自制红豆沙
主料
红豆400克;红糖40克;白糖30克;
辅料
花生油100克;盐1克;
自制红豆沙的做法步骤
1:红豆洗净浸泡。
2:放到锅里加水大火烧开。
3:改小火煮大约1小时,水分蒸发的很少了即可关火。
4:倒出来微微放凉
5:把红豆和白糖一起放入,加入纯净水搅打细腻
6:倒入锅中加入植物油小火慢炒大约10分钟,加入红糖
7:继续加入植物油慢炒到红豆沙不粘锅也不粘铲子就可以了
8:用来做月饼,豆沙包或者直接吃都是很棒的哦
9:红豆糕也不错哦。
10:加了红糖更加的营养补血。
小窍门
炒豆沙时一边炒,一边加入植物油,可适量加入,毕竟又多了会对健康不利。
自制红豆沙
主料
红豆280g;
辅料
玉米油100g;细砂糖100g;糖桂花30g;冰糖少许;熟面粉15g;
自制红豆沙的做法步骤
1:准备好红豆,清洗干净后用清水浸泡半天。
2:倒入高压锅,加入少许冰糖,加入适量清水,以水没过半指为宜。大火烧开上汽后转小火煮约半小时至熟。
3:待红豆稍稍冷却,倒入食品料理机的搅拌杯里。
4:分次将其搅打成红豆沙糊。(我用了两次,根据各家的大小分次,搅打的时候适当加些煮红豆的水会好些,太干了不好打)
5:图为打好的红豆沙糊。
6:准备好100g玉米油、100g细砂糖和30g糖桂花。
7:搅拌好的红豆沙湖倒入炒锅内,加入100g细沙糖炒至糖全部融化。
8:一直用中小火翻炒,分三次加入玉米油,每次都翻炒到油完全被豆沙泥完全吸收再加下一次。
9:加完三次油以后,豆沙开始变得有点干了,此时再加入30g糖桂花继续翻炒。
10:随着水分的挥发,馅会越吵越厚。
11:当变成十分稠厚、干且硬的状态时,加入熟面粉,翻炒均匀并关火,馅就超好啦。
小窍门
1、炒红豆沙的时候全程中小火,大火吵很容易产生糊味。2、做红豆沙馅不去皮同样美味,只要高压锅炖得够烂,搅拌的时间稍微加长些,搅打好的红豆沙糊一样很细腻。3、如果是用来做月饼的红豆沙馅,那么馅料一定要足够干,这样包月饼时也方便操作。4、加熟面粉可以更好地吸收豆沙里多余的水分。(也可是熟的糯米粉,把面粉或者糯米粉放在炒锅内用小火炒至微黄即可)
自制豆沙
主料
豆适量;
辅料
白砂糖适量;
自制豆沙的做法步骤
1:任何豆侵泡一夜。我用的是“四季豆”我们这里的叫法,平时都用来煮熟,混点白萝卜或则酸菜再煮汤吃,特下饭,尤其老人爱!
2:去皮,这个过程需要耐心,泡了一夜的豆,轻轻一挤,皮就下来了。
3:锅里加水,放入去皮的豆子,煮半小时。
4:煮到这样的程度,倒去多余水份。
5:放入料理机,搅拌成细腻的泥状。
6:找一不粘锅,放入豆沙泥,慢慢炒,边炒边加入糖粉,自己喜欢的红糖,冰糖,白糖都可以,放入适量猪油,小火慢炒。
7:炒到水份散去,豆沙泥开始成块,感觉费力的时候,就可以了,这个过程也是很累,很辛苦的。
8:虽然辛苦,但是能让孩子体会到其中的不容易,也算值得,由于没有合适的模具,所以,我也就这样上成品了。
自制红豆沙
主料
红豆500克;玉米油150克;
辅料
白糖300克;
自制红豆沙的做法步骤
1:红豆加多一倍的水侵泡一个晚上
2:泡好的红豆是原来两倍的量,洗净放入高压锅,加入清水以刚好没过红豆的量为宜,压十分钟左右(大火烧开后转中小火)
3:压好的红豆很软烂,也没有多余的汤汁
4:加入白糖搅拌,并用铲子把红豆压散(如果喜欢比较细腻的口感就用料理机打成沙)
5:不粘锅中加油并加入拌好的豆沙翻炒,待油和豆沙充分融合后再加下一次油,如此重复三次
6:用铲子轻轻拍一下不会带起多余的豆沙即可关火
7:成品图
小窍门
红豆最好选用大粒的,出沙率会比较高。
自制红豆沙
主料
赤小豆200g;玉米油45g;
辅料
冰糖140g;
自制红豆沙的做法步骤
1:红豆浸泡4小时后放锅里,倒入清水,盖上盖子大火煮开转小火焖煮40分钟到1小时,煮至红豆裂口开花,用手一碾就烂即可
2:把煮好的红豆放进搅拌机里
3:搅打成泥
4:准备好打碎的冰糖和玉米油
5:将红豆泥和冰糖倒入不粘锅里,开中火炒制
6:炒制过程中分三次倒入玉米油
