杏仁芝麻豆浆
主料
黄豆100克;熟杏仁45克;白芝麻25克;
辅料
清水适量;
杏仁芝麻豆浆的做法步骤
1:黄豆挑去坏豆杂豆,清洗干净,清水泡发
2:泡发好的黄豆、熟杏仁、白芝麻准备好
3:入豆浆机中
4:倒入清水至1100水位线
5:启动“浓豆浆“程序
6:美味营养豆浆做好啦
7:喝一杯吧
8:去咳止喘、降血脂、延缓衰老,可以经常饮用噢
小窍门
1.黄豆提前泡发好,去掉死豆;2.杏仁可以是生的,也可以是熟的,用甜杏仁;3.白芝麻可生可熟;4.不同的豆浆机,程序不一样,请选择适当的程序进行操作。
花生杏仁豆浆
主料
花生30克;杏仁15克;黄豆40克;
辅料
水1000毫升;
花生杏仁豆浆的做法步骤
1:用料
2:花生黄豆洗净沥水
3:用清水浸泡至涨发
4:倒入豆浆机
5:加入杏仁
6:倒入清水
7:水面不低于最低水位线
8:装机头
9:启动全营养豆浆功能
10:打浆结束
11:倒出饮用
小窍门
杏仁有小毒,用量不宜多。家庭使用以甜杏仁为宜。打浆功能可随豆浆机实际情况酌情选择
杏仁百合豆浆
主料
甜杏仁20克;干百合10克;黄豆50克;雪梨30克;
辅料
清水1000毫升;
杏仁百合豆浆的做法步骤
1:准备所有的材料
2:杏仁、黄豆、干百合洗净,提前用清水浸泡一夜
3:浸泡后的杏仁去皮,雪梨去皮切小丁
4:所有备好的食材放入豆浆机杯体中,加水至上下水位线之间
5:盖上豆浆机盖,接通电源,选择“五谷豆浆”进行制浆
6:杏仁百合豆浆制作完成后,倒入盛器中,可放少许的白糖
小窍门
杏仁泡水后去皮使用,干百合需提前浸泡
杏仁苹果豆浆
主料
小杏仁10克;苹果半个;黄豆70克;
辅料
水1200毫升;
杏仁苹果豆浆的做法步骤
1:用料
2:黄豆洗净,沥水
3:加水浸泡至涨发
4:倒入豆浆机
5:苹果洗净,去果核蒂把
6:切小丁倒入豆浆机
7:杏仁倒入豆浆机
8:加水
9:水面不超过最高水位线
10:装入机头
11:启动全营养功能
12:打浆结束
13:倒出饮用
小窍门
小杏仁无需浸泡,即可直接打浆。苹果尽量切成黄豆粒大小,更容易打碎不留颗粒。打好的豆浆连渣饮用,营养更全面。
杏仁熟豆豆浆
主料
烤杏仁15克;熟黄豆50克;
辅料
水1200毫升;
杏仁熟豆豆浆的做法步骤
1:用料
2:黄豆加水浸泡至涨发
3:倒入豆浆机
4:加入烤杏仁
5:加水
6:水面不超过水位线
7:装机头
8:启动全营养功能
9:打浆结束
10:倒出饮用
小窍门
生杏仁也可以直接打浆,烤过之后会更香。打浆功能可根据自家豆浆机情况酌情选择。打好的豆浆可以随自己喜好加糖调味。
高逼格早餐~杏仁豆浆+黄油烤包
主料
土司面包适量;小鸡蛋1个;无盐黄油15g;
辅料
水适量;黄豆50g;砂糖40g;杏仁粉30g;
黄油烤包的做法步骤
1:先称好黄豆
2:黄豆反复清洗三遍
3:倒入水,浸泡一个晚上
4:泡好的黄豆
5:把水倒掉,再冲一遍
6:黄豆倒入豆浆机
7:放入砂糖
8:倒入杏仁粉
9:倒入水
10:五谷豆浆功能,榨好过滤
11:碗里放入黄油
12:微波炉中高火加热一分钟融化
13:融化好的黄油
14:在另一个小碗打入鸡蛋
15:搅拌均匀
16:蛋液倒入黄油搅拌
17:土司片切好
18:刷上黄油鸡蛋液,烤箱上下火150度,10分钟
19:成品图
焦糖杏仁花生豆浆
主料
焦糖杏仁10克;花生25克;黄豆50克;
辅料
水1200毫升;
焦糖杏仁花生豆浆的做法步骤
1:用料
2:黄豆花生洗净沥水
3:加水浸泡一夜
4:倒入豆浆机
5:倒入焦糖杏仁
6:加水
7:水面不低于最低水位线
8:装机头
9:启动全营养功能
10:打浆结束
11:倒出
小窍门
打好的豆浆连渣饮用,营养更全面。饮用时可以根据自己口味加糖调味。
杏仁二豆豆浆
主料
小杏仁15克;黄豆35克;黑豆30克;
辅料
水1200毫升;
杏仁二豆豆浆的做法步骤
1:用料
2:二豆洗净沥水
3:倒入碗中,加清水浸泡5小时
4:倒入豆浆机
5:倒入杏仁
6:加入清水
7:水面不超过最高水位线
8:装机头
9:启动全营养功能
10:打浆结束
11:倒出饮用
小窍门
杏仁无需浸泡即可直接打浆。打好的豆浆连渣饮用营养更全面。饮用时可根据自己口味加糖调味。
黄瓜杏仁拌纳豆
主料
黑纳豆150克;黄瓜半根;
辅料
杏仁适量;辣根少许;寿喜烧酱油适量;
黄瓜杏仁拌纳豆的做法步骤
1:从冰箱取出黑纳豆,用筷子搅拌,先拉出丝;
2:黄瓜洗净切丁,杏仁用袋装、盐水浸泡的,杏仁先用清水泡一会,去掉咸味;
3:把纳豆、黄瓜、杏仁一同收在盘子里;
4:挤适量的辣根,放入适量的寿喜烧酱油,搅拌均匀至辣根融解在酱油里;
5:调好的料汁浇在纳豆上,拌匀即可食用。
小窍门
冷冻的纳豆无需化冻,直接用就可以。我都是多做一点,分装在小盒里,每次用一盒。
黄豆核桃仁豆浆
主料
干黄豆90克;核桃仁40克;清水适量;
黄豆核桃仁豆浆的做法步骤
1:干黄豆清洗干净,清水泡发
2:核桃仁清洗干净,清水泡发
3:入豆浆机中,加入适量清水,启动“豆浆”程序
4:营养美味的核桃豆浆出来啦