椰香南瓜甜汤
主料
南瓜200g；牛奶180ml；椰浆适量；
辅料
巧克力碎少许；
椰香南瓜甜汤的做法步骤
1：南瓜切块放入电饭锅蒸熟
2：蒸熟的南瓜去皮碾成泥
3：将南瓜糊倒入锅中（如果喜欢奶香味浓的可以加一小块黄油融化）
4：加入180ml的牛奶（根据自己口味加减牛奶的量，喜欢稠一点就少加一些喜欢稀的就多加一些）
5：搅拌均匀后，根据喜好加糖（我的南瓜比较甜，所以没加糖，建议不要加太多糖）盛入碗中，倒入适量椰浆，撒上巧克力屑即可
香浓南瓜汤
主料
南瓜适量；
辅料
燕荞小米一勺；纯净水1000ml；
调料
白糖一勺
香浓南瓜汤的做法步骤
1：老南瓜。
2：削皮去瓤切小块。
3：燕荞小米备用。
4：破壁机中放入南瓜、燕荞小米和纯净水，按米糊键，半个小时。
5：已打好。
6：浓浓的，如图所示。
7：盛入碗中，加入白糖。
8：甜香可口。
草莓南瓜饼
主料
面粉适量；南瓜适量；
辅料
草莓酱适量；奶粉适量；白糖适量；
草莓南瓜饼的做法步骤
1：南瓜打皮蒸熟
2：捏成泥和面粉，白糖，奶粉和一起和到不粘手为止我老婆喜欢少放面粉南瓜多点的这样南瓜味道浓也可以加炼乳之类奶香又甜的东西更好吃
3：切成剂子压成圆加草莓酱
4：进锅烙成饼我这个应该是白糖放多了变黑了
5：OK
6：草莓酱好吃
小窍门
第一次我老婆做的纯南瓜加一点点面粉的不怎么好吃她什么也没放就一点南瓜味不香后来我想了想加了白糖没有奶粉就加了钙粉很香的那种还有葡萄糖粉做出来好吃多了下次加点炼乳奶油什么的应该更好吃
南瓜汤
主料
南瓜300g；
辅料
食用油适量；盐适量；
南瓜汤的做法步骤
1：南瓜削皮切片
2：热锅放油，然后放南瓜
3：放入水
4：放盐，南瓜有甜味，不用放糖
5：成品
小窍门
无
南瓜汤圆
主料
南瓜150克；糯米粉300克；
辅料
白砂糖适量；
南瓜汤圆的做法步骤
1：准备好食材。南瓜去皮切小块。
2：上锅蒸熟。
3：装入料理机杯子。
4：开启蔬果档，打成南瓜泥。
5：加入糯米粉和成面团。
6：搓条切剂子。
7：搓圆即可。
8：锅里水开，加入汤圆煮至浮起即可。
9：装碟。蘸糖吃。
小窍门
1、可以包入自己喜欢的馅料。2、糯米粉少量添加，和面团即可。
奶香南瓜浓汤
主料
牛奶100克；南瓜133克；冰糖16克；百合5克；
辅料
清水380克；
奶香南瓜浓汤的做法步骤
1：原料：纯牛奶、南瓜、冰糖和百合。
2：南瓜去皮切小块，百合用水浸泡30分钟，泡软即可。
3：将南瓜倒入破壁机里。
4：加入百合。
5：加入牛奶和冰糖。
6：加入清水，盖好上盖，选择浓汤功能，破壁机开始加热，然后进入搅打程序。
7：15分钟的等待，打开破壁机上盖的时候，一股香浓的味道，让我迫不及待的想尝尝南瓜浓汤的味道。
8：快倒入碗里，晾一下再喝，奶香味和南瓜的味道，很完美的融合在了一起，微微的甜刚刚好。
小窍门
破壁机的浓汤功能，带有加热功能，所以不需要另外加热的。南瓜选用的口感较面的长南瓜，百合可以提前浸泡一下，也可以不泡哈。冰糖的量可以根据自己的喜好添加。
南瓜汤
主料
南瓜半个；牛奶2包；
辅料
炼乳适量；
南瓜汤的做法步骤
1：所有材料准备，南瓜切成小块；
2：装入研磨专用刀头；
3：将南瓜和牛奶倒入搅拌杯中；
4：插上电源，按下开关，手动调1档，选择米糊程序，开始工作，此程序机子会自动加热，工作完成后，会听到“哔哔”提示音，南瓜汤完成。
小窍门
1、低卡健康食谱，特别适合减肥时期食用。2、南瓜汤可以根据自己喜欢调制甜味或咸味。
草帽南瓜馒头
主料
南瓜泥适量；面粉300g；
辅料
白糖2勺；酵母适量；紫薯泥适量；奶粉1勺；
草帽南瓜馒头的做法步骤
1：发面的步骤就省了吧，刚发了玫瑰花馒头的帖子，都是同一块面团，就不一一说明了哈。
2：发好的南瓜面团，取一小块揉成圆形。再取一块面团擀成面片。
3：这个用来做帽沿上的边。
4：把小面团沾一点点水轻轻按压在面片上，把面条沿面团围一圈，再取一小片面片，用筷子在中间夹一下，就成了华丽丽的到蝴蝶结。
5：把蝴蝶结轻轻按压在帽子边上。
6：再发挥想象力做了几个这样蝴蝶结的帽子馒头。
7：烧开水后上锅蒸15分钟，可爱的草帽馒头就出锅啦。
8：再做几个裂开口很诱人的紫薯南瓜馒头。
9：把紫薯泥包在面团里，揉成圆形。
10：用刀在馒头上划了十字。同样烧开水后上锅蒸15分钟，就会看到稍微裂开口的南瓜紫薯馒头哟。
南瓜汤
主料
南瓜适量；
辅料
香菜适量；荤油适量；洋葱适量；土豆适量；
调料
盐适量
味素适量
十三香适量
南瓜汤的做法步骤
1：南瓜洗净，去芯，切段。
2：土豆洗净剥皮，切块。
3：毛葱切块。
4：锅内热油，葱爆香。
5：放入南瓜和土豆。
6：加水，没过南瓜。
7：完成。
椰香南瓜汤
主料
南瓜巴掌大块；
辅料
椰浆20g；水适量；
调料
盐适量
椰香南瓜汤的做法步骤
1：洗净。
2：去皮。
3：切块。
4：放入碗中备用。
5：放入适量橄榄油加入南瓜煸炒。
6：加入适量盐。
7：加入凉水。
8：盖锅盖。
9：放入破壁机。
10：重新倒入干净的锅中。
11：倒入椰浆。
12：点缀。
13：成品。