越吃越美、越吃越瘦、节后清肠之美龄粥
主料
大米100克；糯米20克；山药240克；豆浆500克；
辅料
大枣三个；冰糖20克；
节后清肠美龄粥的做法步骤
1：准备好原材料。
2：大米和糯米清净泡一个小时左右。
3：山药蒸熟。（如果嫌麻烦可以直接和粥一起煮，煮熟后讲山药撵成泥。）
4：蒸好的山药去皮碾成泥。
5：蒸山药的时候另起锅水烧开，加入大米和糯米，大枣去核后加入，大火煮。
6：米粒煮开花后加入豆浆、山药泥、冰糖，煮至粘稠即可。
7：成品图。
8：成品图。
9：成品图。
小窍门
一、山药泥加入前最好用米汤稀释一下后加入，不然容易成团不容易搅拌均匀；二、加入山药泥和豆浆后要一边煮一边搅拌，否则汤容易溢出来，还会糊锅底；三、豆浆要用自己现磨的才香，我是提前泡好黄豆，煮熟用料理机打细，不用过滤一起倒入粥里煮的。
健脾又美颜的美龄粥
主料
黄豆20g；大米10g；糯米20g；百合10g；山药150；冰糖10g；
辅料
水600ml；
健脾又美颜的美龄粥的做法步骤
1：山药去皮。
2：破壁机中加入黄豆20克，大米10克，糯米20克，百合10克，山药150克，水600毫升，冰糖10克。
3：米糊模式。
4：倒入杯中。
5：撒上枸杞6颗，玫瑰花瓣，搅拌一下即可。
小窍门
黄豆最好提前浸泡一下。
美龄粥
主料
山药适量；香米适量；水适量；豆浆适量；
辅料
冰糖适量；
美龄粥的做法步骤
1：香米洗净，提前一小时浸泡，准备豆浆，我是用豆浆机现打的豆浆。
2：山药上锅蒸熟。
3：放入保鲜袋，用擀面杖碾压成山药泥。
4：水倒入砂锅，滚开，加入香米。
5：大火滚煮至香米开花，加入豆浆、山药泥，滚开后转小火。（不要太满，豆浆煮开容易溢锅。）
6：熬至米熟，全程注意搅拌，以防糊锅。
让你胃口大开的美龄粥
主料
大米半杯；糯米少许；黄豆30g；山药半根；红枣5颗；枸杞少许；
辅料
清水适量；
让你胃口大开的美龄粥的做法步骤
1：准备好所需食材
2：黄豆用清水冲洗过后放豆浆机桶中，加入800ML左右水
3：豆浆机接通电源，启动豆浆功能
4：大约20分钟左右豆浆制作完成
5：炖锅里加入少许水，烧开后放入用清水冲洗过的大米和糯米，煮开锅后关火焖5分钟左右
6：山药洗干净后，放微波炉中加热8~10分钟左右取出，放凉后去皮
7：去皮后的山药装保鲜袋中，用擀面杖压碎
8：煤气灶继续开火，大火煮开后改小火慢慢煮15分钟左右，倒入豆浆和山药泥继续小火慢慢煮
9：大约煮15分钟左右，加入红枣和枸杞煮3分钟左右关火
小窍门
1、加入豆浆后，粥需勤搅动，不搅动容易糊锅2、喜欢喝甜的，出锅后加点白糖或出锅前加入冰糖熬几分钟
超级简单的民国美龄粥
主料
大米20g；豆浆1000ml；糯米30g；山药2个；
辅料
冰糖少许；枸杞少许；
民国美龄粥的做法步骤
1：准备好材料～
2：大米和糯米混合洗净，用清水浸泡约1-2小时。嗯
3：山药洗净，放在蒸锅内蒸熟取出。
4：将蒸熟的山药去皮，一半放在保鲜袋内，用擀面杖压成山药泥。另一半切成小块。
5：大豆磨成豆浆，和浸泡好的米倒入锅中，加入200毫升清水，一起煮沸。
