龙眼豆浆
主料
龙眼肉40克;黄豆55克;
辅料
水1000毫升;
龙眼豆浆的做法步骤
1:用料
2:黄豆洗净沥水
3:用清水浸泡至涨发
4:倒入豆浆机
5:加入龙眼肉
6:倒入清水
7:水面不低于最低水位线
8:装机头
9:启动全营养豆浆功能
10:打浆结束
11:倒出饮用
小窍门
龙眼肉的用量可以随自己喜好酌情调整。打浆功能可以根据自家豆浆机实际情况选择。
砂锅龙豆
主料
龙豆适量;
辅料
大蒜适量;油适量;盐适量;
砂锅龙豆的做法步骤
1:龙豆洗净,两头切掉,切成小段,大蒜洗净剁成泥备用。
2:锅内放热水,煮沸,然后放入龙豆,至再次煮沸1分钟,捞出。
3:迅速用冷水冲,然后沥干放置一边备用。
4:起锅放油,油热后将蒜泥炒香;倒入龙豆,翻炒,加盐,就好了。
豆腐花-豆腐
主料
黄豆150g;
辅料
水1200ml;内酯3g;
豆腐花豆腐的做法步骤
1:把150g黄豆清洗干净,用常温清水浸泡8-12小时。
2:泡好的黄豆倒掉水放进料理机,加入1200ml的水,磨的时候多磨几次,这样出浆率更高,使用自动豆浆机的建议用果汁或果蔬模式打。
3:磨好的豆浆使用过滤布过滤,过滤的时候使劲挤压,挤干里面的浆,不要浪费。
4:豆浆放锅里煮开,用电磁炉要特别小心,容易糊锅,一边搅拌一边煮,煮沸1分钟即可,撇去豆浆泡沫。
5:内酯3g,用10g左右温水化开,内酯化开后倒入金属容器里面备用,金属容器方便浸泡热水保温。
6:把煮开的豆浆关火冷却到90度左右(夏天关火2分钟左右就差不多了)冲入到装有内酯的金属容器里,冲的时候把豆浆从高点的地方冲进内酯里,这样更充分融合,如怕不均匀要马上慢慢搅拌几下即可,然后盖上盖子利用豆浆的余温保温,最好把容器泡在热水里保温,这样效果更佳,凝固更加结实。
7:静置保温15左右,豆浆凝固完成,可以舀出一部分放点糖吃,另一部分做内酯豆腐。
8:压豆腐的容器放一块豆腐布,然后把剩下的豆腐花倒进去,放上盖子,然后用重物压住,压3个钟左右。
9:时间到了可以把豆腐脱模,豆腐完成啦。内酯豆腐比较难做,担心成型效果不够好的可以压久点。
小窍门
豆一定要泡够时间,里面豆肉是平整光滑没有凹陷,这样易研磨,出浆率更高,更容易成型;做豆腐脑比例很重要,而且浓度要比平常喝的豆浆的浓度大很多,比例对做出来的是蛋花状;400ml豆浆对应1g内酯,过量会有酸味。
龙头鱼炖嫩豆腐
主料
龙头鱼5条;内脂豆腐1块;
辅料
生姜三片;香葱一段;蒜2瓣;海南灯笼黄椒酱2克;盐2克;糖2克;酱油2克;
龙头鱼炖嫩豆腐的做法步骤
1:龙头鱼去内脏、洗净。
2:内脂豆付切大块。
3:盒中放水,把豆腐泡一下。
4:锅内放少许油,煸香姜片、葱丝、蒜片,放一点海南黄灯笼椒酱。
5:放入鱼,晃动炒锅,加一点有机酱油。
6:加一点水,大约40克。水别太多,加盐、糖。
7:盆中豆腐去水,倒入锅中,开锅后,中小火约炖7、8分钟
8:看汤汁多少,决定大火收汁时间。出锅后在上面撒香葱、击甘甜椒碎装饰。
小窍门
中间加水不要太多,因为鱼和豆腐的水份很大。如果没有海南的灯笼椒,可以拿剁椒代替。
西红柿豆腐龙利鱼
主料
龙利鱼500g;西红柿2个(中等大小);豆腐150g;
辅料
葱花适量;
调料
料酒1勺
盐1勺
黑胡椒1勺
酱油1勺
西红柿豆腐龙利鱼的做法步骤
1:西红柿去皮切块。
2:豆腐开水加盐煮过(最好用嫩豆腐,口感更滑嫩)。
3:龙利鱼洗净切块,用适量料酒、盐、黑胡椒粉、食用油搅拌腌制10分钟左右。
4:起锅热油,放入西红柿炒软出汤汁,再下豆腐,根据个人口味加适量盐、酱油翻炒均匀,最后倒入腌制好的龙利鱼搅拌均匀。
5:出锅装盘,撒上葱花点缀。
