什锦羹
主料
香菇适量;胡萝卜适量;西兰花适量;甜玉米适量;面粉2勺;
辅料
盐适量;味精适量;
什锦羹的做法步骤
1:食材。一个人的量说明一下,西兰花用一小朵,胡萝卜用一小段,香菇一个。甜玉米也只要一点点。
2:西兰花只取花顶部分,切出来小花备用。胡萝卜切特小的丁,香菇切成薄片
3:面粉两汤匙
4:加水和适量盐搅和匀。千万不要有面疙瘩哦。
5:热锅凉油小火,先放香菇,香菇炒软了以后倒入胡萝卜丁。翻炒一会儿
6:炒一会儿之后放入刚刚的面粉汤,还有玉米和西兰花碎,
7:面汤开了以后,就是羹状了。煮一会儿,就装盘咯
小窍门
如有不喜欢吃的食物或者想放别的蔬菜都可以随意添加哦,但不要乱加就好啦!
什锦炒毛豆
主料
毛豆320克;咸肉75克;香干80克;尖椒110克;
辅料
竹盐适量;味精适量;
什锦炒毛豆 的做法步骤
1:食材:毛豆、咸肉(切片)、香干(切片)、尖椒(已清洗切开)
2:将毛豆剥壳淘洗一下。
3:烧锅倒油烧热,下入切好的咸肉和淘洗好的毛豆翻炒翻炒。
4:接着,加适量的清水。
5:煮开至熟。
6:然后,合入切好的尖椒和香干翻炒翻炒。
7:最后,加适量的竹盐。
8:加适量的味精。
9:调味炒匀即可。
小窍门
菜菜根据咸肉的咸味程度加调料。
什锦煲
主料
梅头瘦肉150克;鹌鹑蛋16个;温水2碗;老抽5克;葱花少许;韩式辣酱1大勺;生抽10克;姜片2片;
辅料
鸡腿2个;番茄1个;蚝油7克;蒜末适量;冻豆腐2块;八角1个;料酒5克;
什锦煲的做法步骤
1:鹌鹑蛋放入冷水煮开后再煮5分钟,捞出过冷水后剥壳
2:剥好后用清水冲洗干净碎壳备用
3:冻豆腐提前解冻,轻轻挤掉水分切小块
4:鸡腿去骨
5:去骨的鸡腿和梅头瘦肉都切成小块
6:番茄切十字口在火上烧两圈后去皮切丁
7:中火热锅下适量油,放入八角,蒜末和姜片爆香
8:把瘦肉和鸡肉放入锅内,快速翻炒
9:肉全变色后加入料酒翻炒均匀
10:加入蚝油,生抽和老抽翻炒
11:等到肉都上色后倒入2碗温水后熄火
12:把肉带汤倒入砂锅,放上鹌鹑蛋,冻豆腐和番茄,加入一大勺韩式辣酱,中火煮开
13:煮开后,轻轻翻底拌匀,盖上锅盖转小火焖煮35分钟后,撒上葱花即可
14:爱吃的不能错过
什锦嫩豆腐
主料
内酯豆腐1盒;肉肠1根;尖椒1个;泡发黑木耳50克;
辅料
味精2克;盐6克;老汤适量;葱适量;水淀粉少许;
什锦嫩豆腐的做法步骤
1:主辅料:内酯豆腐、肉肠、黑木耳、尖辣椒
2:先把内酯豆腐上面的薄膜撕去,然后倒扣在菜板上。用剪刀在四个角各剪一个小口。
3:对着剪开的口,各吹一口气,豆腐盒就可以轻松地拿下。
4:把完整的内酯豆腐切块,装入盘中。
5:把黑木耳、肉肠等配料切粒。
6:然后锅烧开水,放入内酯豆腐蒸制5分钟。
7:这时候的豆腐里面有一些水。滗出不要。
8:这就是处理好的半成品,备用。
9:熬汁:锅中放适量的老汤,(用清水也可以)。
10:烧开后放入木耳煮1分钟。
11:然后放入其它配料。
12:烧开后加盐、味精调味。
13:淋入水淀粉勾薄芡。
14:待芡汁糊化,即可关火。
15:把熬好的芡汁均匀的浇在内酯豆腐上,即可上桌。
小窍门
1、配料可以任意搭配即可。2、没有老汤可以用清水,但要加少许生抽调色。
什锦豆腐
主料
豆腐一块;
辅料
青椒80g;大蒜一瓣;大葱15g;洋葱30g;泡发木耳两朵;胡萝卜50g;
配料
酱油3勺
胡椒粉适量