7:将红豆泥炒干后即成红豆沙
8:将其盛出晾凉后放入冰箱冷藏,随用随取
小窍门
煮红豆的水最好别倒太多,否则在炒的时候会很费时间在搅打豆沙时,如果水少搅不动,可以适当加点水炒豆沙时会有豆浆往外蹦,注意别烫着加油炒会使豆沙吃起来更滋润,每次加油时,都要炒至跟豆沙完全融合后再加下一次用冰糖代替白糖会更健康,营养也更全面豆沙一次用不完,如果是短时间存放可以放冷藏室,如果是长时间存放,就要放冷冻室
自制红豆沙
主料
红豆二斤;
辅料
白砂糖200g;黄油75g;
自制红豆沙的做法步骤
1:红豆要提前浸泡一夜,我是临时起意所以没有泡,只能多煮来补了。
2:电压力锅放足够多的水,因为没提前泡所以我压一个半小时。
3:加适量开水,用破壁机打成泥。
4:锅里放25g黄油,下红豆沙,全程中小火炒。加白砂糖。
5:油全部吸收以后再加25g黄油,全吸收后再加一次。
6:炒到大部分水分炒出去。我炒了大半个小时吧,胳膊也酸得厉害。正常应该炒到红豆沙不粘铲子的,我实在是炒不动了。
7:装容器静置变凉,此过程也会散去一部分水分,所以上一步也不要炒太过。
小窍门
碎碎念:豆沙一定是要用足够多的盐和糖炒足够久炒出来的,才没有豆腥味儿。
自制白豆沙
主料
白云豆200g;水饴40g;水300g;奶粉40g;白砂糖40g;
辅料
玉米油40g;
自制白豆沙的做法步骤
1:把白云豆,用清水浸泡一夜
2:把白云豆逐个去皮、洗净
3:电饭锅中倒入300克水后,按照正常煮饭流程煮熟
4:煮完豆子的水不要倒掉,和豆子一起加入料理机中打成泥状
5:加入奶粉搅拌均匀
6:加入白砂糖,搅拌均匀
7:开始炒制,用中火炒至水分减少,略干后,加入水饴,改成小火炒制
8:炒制略干后,加玉米油继续炒制
9:炒到不粘锅,豆沙成团后,即可
小窍门
一开始白豆沙少比较稀,里面主要是水分,可以用中高火炒制,快速把水分蒸发,后期加了水饴以后豆沙变稀,里面液体主要成分是糖浆,所以只有用小火炒制,才可以防止炒糊。
自制红豆沙
主料
红豆适量;
辅料
红糖适量;白糖适量;
自制红豆沙的做法步骤
1:把红豆挑除杂豆和石子,提前泡几个小时,我是泡了四个小时,差不多软了。然后放进高压锅压,水高处豆子越两个指节高,上汽后压20分钟
2:放进搅拌机打成泥,和去皮的口感差不多哦
3:倒进不锈钢锅(千万不要用铁锅和铝锅,听说会有铁腥味和变色)
4:放入适量红糖和白糖,甜度自己可以尝尝。用小火把水分烘干,可以加一点花生油,我怕腻没有加
5:水分烘干后就可以起锅了,造成型。我做的时候太晚了,懒得拿模具出来,随便团了一下就放进冰箱了,味道真的不错哦,还很健康哦。
自制红豆沙
主料
红豆500g;
辅料
猪油适量;白砂糖适量;
自制红豆沙的做法步骤
1:选材料,红豆洗净后浸泡
2:三小时后,已经涨发的红豆
3:高压锅倒入红豆,加入高出红豆两个中指节的高度的水,盖上盖煮到高压锅上汽再煮十五到二十分钟,但要注意别烧干了水
4:烧好后冷却、开盖,红豆已经煮得很烂了
5:将煮好的红豆倒入搅拌机加适量的水
6:用搅拌机将红豆搅成泥
7:红豆泥倒入平底锅点火,不停地搅动防止沾锅火尽量开小
8:搅动期间分次加入猪油、白砂糖,慢慢加,途中还可以尝尝味道,直至水收干
9:红豆沙炒好后装盘冷却,根据平时自己的用量分装好放冰箱冷冻,需要时可以随时取出解冻
自制红豆沙
主料
赤小豆1斤;
辅料
冰糖3勺;橄榄油1勺;
自制红豆沙的做法步骤
1:将赤小豆洗净放入电饭煲中,加水和冰糖,一斤红豆加两升水,将电饭煲调制成煮粥,我家煮粥是两个小时,尝一尝甜度,喜欢吃甜的在加点冰糖。
2:煮好后盛出用勺子碾一下,喜欢口感细腻的要费点劲用纱布或细漏勺,去皮,过筛后即可得到纯红豆沙,这边嫌麻烦省略掉了……
3:起锅烧油将红豆沙倒入锅中,开小火用锅铲不断搅拌,一定不能停,会糊锅,炒至过程有点累,大约炒了半小时左右,将水分蒸发掉就可以出锅了,冷凉后放冰箱,就OK了。
小窍门
中医认为冰糖具有润肺、止咳、清痰、和去火的作用。血糖高的朋友可以换成木糖醇。冰糖的甜度适中不易上火。