6：转小火，倒入山药泥、山药块和冰糖，慢慢熬煮并搅拌，约40分钟左右至米煮烂开花，粥变得浓稠即可关火盛出，美龄粥就做好了。可以提前泡几粒枸杞，最后点缀在美龄粥上，酸酸甜甜好看更好喝。
7：喝下一碗美龄粥，愿你也能和美极一世的宋美龄夫人一样，肤如凝脂，颜若桃花。
小窍门
耐心做好就好～
香浓月饼八宝粥
主料
五仁月饼1-2个；
辅料
八宝米适量；
香浓月饼八宝粥的做法步骤
1：准备食材：五仁月饼、八宝米
2：八宝米倒入大碗中，加水洗净并充分浸泡
3：取五仁月饼掰成小块放入碗中
4：将八宝米和五仁月饼放入电饭煲，煮40-50分钟
5：一碗又香又浓的八宝粥就做好了！！！
美龄粥
主料
大米30克；糯米60克；山药60克；黄豆60克；
辅料
枸杞适量；冰糖适量；
美龄粥的做法步骤
1：准备材料，山药提前蒸熟，黄豆用清水泡几个小时。
2：把黄豆放入豆浆机中，打成豆浆。
3：打豆浆的同时可以先用清水把米煮上。这期间把已经蒸熟的山药去皮捣成山药泥备用。
4：豆浆打好后倒入锅中，继续小火煲粥，可以根据自己的口味儿加入冰糖。
5：待锅中的粥煮到粘稠时，放上山药泥拌均匀，放几粒枸杞稍煮后即可关火。香香的粥就煮好了。
6：趁热喝吧，好香好鲜好甜，真美。
小窍门
我喜欢早餐蒸杂粮吃，可以多蒸一点儿山药用来煮粥，非常方便。再或者蒸米的时候把山药放在米上面蒸熟也可以。计划今天晚上煮美龄粥，早上或者中午就把山药蒸好了，煮粥的时候就特别方便了。煮粥建议用砂锅或者保温性能特别好的不锈锅小锅，偶尔偷懒用电饭煲煮也是可以的。粥中的冰糖可以不加，看自己的口味儿和需要决定吧。除了大米、糯米、山药和黄豆之外，还可以加入红枣、百合、枸杞、玫瑰花等材料。此粥老少皆宜，多煮给家人喝吧
香浓顺滑熬白粥
主料
白米150g；
辅料
清水2000ml；
白粥的做法步骤
1：白米洗净，加入1滴色拉油，拌匀静置1小时以上；
2：锅中入水，大火煮开，下入白米；
3：保持大花沸腾，煮至白米开花；
4：用蛋抽顺同一方向用力搅拌，将白米打碎；
5：继续大火煮至沸腾，保持三五分钟；
6：加盖、关火，焖5到10分钟或更长时间（焖到上桌前），吃之前再次顺原来的同一方向，搅拌均匀；
7：盛入碗中，上桌即可。
浓郁香美的玉米浓汤
主料
新鲜玉米1个；
辅料
洋葱小半个；土豆1个；
调料
橄榄油 黑胡椒粉 盐适量
玉米浓汤的做法步骤
1：洋葱切碎，土豆切小块冲洗3遍凉水，玉米切粒备用。
2：用橄榄油微微加热，放洋葱碎，土豆翻炒，加玉米粒，继续翻炒，加小半碗开水。
3：土豆变软后，倒入破壁机，加开水，一勺淡奶油，共到1000毫升处（三个人量）。
4：按果蔬汁功能键，2分钟完成，加胡椒粉，少许盐，一碗浓郁的玉米汁刘好了。
美龄粥
主料
红薯燕麦豆浆900g；铁棍山药130g；糯米70g；大米35g；红枣5个；枸杞适量；
辅料
水适量；
美龄粥的做法步骤
1：红枣、铁棍山药、糯米、大米、枸杞
2：糯米和大米浸泡一小时
3：糯米浸泡时间，豆浆机打好的红薯燕麦豆浆
4：铁棍山药去皮蒸熟压成泥，红枣去核，枸杞清洗备用
5：糯米和大米放砂锅中添加适量水烧煮半小时至米粒开花
6：放入豆浆和红枣烧煮，豆浆容易溢锅，烧煮时打开砂锅盖，并经常搅拌防止粘锅，最后放入枸杞煮5分钟
7：小火慢熬的粥，细品之口味独特，清香鲜甜。