牛肉粉适量
绵白糖适量
植物油适量
什锦豆腐的做法步骤
1:所有材料洗净。青椒掰成小块;大蒜拍扁剁碎;大葱斜切成片;洋葱、木耳、胡萝卜切成小块。
2:豆腐切成小块。
3:酱料:将三勺酱油、胡椒粉、牛肉粉和、绵白糖和100ml清水混合搅匀。
4:锅中倒入植物油,大火把油烧热,倒入葱蒜炒香后放入所有配料,煸炒片刻放入豆腐块,翻炒几下加入酱料,炒至酱汁收干即可出锅。
素什锦
主料
西蓝花1个;胡萝卜1根;香菇4朵;藕1节;芹菜1根;豆腐干2块;荷兰豆100g;木耳10g;花生米200g;
辅料
十三香适量;油适量;盐适量;鸡粉适量;
素什锦的做法步骤
1:把买回来的菜一一的清洗干净。
2:木耳用凉水提前泡发。
3:花生米用十三香加盐用水煮开,放凉备用。其他的菜分别切成块、片。
4:将西蓝花、芹菜、荷兰豆、藕用水焯一下断生即可。
5:捞出控干水分备用。
6:锅中放油和十三香烧热。
7:放入香菇炝锅。
8:然后放入胡萝卜和豆腐干煸炒。
9:依次的放入木耳翻版均匀。
10:倒入焯好的各种蔬菜,煸炒均匀。
11:放入花生米。
12:加入盐和鸡粉调味。
13:关火。翻拌均匀即可。
14:清脆爽口。特别是在都是肉的餐桌上,上一盘素什锦,立马空盘。不信就试试哦。
小窍门
焯蔬菜的时候断生即可,不要过火。
咸黄什锦豆腐
主料
咸鸭蛋2个;火腿肠1根;干香菇5朵;豌豆米1两;内脂豆腐1盒;
辅料
小粉少许;纯净水一碗;
咸黄什锦豆腐的做法步骤
1:干香菇提前泡发洗净切小块,火腿肠切小块,豆米煮熟备用
2:咸鸭蛋去壳,蛋白与蛋黄分开,蛋黄用少量油小火炒成泥,蛋白压碎
3:将豆米、火腿肠和香菇放入炒一下,加水,放入蛋白和豆腐,用锅铲把豆腐切成小块,中火煮至蛋白出味,豆腐入味
4:加少许水淀粉煮一下至汁浓稠,盛入碗中
小窍门
这个季节豌豆不好买,我就用毛豆米代替,还可以根据孩子的喜好加入玉米、胡萝卜粒之类的材料
什锦豆腐
主料
豆腐一块;
辅料
葱一根;姜二片;蒜二颗;花椒几颗;大料一颗;辣椒四五个;
什锦豆腐的做法步骤
1:豆腐切一公分厚片
2:上油锅小火煎至二面发黄
3:调料备好,盐,鸡粉
4:另起锅加稍许油把花椒大料葱姜蒜炒至香味加入水,加盐,鸡粉,辣椒。
5:放入煎好的豆腐
6:大火烧开,小火慢炖。烧至水少大火收汁
7:盛出装盘,少许香菜点缀!麻辣鲜香的豆腐就做好了!
素什锦腐竹
主料
腐竹60克;黑木耳15克;黄花菜40克;花生米55克;
辅料
桂皮适量;大料适量;老抽适量;白糖适量;盐适量;味精适量;
素什锦腐竹的做法步骤
1:食材:腐竹(已泡软清洗切段)、黑木耳(已泡发清洗)、黄花菜(已泡发清洗)、花生米(已煮熟)、桂皮、大料
2:将黄花菜和黑木耳下入清水锅中,搁入桂皮和大料。
3:焯开1分钟后捞出。
4:烧锅倒油烧热,下入切好的腐竹和煮好的花生米翻炒翻炒。
5:接着,合入焯好的黑木耳和黄花菜翻炒一下。
6:然后,加适量的老抽。
7:加适量的白糖。
8:加适量的盐。
9:加适量的味精。
10:调味炒匀,即成。
什锦菜
主料
丝瓜1个;
辅料
胡萝卜半个;木耳几颗;蛋2个;
调料
盐适量
鸡精适量
酱油适量
葱适量
蒜末适量
什锦菜的做法步骤
1:丝瓜去皮切小块胡萝卜切小块和木耳+盐焯水捞出。
2:蛋炒成这样盛出。
3:起锅烧油放葱花蒜末。
4:放入蔬菜翻炒几下。
5:加蛋放调料翻炒几下。
6:盛入盘中享用美食吧。