香油、淀粉,抓匀
8:煮熟的土豆沥干水分,锅里倒入适量油,铺上土豆中小火煎
9:土豆的每一面都煎黄厚出锅待用
10:锅里加入适量油烧到七成热,倒入肉末翻炒
11:加入青红椒粒翻炒,加入少许盐翻炒均匀
12:加入煎好的土豆、葱姜蒜末、盐、孜然,翻炒均匀
13:加入少许生抽翻均匀,撒上葱花
14:出锅了
小窍门
一、土豆煮熟后要沥干水分;二、煎土豆要用不沾的平底锅,煎到每一面都金黄,火不要大了,慢慢煎;三、腌制肉时、炒辣椒时放的盐都要很少,因为后面土豆加入的时候还要放盐,如果前面的操作不放一点点盐,入味不是很好。
焦香土豆丸
主料
土豆1个;肉糜50克;鸡蛋1个;
辅料
面粉适量;面包糠适量;
配料
盐适量
五香粉少许
白胡椒粉适量
焦香土豆丸的做法步骤
1:土豆一大个的,去皮切片,入蒸锅10分钟左右即熟;
2:蒸熟的土豆用刀背按压成泥;
3:猪肉剁成肉糜;
4:土豆泥*肉糜*鸡蛋清*淀粉*所有调料搅拌均匀;
5:如图;
6:面包糠适量准备好;
7:将搅拌好的土豆泥馅捏成大小均匀的圆子,再均匀的粘上面包粉,以此类推;
8:锅内加入适量植物油,四成热时下入土豆丸小火炸制金黄后捞出,放在厨房纸巾上吸下油即可;
小窍门
1、炸土豆丸时油温不要太热,不要急于求成,小火慢炸;2、肉糜可以用火腿粒代替,不过口感和营养方面稍逊;
香煎小土豆
主料
小土豆250g;奥勒叶10片;
辅料
油1匙;蒜味胡椒粉1/3匙;酱油1/2匙;盐1/2匙;
香煎小土豆的做法步骤
1:准备好食材:小土豆250g,奥勒叶10片(可以选择任意你喜欢的香草香料),油1匙,蒜味胡椒粉1/3匙,酱油1/2匙,盐1/2匙
2:土豆洗干净,用刀子在表皮画十字(方便剥皮),准备一锅水烧开
3:把画好十字的土豆放进开水里煮(其实最好还是把小土豆先脱皮再煮哦,防止表皮有毒素)
4:煮到用筷子能插入土豆就可以取出,放凉一会,剥皮(发现这次买的小土豆个头有点大,所以切开两半)拍扁小土豆
5:平底锅或者炒锅确认没水,放油,下小土豆,平底锅中倒油,放入拍扁的小土豆小火煎至金黄色(注意看火不要烧焦哦),翻面
6:撒入所有调味料,晃动锅子使之分布均匀
7:最后撒上捏碎的奥勒叶翻匀即可出锅
8:装碟,可以慢慢享用香喷喷的香煎小土豆喽
小窍门
吃土豆的禁忌:1、脾胃虚寒不宜多食,2、孕妇不能食用,3、吃土豆皮变绿的土豆可能会中毒,4、土豆和西红柿吃容易造成消化不良,5、土豆跟香蕉同吃,脸上容易长斑,6、土豆与石榴一起吃可能会引起中毒,7、柿子 土豆容易消化不良,8、不要连皮吃,表皮可能有毒素,9、土豆不宜鸡蛋同吃,影响蛋白质吸收
焦香豆豉
主料
豆豉一小碗;
辅料
大葱适量;
焦香豆豉的做法步骤
1:豆豉备用,大葱切末;
2:锅中放油,烧热后放入大葱炒香;
3:加入豆豉炒香即可。
焦香土豆
主料
土豆3个;
辅料
淀粉适量;
调料
料酒适量
盐适量
蒜末适量
青椒碎少许
味极鲜酱油少许
炸制用
食用油适量
焦香土豆的做法步骤
1:土豆去皮洗净。
2:切成均匀的小块。
3:用清水清洗两遍去除淀粉。
4:清洗干净的土豆块控去水份,加入适量料酒、盐腌制一下入味。
5:然后再控出水份,加入适量的淀粉抓匀后,我又放了点淀粉。
6:使土豆块上均匀的挂上一层淀粉即可。
7:锅中倒入适量食用油烧至5层热左右,下入土豆块炸制。
8:第一遍炸制的土豆块捞出(量比较多分两次炸制)。
9:第二遍复炸,使其炸透炸制金黄。
10:复炸完成控油捞出。
11:锅中加入底油(不可多),下入蒜末翻炒至香。
12:炒香后马上下入炸好的土豆块。
13:加入少许料酒、味极鲜酱油一汤匙、少许盐翻炒、撒点青椒碎点缀,翻炒出锅。
14:成品没有那么多油,土豆焦香酥脆、蒜香味浓、家人说:“这道菜老好吃了”。
小窍门
复炸也关键。
香煎小土豆
主料
小土豆若干;小葱一根;
辅料
孜然粉适量;黑胡椒粉适量;辣椒面适量;盐适量;油适量;
香煎小土豆的做法步骤
1:买来的小土豆洗净,越小越好。
2:准备好调料。
3:土豆入冷水,大火烧开煮15-20分钟左右,筷子可以轻易穿过土豆即可,不要煮过头了,以免土豆煮碎。
4:煮熟的土豆捞出控干水分,土豆皮不用剥掉,煎出来口感很棒的。锅内油热,放入小土豆,用铲子轻轻压扁,注意不要压碎哦。撒盐、辣椒面、黑胡椒粉、孜然粉,翻过来煎另一面,同样撒调料,两面金黄即可。
5:撒葱花出锅啦,很美味呦!