小窍门
1、根据个人口味增减调料。2、老豆腐口感硬,不如嫩豆腐软糯。
龙头鮳豆腐煲
主料
龙头鮳5条;北豆腐1块;大葱3张;姜1个;豆瓣酱1勺;蒜2个;
辅料
蚝油1勺;生抽2勺;料酒1勺;老抽1勺;
龙头鮳豆腐煲的做法步骤
1:豆腐切成1厘米厚的方块
2:姜切片,大葱切片,蒜去皮
3:豆腐鱼去鳃去内脏洗净切段
4:锅里用生姜擦一下,据说这样不容易粘锅
5:锅里放适量油,下入一半的大葱生姜和大蒜,炒出香味
6:加入豆腐鱼,锅子晃两下(尽量不用铲子了,豆腐鱼的肉太软了)
7:加入豆腐鱼,锅子晃两下(尽量不用铲子了,豆腐鱼的肉太软了)
8:加入一勺料酒,一勺蚝油,两勺生抽,一勺豆瓣酱,一勺老抽,适量开水煮开(尝一下咸淡,进行调整)
9:煮开后加入豆腐,再次煮开(不能煮太久,水开马上就关火转移到砂锅里)
10:砂锅底部铺上另一半的大葱生姜和大蒜
11:将豆腐连汤倒入砂锅,煮3分钟左右
12:将豆腐连汤倒入砂锅,煮3分钟左右
13:再加入龙头鮳一起煮2分钟即可
小窍门
龙头鮳的肉比较软,所以煮的时间不能太长。
豆腐鱼烧豆腐
主料
豆腐圆400G;绢豆腐1盒;
辅料
姜末10G;蒜末2瓣;小红辣椒2-3个;葱花适量;
调料
色拉油50G
生抽适量
料酒适量
豆腐鱼烧豆腐的做法步骤
1:先把豆腐鱼去头去内脏清洗干净切段备用。
2:姜蒜末清洗干净后切成末,小红辣椒切成小圈圈备用。
3:热锅下油,放入葱姜爆香。
4:放入豆腐鱼,略微滑炒一下。
5:淋入料酒。
6:放入生抽。
7:豆腐切块放入到锅中略微翻动一下,加盖焖煮一会。
8:等到汁水收的的差不多了,放入小红辣椒与葱花,继续加盖一分钟出锅。
9:成品。
小窍门
TIPS:1因为生抽含有咸度,菜品中不再添加盐,大家可以根据自己的口味调节生抽或者加盐调味。2喜欢吃辣味重点的,小红辣椒可以鱼姜蒜末一起爆香,后加微辣。3豆腐鱼本身很鲜美,味精或鸡精就不加了。4豆腐鱼本身含有水分,烹饪中如果不是放汤,可以不加水或者少加水。
红豆声声乌龙&乌龙豆豆森巴
主料
金狐冻顶乌龙150ml;豆奶200ml;饮爆点黄金果糖20ml;糖蜜红豆50g;淡奶油适量;
辅料
百香果少量;
红豆声声乌龙的做法步骤
1:第一步:在出品杯放进蜜糖红豆
2:第二步:在已经加热好的豆奶里倒入冻顶乌龙
3:第三步:倒入黄金果糖
4:第四步:搅拌均匀
5:第五步:倒进装有红豆的出品杯里
6:第六步:挤上奶油
7:第七步:淋上百香果
小窍门
百香果一个就够了哦
茼蒿油豆腐龙骨汤
主料
龙骨330克;油豆腐110克;茼蒿115克;
辅料
盐适量;味精适量;
茼蒿油豆腐龙骨汤的做法步骤
1:食材:龙骨(已清洗焯水)、油豆腐、茼蒿(已清洗切开)
2:将已焯好的龙骨下入高压锅中,加适量的料酒。
3:加入一些清水。
4:随后,盖上盖用中小火烧煮10分钟后关火。
5:焖至没气后开盖。
6:接着,合入油豆腐翻动一下煮开煮上3分钟。
7:然后,合入切好的茼蒿翻动一下煮开。
8:最后,加适量的盐。
9:加适量的味精。
10:调味翻匀,即成。
豆腐
主料
豆腐一块;胡萝卜半根;芹菜2根;杏鲍菇一个;韭菜少许;
辅料
盐适量;生抽适量;
豆腐的做法步骤
1:先准备配菜,所有菜都改斜刀片,韭菜切成段。
2:豆腐先片成几大片,两面都抹上盐,腌半个小时。再改刀成小块。平底锅放少许花生油,下入切好的豆腐块两面煎黄。
3:另起一锅,放少许油,先煸炒胡萝卜。
4:再放葱白和芹菜,翻炒一下。
5:最后放红椒和杏鲍菇,翻炒。
6:放少许盐。
7:放入煎好的豆腐,添少许水。
8:水开后盖上锅盖,小火焖几分钟。放入生抽调味。
9:放入韭菜翻炒几下就可以出锅。