小蔬豆泡汤怎么做,做法和配料

小米汁蔬菜浓汤

主料

小米100克;洋葱100克;土豆150克;胡萝卜80克;西兰花100克;

辅料

盐3克;清水1000毫升;

小米汁蔬菜浓汤的做法步骤

1:准备100克小米

2:小米洗净,提前浸泡3小时

3:将小米和1000毫升清水一起放进豆浆机里

4:按下豆浆机【粗粮米糊】功能键

5:豆浆机工作完毕,小米汁就做好了

6:在豆浆机工作时,可以把土豆、洋葱、胡萝卜洗净,去皮后切小丁,西兰花撕成小朵

7:平底锅烧热油,爆香洋葱

8:再放入胡萝卜和土豆丁,翻炒

9:把小米汁和炒过的洋葱、土豆、胡萝卜一起放在煮锅里,大火烧开后转中小火慢煮,煮至浓汤状

10:在关火前放入西兰花,把西兰花煮熟,下盐调味即可

小窍门

胡萝卜和土豆炒过再煮不会变色

泡菜豆腐汤

主料

泡菜200克;嫩豆腐1块;蒜肠1段;

辅料

鸡精适量;盐适量;花椒粉适量;

泡菜豆腐汤的做法步骤

1:将泡菜切块放入锅中翻炒,然后加入适量的水

2:加入少许盐

3:加入少许鸡精

4:蒜肠切好放入锅中

5:嫩豆腐切块放入锅中,开锅即可

小窍门

泡菜本身有咸味,所以盐要少放哦

杂蔬小牛腩浓汤

主料

小牛腩500克;土豆200克;番茄200克;胡萝卜100克;西兰花50克;洋葱1个;

辅料

油适量;糖适量;盐适量;番茄酱适量;胡椒粉适量;八角适量;桂皮适量;香叶适量;姜适量;葱适量;

杂蔬小牛腩浓汤的做法步骤

1:准备好小牛腩

2:准备好杂蔬与番茄酱,

3:小牛腩冷水下锅,

4:煮开5分钟,捞出,用温水漂净。

5:取高压锅,放入牛腩,加适量清水,

6:放入姜,葱,八角,桂皮,香叶等调料,大火煮至上阀,小火焖60分钟。

7:把土豆,洋葱,胡萝卜,洗净切块,西兰花瓣小朵,

8:番茄洗净,用开水烫去皮,切块,

9:锅里油热,放入土豆,胡萝卜炒至表面发蔫,盛出,

10:锅里油热,放入番茄煸炒至发蔫,关火。

11:取汤锅,放入土豆,胡萝卜,番茄,洋葱,

12:把高压锅里的牛腩连汤汁一起倒入汤锅,

13:加胡椒粉,大火煮开,小火炖30分钟,

14:放入西兰花煮开2分钟,

15:加100-150克左右的番茄酱,煮开5分钟,

16:加盐调味即可。如果汤汁太多,可以用大火收汁,使汤汁更浓郁。

小窍门

1.此浓汤不用料酒,加了洋葱就不腥了。2.如果没有番茄酱,可以多放些番茄,炒出汁水后再煮一样浓郁。3.土豆与胡萝卜先煸炒再煮比较香。

泡菜汤

主料

辣白菜100克;五花肉100克;

辅料

金针菇150克;豆腐150克;豆芽100克;高汤1000ml;

泡菜汤的做法步骤

1:热油下五花肉炒出油

2:加辣白菜炒出香味

3:加入高汤煮沸

4:加点辣白菜汤汁,加豆腐和豆芽

5:+金针菇煮1分钟即可

泡菜豆腐汤

主料

韩式泡菜适量;内脂豆腐半块;猪肉适量;

辅料

金针菇少许;洋葱半个;

调料

韩式辣酱少许

泡菜豆腐汤的做法步骤

1:买来的金针菇去根洗净。

2:内脂豆腐半块,切成小块。

3:洋葱切丝,准备好韩式泡菜,我忘记拍照了。

4:用一个碗放一勺韩式辣酱和辣椒粉。

5:猪肉切成条,放点酱油,腌制15分钟,用生粉上浆。

6:切好葱好。

7:锅里烧油,把葱白放入锅里爆香。

8:倒入腌制好的瘦肉,炒至断生,捞出。

9:锅里余下的油,倒入洋葱丝炒香,再放入韩式泡菜。

10:倒出有香味之后加入一些清水。

11:放入调好的辣酱和辣椒粉,加少许的酱油。

12:水烧开之后,下入炒好的肉倒入豆腐和金针菇,煮上3分钟。

13:可以加少许的盐,最后放鸡精出锅。

14:撒上葱花,配上一碗米饭。

15:好吃的韩式豆腐汤就可开吃了。

小窍门

在这个汤里面,如果能加点泡菜汁,那就特别的棒棒。

泡菜汤

主料

泡菜一段;豆腐一小块;娃娃菜适量;金针菇适量;木耳适量;

