豆豉秋葵炒皮蛋
主料
黄秋葵150g;绞肉80g;皮蛋2粒;大蒜5粒;姜3片;辣椒1根;
辅料
酱油1大匙;料酒1大匙;豆豉2大匙;糖1小匙;胡椒粉适量;
豆豉秋葵炒皮蛋的做法步骤
1:皮蛋冷水入锅,煮至水滚后熄火焖3分钟(凝固蛋黄,避免染黑菜色),切丁备用
2:干豆豉置滤网冲净,沥干,略减咸度
3:秋葵切小段,姜、蒜、辣椒切碎备用
4:起油锅炒熟炒散绞肉,下葱姜蒜辣椒末爆香
5:放入豆豉炒香
6:下所有调味料加适量水煮滚
7:放入秋葵炒熟
8:熄火后下皮蛋丁,拌匀即可起锅。
小窍门
大自然的秋葵勾芡技很神奇,不用担心菜冷却后会返水。不介意皮蛋黄染黑整道菜,省略煮皮蛋。
干煸培根秋葵
主料
秋葵300克;培根70克;
辅料
葱适量;姜适量;蒜适量;生抽适量;盐适量;味精适量;
培根秋葵的做法步骤
1:葱姜蒜下锅,烹炒出香味
2:加入秋葵,中小火翻炒
3:炒大约2~3分钟,秋葵变软,加入培根,生抽,翻炒
4:培根变色后,加入适量盐和味精
5:开始享用吧
秋葵炒豆腐
主料
秋葵9个;豆腐一块;
辅料
蒜少许;
调料
盐少许
生抽少许
食用油少许
秋葵炒豆腐的做法步骤
1:自家种的秋葵。
2:新摘的秋葵洗净。
3:去蒂,切片。
4:水烧开,豆腐蒸10分钟,放凉备用。
5:切块。
6:蒜切碎。
7:锅烧热放油,倒入豆腐翻炒片刻。
8:再倒入蒜和盐翻炒一下。
9:继续倒入秋葵和生抽翻炒片刻,OK。
10:出锅装盘。
11:夏季简单快手美味营养菜!
剁椒豆豉蒸秋葵
主料
秋葵150克;
辅料
小葱1根;
调料
剁椒2汤匙
豆豉5克
蒜2瓣
盐适量
油适量
剁椒豆豉蒸秋葵的做法步骤
1:备好材料。
2:蒜剁蓉豆豉切碎与剁椒一起放小碗中,加少量盐。
3:烧热油淋入调味料中。
4:拌匀备用。
5:吃秋葵最好焯一下水。
6:焯水后的秋葵对半切开摆放盘里。
7:铺上备好的剁椒调味料。
8:上锅蒸蒸5分钟,拌一拌很好吃。
秋葵拌豆腐
主料
豆腐适量;秋葵适量;
辅料
日式口味沙拉汁适量;芝麻适量;
秋葵拌豆腐的做法步骤
1:准备好原料。
2:锅中加水烧热。
3:将洗净的秋葵放入焯烫一分钟。
4:豆腐加开水烫10分钟。
5:秋葵去头切成小段。
6:豆腐改刀切成片码放在盘子里。
7:将秋葵放置在豆腐上。浇上沙拉汁即可。
8:最后洒一些芝麻在上面,好看还有营养。
小窍门
1、豆腐最好放入沸水中焯烫一会,既能去除豆腐中的涩味,又不容易碎。2、日式口味属于咸甜风味,比较契合豆腐和秋葵的原味,很好的搭配。
干煸香肠秋葵
主料
小秋葵7个;植物油一勺;十三香少许;
辅料
香肠2根;食盐一茶匙;
干煸香肠秋葵的做法步骤
1:食材图
2:秋葵香肠洗净,都切成片,
3:坐锅热油
4:先下香肠煸炒
5:待香肠转色后,倒入秋葵翻炒
6:加适量的食盐调味,翻炒
7:炒至秋葵软香肠熟,撒下少许十三香
8:出锅装盘
小窍门
整个过程就是煸炒,不加水不盖锅盖。这样干煸的口味更香。
秋葵
主料
秋葵300克;葱适量;姜适量;蒜适量;
辅料
盐适量;生抽适量;油渣少量;
秋葵的做法步骤
1:秋葵洗干净后切斜刀片。
2:葱切段,姜切丝,蒜切片。
3:准备少量油渣(上午开新锅炸了些猪油,剩余的油渣利用起来)。当然如果用五花肉更加好。
4:锅内放少许油,放入葱姜蒜爆锅。
5:出香味后放入红辣椒。
6:放入油渣子。
7:放入秋葵。大火快炒,调入盐和少许生抽。
8:大火快炒,炒至出粘液就可以出锅。
干煸蒜香秋葵
主料
秋葵适量;蒜适量;
辅料
姜适量;红辣椒适量;食用油适量;十三香适量;盐适量;生抽适量;
干煸蒜香秋葵的做法步骤
1:秋葵撒盐清洗干净
2:秋葵斜刀切好备用
3:切几片姜,蒜切成蒜末,蒜要多切点
4:炒锅内放适量食用油
5:锅内油烧热,姜片都放进锅里,刚才切的蒜末放一半,炒香
6:倒入切好的秋葵,放适量十三香、盐、滴少许生抽,快速翻炒,最后把刚才用剩下的一半蒜末放进锅内,继续快速翻炒两下,关火
7:盛入盘内,把红色辣椒切圈如图摆放
蒜蓉豆豉蒸秋葵
主料
秋葵250克;
辅料
老干妈豆豉辣酱2汤匙;盐1克;大蒜8克;白糖适量;九三非转基因玉米油适量;
蒜蓉豆豉蒸秋葵的做法步骤
1:准备材料。
2:将秋葵清洗干净,焯水。
3:捞出秋葵,将秋葵从中间切开,码盘。
4:大蒜切末备用。
5:炒锅中加底油,小火将蒜末炒香。
6:下入2汤匙老干妈豆豉辣酱、少许盐、少许白糖继续翻炒出香味。
7:将炒好的豆豉辣酱浇在秋葵上。
8:蒸锅加水放上秋葵蒸2分钟即可。
小窍门
1、秋葵焯水、蒸制时间不宜过长,时间太长影响口感。2、豆豉辣酱有盐,所以盐的分量依各自口味添加。
豆豉秋葵炒花肉
主料
花肉150g;秋葵5根;
辅料
豆豉20g;蒜头1个;
调料
盐适量
油适量
鸡精少许
豆豉秋葵炒花肉的做法步骤
1:花肉,蒜头。
2:秋葵、豆豉。
3:花肉、秋葵切成丁,蒜头去外衣,剥成粒。
4:起锅热油,放花肉入锅炒。
5:加适量的盐,炒至表面焦黄。
6:放入蒜粒炒香。
7:倒入豆豉。
8:豆豉在油锅中炒出香气。
9:倒入秋葵,加适量的水翻炒。
10:炒至秋葵断生,加少许鸡精调味,拌匀出锅。
11:成品。咸香下饭菜。