清炒眉豆
主料
眉豆适量;
辅料
蒜少许;红辣椒少许;纯净水少许;
调料
花生油少许
盐少许
生抽少许
清炒眉豆的做法步骤
1:新摘眉豆角去蒂去筋,洗净,切丝。
2:蒜和红辣椒切碎。
3:锅烧热放少许油,倒入蒜和红辣椒炒香,再倒入眉豆丝加盐和生抽,淋入少许水,收汁即可。
4:出锅装盘。
5:美味!
小窍门
豆类蔬菜一定要炒熟变软后才能食用!
辣炒北蛾螺
主料
北蛾螺350g;
辅料
油适量;盐适量;豆瓣酱适量;南荠适量;青椒适量;葱姜适量;
辣炒北蛾螺的做法步骤
1:北蛾螺洗干净。
2:南荠去皮洗干净。青椒去籽洗干净。
3:南荠切成片,青椒切。
4:南荠、青椒入煮锅焯水后捞出沥干水。
5:北蛾螺入锅焯水后捞出沥干水。
6:起油锅,葱姜入锅煸香后豆瓣酱入锅炒。
7:北蛾螺入锅炒。
8:南荠、青椒入锅炒。
9:加盐炒。
10:炒均匀关火,盛出享用。
小窍门
1、配菜依据个人偏爱选用。2、爆火炒菜。
眉豆炒肉
主料
眉豆250克;猪瘦肉150克;红辣椒1个;
辅料
盐适量;油适量;酱油1勺;蒜头1粒;姜1片;
眉豆炒肉的做法步骤
1:猪瘦肉,洗干净,切好,放盐、酱油、油腌制十分钟;
2:眉豆,洗干净,去丝;
3:热锅,倒油,放切好的蒜末,姜丝爆香,放入猪瘦肉,爆炒至变色,起锅;
4:热锅,爆炒,眉豆;PS:因为眉豆一定要炒很熟,所以把猪肉起锅,不被炒老;
5:眉豆八成熟,放爆炒好的瘦肉,放辣椒,接着放盐,翻炒,收汁即可;
小窍门
1.眉豆要去丝,炒熟,不然容易中毒;2.为了猪肉的鲜嫩,所以先爆炒,等眉豆炒熟再加入。
眉豆辣椒包
主料
面粉适量;眉豆适量;
辅料
辣椒适量;酵母少许;纯净水(40度以下)适量;葱适量;
调料
食用油适量
盐少许
老抽少许
五香粉少许
眉豆辣椒包的做法步骤
1:眉豆去蒂去筋,切碎。
2:葱切碎。
3:辣椒切碎。
4:锅烧热放适量油,倒入辣椒和葱爆香,再倒入眉豆加盐、五香粉和老抽调味,翻炒一下即可。
5:盛入盆中,晾凉备用。
6:面粉中加酵母和水,搅拌成絮状,醒发两倍大,揉成光滑面团。
7:搓成均匀长条状。
8:分成大小均匀的剂子。
9:擀成圆饼状,中间厚两边薄。
10:已包好。
11:冷水上笼,大火烧开转中火蒸十五分钟,关火焖五分钟。
12:已蒸好。
13:成品图。
14:掰开香味扑鼻。
15:皮薄馅大,香。
眉豆角炒米
主料
眉豆角适量;剩米饭一碗;
辅料
火腿肠少许;辣椒少许;蒜少许;玉米粒少许;
调料
食用油少许
盐少许
生抽少许
眉豆角炒米的做法步骤
1:眉豆角去蒂去筋洗净切小段。
2:辣椒和蒜切碎。
3:火腿肠切丁。
4:熟玉米粒,备用。
5:鸡蛋打散。
6:剩米饭备用。
7:锅烧热放油,倒入鸡蛋液,翻炒几下捣碎,再倒入辣椒、蒜、眉豆角、火腿肠和玉米粒翻炒片刻。
8:继续倒入剩米饭炒制两分钟,放盐和生抽调味即可。
9:出锅装盘。
10:美味好吃。
眉豆炒肉末
主料
梅豆适量;肉末适量;
辅料
纯净水少许;淀粉水少许;辣椒少许;蒜少许;
调料
食用油少许
盐少许
老抽少许
眉豆炒肉末的做法步骤
1:辣椒和蒜切碎。
2:肉末备用。
3:梅豆切碎。
4:锅烧热放少许油,倒入肉和老抽翻炒一下,再倒入辣椒、蒜和梅豆加盐调味,淋入少许水,反复煸炒至眉豆回软成熟,小火加入淀粉水,翻炒几下收汁即可。
5:出锅装盘。
6:下饭开胃菜。
尖椒炒眉豆
主料
眉豆一大把;
辅料
尖椒10个;纯净水少许;
调料
花生油少许
盐少许
生抽少许
尖椒炒眉豆的做法步骤
1:尖椒洗净,去蒂。
2:切丝。
3:新摘眉豆去蒂去筋,洗净。
4:切丝。
5:锅烧热放少许油,倒入辣椒爆香,再倒入眉豆加少许盐和生抽,淋入少许水,收汁即可。
6:出锅装盘。
7:时令菜,香。
小窍门
一定要炒熟变软后才能食用!
峨眉豆炒肉
主料
峨眉豆适量;猪肉适量;
辅料
辣椒适量;
配料
盐适量
油适量
生抽适量
味精适量
峨眉豆炒肉的做法步骤
1:峨眉豆撒去峨眉豆茎,。
2:先将峨眉豆切小块,肉切丝。
3:先炒肉。
4:将肉炒片刻放进切好的峨眉豆炒匀,放点盐。
5:将峨眉豆炒熟。
6:淋上生抽,调入味精。
7:放一点点清水烧开出锅。
8:炒好的峨眉豆炒肉。
眉豆角炒辣椒
主料
眉豆角适量;
辅料
辣椒适量;纯净水少许;
调料
食用油少许
盐少许
生抽少许
眉豆角炒辣椒的做法步骤
1:新摘眉豆角去蒂去筋,洗净。
2:切丝。
3:辣椒去蒂,洗净。
4:切丝。
5:锅烧热放油,倒入辣椒爆香,再倒入眉豆角加盐、生抽和淋入少许水,收汁即可。
6:出锅装盘。
7:下饭菜。
峨眉豆炒鸭
主料
峨眉豆适量;鸭肉适量;
辅料
辣椒适量;
配料
盐适量
油适量
料酒适量
调味鲜适量
峨眉豆炒鸭的做法步骤
1:峨眉豆,鸭肉,辣椒。
2:鸭肉切丁,峨眉豆和辣椒切丝。
3:热锅烧油下入鸭肉炒匀,。
4:淋上料酒去味。
5:淋上生抽炒干水分,
6:再放进辣椒丝,峨眉豆丝。在峨眉豆和辣椒上放点盐入味。
7:再混炒。
8:放一点点清水将峨眉豆炒熟,
9:最后放点调味鲜即成。
10:炒好的峨眉豆炒鸭。