辅料

胡萝卜几片;葱姜适量;

配料

盐适量

鸡精适量

辣椒粉适量

泡菜汤的做法步骤

1:蔬菜洗净控水备用

2:葱姜切末

3:锅里放油,烧热加入葱姜煸炒,

4:把泡菜放进去翻炒片刻,再加入胡萝卜片

5:加入清水

6:将豆腐,木耳放入汤里,大火煮开

7:最后加入金针菇和娃娃菜,大火煮开转小火慢煮让它充分入味

8:放盐,辣椒粉和鸡精调味即可出锅

小窍门

喜欢嗜辣的可以再填加辣椒粉

小土豆泡芙

泡芙材料

水100克

色拉油50克

糖1勺

低粉60克

鸡蛋2个

内馅材料

熟土豆250克

蛋黄1个

糖50克

黄油50克

表面

黑芝麻适量

蛋液少许

小土豆泡芙的做法步骤

1:水100克、色拉油50克、糖1勺入小奶锅拌匀小火烧沸腾。

2:一次性倒入低粉60克,快速搅拌,至不粘锅关火。

3:把面团散开至不烫手加入鸡蛋,一个个加入,每次加入都充分搅拌均匀。

4:提起打蛋器有一个倒三角状态就可以了。

5:把泡芙面糊装入裱花袋,挤在烤盘上,我做的是大泡芙,正好6个。

6:烤箱预热,入烤箱中层烤25分钟左右。

7:烤至表面金黄即可,圆滚滚的大个子泡芙来喽……

8:蒸熟的土豆泥250克、蛋黄1个、细砂糖50克、软化的黄油50克入碗中拌匀。

9:搅拌好的小土豆馅。

10:凉了的泡芙切开,土豆馅入裱花袋,挤入泡芙,在土豆馅表面刷蛋液,200度烤15-20分钟左右,烤至土豆馅金黄喷香。

11:美味泡芙来喽……好大一个哦……哈哈哈……

12:在儿子的要求下再次烤至,烤了长条形。

上汤豆泡豆苗

主料

豌豆苗半打;火腿肠1-2根;豆泡适量;咸鸭蛋黄2-4个;

辅料

蒜泥适量;

调料

老火汤适量(或者清水)

盐适量

鸡粉适量(可不加)

上汤豆泡豆苗的做法步骤

1:豌豆苗都是一板一板地卖,我们这,一板六块钱,我每次都只买一半3块钱,够煮一餐了。

2:火腿肠是椒盐味的,咸鸭蛋黄三个。多一个少一个都可以,可以用皮蛋代替。都没有就不用。

3:豆泡,我们也叫油豆腐。

4:火腿肠切片,咸鸭蛋黄稍微捏小块。

5:豆泡对半切。

6:一半的蒜泥够了。我这是做两个菜的量。

7:热锅热油爆香蒜泥。

8:咸鸭蛋黄倒进去用铲子稍微碾压,火腿片倒进去爆炒。

9:然后加汤或清水。

10:水沸后倒豆泡。

11:水沸后再倒豆苗进去拌匀。

12:加盖焖煮两分钟,开盖,加盐,鸡粉调味,翻均匀,收汁。

13:出锅盛盘。这道菜因为有汤水,吃起来不寡味但是又不太重口(盐),四种食材一起,营养不赖。

泡菜豆腐汤

主料

泡菜100克;豆腐100克;

辅料

菌粉1勺;盐1匙;高汤500ml;

泡菜豆腐汤的做法步骤

1:泡菜和豆腐改刀备用

2:砂锅加入高汤(或者水)烧开

3:开锅后加入泡菜和豆腐,另加一勺菌粉和盐搅拌均匀

4:当当当当,咕嘟一会儿就可以来吃了!

小窍门

做汤类的时候加入一小勺菌粉,怎是一个鲜字了得啊!菌粉某宝就有卖。

小泡芙

主料

低筋粉50克;黄油40克;白糖15克;

辅料

鸡蛋2只;水80克;

小泡芙的做法步骤

1:全部食材备齐

2:将黄油、糖、水放入锅中

3:开火,一边煮一边搅拌,直至黄油和糖全部融化,关火。

4:加入低筋粉,搅拌均匀,再次开中火,继续搅拌,直至面粉与黄油融合。,并烫熟。

5:取出面团,放入大碗中,待冷却到不烫手时,分次倒入全蛋液。

6:一边倒入蛋液,一边搅拌,搅拌均匀后,再倒入蛋液;搅拌到图中这个程度即可。

7:将面糊装入裱花袋,在烤盘上铺上锡纸,挤出泡芙面糊

8:烤箱预热,205度烤15分钟,

9:调到175度,再烤25分钟

10:时间到,出烤箱啦~\(≧▽≦)/~

11:装盘

小窍门

1、烤时,不要开烤箱盖2、因为鸡蛋有大小之分,全蛋液一定要分次加入,觉得太稀了就少加一点

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