芋头燕麦糊做法大全,制作方法与配料

墨米燕麦糊

主料

巴马墨米80克;黑芝麻10克;燕麦片10克;红枣5枚;

辅料

清水1200毫升;

墨米燕麦糊的做法步骤

1:巴马墨米、黑芝麻、燕麦片、去核红枣准备好

2:清洗干净后,全部材料入豆浆机中,加入适量的清水,喜欢稠一点的少加点水,喜欢稀一点的多加一点水,但不要超过豆浆机的最高水位线

3:通电,选择米糊功能,现在是晚上11点,我预约了8小时之后食用,也就是第二天早上7点钟食用

4:一早醒来,看,米糊已经好了,上面还飘着厚厚一层米油呢

5:稠乎乎的,看着真香

6:一碗墨米燕麦糊糊,再来几块头天做好的面包,早餐便解决了

小窍门

米糊材料用量可以随个人口味来调整;水量可以稍做调整,但不要超过建议的最高用量。

紫薯燕麦糊

主料

紫薯1/2个;燕麦30克;花生20个;

辅料

冰糖5克;

紫薯燕麦糊的做法步骤

1:切了半个紫薯,因为只有2个人吃,如果人多可以增加紫薯量

2:紫薯去皮,切成小块

3:将切好的紫薯倒入豆浆机

4:将燕麦片和花生淘洗干净一起倒入豆浆机

5:倒入适量的水后选择米糊键

6:十分钟左右米糊打好了,可以加冰糖,也可以加入适量的炼乳

7:加上自己做的烧卖,煮的鸡蛋,开吃

南瓜燕麦糊

主料

南瓜150克;燕麦片1杯;

辅料

枸杞适量;清水适量;

南瓜燕麦糊的做法步骤

1:备好所用的南瓜及一杯量的燕麦。

2:将南瓜去皮改刀,将燕麦用清水泡洗。

3:将处理好的食材一并加至在豆浆机里,并加入指定水量的清水。

4:选择营养米糊功能,煮至米糊香滑即可。

5:最后按个人喜好添加枸杞或是冰糖。

小窍门

南瓜是带有甜味的食材,要注意糖的用量。枸杞可加可不加。

燕麦糊

主料

燕麦片60克;鸡蛋1个;

辅料

婴儿奶粉适量;

燕麦糊的做法步骤

1:燕麦片60克,鸡蛋1个,婴儿奶粉适量;

2:奶粉置于碗内,倒入适量凉开水冲调均匀,打入鸡蛋搅拌;

3:奶锅置于火上,倒入适量清水,加入奶糊、燕麦片搅匀,中火煮4分钟,成糊即可。

小窍门

注意事项:纯燕麦片是由燕麦轧制而成,呈扁平状,经过速食处理的燕麦片有些散碎感,但仍能看出其原有形状,煮出来很黏稠;麦片则是由多种谷物混合而成,如小麦、大米、玉米、大麦等,其中燕麦片只占一小部分,有的甚至根本不含有燕麦片的成份。新手妈妈在选购时,一定要看清,不要混淆哦!

燕麦馒头

主料

面粉700克;发酵粉6克;

辅料

燕麦300克;水适量;

燕麦馒头的做法步骤

1:燕麦干磨成粉

2:发酵粉提前用温水泡开

3:面粉和打磨好的燕麦粉放入面包机桶内和面

4:将面团整形好放入温暖处发酵至原来的2倍大

5:发酵好的面团,分成小剂子

6:取出一份剂子,用大拇指将面团周围的边角往中间推压

7:面团倒过来,贴着面板将面团整圆

8:用手罩住面团,手心和面团不断搓圆,最后醒发10分钟,上热锅蒸20分钟即可

地瓜燕麦糊

主料

大米50克;燕麦半杯;

辅料

地瓜1个;

地瓜燕麦糊的做法步骤

1:备好所用食材。

2:将地瓜去皮改刀,与大米还有燕麦用清水泡洗。

3:泡洗好后,将食材转至在豆浆机里,通上电。

4:在你想吃的早半个小时就可以远程控制,开启豆浆机工作。

5:在手机菜谱里,会有相应的菜谱供大家参考。

6:在规定的时间里,这米糊就华丽丽的完成了。

7:这样子一份地瓜燕麦糊就完成了。

小窍门

这个用量,都是豆浆机所配带的小量杯所量。

紫薯芋头燕麦粥

主料

芋头1段;紫薯1块;燕麦1勺;米1勺;

紫薯芋头燕麦粥的做法步骤

1:紫薯和芋头切小块备用,我还加了些山药,搭配在一起也不错,不是必须的哈。

2:燕麦米和大米淘干净放在砂锅里,加水煮开。

3:放入配料。

4:盖上锅盖,小火焖煮1小时左右。

5:夏天的话也很适合做成冰粥~

玉米燕麦糊

主料

粘玉米三根;燕麦片30克;

辅料

清水一杯;盐适量(或糖);

玉米燕麦糊的做法步骤

1:粘玉米三根,剥去外皮

2:将玉米粒剥下,清洗干净,燕麦片准备好

3:全部材料入破壁料理杯中,加入一杯清水,水量可多一些

4:选择“浓汤”模式,时间暂定两分钟

5:启动机器,瞬间成玉米燕麦糊

6:生的玉米燕麦糊还不能马上喝噢

7:入煮锅中,可适量再加入些清水,小火煮熟

8:煮好的玉米燕麦糊,很粘稠,可根据口味加入适量盐或者糖,如果喝原味的,可以不加

9:可撒入适量炒熟的黑芝麻,更加营养

10:口感粘糯、细腻,玉米香气十足

小窍门

糯玉米的粘性很强,所以在料理杯中可以多加些清水;煮的时候,根据口感需要来决定是否再加水,一定要边煮边不停用勺子搅动玉米糊,否则容易糊锅;原味的就很好喝,也可以根据喜好加入适量盐或者糖。

芋头菜糊

主料

芋头500克;青菜400克;

调料

盐适量

鸡汁一小勺

芋头菜糊的做法步骤

1:芋头先高压五分钟蒸熟。

2:芋头剥皮切碎。

3:青菜洗净。

4:用切菜器把青菜搅碎。

5:用一点油炒青菜。

6:青菜变色后放入芋头碎,炒匀,加水煮开调味,喜欢稠的不要加太多水。一直煮到粘稠就可以了。

7:简单美味,最适合小朋友和老人了。

小窍门

这道菜也可以加入适量米粉,如果想让它层次丰富些,也可以加肉末或者虾仁等等。

燕麦南瓜糊

主料

南瓜适量;燕麦适量;清水适量;

燕麦南瓜糊的做法步骤

1:准备好南瓜和燕麦,清水适量,喜欢稠一点的少加水,喜欢稀的的,就多加一点。

2:南瓜去皮,切成薄片,煮起来比较容易。

3:将南瓜放入锅中,加适量水开始煮。

4:把燕麦片洗净加入到南瓜片中。

5:大火煮开后,可转小火,煮至南瓜数且燕麦软烂开花即可。

6:用搅拌机搅打成糊状,就可以享用啦。

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