香煎小土豆
主料
小土豆500g;
辅料
蒜20g;香葱10g;
调料
油1勺
一品鲜酱油1勺
蚝油0.5勺
糖1勺
烧烤料适量
孜然适量
香煎小土豆的做法步骤
1:准备新鲜可爱的小土豆。
2:小土豆去皮在清水中浸泡一会儿,洗净沥干水份。
3:处理好的小土豆妆容盘中,放入蒸锅大火蒸二十五分钟。
4:蒸好的小土豆,用筷子可以插透即可。
5:锅中倒入底油加热,放入晾凉的小土豆中火煎起来。
6:小土豆一面煎制金黄色,轻轻翻另一面煎起来。
7:小土豆两面煎至金黄色移到一侧,放入蒜粒爆香。
8:蒜粒爆香后和小土豆一起煎制微微起皮。
9:放入调味料一品鲜酱油、蚝油、糖、烧烤料、孜然粒。
10:小土豆完全裹上调味料,最后撒上香葱即可出锅享用。
11:精致美味的土豆装入盘中就大功告成了。
12:搭配葱油饼、鸡丝和清新小水果一起吃太棒了。
13:小土豆入口软糯香浓,混搭着经典的调味料好吃到停不下来。
14:土豆的营养非常丰富,经济实惠方便快捷,适合各类人群食用。
15:香煎小土豆不但是下饭菜,也是追剧经典的小零食噢!
小窍门
土豆也叫马铃薯,含有淀粉、蛋白质、脂肪、粗纤维等成分,还含有丰富的赖氨酸、色氨酸和钾、锌、铁等矿物质。土豆含有的纤维素比较细嫩,而且含有大量的对胃有保护作用的黏液蛋白,对胃肠粘膜无刺激作用,有解痛或减少胃酸分泌、和胃健脾的作用。土豆富含钾,可以调节体内的酸碱平衡,调节细胞渗透压,能够降低血压。土豆还能维持血管的弹性,预防动脉粥样硬化的发生。
香煎小土豆
主料
小土豆若干;食用油适量;
辅料
盐适量;糖适量;干辣椒两个;辣椒面少许;花椒面少许;小葱一小段;
香煎小土豆的做法步骤
1:将小土豆煮熟;
2:稍凉后,将土豆轻压成小饼;
3:在平底锅内倒入炒一个菜的油量,均匀布满锅底后将土豆饼放入,煎至两面金黄;
4:撒入所有的调料,晃动均匀后出锅装盘,撒上葱花即可。
焦香土豆饼
主料
土豆适量;
辅料
小葱适量;盐适量;
焦香土豆饼的做法步骤
1:土豆去皮洗净切细丝,为避免氧化发黑可以放在少量清水里,但不要浸泡太久,因为我们需要用到土豆里的淀粉使饼成型。
2:小葱切葱花备用。
3:平底锅中入一点点底油,油热后入葱花炒出香味儿,接着入沥干水分的土豆丝炒至断生,调入适量盐。
4:再倒入一调羹食用油稍稍翻炒均匀,之后用锅铲按压土豆丝,形成圆形的饼状,中小火煎至一面金黄定型翻面再煎另一面。
小窍门
Ps:1、为了避免氧化发黑才将土豆丝泡水,但不要泡久,否则淀粉泡去太多土豆饼就难以成型,因为不放面粉做土豆饼,要靠土豆丝中的淀粉使土豆饼成型。2、第一次放一点点底油炒土豆丝是将土豆中的淀粉炒出来,第二次加油是为了使淀粉凝固,土豆饼成型。一面要煎久一点,煎成金黄色,比较干,再翻面,否则土豆饼容易散。3、自己可以根据口味随意加入孜然、辣椒面、花椒粉、胡椒粉。